Aj vy máte na koži malé hrbolčeky, ktoré vyzerajú ako kuracia koža? Mohlo by ísť o keratózu pilaris! Poďme sa o tom porozprávať.

Všimli ste si niekedy, že máte na rukách, najmä na horných končatinách, nohách a možno aj na tvári malé, drsné hrbolčeky? Vyzerajú ako hrbolčeky, ktoré sa objavia pri narovnávaní vlasov, a niektorí ľudia ich nazývajú „kuracia koža“. Čo to vlastne je? Je to niečo, čoho sa treba báť? Dnes hovoríme o kožnom ochorení nazývanom keratóza pilaris, ktoré je bežné u väčšiny ľudí, ale pre niektorých môže byť trochu nepríjemné.

Čo je keratóza pilaris? Jednoducho povedané...

Keratóza pilaris je benígne, nezhubné ochorenie, ktoré spôsobuje malé hrbolčeky alebo hrbole na koži. Ak máte toto ochorenie, môžete si všimnúť malé, bezbolestné hrbolčeky okolo vlasových folikulov. Tieto hrbolčeky sú spôsobené nadmerným hromadením proteínu nazývaného keratín . Keratín je proteín, ktorý pomáha budovať naše vlasy, nechty a vonkajšiu vrstvu našej kože (epidermis).

Tieto hrbolčeky spôsobené keratózou pilaris môžu mať červenú, hnedú, bielu alebo dokonca rovnakú farbu ako vaša pokožka. Mnoho ľudí ich nazýva aj „kuracia koža“, pretože vyzerajú ako husia koža.

Tento stav sa najčastejšie vyskytuje na horných končatinách , ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek, kde sú ochlpenia.

Kto je náchylnejší na rozvoj tohto ochorenia? Aké sú rizikové faktory?

Keratóza pilaris je ochorenie , ktoré sa najčastejšie vyskytuje u dojčiat, batoliat, detí a dospievajúcich . Môže sa tiež častejšie vyskytovať počas puberty.

Len si pomyslite, že ak má niekto vo vašej rodine túto chorobu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie tiež. Preto sa lekári a lekárski výskumníci domnievajú, že ju môžu spôsobovať určité genetické vlastnosti .

Taktiež je o niečo pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie keratóza pilaris, ak máte tieto veci:

• Ak máte svetlú alebo bledú pleť.
• Ak máte kožné ochorenia, ako je ekzém alebo ichtyóza vulgaris.
• ` (Astma)` (astma).
• ` (Hypotyreóza)` (Pre osoby so zníženou funkciou štítnej žľazy).
• `(Cushingov syndróm)`.
• ` (Diabetes mellitus)` (Diabetes).
• `(Downov syndróm)`.
• Obezita.

Aký častý je tento stav?

V skutočnosti je keratóza pilaris veľmi častá . Je taká častá, že ju mnohí dermatológovia považujú skôr za kožné ochorenie než za chorobu. Zamyslite sa nad týmto: Tieto hrbolčeky sa v určitom okamihu života objavia u 50 % až 80 % mladých ľudí a približne 40 % dospelých .

Ako tento stav ovplyvňuje telo? Aké sú príznaky?

Keratóza pilaris spôsobuje tvorbu malých, sfarbených hrbolčekov okolo vlasových folikulov. Keďže však nemáte vlasy na dlaniach ani chodidlách, tieto hrbolčeky sa tam neobjavujú.

Nie je to bolestivé . U niektorých ľudí to však môže vyvolať mierne rozpaky, úzkosť o svoj vzhľad a stratu sebavedomia. Najmä pri nosení oblečenia s krátkym rukávom.

Aké sú hlavné príznaky?

Hlavná vec, ktorú si všimnete, ak máte keratózu pilaris, je , že vyzerá ako jahodová škvrna s množstvom malých, drsných, sfarbených hrbolčekov na jednom mieste . Niekedy môžete vidieť iba tieto hrbolčeky bez akýchkoľvek iných príznakov. Ak však máte príznaky, môžu zahŕňať:

• Svrbenie alebo suchá pokožka : najmä na zadnej strane horných končatín, nôh alebo zadku.
• Pľuzgiere, ktoré sa stávajú závažnejšími, tmavšími a viditeľnejšími : Toto sa tiež nazýva „frikčná lichenoidná dermatitída“. To znamená, že pokožka môže byť viac podráždená trením o veci, ako je oblečenie.
• Koža na mieste pľuzgierov sa zdrsní ako brúsny papier .
• Tieto pľuzgiere majú tendenciu sa zväčšovať v suchom počasí, najmä v zime .

