Čo znamená slovo „nákazlivý“? Poďme sa o tom dozvedieť všetko!

Keď prechladnete alebo niekto z vašej rodiny kašle, pomyslíte si: „Ach, neviem, či to chytím aj od iných,“ však? Niektoré choroby sa veľmi rýchlo šíria z jednej osoby na druhú. Preto ich nazývame „nákazlivé“. Dnes si teda povieme o tejto „nákazlivej“ chorobe a o tom, ako sa pred takýmito chorobami môžeme chrániť. Ak vieme správne veci, môžeme sa mnohým chorobám vyhnúť.

Čo presne znamená slovo „nákazlivý“?

Jednoducho povedané, „nákazlivý“ znamená, že choroba sa môže ľahko šíriť z jednej osoby na druhú. Predstavte si, že váš priateľ má nádchu. Keď kašle alebo kýchne, z jeho úst a nosa sa uvoľňujú drobné baktérie. Ak ste v tom čase v jeho blízkosti, tieto baktérie sa môžu dostať do vášho tela a vy môžete tiež prechladnúť. Preto nádchu nazývame nákazlivou chorobou .

Čo sú to za baktérie? Často hovoríme hlavne o dvoch ich typoch.

1. Baktérie: Sú to drobné organizmy, ktoré sú voľným okom neviditeľné. Niektoré baktérie sú pre naše telo dobré a dokonca nám pomáhajú. Niektoré druhy baktérií však môžu po vstupe do nášho tela spôsobiť ochorenie.

2. Vírusy: Sú oveľa menšie ako baktérie. Vírusy nemôžu žiť samostatne; na rast musia vstúpiť do bunky v našom tele. Vírusy často spôsobujú choroby, ako je prechladnutie, chrípka, ovčie kiahne a osýpky.

Takže, ak sa choroboplodný zárodok (t. j. baktéria alebo vírus), ktorý spôsobuje ochorenie, môže prenášať z jednej osoby na druhú, nazývame túto chorobu „nákazlivou chorobou“.

Ako sa toto infekčné ochorenie šíri?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa infekčné choroby môžu šíriť z človeka na človeka. Pozrime sa na ne teraz.

1. Priamy kontakt

Toto je veľmi jednoduchý spôsob. Choroba sa môže prenášať dotykom chorej osoby alebo kontaktom s jej telesnými tekutinami.

• Podávanie rúk: Ak má niekto chorý na rukách baktérie, keď mu potrasiete rukou, tieto baktérie sa môžu dostať na vaše ruky. Ak sa potom touto rukou dotknete úst, nosa alebo očí, baktérie sa môžu dostať do vášho tela.
• Bozkávanie: Niektoré choroby (napríklad herpes) sa môžu prenášať bozkávaním.
• Dotýkanie sa rany chorej osoby: Tekutina z rán môže obsahovať baktérie.

Predstav si, že tvoj kamarát Nimal má nádchu. Neustále si utiera nos a zakrýva si ústa rukou, keď kašle. Potom ti tou istou rukou podá ruku. Potom sa vírus nádchy, ktorý mal na Nimalovej ruke, dostane aj na tvoju ruku. Úprimne povedané, je to riskantné!

2. Vzduchom – kvapôčky a malé častice

Toto je často hlavný spôsob šírenia chorôb, ako je prechladnutie a chrípka.

• Pri kašľaní a kýchaní (šírenie kvapôčok):Keď chorý človek kašle alebo kýcha, uvoľňuje kvapôčky slín a nosových sekrétov. Tieto kvapôčky sú plné baktérií, ktoré spôsobujú ochorenie. Zvyčajne sa dokážu preniesť na vzdialenosť približne jeden až dva metre. Ak sa tieto kvapôčky dostanú do nosa, úst alebo očí niekoho v blízkosti, môžu šíriť chorobu.
• Pri rozprávaní, dýchaní (šírenie vzduchom – pri niektorých chorobách): Niektoré baktérie sú veľmi malé. Môžu sa dlho vznášať vo vzduchu a prenášať sa na veľké vzdialenosti. Choroby ako tuberkulóza a osýpky sa môžu šíriť týmto spôsobom.

3. Nepriamy kontakt (Fomity)

To znamená, že choroba sa prenáša cez veci, ktorých sa chorý človek dotkol.

Predstavte si chorého človeka, ktorý sa dotýka kľučky dverí, stola alebo použitého pera či telefónu rukou zamorenou baktériami. Ak sa potom zdravý človek dotkne tohto predmetu a potom sa dotkne úst, nosa alebo očí, môže sa nakaziť. V medicíne tieto predmety zamorené baktériami nazývame „fomity“ .

• Držte dvere, držte okno.
• Stoly, stoličky
• Hračky (najmä u malých detí)
• Uteráky, uteráky na ruky
• Bankovky, mince
• Telefóny, počítačové klávesnice

4. Kontaminované potraviny a voda

Niektoré infekčné choroby, najmä žalúdočné ťažkosti a hnačka (gastroenteritída), sú spôsobené jedením alebo pitím kontaminovaných potravín alebo vody. Týmito chorobami sa možno nakaziť jedením potravín alebo pitím vody kontaminovanej baktériami.

• Nedovarené mäso, ryby a vajcia
• Neumyté ovocie a zelenina
• Znečistená voda, nesprávne vyčistené nápoje

5. Zvieratá a hmyz - vektory

Niektoré infekčné choroby sa môžu šíriť zo zvierat na ľudí alebo prostredníctvom hmyzu. Hmyz, ktorý tieto choroby prenáša, nazývame vektormi .

• Komáre prenášajú choroby, ako je horúčka dengue, malária a čikungunja.
• Niektoré choroby sa môžu prenášať aj z bĺch a kliešťov.
• Niektoré zvieratá môžu prenášať choroby, ako je besnota (uhryznutím zvierat, ako sú psy a mačky) a leptospiróza (vodou kontaminovanou napríklad močom potkanov).

Teraz už asi chápete, koľkými spôsobmi sa môžu šíriť infekčné choroby, však?

Aké sú najčastejšie infekčné choroby?

Existuje niekoľko infekčných chorôb, ktoré sú medzi nami bežné.

• Bežné prechladnutie: Toto je niečo, čo zažil takmer každý. Môže byť spôsobené rôznymi typmi vírusov. Šíri sa kašľom a kýchaním.
• Chrípka: Aj túto chorobu spôsobuje vírus. Je o niečo závažnejšia ako bežné prechladnutie. Spôsobuje bolesti tela, vysokú horúčku a kašeľ. Šíri sa tiež prevažne vzduchom.
• Ovčie kiahne:Aj toto je vírusové ochorenie. Spôsobuje pľuzgiere na tele a svrbí. Môže sa šíriť priamym kontaktom s pľuzgiermi infikovanej osoby alebo kašľom či kýchaním.
• Osýpky: Toto je tiež vysoko nákazlivé a potenciálne nebezpečné vírusové ochorenie. Medzi príznaky patrí horúčka, kašeľ, červené oči a bolesti tela. Šíri sa vzduchom.
• Mumps: Vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje opuch žliaz na oboch stranách líc. Šíri sa kvapôčkami slín.
• Covid-19 (COVID-19): O tomto ochorení už vie každý. Je spôsobený vírusom s názvom „(SARS-CoV-2)“. Prenáša sa hlavne vzduchom, teda kvapôčkami uvoľňovanými pri kašľaní, kýchaní alebo rozprávaní.
• Brušný týfus: Toto je ochorenie spôsobené baktériami a prenášané kontaminovanými potravinami a vodou.
• Zápal spojiviek / Zápal spojiviek: Ochorenie, ktoré spôsobuje sčervenanie, svrbenie a slzenie očí. Toto ochorenie sa tiež ľahko prenáša. Môže sa preniesť, ak sa výtok z očí infikovanej osoby dostane na ruky a ruky sa dotknú očí inej osoby.

Existuje mnoho ďalších podobných infekčných chorôb. Dôležité je pochopiť, že takmer všetky tieto choroby sa šíria nejakým druhom baktérie (baktérie, vírusy alebo iné malé organizmy).

Sú „nákazlivé“ a „infekčné“ to isté?

Hoci sa tieto dve slová často používajú zameniteľne, existuje medzi nimi malý rozdiel.

„Infekčný“ znamená, že do tela vnikne choroboplodná zárodok (baktéria, vírus, huba alebo parazit) a spôsobí ochorenie.

„Nákazlivé“ znamená, že infekčné ochorenie sa môže ľahko šíriť z jednej osoby na druhú .

Jednoducho povedané, každé infekčné ochorenie je infekčné ochorenie. Nie každé infekčné ochorenie je však nevyhnutne nákazlivé.

