Počúvate hlasnú hudbu? Čo sa deje s vašimi ušami? (Strata sluchu spôsobená hlukom) Poďme sa o tom porozprávať!

Čože? Chceš hovoriť trochu hlasnejšie? Aha... Pýtaš sa, či počúvanie hlasnej hudby alebo hlasných zvukov môže poškodiť náš sluch? Pravdepodobne patríš k tým ľuďom, ktorí počúvajú hudbu so slúchadlami na ušiach a hlasitosťou nastavenou na maximum, však? Alebo ti možno mama či otec hovoria: „Zníž hlasitosť! Alebo prídeš o sluch!“ Vlastne majú pravdu. Pretože hlasné zvuky (nielen hudba, ale aj zvuky kosačiek na trávu a prúdových motorov) môžu poškodiť náš sluch, a to dočasne aj natrvalo.

Čo znamená strata sluchu?

Jednoducho povedané, strata sluchu je neschopnosť počuť veci tak dobre ako niekto s normálnym sluchom. Pre niektorých ľudí to môže znamenať miernu stratu sluchu. Pre iných to však môže byť úplná strata sluchu. Predstavte si, aké je to otravné, keď nepočujete, čo hovorí kamarát, a musíte sa niekoľkokrát opýtať „Čo povedal?“ bez toho, aby ste to naozaj počuli.

Naše ucho je veľmi zložitý a citlivý orgán. Skladá sa z troch častí: vonkajšieho ucha, stredného ucha a vnútorného ucha. Keď prichádza zvuk, vibračné vlny prechádzajú vonkajším uchom, prechádzajú cez jemné kostičky stredného ucha a potom idú do vnútorného ucha. Vnútorné ucho je domovom drobných vláskových buniek, ktoré detekujú zvuk a posielajú signály do mozgu . Fungujú ako mikrofón. Hlasný hluk teda môže tieto jemné vláskové bunky poškodiť. Keď sa raz stratia, už nikdy nedorastú. To je problém.

Koľko hluku naše uši neznesú?

Ak je hluk vo vašom byte taký hlasný, že musíte kričať, aby ste sa s niekým rozprávali, je veľká šanca, že sú vaše uši ohrozené. Alebo ak počúvate hudbu v slúchadlách a hlasitosť je taká vysoká, že ju počuje niekto vedľa vás, ani to nie je dobré znamenie.

Pamätajte: Čím hlasnejší zvuk a čím dlhší čas expozície, tým väčšie je poškodenie vašich sluší.

Čo je dočasná strata sluchu a čo je trvalá strata sluchu?

Keď ste náhle vystavení hlasnému hluku, napríklad ak ste na večierku, kde celé hodiny hrá hlasná hudba, môže sa u vás vyskytnúť dočasná strata sluchu (THL) . V takom prípade možno nebudete môcť nejaký čas normálne počuť. Vaše uši sa môžu jednoducho cítiť plné a ťažké.

Taktiež sa môže u vás vyskytnúť stav nazývaný „tinnitus“ . V medicíne sa tento stav nazýva nepretržitý zvonivý zvuk vychádzajúci zvnútra ucha, napríklad „zvonenie... zvonenie...“ a „kľúč... kľúč...“. Niektorým ľuďom to môže znieť ako fúkanie vetra. Je to veľmi nepríjemné. Ale nebojte sa, väčšinou ide o dočasnú stratu sluchu a „tinnitus“ by sa mal do jedného alebo dvoch dní zlepšiť.

Ak však budete naďalej počúvať hlasnú hudbu deň čo deň, týždeň čo týždeň, mesiac čo mesiac alebo ak ste vystavení iným hlasným zvukom, táto strata sluchu sa môže stať trvalou . To znamená, ako už bolo spomenuté, že váš sluch už nikdy nebude taký dobrý ako kedysi, pretože poškodené vláskové bunky sa už nikdy neobnovia. Môže sa to diať postupne, takže si to spočiatku ani nemusíte všimnúť.

Pozrime sa na malý príklad?

Predstavte si, Kasun je mladý školák. Vždy nosí slúchadlá v ušiach a počúva hudbu naplno. Jeho kamaráti hovoria, že nepočuje, čo učiteľ hovorí v triede. Kasun tomu spočiatku nevenoval veľkú pozornosť. Ale po čase začal počuť slabý zvuk vychádzajúci z jeho uší, keď v noci spal. Až keď ho ukázal lekárovi, zistil, že jeho sluch bol mierne poškodený počúvaním hudby na vysokej hlasitosti. Našťastie to pre Kasuna bolo dočasné. Ale lekár povedal: „Ak to urobíš znova, mohol by si natrvalo stratiť sluch.“

Kto je viac ohrozený?