Dôležité: Tieto príznaky, ako je svrbenie a suchosť, môžu byť spôsobené aj inými kožnými ochoreniami. Napríklad ekzém, psoriáza, alergie a plesňové infekcie môžu tiež spôsobovať tieto príznaky. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo ak tieto príznaky pretrvávajú, je najlepšie navštíviť lekára.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Malé hrbolčeky, ktoré vidíte pri keratóze pilaris, sú v skutočnosti nahromadením proteínu nazývaného keratín . Niekedy sa dajú zamieňať s malými pupienkami. Hrbolčeky pri keratóze pilaris vznikajú preto, lebo proteín keratín upcháva póry, miesta, kde vlasy vyrastajú, namiesto toho, aby vypadávali .

Pre lekárov je ťažké presne určiť dôvod, prečo sa u niektorých ľudí vyskytuje a u iných nie. Predpokladá sa však, že v tom môže zohrávať úlohu genetický faktor .

Ak máte kožné ochorenie, ako je ekzém, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie keratóza pilaris. Ekzém je tiež bežné chronické kožné ochorenie. Spôsobuje tiež sfarbené, svrbiace škvrny na koži, ktoré môžu časom ustúpiť a potom sa znova objaviť.

Je to spôsobené nedostatkom vitamínov?

Predpokladá sa, že keratóza pilaris súvisí s nedostatkom vitamínu A. Užívanie doplnkov vitamínu A alebo používanie krémov obsahujúcich malé množstvo vitamínu A môže pomôcť zmierniť keratózu pilaris. Predtým, ako niečo také urobíte, je však dôležité poradiť sa s lekárom.

Je keratóza pilaris nákazlivá? Je nebezpečná?

Rozhodne nie! Toto nie je nákazlivé ochorenie. Nemôžete sa ním nakaziť dotykom niekoho, kto ho má, ani použitím uteráka, ktorý daná osoba používala. Z mnohých typov hrbolčekov a vyrážok, ktoré sa môžu objaviť na vašej koži, je keratóza pilaris neškodná a nedráždivá .

Ako to lekár rozpozná?

Váš lekár alebo pôrodná asistentka zvyčajne dokáže diagnostikovať keratózu pilaris jednoduchým vyšetrením pokožky . Keďže sa diagnostikuje tak ľahko, zvyčajne nie je potrebné rozsiahle lekárske vyšetrenie. Dá sa diagnostikovať pohľadom na umiestnenie hrbolčekov a ich vzhľad.

Ak má však lekár akékoľvek pochybnosti, môže vykonať test na alergiu alebo biopsiu, čo zahŕňa odobratie malého kúska kože a jeho vyšetrenie.

Hlavné miesta, kde možno vidieť pľuzgiere (miesto)

Hrbolčeky keratózy pilaris sa najčastejšie vyskytujú na rukách, najmä na hornej časti paží . Môžu sa však objaviť aj na iných ochlpených oblastiach, ako napríklad:

• Tvár (líca, krk, oblasť pod očami)
• Nohy (stehná)
• Vonku
• Hrudník
• Zadok
• Predlaktia

Charakteristika pľuzgierov

Z vzhľadu a povahy kožných hrbolčekov môžete veľa zistiť. Hrbolčeky spôsobené keratózou pilaris vyzerajú takto:

• Bezbolestné : Ak pri stlačení pľuzgiera pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity, je nepravdepodobné, že ide o keratózu pilaris.
• Svrbenie alebo suchosť : Pľuzgiere a okolitá koža môžu svrbieť a byť suché.
• Drsný : Na dotyk je drsný, ako brúsny papier.
• Zmena farby : V závislosti od vašej prirodzenej farby pokožky sa tieto pľuzgiere môžu javiť ako farba pokožky, červené, biele, hnedé, tmavohnedé alebo dokonca čierne.

Potrebujem na diagnostikovanie špecialistu?

