Deti a rúška: Počas pandémie (COVID-19) musíte vedieť tieto veci!

Pamätáte si, keď udrela pandémia (COVID-19)? Takmer každý vyšiel von s rúškami. Bolo to ako súčasť našich životov, však? Tieto rúška nám pomohli vyhnúť sa nielen (COVID-19), ale aj mnohým iným respiračným ochoreniam, ako je chrípka, prechladnutie a (RSV). Dnes si teda povieme niečo o veciach, ktoré by ste mali vedieť o týchto deťoch a používaní rúšok.

Ako nám môže pomôcť rúško?

Dobre, teraz sa pozrime, ako nás táto maska ​​chráni. Jednoducho povedané , keď hovoríme, dýchame, smejeme sa, kašleme a kýchame, z našich úst a nosa sa uvoľňujú malé kvapôčky vody. Tieto kvapôčky môžu obsahovať vírus, ktorý spôsobuje ochorenie. Takže ak máte správne nasadenú masku, uvoľňovanie týchto kvapôčok obsahujúcich vírus je do značnej miery zastavené. To znamená, že je menej pravdepodobné, že chorobu prenesiete na niekoho iného.

Nielen to, ale nosenie rúška tiež znižuje riziko ochorenia. Pretože zabraňuje vniknutiu kvapôčok vírusu od iných ľudí do vášho nosa a úst. Ďalšia vec je, že sa často dotýkame tváre, úst a nosa. Ak máme na rukách baktérie, môžeme tiež ochorieť. Keď nosíte rúško, dotýkate sa tváre o niečo menej. Aj to je forma ochrany. Veľmi jednoduché, však?

Kto a kedy musí nosiť rúško?

V súčasnosti v mnohých krajinách, napríklad v Spojených štátoch, nie je pre zdravých ľudí, teda tých, ktorí neboli vystavení COVID-19, povinné nosiť rúška na verejných miestach. To však neznamená, že dôležitosť rúšok sa znížila. Stále existujú situácie, keď je nosenie rúška morálnym imperatívom.

Len si pomyslite, že ak má niekto COVID-19 alebo bol v blízkosti niekoho, kto má COVID-19, určite by mal nosiť rúško , aby zabránil šíreniu choroby na ostatných. To je naša zodpovednosť.

Okrem toho je tiež rozumné nosiť rúško v týchto situáciách, najmä mimo domova a na miestach s vysokou koncentráciou ľudí:

• Ak je počet pacientov s COVID-19 v oblasti, kde žijete, vysoký alebo ak je vysoký počet hospitalizovaných ľudí.
• Ak je váš imunitný systém oslabený (čo znamená, že schopnosť vášho tela bojovať proti chorobe je znížená) alebo máte chronické ochorenie.
• Ak máte doma niekoho s oslabeným imunitným systémom (napríklad staršiu osobu, niekoho s inými chorobami, malé dieťa), môže pre neho byť ochorenie COVID-19 závažnejšie.
• Ak cestujete na dlhé vzdialenosti , napríklad autobusom alebo vlakom, riziko je vyššie, pretože sa zhromažďujú ľudia z rôznych regiónov. Dôležitá je aj rúško, pretože budete na preplnených miestach s nedostatočným vetraním.

Odporúčania týkajúce sa nosenia týchto rúšok sa môžu z času na čas meniť v závislosti od šírenia ochorenia COVID-19 v jednotlivých regiónoch. Preto je dobré byť aj v tomto prípade opatrný.

Kto by nemal nosiť rúško?

Je to veľmi jednoduchá záležitosť. Nie je dobrý nápad dávať rúško dieťaťu mladšiemu ako dva roky . Môže mu to spôsobiť ťažkosti s dýchaním. Taktiež, ak si niekto nedokáže rúško sám zložiť,(Napríklad dospelí s určitým postihnutím, deti so špeciálnymi potrebami) sa im tiež neodporúča nosiť rúška.

Niektorí rodičia sa teraz pýtajú: „Bude pre naše dieťa ťažké dýchať, ak si nasadíme rúško? Ovplyvní to jeho učenie a vývoj?“ Nebojte sa. Bolo na túto tému vykonaných veľa výskumov. Takmer všetky zistili, že nosenie rúška je úplne bezpečné pre deti staršie ako dva roky, aj keď majú akékoľvek iné zdravotné problémy.

Maska neznižuje množstvo kyslíka, ktoré sa dostáva do pľúc dieťaťa. Tiež sa teraz jasne preukázalo, že maska ​​nepoškodzuje učenie ani vývoj dieťaťa. Takže sa tým nebojte, dobre?

Aké sú najlepšie typy rúšok pre bábätká?

