Sprievodca starostlivosťou o novorodenca pre rodičov, ktorí začínajú s novorodencom: Poďme sa porozprávať!

Keď do svojho života privítate nové bábätko, dievčatko alebo chlapčeka, zmení sa celý váš život, však? Spolu s radosťou je normálne, že vám hlavou víri množstvo otázok typu „Čo mám teraz robiť?“ a „Je toto správna vec?“. Ako čerství rodičia sa môžete cítiť trochu bezmocní, v pasci a niekedy sa dokonca trochu bojíte. Ale nebojte sa! S týmito tipmi sa o svoje drobček postaráte rýchlo a s istotou.

Čo robíte, keď potrebujete pomoc po príchode bábätka domov?

Rovnako ako starostlivosť o novonarodené dieťa , aj starostlivosť o seba je rovnako dôležitá . Tieto dni sú také uponáhľané, že si niekedy môžete myslieť: „Bože môj, kde začať?“ Preto je skvelé, keď v tejto dobe dostanete pomoc od iných.

Vaši príbuzní a priatelia vám budú ochotní týmto spôsobom pomôcť. Aj keď s nimi v niektorých veciach nesúhlasíte, ich skúsenosti vám môžu byť užitočné. Predstavte si, že vaša mama alebo svokra hovorí: „Takto sme to robili vtedy.“ Možno sa tieto veci nevzťahujú na dnešok, ale má zmysel počúvať tieto skúsenosti.

Ale je tu jedna vec, ktorú si musíte zapamätať. Aby ste ochránili zdravie svojho dieťaťa , každý, kto sa vášho dieťaťa dotýka alebo ho vychováva, by mal byť aktuálne očkovaný a mal by zostať zdravý . Ak je niekto chorý, je najlepšie ho držať ďalej od vášho dieťaťa. Taktiež, ak vám pripadá trochu trápne alebo nepríjemné mať u seba hostí, necíťte sa previnilo za obmedzenie ich počtu. Vaše pohodlie a pohodlie vášho dieťaťa sú najdôležitejšie veci.

Ako mám správne zaobchádzať so svojím dieťaťom?

Ak ste s novorodencami ešte nestrávili veľa času, môžu sa vám zdať veľmi krehké a vyžadujú si opatrné zaobchádzanie. V skutočnosti sú. Tu je niekoľko základných vecí, ktoré si treba zapamätať:

• Pred dotykom dieťaťa si dôkladne umyte ruky (alebo použite dezinfekciu rúk). Imunitný systém novorodencov ešte nie je úplne vyvinutý, takže sú náchylnejšie na choroby a infekcie. Uistite sa, že každý, kto sa vášho dieťaťa dotkne, má čisté ruky.
• Dobre podopierajte hlavu a krk vášho dieťaťa. Keď bábätko dvíhate, držíte ho vo vzpriamenej polohe alebo ho držíte nad zemou, mali by ste mu vždy poskytnúť dobrú oporu. Predstavte si to ako malú rastlinku, staráme sa o ňu, kým korene nie sú silné, však? Tak to je.
• Nikdy netraste dieťaťom, či už pri hre alebo z hnevu. Takéto trasenie môže poškodiť mozog dieťaťa.Môže dôjsť k vnútornému krvácaniu a niekedy môže dôjsť aj k úmrtiu. To je veľmi nebezpečné. Ak chcete svoje dieťa zobudiť, nepokúšajte sa ním triasť. Namiesto toho ho pošteklite po zadočku alebo mu jemne fúknite na líce.
• Vždy zaistite svoje dieťa v nosiči, kočíku alebo autosedačke. Vyhýbajte sa akýmkoľvek činnostiam, ktoré by mohli spôsobiť, že vaše dieťa bude príliš otrasené alebo drsné.
• Vyhýbajte sa drsným hrám s novorodencami. Napríklad nikdy netancujte na kolenách alebo ich nehádžte a nechytajte.

Ako si vytvorím puto s mojím dieťaťom?