Väčšinou to dokáže diagnostikovať váš rodinný lekár. Niektorí ľudia však navštívia dermatológa kvôli liečbe keratózy pilaris.

Ako sa zbaviť keratózy pilaris? Aké sú spôsoby liečby?

Ako už bolo spomenuté, keratóza pilaris nie je škodlivá . Preto ju zvyčajne nie je potrebné liečiť. U niektorých ľudí tieto hrbolčeky samy zmiznú do 30. roku života alebo sa výrazne zmenšia a stanú menej viditeľnými . U niektorých ľudí môžu tieto hrbolčeky zmiznúť počas leta a znova sa objaviť až v zime.

Ak vás však tieto pľuzgiere obťažujú alebo spôsobujú nepríjemné pocity, hydratačné krémy, krémy a jemná starostlivosť o pleť môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Liečba, ktorú môže lekár odporučiť:

• Voľne predajné hydratačné krémy dostupné v lekárni:
• Keratóza pilaris sa môže zhoršiť, keď je pokožka suchá. Preto používanie hydratačného krému môže pomôcť udržať vlhkosť v pokožke, zmäkčiť pľuzgiere a znížiť ich vzhľad.
• Hydratačný krém nanášajte niekoľkokrát denne. Najlepšie je ho nanášať po kúpeli, najmä keď je vaša pokožka ešte mierne vlhká .
• Hydratačné krémy obsahujúce laktát amónny a alfa-hydroxykyseliny, ako sú krémy AmLactin® alebo CeraVe SA®, sú najlepšie pre drsnú, šupinatú pokožku a pokožku s keratózou pilaris.
• Liečivé krémy :
• Váš lekár vám môže povedať, či je pre vás vhodný hydratačný krém na predpis.
• Krémy obsahujúce látky ako močovina, alfa-hydroxykyseliny, kyselina salicylová a kyselina glykolová môžu niekedy zmierniť výskyt keratózy pilaris.
• Krémy obsahujúce vitamín A, ako napríklad Retin-A®, môžu pomôcť znížiť hromadenie keratínu, ktorý spôsobuje keratózu pilaris.
• Ale nie je dobrý nápad používať ich príliš často. Môže to poškodiť pokožku a spôsobiť väčšie začervenanie a zápal.
• Jemná exfoliácia pokožky :
• Počas kúpania alebo sprchovania jemne krúživými pohybmi bez použitia sily vydrhnite pľuzgiere na miestach s pľuzgiermi, žinku alebo exfoliačný gél či peeling.
• Netrieť príliš silno. Môže to spôsobiť sčervenanie pokožky a zhoršenie stavu.
• Laserové ošetrenia :
• Tieto pomáhajú zmierniť zmenu farby pokožky spôsobenú keratózou pilaris. Laserové ošetrenia vykonávajú dermatológovia.
• Jemná starostlivosť o pleť :
• Pre mnohých ľudí môžu malé zmeny v ich dennom režime a zabránenie vysušovaniu pokožky pomôcť znížiť keratózu pilaris. Medzi tieto zmeny patria:
• Skrátenie času kúpeľa (15 minút alebo menej).
• Pri kúpaní alebo sprchovaní používajte vlažnú vodu namiesto veľmi horúcej.
• Pri kúpaní používajte jemné, exfoliačné mydlo alebo sprchový gél.
• Používanie zvlhčovača vzduchu pomáha udržiavať pokožku vlhkú.
• Aplikujte hydratačný krém každý deň.

Aké ošetrenia sa dajú robiť doma?

Domáce lieky úplne neodstránia keratózu pilaris. Môžu však pomôcť udržať vašu pľuzgierovitú pokožku zdravú, čo môže spôsobiť, že pľuzgiere budú menej viditeľné.

Hoci sú tieto domáce prostriedky pre väčšinu ľudí bezpečné, je najlepšie sa pred vyskúšaním niektorého z nich poradiť s lekárom , pretože niektorí ľudia na ne môžu mať alergickú reakciu.

• Jablčný ocot : Jablčný ocot obsahuje kyselinu jablčnú, typ alfa-hydroxykyseliny (AHA). Táto kyselina prirodzene odstraňuje odumreté kožné bunky. Ak máte citlivú pokožku, zmiešajte jablčný ocot s rovnakým množstvom vody. Namočte doň vatový tampón a priložte ho na pľuzgiere.
• Sóda bikarbóna : Sóda bikarbóna je tiež prírodný čistič pokožky. Zmiešajte dve čajové lyžičky sódy bikarbóny s trochou vlažnej vody, aby vznikla pasta. Naneste ju na pľuzgiere a jemne vtierajte krúživými pohybmi asi päť minút. Potom opláchnite a osušte.
• Kokosový olej : Mnoho ľudí používa čistý kokosový olej ako hydratačný krém na pokožku. Kokosový olej má tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zmenu farby pokožky a zápal.
• Voda : Keratóza pilaris sa zhoršuje, keď je pokožka suchá. Preto pitie dostatočného množstva vody a tekutín počas dňa pomôže udržať pokožku hydratovanú a zníži výskyt pľuzgierov spôsobených keratózou pilaris.

Pamätajte však, že tieto liečby keratózy pilaris sú dočasné . Ak chcete naďalej vidieť dobré výsledky, budete musieť v týchto liečebných postupoch pokračovať. Niektorí ľudia nemusia po liečbe pocítiť žiadnu úľavu. Našťastie keratóza pilaris nie je nebezpečná, len trochu nepríjemná. Nespôsobí žiadne dlhodobé poškodenie vašej pokožky.

A čo je najdôležitejšie: Pľuzgiere spôsobené keratózou pilaris nepraskajte, nevyberajte ani nestláčajte. Môže to spôsobiť zjazvenie a infekciu.

Ako dlho bude trvať, kým tieto pľuzgiere zmiznú?

Aj pri liečbe môže chvíľu trvať, kým pľuzgiere z keratózy pilaris vymiznú. Ak budete liečebný plán správne dodržiavať, zlepšenie by ste mali začať pozorovať v priebehu štyroch až šiestich týždňov .

Aj bez liečby sa tieto pľuzgiere u väčšiny ľudí začnú zmenšovať v polovici 25. rokov a zvyčajne úplne zmiznú do 30. roku života .

Dá sa predísť keratóze pilaris?

Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako tomu úplne zabrániť. Udržiavanie pokožky suchej a používanie jemných produktov starostlivosti o pleť však môže pomôcť znížiť výskyt týchto pľuzgierov.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak ste začali s liečebným plánom a po štyroch až šiestich týždňoch ste nevideli žiadne zlepšenie alebo ak vaša keratóza pilaris ovplyvňuje vaše sebavedomie, navštívte svojho lekára. Ak sa kvôli tomu cítite depresívne, porozprávajte sa o tom aj so svojím lekárom.

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď idete k lekárovi, môžete sa opýtať otázky, ako sú tieto:

• „Pán doktor, ako presne zistíte, či mám keratózu pilaris?“
• „Ak toto nie je keratóza pilaris, aké iné kožné ochorenie by to mohlo byť?“
• „Aký druh starostlivosti odporúčate, ktorý sa dá vykonávať doma alebo zakúpiť v lekárni?“
• „Existuje nejaký krém alebo masť, ktorý by ste mi mohli predpísať?“
• "Potrebujem vážnejšiu liečbu?"

Existuje súvislosť medzi intoleranciou gluténu a keratózou pilaris?

Jedným z príznakov alergie na lepok je kožná vyrážka , ktorá vyzerá podobne ako keratóza pilaris. Výskum však zatiaľ nepotvrdil, že alergia na lepok spôsobuje keratózu pilaris .

Posolstvo, ktoré si z toho odnášame, je

Keratóza pilaris je bežné, neškodné kožné ochorenie, ktoré často samo odznie. Zvyčajne nespôsobuje žiadne závažné príznaky. Ak však pociťujete nepríjemné pocity, ako je svrbenie, suchá pokožka alebo ak vás to trápi na vašom vzhľade (ovplyvňuje vaše sebavedomie), určite by ste mali navštíviť lekára . Existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad vašej pokožky. Najdôležitejšie je porozprávať sa so svojím lekárom a rozhodnúť sa, čo je pre vašu pokožku najlepšie. Nebojte sa, nie ste sami!

Keratóza pilaris, kožné ochorenie, kuracia koža, kožné pľuzgiere, keratín, starostlivosť o pleť, suchá pokožka