Sú vaše červené krvinky malé? Toto sa nazýva mikrocytárna anémia!

Cítite sa často unavení, letargickí alebo sa vám točí hlava, keď stojíte? Vyzerá vaša pokožka niekedy trochu bledšia ako zvyčajne, keď sa pozriete do zrkadla? Neodmietajte to len ako fyzický problém. Môžu to byť totiž príznaky problému s vašimi červenými krvinkami. Stav, o ktorom mnohí z nás vedia, ale o ktorom nevedia, sa nazýva mikrocytárna anémia .

Čo je mikrocytárna anémia ?

Jednoducho povedané, mikrocytárna anémia je stav, keď sú vaše červené krvinky menšie ako normálne. Prečo sa to deje? Hlavným dôvodom je, že proteín v týchto červených krvinkách nazývaný hemoglobín je znížený. Predstavte si to takto: hemoglobín je ako nosič, ktorý prenáša kyslík v našom tele. Takže keď je tento nosič znížený, červené krvinky nie sú schopné správne prenášať kyslík. Podobne, keď je hemoglobín znížený, znižuje sa aj farba červených krviniek, čo znamená, že sa stávajú hypochrómnymi . Červené krvinky ľudí s mikrocytárnou anémiou sú väčšinou bledé.

Lekári to niekedy považujú za zdravotný stav, ako aj za príznak iných anémií a krvných porúch. Lieči sa zistením príčiny a jej liečbou.

Aké sú príznaky mikrocytárnej anémie ?

Ak máte tento stav, môžete pociťovať rôzne príznaky. Nie každý ich pociťuje rovnako. Medzi najčastejšie príznaky však patria:

• Neustály pocit únavy a bezmocnosti, akoby ste celý deň pracovali.
• Závraty, pocit točenia hlavy.
• Bledá pokožka. Vaša pokožka môže byť svetlejšia ako zvyčajne.
• Pocit, akoby vám srdce rýchlo tlklo.
• Ťažkosti s dýchaním, akoby ste omdleli. Aj pri najmenšom úkone omdlíte.
• Suchá pokožka.
• Koža sa ľahko modriny. Zmodra aj pri miernom údere.

Prečo sa vyskytuje táto mikrocytárna anémia ?

Hlavnou a najčastejšou príčinou je nedostatok železa . Vedeli ste, že železo je nevyhnutné pre tvorbu hemoglobínu v našich červených krvinkách? Ak teda nie je dostatok železa, hemoglobín sa netvorí a červené krvinky sa zmenšujú. Niekedy môžu vývoj červených krviniek ovplyvniť aj genetické faktory.

Teraz si podrobnejšie povieme o niektorých hlavných dôvodoch, ktoré to ovplyvňujú:

• Anémia z nedostatku železa (IDA): Ide o mikrocytárnu hypochrómnu anémiu.Najčastejšou príčinou „(mikrocytovej hypochrómnej anémie)“ je nadmerné krvácanie (napríklad silné krvácanie počas menštruácie u žien alebo krvácanie z vredu tenkého čreva) alebo nedostatočný príjem železa z potravy. Predstavte si, že niekedy v našich domovoch niektorí ľudia nejedia správne zeleninu, mäso a ryby. Alebo keď si s jedlom dáme napríklad mliečny čaj, telo absorbuje menej železa. Potom môžeme mať nedostatok železa.
• Talasémie: Ide o genetické poruchy krvi, ktoré ovplyvňujú schopnosť tela produkovať hemoglobín a červené krvinky. Tento stav sa do istej miery vyskytuje aj v našej krajine.
• Anémia z chronických ochorení: Tento typ anémie sa môže vyvinúť, ak máte dlhodobý zdravotný problém, ktorý spôsobuje zápal vo vašom tele. To znamená, že vaše telo nie je schopné využiť železo, ktoré má. Medzi príklady patria chronické infekcie, autoimunitné ochorenia (ako je reumatoidná artritída, lupus) a rakovina.
• Sideroblastická anémia : Ide o veľmi zriedkavé ochorenie krvi. To znamená, že vaša kostná dreň nie je schopná tvoriť normálne červené krvinky. To znamená, že aj keď máte železo, nemôže sa použiť na tvorbu hemoglobínu.
• Otrava olovom: Mikrocytárnu anémiu môže spôsobiť aj dlhodobé vystavenie olovu. V minulosti sa olovo nachádzalo vo farbách a niektorých hračkách. V súčasnosti existuje veľa zákonov, ale olovo sa stále nachádza v životnom prostredí.

Okrem toho môžu existovať aj iné dôvody:

• Nedostatok medi z potravy. Meď tiež pomáha s metabolizmom železa.
• Príliš veľa zinku z potravy alebo doplnkov. Príliš veľa zinku môže znížiť schopnosť tela absorbovať železo.
• Niektoré lieky (najmä tie, ktoré sa užívajú na odporúčanie lekára).
• Nadmerná konzumácia alkoholu . Alkohol môže spôsobiť nutričné ​​​​nedostatky.