Toto puto sa vytvára už v prvých hodinách a dňoch po narodení dieťaťa. Rodičia si s dieťaťom vytvárajú hlboké puto. Fyzická blízkosť pomáha nadviazať toto emocionálne puto a tiež pomáha dieťaťu rozvíjať sa aj inými spôsobmi. Inými slovami, toto „puto“ je moment, keď začnete svoje dieťa milovať . Mať vo svojom živote rodiča alebo dospelého, ktorý vás bezpodmienečne miluje, je veľmi dôležité pre vývoj vášho dieťaťa.

Môžete začať budovať puto tým, že budete držať svoje dieťa v náručí a jemne sa ho dotýkať rôznymi spôsobmi. Ďalším skvelým spôsobom je kontakt koža na kožu , známy aj ako „klokaníková starostlivosť“. Zahŕňa to držanie novorodenca blízko pri hrudi. To pomáha dieťa upokojiť a regulovať jeho srdcovú frekvenciu . Je to skvelá vec pre mamu aj otca.

Tu je návod, ako mať kontakt koža na kožu s vaším dieťaťom:

• Predtým sa vyhnite noseniu parfumov a voňavých krémov a vyhýbajte sa cigaretovému dymu.
• Sadnite si na pohodlnú stoličku na tmavom a tichom mieste. Oblečte si košeľu, ktorú je možné rozopnúť vpredu.
• Dajte dieťaťu len plienku a držte ho na svojej holej hrudi.
• Buďte ticho, rozprávajte potichu, šepkajte, spievajte piesne alebo čítajte nahlas knihu. Vaše dieťa môže v tomto čase aj zaspať.

Pamätajte: táto blízkosť je základom láskyplného puta medzi vami a vaším dieťaťom.

Ako mám upokojiť svoje dieťa?

Pomoc dieťaťu s relaxáciou mu môže pomôcť cítiť sa šťastnejšie a pohodlnejšie. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu upokojiť vaše dieťa.

Masáž dieťaťa

Masáž pre bábätkáMasáž dojčiat môže byť užitočná pre bábätká, najmä pre tie, ktoré sa narodili predčasne alebo majú zdravotné problémy. Niektoré masážne techniky môžu pomôcť zlepšiť puto a pomôcť s rastom a vývojom dieťaťa. Existuje veľa kníh a videí o masáži dojčiat – opýtajte sa svojho lekára na odporúčania. Buďte však opatrní , bábätká nie sú také silné ako dospelí, preto masírujte svoje dieťa veľmi jemne .

Rôzne zvuky

Bábätká vo všeobecnosti milujú hlasy, či už ide o rozprávanie, bzučanie, spev alebo túlenie. Vaše dieťa si pravdepodobne užije aj počúvanie jemnej hudby. Hračky pre bábätká, hrkálky a hudobné mobily sú skvelými spôsobmi, ako stimulovať sluchové zmysly vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa plače alebo sa rozčuľuje, skúste mu zaspievať pesničku, pohmkávať si básničku alebo nahlas prečítať knihu. V tomto čase je tiež dobré dieťa jemne pohojdať na stoličke.

Niektoré bábätká môžu byť nezvyčajne citlivé na dotyk, svetlo alebo zvuk. Môžu sa ľahko vyľakať a plakať, spať menej, ako by sa očakávalo, alebo odvrátiť tvár, keď niekto rozpráva alebo spieva. Ak je vaše dieťa také, udržujte úroveň hluku a svetla nízku alebo strednú.

Zavinovanie dieťaťa

Ďalšou upokojujúcou metódou je zavinúť dieťa. U niektorých bábätiek to funguje dobre v prvých týždňoch. Udrží rúčky dieťaťa blízko tela a umožní nohám trochu sa pohybovať. Vďaka tomu je dieťa v teple a mnoho novorodencov sa cíti bezpečne a pohodlne. Zavinutie môže tiež pomôcť znížiť ľakový reflex.

Tu je postup, ako zavinúť svoje dieťa:

1. Vezmite detskú deku a jeden roh mierne prehnite nahor.

2. Položte dieťa tvárou nahor (lícom nahor) na látku s hlavou nad prehnutým rohom.

3. Vezmite ľavý roh a položte ho na telo dieťaťa, potom ho zastrčte pod pravú ruku a za ňu a utiahnite ho.

4. Vezmite spodný roh a položte ho cez nohy dieťaťa a potiahnite hlavičku nabok. Ak je látka príliš blízko tváre dieťaťa, preložte ju nadol. Neobaľujte ju príliš tesne okolo bokov. Boky a kolená by mali byť mierne ohnuté a otočené smerom von. Príliš tesné obaľovanie dieťaťa môže zvýšiť riziko dysplázie bedrového kĺbu.

5. Vezmite pravý roh a omotajte ho okolo dieťaťa, potom ho pretiahnite späť cez ľavú stranu a utiahnite. Odkrytý by mal byť iba krk a hlava.

6. Skontrolujte, či nie je dieťa zavinuté príliš pevne. Skúste vložiť ruku medzi zavinovačku a hrudník dieťaťa. Ak je tam miesto, dieťa môže pohodlne dýchať. Nedovoľte však, aby bola zavinovačka príliš voľná.

7. Prestaňte zavinovať dieťa, keď sa u neho objavia známky prevracania. Zvyčajne sa to stáva okolo 2 mesiacov. V tomto veku sa niektoré bábätká dokážu počas zavinovania prevracať, čo im môže pomôcť.Existuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).

Ako mám dať plienku svojmu dieťaťu?

Či už používate látkové plienky alebo jednorazové plienky, vaše dieťatko sa bude pomočovať, cikať a kakať približne 10-krát denne, teda približne 70-krát týždenne. Pri prebaľovaní dieťaťa majte na pamäti tieto veci:

• Majte všetko, čo potrebujete, na dosah ruky (plienky, vodu, vatu, kúsok látky alebo „vlhčené obrúsky“)
• Pri umývaní dieťaťa jemne utierajte spredu dozadu vodou, vatovými tampónmi a handričkou alebo obrúskami. Toto je obzvlášť dôležité pre dievčatko, aby sa zabránilo vniknutiu baktérií.
• Ak máte zapareniny, naneste vhodný krém na zapareniny.
• Po výmene plienky si dôkladne umyte ruky .

Kedy by som mal/a kúpať svoje dieťa?

Počas prvých niekoľkých týždňov sa dieťaťu dáva kúpeľ s špongiou. Potom, keď pupočníkový pahýľ vyschne a (ak ide o chlapca) sa rana po obriezke zahojí, sa dieťa môže kúpať v umývadle alebo malej plastovej detskej vaničke.

Keď je vaše dieťa pripravené na kúpanie vo vani, prvých niekoľko kúpeľov by malo byť veľmi jemných a krátkych. Ak je vaše dieťa rozmrzené alebo plače, vráťte sa na týždeň alebo dva na „hubový kúpeľ“ a potom znova skúste kúpeľ vo vani. Kúpanie dva až trikrát týždenne je počas prvého roka v poriadku . Častejšie kúpanie môže vysušiť pokožku vášho dieťaťa.

Ako sa starať o pupočnú šnúru a miesto obriezky?

Starostlivosť o pupočnú šnúru:

Oblasť okolo pahýľa udržiavajte čistú vodou a jemne ju osušte. Zvyčajne to trvá 10 až 14 dní, niekedy až 3 týždne. Nenamáčajte oblasť do vody, kým pahýľ neodpadne a nezačne sa hojiť. Predtým, ako pahýľ odpadne, zmení farbu zo žltej na hnedú alebo čiernu – to je normálne . Ak oblasť sčervenie, má nepríjemný zápach alebo z nej vyteká hnis, okamžite vyhľadajte lekára.

Starostlivosť o miesto obriezky:

Po obriezke lekári zvyčajne nanesú malé množstvo vazelíny na špičku penisu dieťaťa a prekryjú ju kúskom gázy, aby sa rana neprilepila k plienke. Pri každej výmene plienky jemne utrite špičku penisu teplou vodou (nie detskými obrúskami), potom naneste vazelínu a nový kúsok gázy. Akékoľvek začervenanie alebo opuch penisu by malo zmiznúť do niekoľkých dní až týždňa. Ak sa však stav zhorší alebo sa vytvoria pľuzgiere naplnené hnisom, ihneď zavolajte lekárovi vášho dieťaťa.Môžu to byť príznaky infekcie.

