Pre budúcu mamičku je pôrod najzvláštnejším a najdôležitejším dňom v živote, však? Je normálne cítiť sa zároveň trochu vystrašená a nervózna. Ak sa však na tento deň vopred dobre pripravíte, môžete tento strach výrazne znížiť a čeliť tomuto okamihu s pokojom v duši. S tým nám môže pomôcť „Pôrodný plán“, teda plán pri narodení dieťaťa. Pozrime sa, ako to presne urobiť.
Čo je to tento „pôrodný plán“?
Jednoducho povedané, „pôrodný plán“ je plán, ktorý si vytvoríte na základe svojich preferencií a antipatií počas pôrodu. Je to ako plánovanie cesty. Môžete si doň vopred zapísať, čo chcete, aby sa všetko dialo tak, ako chcete, a aby to bolo čo najpohodlnejšie. Môžete napríklad zahrnúť veci, ako napríklad to, kto chcete byť s vami počas pôrodu, či potrebujete lieky proti bolesti alebo či chcete stlmiť svetlá v miestnosti.
Ale toto nie je striktné pravidlo, však? Je to len usmernenie. Pretože pôrod niekedy neprebieha podľa plánu. Môžu sa stať neočakávané veci. V takejto situácii je bezpečnosť vás a vášho dieťaťa na prvom mieste . Váš lekár alebo nemocničný personál možno bude musieť tento plán zmeniť. Preto je dôležité zachovať pokojnú myseľ a byť pripravená na akékoľvek zmeny.
Čo by mal obsahovať „pôrodný plán“?
Je normálne, že chcete do tohto plánu zahrnúť veľa detailov. Pamätajte však, že je dôležité, aby bol čo najkratší a najjasnejší . To uľahčí lekárovi a ošetrovateľskému personálu jeho rýchle prečítanie a pochopenie. Zvyčajne stačí jedna alebo dve strany.
Pozrime sa na niektoré veci, ktoré môžete zahrnúť do svojho plánu.
| Súčasť plánu | Veci, ktoré môžete zahrnúť |
|---|---|
| Základné informácie | Vaše meno, meno a telefónne číslo vášho lekára, názov nemocnice, kde budete rodiť, a meno osoby, o ktorej očakávate, že bude v tom čase s vami (napríklad váš manžel alebo matka). |
| Prostredie miestnosti | V čom sa potrebujete cítiť pohodlne? Chcete stlmiť svetlá v miestnosti? Chcete, aby bolo ticho, alebo by ste si radi vypočuli relaxačnú pesničku? Chceli by ste nechať svojho partnera fotiť alebo natáčať videá? |
| Súhlas počas pôrodu | Chcete sa počas pôrodu prechádzať? Chcete použiť pôrodnú loptu? Chcete si dať horúcu sprchu alebo kúpeľ? Môžete sem dať takéto veci. |
| Manažment bolesti | Toto je veľmi dôležitá časť. Potrebujete lieky proti bolesti alebo nie? Možno nebudete chcieť užívať epidurálnu anestéziu , ale počas pôrodu si to môžete rozmyslieť. Alebo ju možno budete chcieť užívať absolútne bezpodmienečne. Porozprávajte sa preto so svojím lekárom o možnostiach liečby bolesti (ako sú dychové cvičenia a masáže). |
| Súhlas s doručením | Ak rodíte vaginálne, uprednostnili by ste pred epiziotómiou (malý rez v blízkosti vagíny), pokiaľ to nie je z lekárskeho hľadiska nevyhnutné? Chceli by ste zrkadlo, aby ste mohli sledovať, ako sa dieťa vydáva von? Chceli by ste, aby vám partner prestrihol pupočnú šnúru? Chceli by ste, aby ste mali dieťa čo najskôr na hrudi? |
| Ak je potrebný cisársky rez | Ak by ste museli podstúpiť cisársky rez, koho by ste chceli mať s vami na operačnej sále? (Zvyčajne tam môže byť váš manžel). |
| Dojčenie a starostlivosť o dieťa | Po narodení dieťaťa chcete dojčiť alebo kŕmiť z fľaše? Chcete mať dieťa stále vo svojej izbe, alebo chcete, aby bolo niekedy v nemocničnej detskej izbe? Chcete dať dieťaťu cumlík? Ak je to chlapec, chcete dať dieťaťu v nemocnici obrezať? |
Komu mám ukázať svoj „pôrodný plán“?
Keď už máte svoj plán, najprv ho ukážte svojmu partnerovi a ostatným okolo vás (ako je vaša mama, sestra, dula) a porozprávajte sa s nimi.
Potom to určite ukážte svojmu lekárovi a prediskutujte to s ním. Toto je najdôležitejšia vec. Niektoré nemocnice totiž môžu mať vlastné pravidlá a postupy. Niektoré veci vo vašom pláne nemusia byť v danej nemocnici možné. Ak sa teda vyskytne nejaký problém, môžete ho vopred vyriešiť pred pôrodom a získať tak jasnú predstavu.
Komu mám dať kópiu „Pôrodného plánu“?
Po dokončení plánu si urobte niekoľko jeho kópií.
- Jednu kópiu dajte svojmu lekárovi , aby si ju mohol uschovať pri vašej zdravotnej dokumentácii.
- Ďalšiu kópiu odovzdajte nemocnici alebo pôrodnici, kde budete prijatá na pôrod .
- Dajte kópiu svojmu manželovi a ostatným blízkym.
- Majte pri sebe niekoľko ďalších kópií a vezmite si ich so sebou, keď pôjdete do nemocnice . Niekedy, ak váš lekár nie je k dispozícii, môže pôrod prevziať iný lekár. To pomôže tomuto lekárovi poznať vaše želania.
Vytvorenie takéhoto „pôrodného plánu“ nie je povinné. Tieto rozhodnutia môžete urobiť aj po príchode do nemocnice. Ale ak si to vopred premyslíte a porozprávate sa s partnerom a lekárom, pripravíte sa na tento dôležitý deň psychicky. Výrazne to zníži váš strach a úzkosť a dodá vám silu šťastne privítať svoje dieťa na svete.
Posolstvo na odnesenie domov
- „Pôrodný plán“ je jednoduchý plán, ktorý si vytvoríte o tom, čo chcete robiť počas pôrodu.
- Urobte to čo najkratšie, najjasnejšie a najflexibilnejšie, pretože zmeny sa môžu stať kedykoľvek.
- Nezabudnite svoj plán dôkladne prediskutovať so svojím partnerom a lekárom .
- Nezabudnite si urobiť niekoľko kópií plánu a vziať si ich so sebou, keď pôjdete do nemocnice.
- Konečným cieľom je mať bezpečný a zdravý pôrod pre vás a vaše dieťa, takže buďte pripravení akceptovať zmeny v pláne, ak to bude potrebné.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár