Máte pocit, že vaša pleť rýchlo starne? (Starnutie pleti) Poďme sa o tom porozprávať!

Keď prechádzate sociálne siete a vidíte bezchybnú pleť bez vrások každého jedného „influencera“, pomyslíte si aj vy: „Aha, mám aj ja vrásky na tvári?“, „Starnem rýchlejšie ako ostatní?“ Nie ste sami, v dnešnej dobe sa tohto problému bojí veľa mladých ľudí, teda tých vo veku 12 až 27 rokov (generácia Z). Pozrime sa však, aká je na tomto príbehu pravda a či by sme sa naozaj mali báť.

Naozaj starne pokožka mladých ľudí rýchlejšie?

Jednoducho povedané, nie . Toto je úplne mylný názor. Dermatológovia tvrdia, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že pokožka mladých ľudí starne rýchlejšie. Prečo si to teda myslíme?

Hlavným dôvodom je, že sa celý deň porovnávame s tým, čo vidíme na sociálnych sieťach. Mnoho ľudí tam zverejňuje fotografie a videá s filtrami, mejkapom a v najlepšom osvetlení. Keď porovnáte svoju normálnu pleť s tým „dokonalým“ vzhľadom, aj malý pupienok alebo malá vráska sa zväčší. To vedie k zbytočnému premýšľaniu o vašej pleti a nesprávnej predstave o tom, aká by pleť v skutočnosti mala byť.

V skutočnosti existujú dva hlavné dôvody, prečo naša pokožka starne rýchlejšie. Jedným je nechránené vystavenie slnku . Druhým je fajčenie . V skutočnosti si mladšia generácia dnes viac uvedomuje svoju pleť ako v minulosti. Mnoho ľudí používa opaľovací krém a dodržiava pravidelnú starostlivosť o pleť. Takže sa niet čoho obávať.

„Baby Botox“ a „retinoidy“ – sú vhodné pre mladých ľudí?

Kvôli spomínanému strachu sa niektorí mladí ľudia obracajú na rôzne liečebné postupy v nádeji, že zastavia starnutie. Medzi nimi sú „Baby Botox“ a „retinoidy“ dve najobľúbenejšie.

Čo je to „baby botox“?

Ide o injekciu, ktorá sa podáva v nižšej dávke ako bežný Botox. Botox je „neuromodulátor“. To znamená, že dočasne deaktivuje alebo zmrazuje svaly, ktoré spôsobujú vrásky na tvári. „Baby Botox“ sa používa na prevenciu vrások skôr, ako sa objavia.

Čo sú to „retinoidy“?

Sú to krémy, gély alebo pleťové vody vyrobené z vitamínu A. Sú veľmi užitočné na liečbu akné a udržiavanie dobrého zdravia pokožky.

Ak však o tejto liečbe uvažujete, je niekoľko vecí, ktoré by ste si mali určite dvakrát premyslieť . Nie sú to veci, ktoré by ste mali robiť len na základe toho, čo vidíte na sociálnych sieťach. Pred rozhodnutím je veľmi dôležité poznať výhody aj nevýhody.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kto sú teda skutoční nepriatelia starnutia?

Ako sme už spomenuli, okrem slnečného žiarenia a fajčenia existuje medzi mladými ľuďmi ešte jeden nebezpečný zlozvyk, ktorý rýchlo starne pokožku.

Nová hrozba: Vaping a elektronické cigarety

Užívanie vapovania a elektronických cigariet sa medzi mnohými mladými ľuďmi zvýšilo. Keď vdychujeme toxické chemikálie, ktoré tieto látky uvoľňujú, naše telo produkuje škodlivé častice nazývané voľné radikály. Jednoducho povedané, ide o nestabilné častice, ktoré poškodzujú naše kožné bunky a narúšajú ich rovnováhu. Toto poškodenie spôsobuje rozpad bielkovín nazývaných kolagén a elastín v pokožke. Preto sa vrásky a ochabujúca pokožka objavujú rýchlejšie .

Takže, ak ste vaper, vaša pokožka bude oveľa pravdepodobnejšie starnúť rýchlejšie ako pokožka kamaráta vášho veku, ktorý tento zvyk nemá.

Čo naozaj potrebujete urobiť pre zdravú a krásnu pleť?

Dobrou správou je, že na udržanie zdravej pleti nemusíte míňať veľa peňazí, tráviť hodiny ani používať 10 – 15 produktov. Najlepšia je jednoduchá a pravidelná starostlivosť o pleť.

Lekári tvrdia, že na dosiahnutie maximálneho účinku stačí aj jednoduchá liečba pozostávajúca zo 4-5 krokov.

• Krok 1: Čistiaci prostriedok – Umývajte si tvár dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom, ktorý je vhodný pre vašu pleť.
• Krok 2: Sérum s vitamínom C – Používanie séra s vitamínom C ráno môže pomôcť chrániť pokožku pred poškodením slnkom.
• Krok 3: Hydratačný krém – Chráňte vlhkosť svojej pokožky dobrým hydratačným krémom, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti.
• Krok 4: Opaľovací krém – Toto je najdôležitejšia a nevyhnutná vec. Aj v daždivý deň alebo v interiéri používajte každé ráno opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Toto je najlepšia zbraň, ktorú máte k dispozícii na zabránenie starnutia pleti.
• Krok 5 (na odporúčanie lekára): Retinol – V závislosti od vášho veku a potrieb pleti môžete produkt s retinolom používať na noc iba na odporúčanie lekára.