Ako bezpečne skladovať materské mlieko pre vaše dieťa? (Skladovanie materského mlieka) Poďme sa o tom porozprávať!

Z vlastnej skúsenosti viete, aké cenné a láskyplné je dojčiť svoje dieťa. Niekedy však, ak musíte ísť do práce alebo ak ste pracujúca matka, musíte odsať mlieko, aby vaše dieťa nevynechalo čas na kŕmenie. Dnes si povieme, ako správne skladovať odsaté mlieko bez toho, aby ste dieťaťu ublížili alebo znížili jeho nutričnú hodnotu. Je to veľmi dôležitá vec, pretože to priamo ovplyvňuje zdravie dieťaťa.

Ako správne skladovať odsaté materské mlieko?

Odsaté (alebo odsávané) materské mlieko môžete skladovať v chladničke alebo mrazničke, ale musíte si dávať pozor na nádoby, ktoré používate.

• Čisté fľaše: Môžete použiť fľaše, ktoré boli dobre umyté a majú tesne priliehajúce viečka (tie so skrutkovacími uzávermi).
• Tvrdé plastové poháre: Mali by mať aj tesne priliehajúce viečko.
• Dojčiace vrecká: Sú špeciálne určené na skladovanie materského mlieka. Na trhu sú dostupné predsterilizované vrecká.

Najdôležitejšie je mraziť mlieko v malých množstvách, a nie vo veľkých množstvách naraz. To znamená, že je najlepšie mraziť mlieko v porciách, ktoré sú podobné množstvu, ktoré vaše dieťa naraz vypije, zvyčajne 2 až 4 unce (asi 59 až 118 mililitrov). Potom mlieko nevyjde nazmar. Predstavte si, že ste zmrazili veľkú fľašu. Ak vaše dieťa potrebuje len trochu, nie je dobrý nápad zvyšok znova zmraziť. Potom vyjde nazmar. Preto sa hovorí, že ho treba uchovávať v malých množstvách. Potom si môžete vziať len toľko, koľko potrebujete, a podať ho dieťaťu.

Nezabudnite tiež napísať dátum odsávania mlieka na každú nádobu, do ktorej ste ho vložili. Ak posielate svoje dieťa do jaslí , bude veľmi užitočné označiť ju menom dieťaťa.

Ako dlho sa môže materské mlieko skladovať?

Ide o materské mlieko podávané zdravým, donoseným deťom.

Ak je pri izbovej teplote...

Ak odsaté mlieko uchovávate pri izbovej teplote (t. j. nie teplejšej ako 25 °C / 77 °F ), vydrží až 4 hodiny . Najlepšie je ho však čo najskôr uložiť do chladničky.

Ak je niečo v chladničke...

Ak sa skladuje v chladničke (pri teplote medzi 0 °C a 3,9 °C / 32 °F – 39 °F ), môže sa skladovať až 4 dni . Pamätajte, že fľaše s mliekom je najlepšie skladovať v zadnej časti chladničky, a nie vo dverách. Je to preto, že pri otváraní a zatváraní dverí...Pretože sa mení teplota .

Ak je v mrazničke...

Pri skladovaní mlieka v mrazničke nenaplňujte nádobu až po okraj. Nechajte asi 2,5 cm voľného miesta. Je to preto, že mlieko sa pri mraze rozpína, čo znamená, že zaberá viac miesta. Ak nie je dostatok miesta, nádoba môže prasknúť.

Dĺžka skladovania mlieka sa líši v závislosti od typu mrazničky:

• V mraziacom priestore chladničky: Na tomto mieste sa môže uchovávať až 2 týždne .
• Samostatná mraznička (pripevnená k hornej alebo bočnej strane chladničky): Tento typ mrazničky dokáže uchovávať mlieko až 6 mesiacov, ak je teplota nastavená na -18 °C (0 °F) . Opäť platí, že mlieko by sa malo skladovať vo vnútri mrazničky, nie vo dverách.
• Mraznička: Tieto sa udržiavajú pri konštantnej teplote -20 °C (-4 °F) . V takejto mrazničke sa mlieko môže skladovať až 12 mesiacov .

Dôležité: Na rôznych miestach môžete dostať rôzne rady o tom, ako dlho môžete toto mlieko skladovať. Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti, určite sa poraďte so svojím lekárom. To je najlepšie, čo môžete urobiť.

Ako rozmraziť mrazené mlieko? (Rozmrazovanie)

Mrazené mlieko je potrebné pred podaním dieťaťu rozmraziť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:

• Rozmrazenie v chladničke: Fľašu alebo vrecko s mliekom vložte do chladničky približne na jeden deň (rozmrazenie bude trvať približne 24 hodín). Potom fľašu alebo vrecko prelejte teplou vodou, aby sa zohrialo, kým ho vaše dieťa nebude môcť piť. Existujú dokonca aj ohrievače fliaš, ktoré sú špeciálne určené na ohrievanie mlieka.
• Rozmrazte v miske s teplou vodou: Vyberte mlieko z mrazničky a vložte fľašu alebo vrecko do misky s teplou vodou. Alebo ho opláchnite teplou vodou. Robte to, kým nedosiahne izbovú teplotu alebo je mierne teplé.