Pri výbere rúška pre deti musíme byť trochu opatrní. Nie všetky rúška sú rovnaké. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by rúško malo vyzerať takto:

• Malo by to byť dobrou bariérou proti baktériám: Rúško by malo mať niekoľko vrstiev. Rúška s vetracími otvormi nie sú dobré, pretože môžu prepúšťať baktérie. Látkové rúška sa stali veľmi populárnymi. Sú lepšie ako nič. Zdá sa však, že neblokujú baktérie tak dobre ako chirurgické rúška, teda jednorazové rúška, ktoré používame my lekári, ktoré použijeme raz a vyhodíme. Najlepšie na blokovanie baktérií sa nazývajú „respirátory“. Sú riadne testované a certifikované, aby spĺňali vysoké štandardy filtrácie. Môžete ich nájsť pod názvami ako „(KN95)“ alebo „(KF94)“. Tieto môžu byť o niečo drahšie, ale poskytujú lepšiu ochranu.

• Mala by tesne priliehať: Rúško by malo dobre zakrývať nos aj ústa. Na žiadnej strane by nemali byť žiadne medzery. Je veľmi dôležité vybrať si veľkosť, ktorá je pre deti správna a sedí im na tvári. Nosenie príliš veľkého rúška neposkytne dostatočnú ochranu.

• Pohodlné: Toto je veľmi dôležité, najmä pre najmenšie deti. Ak ho chcú nosiť, musí byť pohodlné. Nebudú chcieť nosiť rúško, ktoré svrbí alebo spôsobuje bolesť. Ak máte problém s nasadením „respirátora“, skúste chirurgické rúško. Alebo si môžete cez chirurgické rúško nasadiť látkové rúško pre trochu väčšiu ochranu. Pamätajte, že akékoľvek rúško, ktoré vaše dieťa môže pohodlne nosiť, je lepšie ako žiadne rúško.

Ak používate látkové rúška, pravidelne ich dôkladne umývajte mydlom a vodou . Jednorazové rúška by sa mali použiť raz a potom zlikvidovať. Respirátory sa zvyčajne dajú použiť niekoľkokrát, kým sa nezašpinia alebo kým prestanú správne sedieť. Keď ich nepoužívate, skladujte ich v papierovom vrecku. Neskladujte ich v plastovom vrecku, pretože sa v ňom môže zachytávať vlhkosť.

Ako zvyknúť deti na nosenie rúšok?

Prinútiť naše najmenšie nosiť rúška môže byť niekedy náročné. To je pravda. Ale tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu:

• Naučte ich, ako si správne nasadiť a zložiť rúško: Jemne im pripomeňte, že nos aj ústa by mali mať vždy zakryté rúškom. Pri manipulácii s rúškom im povedzte, aby sa dotýkali iba ušných pútok alebo šnúrok. Tým sa zabráni v dotyku s prednou časťou rúška, čo je strana, cez ktorú sa doň môžu dostať baktérie.
• Buďte vzorom: Ak nosíte rúško správne, vaše dieťa vás s väčšou pravdepodobnosťou bude napodobňovať.
• Urobte to zábavné, urobte pre nich niečo špeciálne: V súčasnosti sú v obchodoch dostupné farebné, efektné masky. Nájdite masky s ich obľúbenými kreslenými postavičkami, filmovými hrdinami, vtipnými tváričkami a zvieratkami. Takto, keď sa im niečo páči, je pre nich jednoduché zaradiť nosenie masky do bežnej dennej rutiny. Predstavte si, že keby ste svojej dcére kúpili masku s jej obľúbenou princeznou, ako by sa tešila, že si ju oblečie? Alebo možno má váš syn na sebe obľúbeného superhrdinu?
• Buďte trpezliví: Vaše dieťa možno nebude chcieť hneď nosiť rúško. Zvykajte si naň postupne. Začnite s niekoľkými minútami a potom postupne čas predlžujte.

Takýmito drobnosťami ich môžeme povzbudiť k noseniu rúšok.

Takže, čo sú najdôležitejšie veci, ktoré si musíme pamätať?

Dobre, z toho, o čom sme sa rozprávali, ste mali veľa pochopiť o deťoch a používaní rúšok. Stručne povedané:

• Rúška sú dobrou zbraňou na ochranu pred respiračnými ochoreniami, ako je COVID-19 .
• Rúška sú bezpečné pre bábätká mladšie ako dva roky, s výnimkou tých, ktoré si ich nedokážu samy zložiť. Neovplyvňujú hladinu kyslíka ani schopnosť učenia detí.
• Pri výbere rúška pre deti si vyberte také, ktoré dobre blokuje baktérie, dobre sedí a je pre ne pohodlné . Najlepšiu ochranu poskytuje respirátor, napríklad KN95 alebo KF94.
• Urobte z toho pre najmenších zábavný zážitok – nacvičovať si nasadzovanie rúška.
• V niektorých situáciách je stále rozumné nosiť rúško, najmä na miestach s vysokou koncentráciou ľudí, v čase vysokej aktivity chorôb a na miestach, kde sa nachádzajú ľudia s oslabeným imunitným systémom .

Pamätajte, že bezpečnosť našich najmenších je našou najvyššou prioritou. Takže ak ich niečo také malé dokáže zachrániť pred mnohými problémami, je to veľká vec, však? Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, opýtajte sa lekára alebo rodinného zdravotníckeho pracovníka.

Zdravie detí , Covid-19, Rúško, Respiračné ochorenia, Bezpečnosť, Deti, KN95