Napríklad tetanus je infekčné ochorenie spôsobené baktériami. Neprenáša sa však z človeka na človeka. Vzniká, keď sa baktérie z prostredia (pôda, prach) dostanú do tela cez ranu.

Ale bežné prechladnutie je infekčné ochorenie a ľahko sa prenáša z jednej osoby na druhú. Dnes hovoríme hlavne o nákazlivých chorobách.

Čo by sme mali robiť, aby sme sa chránili pred infekčnými chorobami?

Hovorí sa, že „prevencia je lepšia ako liečba“. To platí aj pre tieto infekčné choroby. Ak budeme trochu opatrnejší, môžeme sa mnohým z týchto chorôb vyhnúť. Sú to veľmi jednoduché veci, ale veľmi dôležité.

1. Často si umývajte ruky

Toto je najdôležitejší a najjednoduchší spôsob . Naše ruky môžu obsahovať milióny neviditeľných baktérií. Preto je správne umývanie rúk také dôležité.

• Kedy si treba umývať ruky?
• Pred jedlom a pred prípravou jedla.
• Po odchode na toaletu.
• Ak si pri kašľaní alebo kýchaní zakryjete ústa rukou, potom...
• Po návšteve chorej osoby alebo po dotyku chorej osoby.
• Po dotyku zvierat.
• Po odchode von a príchode domov.
• Pred a po vyčistení rany.
• Po vyčistení nosa.
• Ako si správne umývate ruky?
• Najprv si navlhčite ruky čistou vodou.
• Potom pridajte dostatočné množstvo mydla a trieť, kým sa dobre nenapení.
• Trieť si chrbát ruky, medzi prstami, pod nechtami a okolo palca na nohe. Mali by ste trieť aspoň 20 sekúnd (môžete si dvakrát v duchu zaspievať pesničku „Happy Birthday“).
• Potom ho dobre umyte mydlom a vodou.
• Ruky si osušte čistou handričkou alebo vreckovkou. Na verejných miestach je najlepšie použiť sušič rúk alebo si priniesť vlastnú vreckovku.

Ak nemáte k dispozícii mydlo a vodu, môžete použiť dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje aspoň 60 % alkoholu. Pamätajte však, že keď máte špinavé ruky, samotný dezinfekčný prostriedok nestačí. Najlepšie je umyť si ruky mydlom.

2. Pri kašľaní a kýchaní si zakryte ústa a nos.

Ak máte nádchu alebo kašeľ, pri kašľaní alebo kýchaní sa do vzduchu uvoľňujú baktérie. Tým sa môžu nakaziť aj iné osoby.

• Vždy si zakryte ústa a nos vreckovkou. Použitú vreckovku ihneď vyhoďte do uzavretého koša na odpadky.
• Ak nemáte vreckovku, kašlite alebo kýchajte do ohybu lakťa (strana, kde sa ohýba lakeť). Nikdy nepoužívajte holé ruky. Keď sa totiž na vaše ruky dostanú baktérie, rozšíria sa na všetko, čoho sa dotknete.

3. Zostaňte doma, keď ste chorí

Ak máte príznaky nákazlivého ochorenia (ako je horúčka, kašeľ, nádcha, bolesti tela, hnačka, vracanie), zostaňte čo najviac doma. Vyhýbajte sa návšteve kancelárie, školy alebo verejných miest. Pomôže to zabrániť šíreniu choroby na ostatných. Taktiež vám to poskytne čas na rýchle zotavenie.

4. Dajte sa zaočkovať

Vakcíny sú silnou zbraňou proti širokej škále infekčných chorôb. Existujú vakcíny proti chorobám, ako sú osýpky, mumps, rubeola, ovčie kiahne, chrípka, COVID-19, tuberkulóza, detská obrna a hepatitída B. Tieto vakcíny trénujú náš imunitný systém, aby bojoval proti týmto chorobám.

• Včas podajte deťom všetky vakcíny v rámci Národného imunizačného programu.
• Dospelí môžu tiež potrebovať niektoré vakcíny (napr. proti chrípke, zápalu pľúc, posilňovacej dávke proti tetanu). Spýtajte sa na ne lekára.

5. Čistite a dezinfikujte často dotýkané povrchy

Často dotýkané povrchy, ako sú kľučky, stoly, vypínače, telefóny, počítačové klávesnice a toalety, môžu obsahovať baktérie. Preto je dôležité tieto povrchy pravidelne čistiť a utierať ich vhodným dezinfekčným prostriedkom, najmä ak je niekto v domácnosti chorý.

