Slnko a rakovina kože: Čo potrebujete vedieť

Všetci milujeme slnko, však? Je fajn cítiť sa trochu v teple a získať vitamín D. Ale je náš vzťah so slnkom vždy dobrý? V skutočnosti hlavným dôvodom, prečo naša pleť vyzerá staršie, objavujú sa vrásky a škvrny , je práve toto nekontrolované vystavovanie sa slnku. Predstavte si, že pleť 40-ročného človeka, ktorý si chráni pleť pred slnkom, môže vyzerať rovnako mlado ako pleť 30-ročného človeka.

Ako slnečné žiarenie poškodzuje našu pokožku?

Myslíme si, že sa pokožka s pribúdajúcim vekom mení. V skutočnosti je však väčšina týchto zmien spôsobená ultrafialovými (UV) lúčmi zo slnka. Keď sme týmto UV lúčom dlhodobo vystavení, poškodzuje sa typ vlákna v našej pokožke nazývaný elastín. To sú hlavné faktory, ktoré udržiavajú pokožku elastickú a mladistvú. Keď sa tieto vlákna rozpadajú, pokožka začína ochabovať a naťahovať sa. Pokožka sa tiež ľahšie modriny, ľahšie sa škrabe a jej hojenie trvá dlhšie.

V tabuľke nižšie nájdete informácie o poškodení pokožky spôsobenom slnečným žiarením .

Čo je rakovina kože? Aké sú jej príčiny?

Jednoducho povedané, rakovina kože je abnormálny, nekontrolovaný rast kožných buniek. Tento rast buniek vedie k tvorbe nádorov. Niektoré z nich môžu byť benígne, čo znamená, že nie sú rakovinové. Niektoré však môžu byť malígne, čo znamená, že sú rakovinové.

Existujú tri hlavné typy rakoviny kože:

1. Bazocelulárny karcinóm

2. Spinocelulárny karcinóm

3. Melanóm

Z nich sú najčastejšie bazocelulárny a dlaždicobunkový karcinóm . Tieto zvyčajne nie sú veľmi závažné a pri včasnom zistení a liečbe sa dajú úplne vyliečiť.

Melanóm je však najnebezpečnejším a najzávažnejším z nich. Táto rakovina sa vyvíja v bunkách nazývaných melanocyty, ktoré dodávajú pokožke farbu. Ak sa nelieči správne, môže sa rozšíriť do iných častí tela a dokonca ohroziť život.

Najčastejšou príčinou rakoviny kože sú ultrafialové (UV) lúče zo slnka. UV lúče zo solárií, kde sa za opálenie platí, sú rovnako škodlivé.

Kto má vyššie riziko vzniku rakoviny kože?

Hoci rakovina kože sa môže vyvinúť u každého, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.

• Pre tých, ktorí majú pokožku, ktorá sa ľahko spáli, je bledá alebo má nedokonalosti .
• Pre tých so svetlými očami a ryšavými alebo blond vlasmi .
• Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny už niekedy prekonali rakovinu kože.
• Pre tých, ktorí pracujú na slnku (napr. poľnohospodári, rybári, stavební robotníci).
• Ak ste v detstve mali silné spáleniny od slnka , zvyšuje sa u vás riziko vzniku melanómu .
• Pre tých, ktorí majú na tele viac ako 30 veľkých alebo nepravidelne tvarovaných škvŕn .

Ako sa môžeme starať o svoju pokožku? Pozrite sa na tieto vlastnosti.

Najčastejším varovným signálom rakoviny kože je zmena na koži. Môže to byť nový materský znamienko, výrastok alebo zmena existujúceho materského znamienka.

• Bazocelulárny karcinóm: Môže sa javiť ako malý, hladký, perlovitý alebo voskový hrbolček na tvári, ušiach alebo krku.
• Spinocelulárny karcinóm: Môže sa objaviť ako červená, tvrdá hrčka alebo drsná, šupinatá, plochá škvrna, ktorá krváca.
• Melanóm: Zvyčajne sa prejavuje ako farebná (hnedá, čierna) škvrna alebo uzlík, ale niekedy môže byť červený alebo biely.

Jednoduchý spôsob, ako pomôcť identifikovať melanóm, je pravidlo ABCDE . Ak máte akékoľvek pochybnosti o materskom znamienku na koži, skontrolujte tieto body.

Ak si na koži všimnete niektorú z týchto zmien, neignorujte ju. Čo najskôr vyhľadajte svojho lekára.

Detekcia a liečba rakoviny kože

Jediný spôsob, ako s istotou zistiť, či máte rakovinu kože, je podstúpiť biopsiu. Je to veľmi jednoduché. Lekár znecitliví podozrivú oblasť vašej kože, odoberie odtiaľ veľmi malý kúsok tkaniva a pošle ho do laboratória. Až po jeho vyšetrení rozhodne, či ide o rakovinu alebo nie.

Metódy liečby sú určené typom, veľkosťou, umiestnením rakoviny a želaniami pacienta.

• Pri nemelanómových druhoch rakoviny: Používajú sa liečby ako primárna excízia, kyretáž a elektrochirurgia, kryochirurgia a lokálna chemoterapia.
• Pri melanóme: Široká chirurgická excízia, odstránenie rakoviny a okraja zdravého tkaniva okolo nej, kontrola, či sa rakovina rozšírila do lymfatických uzlín, a ak je to potrebné, chemoterapia.

Ako sa teda môžeme chrániť pred týmto slnkom?

Poškodenie spôsobené slnkom sa nedá úplne odstrániť. Pokožka sa však do istej miery dokáže sama opraviť, najmä ak sa pred slnkom naďalej chránime. Nikdy teda nie je neskoro začať sa chrániť.

• Používajte dobrý opaľovací krém: Naneste dobrý opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším 20 minút pred pobytom na slnku. Ak sa potíte alebo plávate, nanášajte ho každé dve hodiny.
• Noste ochranný odev: Noste oblečenie s dlhými rukávmi a dlhé nohavice čo najčastejšie. Noste klobúk so širokým okrajom na ochranu tváre a krku.
• Noste slnečné okuliare s UV ochranou.
• Vyhýbajte sa silnému slnečnému žiareniu medzi 10:00 a 14:00, pokiaľ je to možné. Vtedy je UV žiarenie najsilnejšie.
• Skontrolujte si pleť aspoň raz za mesiac. Choďte pred zrkadlo a pozrite sa na celé telo, pod pazuchami, pod nohami a za líniou vlasov, či sa na ňom nenachádzajú nejaké nové škvrny alebo zmeny.
• Ako rodičia, chráňte svoje deti pred slnkom.Slnečné žiarenie počas detstva predstavuje 80 % celkového slnečného žiarenia počas života. Preto by sa tieto návyky mali deťom vštepovať už od útleho veku.