Každý, kto je vystavený naozaj hlasným zvukom, je ohrozený.

• Stavební robotníci: Hluk zo strojov, ktoré používajú, je veľmi hlasný.
• Ľudia, ktorí pracujú v továrňach: Hluk z niektorých strojov je neznesiteľný.
• Hudobníci a návštevníci koncertov: Zvuk z veľkých reproduktorov priamo udrie do vašich uší.
• Časté používanie slúchadiel/štupľových do uší: Toto je v súčasnosti veľmi bežné, najmä medzi mladými ľuďmi. Škoda je väčšia, pretože zvuk vstupuje priamo do ucha.
• Ľudia, ktorí používajú zariadenia ako kosačky na trávu a motorové píly, sú tiež ohrození.

Predstavte si, že aj niektorí slávni hudobníci stratili sluch a majú pretrvávajúci tinitus. Hovorili o tom verejne. Aký veľký problém je to pre niekoho, kto potrebuje svoj sluch na tvorbu a užívanie si hudby, však? Preto niektorí z vašich obľúbených hudobníkov používajú pri speve a hraní špeciálne chrániče sluchu.

Ako sa teda staráme o svoje uši?

Dobre, čo teda môžeme urobiť, aby sme sa vyhli tejto nebezpečnej situácii a ochránili zdravie našich uší? Nie je sa čoho obávať, ak budeme postupovať podľa niekoľkých jednoduchých krokov, môžeme toto riziko výrazne znížiť.

1. Znížte hlasitosť: Toto je najdôležitejšia vec. Ak používate slúchadlá alebo slúchadlá do uší, snažte sa udržiavať hlasitosť pod 60 % maximálnej úrovne . Taktiež nepočúvajte celé hodiny. Doprajte si uši každú hodinu alebo dve oddych. Taktiež si upravte hlasitosť zvukového systému v aute a doma.

2. Používajte ochranu sluchu:Ak pracujete v hlučnom prostredí (napr. v továrni, na stavenisku) alebo používate kosačku na trávu či elektrické náradie, nezabudnite nosiť štuple do uší alebo chrániče sluchu . Tieto je možné zakúpiť v lekárňach alebo železiarstvach.

3. Na koncertoch buďte opatrní: Ak idete na koncert, nestojte príliš blízko reproduktorov. Ak je to možné, vezmite si štuple do uší. Existujú dokonca aj štuple do uší vyrobené na mieru špeciálne pre hudobníkov a návštevníkov koncertov. Tie blokujú škodlivé vlny bez toho, aby to ohrozilo kvalitu zvuku.

4. Doprajte svojim ušiam oddych: Nenechávajte slúchadlá alebo špunty do uší stále v ušiach. Musíme dať svojim ušiam šancu oddýchnuť si a byť voľné.

5. Dodržujte odstup: Snažte sa zostať čo najďalej od zdroja zvuku. Čím väčšia je vzdialenosť, tým menej je zvuk počuteľný.

Kedy by sme mali navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, je dobré navštíviť lekára:

• Ak máte neustále zvonenie v ušiach (tinnitus).
• Ak máte pocit, že máte zhoršený sluch, alebo ak sa neustále musíte pýtať „Čo ste povedali?“, keď sa s vami ostatní rozprávajú.
• Ak máte bolesť ucha alebo z ucha vyteká niečo ako tekutina.
• Ak máte zrazu pocit, že ste stratili sluch.

V takýchto časoch je najlepšie navštíviť špecialistu na uši, nos a hrdlo (ORL špecialista) . Ten vám môže vyšetriť uši, v prípade potreby urobiť test sluchu a zistiť, čo presne s vami je. Následne vám môže poskytnúť potrebné rady a liečbu.

Čo je teda najdôležitejšie, čo si musíme pamätať?

Jednoducho povedané, naše uši sú veľmi cenné. Ak sa o svoje uši postaráte teraz, nebudete sa musieť neskôr pýtať: „Čo ste to práve povedali?“. Hlasný hluk je ako nepriateľ, ktorý poškodzuje citlivé časti našich uší. Preto sa o svoje uši starajme tým, že kedykoľvek je to možné, znížime hlasitosť a v prípade potreby budeme používať štuple do uší.

Pamätajte, že sluch je jedným z najcennejších zdrojov, ktoré v živote máme. Je našou zodpovednosťou ho chrániť!

Ak máte ďalšie otázky k tejto téme, určite sa poraďte s lekárom. Bude vám vedieť poskytnúť viac informácií. Dávajte si pozor!

Strata sluchu , hlasný hluk, strata sluchu, tinitus, používanie slúchadiel, ochrana sluchu, strata sluchu spôsobená hlukom