Aké zápalové ochorenia spôsobujú mikrocytárnu anémiu ?

Existuje niekoľko stavov, ktoré spôsobujú zápal v tele. Ak zápal pretrváva dlhodobo , môže ovplyvniť tvorbu červených krviniek a viesť k mikrocytárnej anémii . Napríklad:

• Autoimunitné stavy:Sú to choroby, pri ktorých náš vlastný imunitný systém napáda naše vlastné bunky. Medzi príklady patria zápalové ochorenia čriev (ako je Crohnova choroba a ulcerózna kolitída), reumatoidná artritída a lupus.
• Rakovina
• Chronické ochorenie obličiek
• Chronické infekcie ( ako je tuberkulóza)

Aj toto môže spôsobiť túto situáciu.

Ako sa diagnostikuje mikrocytárna anémia ?

Lekári vykonávajú na diagnostikovanie tohto stavu prevažne niekoľko krvných testov:

• Kompletný krvný obraz (CBC): Tento test poskytuje lekárom dôležité informácie o hladine hemoglobínu, počte červených krviniek a predovšetkým o veľkosti červených krviniek. Ak je vaša MCV (stredná hodnota červených krviniek) menšia ako 80 femtolitrov (80 fL), znamená to, že máte mikrocytózu (malé červené krvinky).
• Periférny krvný náter (PBS): Ide o odber vzorky krvi a jej vyšetrenie pod mikroskopom. To môže pomôcť zistiť, či sú vaše červené krvinky menšie ako normálne (mikrocytóza) alebo bledé (hypochrómia) . Môže tiež pomôcť zistiť, či došlo k nejakým zmenám v tvare vašich červených krviniek.
• Štúdie železa: Tieto testy sa robia s cieľom zistiť, ako vaše telo ukladá a využíva železo. S tým môžu pomôcť testy na ferítín ( ktorý vám povie, koľko železa máte vo svojom tele) a test celkovej kapacity viazania železa (TIBC) .

Po diagnostikovaní mikrocytárnej anémie môže lekár vykonať ďalšie vyšetrenia (napr. test stolice, endoskopiu) na určenie presnej príčiny.

Ako sa lieči mikrocytárna anémia ?

Toto sa lieči liečbou základnej príčiny . To znamená, že sa nájde a lieči počiatočná príčina, ktorá spôsobila tieto príznaky.

Napríklad, ak máte anémiu z nedostatku železa, lekár vám môže predpísať doplnky železa . Tieto sa zvyčajne musia užívať niekoľko mesiacov. Niekedy, ak tabletky ťažko tolerujete (napríklad pri žalúdočných ťažkostiach alebo zápche) alebo ak vaše telo železo správne nevstrebáva (napríklad pri niektorých črevných ochoreniach), môžete dostať infúzie železa, čo je tekutina obsahujúca železo, do žily . To môže rýchlo obnoviť hladinu železa.

Ak ste náhle stratili veľa krvi, hladina hemoglobínu výrazne klesla a trpíte ťažkou anémiou, možno budete musieťMôže byť potrebná aj transfúzia krvi.

Ak je mikrocytárna anémia spôsobená chronickým ochorením, anémia zvyčajne ustúpi po liečbe tohto ochorenia. Pri genetických ochoreniach, ako je talasémia, môže byť liečba odlišná a môže vyžadovať dlhodobú liečbu.

Dá sa zabrániť mikrocytárnej anémii ?

V skutočnosti sa mikrocytárna anémia vyskytuje, keď niečo ovplyvňuje schopnosť vášho tela tvoriť zdravé červené krvinky. Niekedy teda tieto faktory nemôžeme ovplyvniť.

Napríklad nedostatok železa je častou príčinou. V niektorých prípadoch môže konzumácia stravy bohatej na železo (hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby, vajcia, šošovica, zelená fazuľka, hrach, sušený hrach a fazuľa, tmavozelená listová zelenina ako špenát, kel, kapusta, datle a hrozienka) pomôcť predchádzať anémii z nedostatku železa. Konzumácia potravín bohatých na vitamín C (ako sú citróny, pomaranče, mandarínky a guava) spolu s potravinami bohatými na železo môže tiež pomôcť zvýšiť vstrebávanie železa. Niekedy však zdravotné ťažkosti, ktoré nemôžeme ovplyvniť, môžu narušiť schopnosť tela absorbovať železo alebo tvoriť červené krvinky. Veľa závisí od vašej individuálnej situácie .

Čo sa stane, ak nastane táto situácia?

Ako vás to ovplyvní, závisí od príčiny mikrocytárnej anémie . Niekedy to môže byť príznakom vážneho ochorenia, ktoré si vyžaduje celoživotnú liečbu (ako je talasémia). Inokedy to môže byť dočasné . Dá sa to tiež úplne vyliečiť niečím tak jednoduchým, ako je užívanie železných tabliet.