Nikdy nerobte tieto veci!

Nikdy neohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre! Môže to spôsobiť prehriatie niektorých častí mlieka a vytvorenie „horúcich miest“. Tie môžu popáliť ústa vášho dieťaťa. Teplo z mikrovlnnej rúry môže tiež zničiť cenné živiny a protilátky v materskom mlieku. Tieto protilátky chránia vaše dieťa pred chorobami.

Viac o kondenzovanom mlieku...

• Rozmrazené mlieko by sa malo dieťaťu podať do 24 hodín .
• Rozmrazené mlieko zo žiadneho dôvodu znovu nezmrazujte.
• Keď vaše dieťa začne piť z fľaše, mali by ste mlieko vypiť do 2 hodín . Zvyšky vyhoďte.

Čo ak sa zmení vzhľad a vôňa rozmrazeného mlieka? Je to problém?

Materské mlieko, ktoré bolo zmrazené alebo chladené, môže vyzerať mierne odlišne od čerstvo odsatého mlieka. Je to normálne, takže sa nebojte.

• Skoré materské mlieko môže mať trochu oranžovú farbu.
• Zrelé materské mlieko môže pri skladovaní v chladničke alebo mrazničke zmodrať, zožltnúť alebo zhnednúť.
• Mlieko sa tiež môže oddeliť na krémovú vrstvu navrchu a vodnatú vrstvu naspodku. Ak sa tak stane, občas fľašou premiešajte. Netraste, iba premiešajte.

Niekedy môže mať rozmrazené mlieko mydlový zápach a chuť môže zostať rovnaká. Je to spôsobené rozkladom tukov v mlieku. Existuje enzým , ktorý to ovplyvňuje. To však neznamená, že mlieko je zlé a je bezpečné ho podávať dieťaťu. Mnoho detí ho pije bez toho, aby cítili odpor k jeho chuti.

Ak však vášmu dieťaťu nechutí mydlo, existuje malý trik, ktorý môžete použiť. Hneď ako odsáte mlieko, zohrejte ho (oparte ho, kým sa okolo nádoby nevytvoria bublinky), potom ho rýchlo ochlaďte a zmrazte. Tým sa deaktivuje enzým, ktorý rozkladá tuk .

Ako udržiavate fľaše také čisté?

Je veľmi dôležité udržiavať dojčenské fľaše, cumlíky a časti odsávačky, ktoré používate na odsávanie mlieka (napríklad prsné klobúčiky a všetky časti, ktoré prichádzajú do kontaktu s mliekom), čisté.

• Pred prvým použitím: Všetko dôkladne umyte a potom sterilizujte varením vo vriacej vode po dobu 5 až 10 minút. Skontrolujte pokyny výrobcu zariadenia, ktoré používate, kde nájdete informácie o dĺžke varenia.
• Sterilizovať môžete stolovým sterilizátorom alebo sterilizátorom vhodným do mikrovlnnej rúry. Varenie je však rovnako dobré a lacnejšie.
• Po každom použití: Fľaše, cumlíky a časti pumpy po každom použití dôkladne umyte horúcou vodou a mydlom. Môžete ich tiež vložiť do umývačky riadu.

Starostlivosť o čistotu týmto spôsobom výrazne pomáha chrániť dieťa pred choroboplodnými zárodkami.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, poďme si teda zopakovať veci, ktoré si potrebujete zapamätať z toho, o čom sme hovorili:

• Správne skladujte:Mlieko balte v malých množstvách do čistých, vhodných nádob. Nezabudnite označiť dátumom.
• Dávajte si pozor na dátumy spotreby: Presne vedzte, ako dlho môžete mlieko skladovať pri izbovej teplote, v chladničke alebo v mrazničke. V prípade pochybností vyhľadajte lekársku pomoc.
• Bezpečné rozmrazovanie: Mlieko rozmrazujte v chladničke alebo v horúcej vode. Nikdy nerozmrazujte v mikrovlnnej rúre.
• Rozmrazené mlieko používajte opatrne: Rozmrazené mlieko spotrebujte do 24 hodín, znovu ho nezmrazujte. Ak ho vaše dieťa pije, spotrebujte ho do 2 hodín.
• Odchýlky sú normálne: Môžu sa vyskytnúť odchýlky vo vzhľade a vôni mlieka, čo je normálne.
• Čistota číslo jedna: Fľaše a vybavenie vždy dôkladne vyčistite a sterilizujte.

Ak sa o seba budete takto starať, môžete bezpečne a spoľahlivo podávať svojmu dieťaťu vlastné materské mlieko, aj keď nie ste nablízku. Bude to aj pre vás veľký pokoj!

Skladovanie materského mlieka , odsávanie materského mlieka, mrazenie materského mlieka, rozmrazovanie mlieka, kŕmenie dieťaťa, bezpečnosť materského mlieka, čistenie fliaš