Ako často by som mal/a kŕmiť svoje dieťa?

Či už dojčíte alebo kŕmite svoje novorodenca z fľaše, možno vás zaujíma, ako často ho kŕmiť. Vo všeobecnosti sa odporúča kŕmiť bábätká na požiadanie – teda vždy, keď sa zdajú byť hladné. Vaše dieťa vám dá najavo, že je hladné, plačom, vkladaním prstov do úst alebo vydávaním cmúľacích zvukov. Novorodenca by sa malo kŕmiť každé 2 – 3 hodiny .

Môžete predpokladať, že dojčené dieťa dostáva dostatok jedla, ak má tieto príznaky:

• Zdá sa, že si spokojný/á.
• Ak máte denne asi 6 mokrých plienok a kakáte niekoľkokrát.
• Dobre sa vyspi.
• Ak sa hmotnosť zvýši podľa očakávania.

Ďalším dobrým spôsobom, ako zistiť, či dojčené dieťa dostáva dostatok mlieka, je skontrolovať, či sú vaše prsia pred kŕmením plné a po kŕmení prázdne. Ak používate umelé mlieko, môžete jednoducho skontrolovať, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa rastu alebo kŕmneho režimu vášho dieťaťa, poraďte sa so svojím lekárom.

Bábätká pri jedle často prehĺtajú vzduch, čo ich môže robiť rozrušenými. Aby ste tomu predišli, vždy si odgrgnite dieťa tak, že ho držíte na pleci a jemne ho potľapkáte po chrbte .

Čo potrebujem vedieť o spánku môjho dieťaťa?

Možno vás prekvapí, že novorodenci spia 16 hodín denne alebo viac. Zvyčajne spia 2 až 4 hodiny v kuse. Väčšina detí prespí celú noc (6 až 8 hodín) približne do 3 mesiacov. Ak však vaše dieťa nespí toľko, nie je to dôvod na obavy . Rovnako ako dospelí, aj bábätká si vytvárajú vlastné spánkové vzorce a cykly.

Aby ste znížili riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), vždy ukladajte dieťa spať na chrbát. Medzi ďalšie bezpečné spánkové návyky patria:

• V postieľke alebo kolíske, kde dieťa spí, nepoužívajte prikrývky, vankúše, matrace, deky zo zvieracej srsti, mantinel, plyšové zvieratká, vankúše atď. Môžu spôsobiť udusenie dieťaťa.
• Rodičia by mali spať v jednej izbe (ale nie v jednej posteli ) so svojím dieťaťom počas prvých 6 mesiacov až jedného roka.

Aby ste predišli splošteniu jednej strany hlavy vášho dieťaťa, každú noc striedajte stranu, na ktorej má dieťa hlavu (najprv doprava, potom doľava a potom opäť doprava).

Čoskoro si na toto všetko zvyknete a budete sa o dieťa starať ako odborník!

Nakoniec si toto zapamätajte (Správa na odnesenie domov)

Stať sa novým rodičom je radosť aj výzva zároveň. Všetko je nové a niekedy aj tie najmenšie veci môžu byť ohromujúce. Ale pamätajte, že nie ste sami .

• Nebojte sa požiadať o pomoc.Vyhľadajte pomoc od rodiny, priateľov alebo od svojho lekára či pôrodnej asistentky.
• Počúvajte svoje srdce. Ako rodič cítite veci inštinktívne.
• Každé dieťa je iné. Vaše dieťa nemusí robiť to isté ako dieťa vašej kamarátky. To je normálne.
• A čo je najdôležitejšie, starajte sa o seba. O svoje dieťa sa môžete dobre postarať, iba ak ste šťastní a zdraví.

Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, určite sa poraďte so svojím lekárom . Môže vám poskytnúť zdroje a informácie, ktoré vám môžu pomôcť. Prajem vám všetko najlepšie na tejto novej ceste!

Novorodenec , Rodičovstvo, Starostlivosť o dieťa, Prvýkrát rodičia, Stráženie detí, SIDS, Spánok dieťaťa, Dojčenie