Máte nechty vtočené dovnútra ako lyžica? Poďme sa porozprávať o Koilonychii (lyžicové nechty)!

Už ste si niekedy pozreli nechty a všimli ste si, že nie sú normálne, ale skôr konkávne, ako malá lyžička? Možno je necht najprv plochý a potom sa takto vydutí. Dokonca aj kvapka vody sa môže zachytiť na týchto konkávnych miestach. Toto lekársky nazývame Koilonychia (vyslovuje sa „koilonychia“) alebo ako ju mnohí ľudia poznajú, Lyžičkové nechty . Je normálne, že sa pri tomto pohľade trochu bojíte, ale dnes si o všetkom povieme jasne.

Čo presne je Koilonychia?

Jednoducho povedané, koilonychia je stav, keď vaše nechty zmäknú, nadobudnú tvar lyžice a zapadnú dovnútra. Väčšinou sa to nestane naraz, ale postupne. Najprv sa nechty sploštia a potom sa začnú zapadať dovnútra.

Dôležité je, že toto nie je choroba, ktorá sa objaví sama o sebe . Prejavuje sa ako príznak nejakého iného problému alebo nedostatku v našom tele. Je to, akoby nám naše telo dávalo signál: „Niečo nie je v poriadku, pozri sa.“

Je to plesňová infekcia?

Nie. Toto nie je plesňová infekcia. Koilonychia je príznak. Niekedy sa však u osoby s plesňovou infekciou môže vyvinúť aj tento stav. V takom prípade sa okrem praskania nechtov môže objaviť aj začervenanie, opuch a bolesť okolo nechtu.

Aké sú hlavné dôvody, prečo nechty vyzerajú takto?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa nechty môžu stať krehkými. Pozrime sa na tie hlavné.

Je to vždy príznak choroby?

Nie, nie vždy sa to stáva. Ako sme už spomenuli vyššie, niekedy to môže byť spôsobené niečím tak jednoduchým, ako je poranenie nechtu alebo nosenie tesnej obuvi. Tento stav je tiež pomerne bežný u ľudí žijúcich vo vysokohorských oblastiach.

Je tento stav vážny? Musím navštíviť lekára?

Áno. Ak vaše nechty vykazujú takéto zmeny, neignorujte to. Určite navštívte svojho lekára .

Váš lekár vám v prípade potreby vykoná krvné testy, aby určil presnú príčinu. Následne vám predpíše vhodnú liečbu tejto príčiny.

Ako sa to lieči? Dá sa to vyliečiť?

Najlepšia správa je, že áno! Tento stav je úplne liečiteľný .

Metóda liečby závisí od príčiny.

• Nedostatok železa: Váš lekár vám povie, aby ste užívali doplnky železa a tiež vám odporučí stravu bohatú na železo.
• Ak existuje iný zdravotný problém: Po začatí liečby tohto stavu sa stav nechtov postupne začne zlepšovať.

To si však vyžaduje čas. Keďže úplné dorastenie nechtu trvá niekoľko mesiacov, úplné vymiznutie tohto stavu môže trvať 6 až 18 mesiacov . Preto je dôležité byť pri liečbe trpezlivý.

Ktoré potraviny sú bohaté na železo?

• Listová zelenina (ako napríklad špenát, kel)
• Červené mäso, ryby a morské plody
• Strukoviny ako šošovica, cícer a fazuľa
• Tofu
• Sušené ovocie (datle, hrozienka)
• Orechy a semená (tekvicové semienka, kešu oriešky)
• Horká čokoláda

Čo by sme mali robiť, aby sme predišli tomu, aby naše nechty vyzerali takto?

Hoci neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako tomu zabrániť, existujú veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme riziko znížili.

• Jedzte vyváženú stravu: Jedzte stravu bohatú na železo a najmä vitamíny.
• Starajte sa o svoje nechty dobre:
• Pri čistení nechtov používajte mäkkú kefku.
• Keď si nanášate hydratačný krém na ruky, nezabudnite si ho naniesť aj na nechty.
• Pri strihaní nechtov na nohách strihajte rovno.
• Pri používaní chemikálií noste rukavice.
• Noste topánky, ktoré vám správne sedia a netlačia na nohy.
• Kontrolujte základné ochorenia: Ak máte cukrovku alebo problémy so štítnou žľazou, riaďte sa pokynmi svojho lekára a dobre zvládajte tieto stavy.

Môže sa to stať aj malým bábätkám?

Áno. Tento stav je u bábätiek častejší, než si myslíte . Niektoré štúdie zistili, že až tretina novorodencov môže mať lyžičkovité nechty. U bábätiek je to však zvyčajne dočasné. Ako starnú, ich nechty sa vrátia do normálu. Ak však máte akékoľvek obavy, je najlepšie sa porozprávať s lekárom vášho dieťaťa.