6. Nezdieľajte osobné veci

Nezdieľajte uteráky, holiace strojčeky, zubné kefky, príbory a fľaše s vodou s ostatnými. Môžu šíriť choroby.

7. Zdravý životný štýl

Vyvážená strava, pitie veľkého množstva vody, dostatok spánku (najmenej 7 – 8 hodín denne) a cvičenie môžu pomôcť udržať imunitu vášho tela na dobrej úrovni. To zvýši vašu schopnosť odolávať chorobám.

Malý príklad: Predstavte si, že niekto vo vašej kancelárii má nádchu. Ak si pri kašľaní alebo kýchaní nezakryje ústa rukami, tieto baktérie sa môžu dostať na stoly a kľučky dverí v kancelárii. Ak sa dotknete týchto povrchov a potom zjete jedlo bez umytia rúk, je pravdepodobnejšie, že ochoriete. Ale ak budú všetci takto opatrní, ak si umyjú ruky a ak sú chorí, môžu výrazne znížiť šírenie tohto druhu choroby, však?

Čo by ste mali robiť, ak si myslíte, že máte nákazlivú chorobu?

Niekedy, bez ohľadu na to, akí sme opatrní, môžeme ochorieť. Ak sa to stane, urobte tieto veci.

1. Vyhľadajte lekársku pomoc: Ak máte príznaky ako horúčka, silný kašeľ, ťažkosti s dýchaním, silné bolesti tela, nekontrolovateľná hnačka alebo vracanie, alebo ak sa vaše ochorenie nezlepší do niekoľkých dní, určite navštívte lekára. Vtedy môžete presne zistiť, čo je zle, a získať potrebnú liečbu. Najmä ak patríte do rizikovej skupiny (malé dieťa, starší človek, tehotná žena, človek s oslabeným imunitným systémom), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

2. Odpočinok: Odpočinok pomáha telu rýchlejšie sa hojiť.

3. Pite veľa tekutín: Keď máte horúčku alebo hnačku, vaše telo stráca veľa vody. Preto pite veľa vody, vývarov, kaší, polievok a ovocných štiav.

4. Zabráňte nakazeniu ostatných: Zostaňte doma čo najviac. Dodržiavajte odstup od ostatných (sociálny dištanc). Je lepšie, ak môžete zostať v samostatnej miestnosti. Pri kašľaní a kýchaní si zakryte ústa. Často si umývajte ruky. Riad, ktorý používate, umývajte oddelene.

5. Riaďte sa pokynmi lekára: Užívajte liek podľa predpisu, včas a počas celej doby užívania. Robte to, čo vám povie.

Veci, ktoré by sme si mali z tohto príbehu zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Takže, dnes sme toho veľa hovorili o nákazlivých chorobách, však? Mať tieto veci na pamäti bude veľmi prospešné pre vás, vašu rodinu a ostatných v spoločnosti.

• „Nákazlivý“ znamená, že baktérie, ktoré spôsobujú ochorenie, sa prenášajú z jednej osoby na druhú.
• Toto ochorenie sa môže šíriť mnohými spôsobmi, vrátane vzduchom, kontaktom, kontaminovanými potravinami a vodou a kontaminovanými predmetmi (fomitmi).
• Umývanie rúk je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako sa chrániť pred infekčnými chorobami. Presne tak, umývajte si ruky často.
• Je tiež veľmi dôležité zakrývať si ústa a nos pri kašľaní alebo kýchaní.
• Ak máte príznaky nákazlivej choroby, zostaňte doma , aby ste ju nešírili na ostatných.
• Vakcíny sú silnou ochranou proti mnohým infekčným chorobám. Získajte správne vakcíny.
• V prípade pochybností, ak sa u vás objaví ochorenie, vyhľadajte lekársku pomoc . Nerobte to, čo cítite, počúvajte, čo hovorí lekár.

Pamätajte, že dodržiavaním týchto malých zdravotných návykov sa môžeme vyhnúť mnohým závažným chorobám a zostať zdraví. Ak sa o to všetci postaráme, môžeme zabezpečiť zdravie celej našej spoločnosti. Vaša bezpečnosť je rovnako dôležitá ako bezpečnosť ostatných!

Infekčné choroby, zdravotné návyky, umývanie rúk, očkovanie, ochrana pred vírusmi, baktériami, chorobami