Keď lekár identifikuje príčinu, vysvetlí vám, ako to ovplyvní vaše zdravie. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo obavy, že máte vážne ochorenie, najlepšie je vedieť to s istotou, váš lekár. Poskytne vám potrebnú podporu a usmernenie.

Ako sa mám o seba starať?

Ak máte mikrocytárnu anémiu , najlepšie, čo môžete urobiť, je presne dodržiavať liečbu a pokyny svojho lekára. Je dôležité užívať lieky včas a dodržiavať lekárske vyšetrenia. Okrem toho vám môžu pomôcť tieto veci:

• Jedzte stravu bohatú na železo (dobrou voľbou je hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby, vajcia, šošovica, zelená fazuľka, hrach, fazuľa, brokolica a tmavozelená listová zelenina).
• Snažte sa dostatočne spať . Únava je hlavným príznakom tohto stavu, preto je odpočinok nevyhnutný.
• Pite veľa vody , aby ste zabránili dehydratácii tela.
• Často si umývajte ruky a snažte sa vyhnúť infekciám , pretože anémia zvyšuje riziko infekcie.
• Obmedzte alebo úplne prestaňte piť alkohol .

Najdôležitejšie:Predtým, ako urobíte akékoľvek zásadné zmeny – napríklad začnete užívať lieky s obsahom železa každý deň (bez lekárskej rady) – určite sa poraďte s lekárom. Lekár vám môže poradiť, ako si uľahčiť život s mikrocytárnou anémiou .

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Príznaky stavov, ktoré spôsobujú mikrocytárnu anémiu, sa môžu časom vyvíjať pomaly . Možno si hneď nevšimnete žiadne zmeny vo svojom tele. Preto je dôležité sledovať svoje zdravie a ak spozorujete akékoľvek zmeny (napr. nezvyčajnú únavu, bledú pokožku, ťažkosti s dýchaním), poraďte sa so svojím lekárom.

Mikrocytárna anémia môže byť neškodná alebo môže byť príznakom zdravotného stavu, ktorý môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, ak sa nelieči. Najlepšie je navštíviť lekára, aby ste zistili, čo presne spôsobuje vaše príznaky. Čím skôr ju rozpoznáte, tým ľahšie sa lieči.

Čo sa mám opýtať lekára?

Ak vám diagnostikovali mikrocytárnu anémiu , je normálne, že máte niekoľko otázok. Nebojte sa, opýtajte sa svojho lekára na tieto veci:

• Aký je dôvod môjho stavu?
• Aká závažná je moja mikrocytárna anémia ? (Aká je moja hladina hemoglobínu?)
• Aké liečebné postupy navrhujete?
• Ako dlho budem musieť podstúpiť liečbu?
• Aké vedľajšie účinky možno očakávať od liečby? Čo sa s nimi dá robiť?
• Dá sa moja mikrocytárna anémia zvrátiť (úplne vyliečiť)?
• Ako dlho bude trvať, kým sa uzdravím a moje príznaky ustúpia?
• Aké zmeny musím urobiť vo svojom jedálničku?
• Na čo by som si mal dávať pozor?

Mnoho ľudí zistí, že majú mikrocytárnu anémiu po bežnom krvnom teste alebo kvôli príznakom. Je normálne cítiť úzkosť a strach, keď dostanete takýto výsledok. Pamätajte však, že toto je prvý krok k vyriešeniu zdravotného problému, ktorý spôsobil mikrocytárnu anémiu . Príčinou je často nedostatok železa. Príčin však môže byť veľa. Určite sa opýtajte svojho lekára, čo znamenajú výsledky vašich testov a aké kroky by ste mali podniknúť ďalej.

Záverečné posolstvo

Mikrocytárna anémia je teda stav, keď sa naše červené krvinky zmenšujú. Hlavným dôvodom je pokles hemoglobínu. Nedostatok železa je najčastejšou príčinou. Môžu však existovať aj iné príčiny, ako napríklad talasémia, zápal spôsobený chronickými ochoreniami.

Ak máte príznaky ako únava, závraty, bledá pokožka alebo vyčerpanosť, určite by ste mali navštíviť lekára. Dá sa to diagnostikovať krvnými testami, ako je kompletný krvný obraz (CBC) a chemoterapia (PBS). Liečba závisí od základnej príčiny.

Nebojte sa, tento stav sa dá často dobre zvládnuť, ak je správne diagnostikovaný a liečený. Je dôležité dodržiavať pokyny lekára, jesť vyváženú stravu bohatú na železo a dodržiavať zdravé návyky . Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, poraďte sa so svojím lekárom. Vaše zdravie za to stojí!

Mikrocytárna anémia , anémia, červené krvinky, hemoglobín, nedostatok železa, príznaky, liečba