Čakáte aj vy dvojičky? (Viacpočetné pôrody) Poďme sa naučiť, ako sa na to pripraviť!

Keď zistíte, že čakáte viaceré deti, ste zároveň nadšená a trochu nervózna, však? To je normálne. Je tu niekoľko vecí, ktoré by ste o tom mali vedieť. Nebojte sa, povieme si o nich jednu po druhej.

Čo je to „viacpočetné pôrody“? Poďme to zistiť jednoducho.

Jednoducho povedané, „viacpočetné pôrody“ sú, keď matka porodí viac ako jedno dieťa naraz, čo znamená dvojčatá (dve), trojčatá (tri) alebo aj viac. Predstavte si, aké je to šťastné, keď sa do rodiny naraz pripojí niekoľko malých hostí!

Aké sú typy dvojčiat? Poďme to zistiť presne!

Pokiaľ ide o dvojčatá, existujú dva hlavné typy. Pozrime sa, ktoré to sú.

Identické dvojčatá / Monozygotné dvojčatá

Toto sú tie „identické“ dvojčatá, ktoré všetci poznáme. Stane sa to, keď sa jedno oplodnené vajíčko rozdelí a z dvoch polovíc sa vyvinú dve samostatné deti. Tieto dve deti sú geneticky identické. To znamená, že ich chromozómy alebo genetická výbava sú rovnaké. Preto vyzerajú veľmi podobne, čo sa týka výšky, farby vlasov a farby očí. Musia to byť buď dievčatá, alebo chlapci. Majú tiež rovnakú krvnú skupinu.

Bratské dvojčatá / dvojvaječné dvojčatá

Tento typ dvojčiat sa vyvíja trochu inak. V tomto prípade sa dve vajíčka od matky oplodnia dve samostatné spermie a vyvinú sa z nich dve deti. Presne vzaté, tieto dve deti sú si rovné ako ostatní súrodenci v tej istej rodine. To znamená, že majú rovnakú genetickú výbavu ako ostatní súrodenci. Takže môžu, ale nemusia byť rovnaké. Možno je jedno dievča a druhé muž. Alebo môžu byť rovnakého pohlavia. Toto je typ dvojčiat, ktorý sa vyskytuje najčastejšie.

Kto sú „superdvojičky“?

Superdvojičky sú termín používaný na označenie viacpočetných detí, ako sú trojčatá a štvorčatá. Tieto deti môžu byť identické, dizygotické alebo kombináciou oboch. Predstavte si, že máte trojčatá, všetky tri môžu byť identické, alebo dve môžu byť identické a ďalšie môžu byť odlišné, alebo všetky tri môžu byť dizygotické.

Aké sú riziká nosenia viacerých detí?

Teraz sa pozrime na to, aké malé riziká môžu vzniknúť, keď máte v maternici viacero detí. Nie sú určené na to, aby vás vystrašili, však? Je veľmi dôležité si byť vedomí týchto vecí, aby sme mohli v predstihu podniknúť potrebné kroky.

• Predčasný pôrod a predčasné pôrody:Priemerné tehotenstvo jedného dieťaťa trvá približne 40 týždňov. Ak však nosíte dvojčatá, toto obdobie sa môže skrátiť na 35 až 37 týždňov. Viac ako polovica dvojčiat sa narodí predčasne, teda pred 37. týždňom. Toto riziko sa zvyšuje so zvyšujúcim sa počtom detí v maternici. Predčasne narodené deti (alebo nedonosené deti) môžu mať rôzne zdravotné problémy. Čím skôr sa narodia, tým väčšie je riziko. Z tohto dôvodu sú predčasne narodené deti zvyčajne hospitalizované na jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov (NICU) v nemocnici, kde im je poskytovaná špeciálna starostlivosť.

• Ďalšie stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva: Pri tehotenstve s viacerými deťmi je u matky vyššia pravdepodobnosť vzniku stavov, ako je „(preeklampsia)“ (vysoký krvný tlak v tehotenstve), „(gestačný diabetes)“ (tehotenská cukrovka), problémy s placentou a problémy s rastom plodu. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby matky, ktoré očakávajú viacero detí, boli pod prísnym dohľadom lekárov.

• Dlhodobé problémy: S rastúcim počtom detí v maternici existuje riziko vzniku stavov, ako sú vývojové oneskorenia a detská mozgová obrna. Nie je však potrebné sa obávať, pretože všetky tieto stavy lekári starostlivo sledujú.

Ako si udržiavate zdravie počas tehotenstva?

Matka, ktorá očakáva viacero detí, by mala dbať na svoje zdravie.

Konzumácia výživnej stravy, dostatočný odpočinok a pravidelné návštevy lekárskych kliník („pravidelná prenatálna starostlivosť“) sú pre vás rovnako dôležité ako pre každú tehotnú matku.

Je obzvlášť dôležité nájsť lekárov a zdravotníckych pracovníkov, ktorí majú skúsenosti s viacpočetnými pôrodmi . Navštívte svojho lekára podľa odporúčania. To pomôže včas identifikovať a liečiť akékoľvek problémy.

Spýtajte sa svojho lekára na nemocnicu, ktorá má špeciálne zariadenia pre viacpočetné pôrody. Ak je to možné, zapojte sa do programu prevencie predčasného pôrodu vo vašej nemocnici. Je tiež rozumné vybrať si miesto, ktoré má okamžitý prístup k zariadeniam novorodeneckej intenzívnej starostlivosti , či už ide o náhly predčasný pôrod alebo o dieťa so zdravotným problémom.

Musíte si dávať obzvlášť pozor na jedlo a pitie?

Áno, určite! Vaše nutričné ​​potreby sa zvyšujú, keď máte viacero detí. Pri dodržiavaní bežných výživových odporúčaní pre tehotnú matku by ste mali zvážiť aj príjem väčšieho množstva vápnika a kyseliny listovej .

Najdôležitejšie sú bielkoviny. Dostatočný príjem bielkovín je nevyhnutný pre správny rast vašich detí. Preto do svojho jedálnička zaraďte potraviny bohaté na bielkoviny, ako je mäso, ryby, vajcia, mlieko a orechy.

Počas tehotenstva potrebujete viac železa na tvorbu zdravých červených krviniek. Tento nedostatok železa sa s väčšou pravdepodobnosťou vyskytne, keď nosíte viacero detí. Preto vám lekár pravdepodobne odporučí užívanie doplnkov železa. Túto potrebu môže byť ťažké uspokojiť len prostredníctvom stravy. Užívanie doplnkov železa s potravinami bohatými na vitamín C, ako je napríklad pomarančový džús, uľahčuje telu vstrebávanie železa.

Lekár vám tiež vysvetlí, aké ďalšie vitamíny vaše rastúce dieťa potrebuje a ako ich získať.

Čo by ste mali vedieť o priberaní na váhe

Je normálne, že matky, ktoré nosia viac detí, počas tehotenstva priberú viac na váhe ako matky, ktoré nosia len jedno dieťa. Presné množstvo priberania však závisí od vašej hmotnosti pred tehotenstvom a od počtu detí, ktoré nosíte. Preto je najlepšie sa o tom porozprávať so svojím lekárom.

Vo všeobecnosti potrebujete približne 300 kalórií navyše denne na každé dieťa v brušku. Môže byť ťažké jesť veľké jedlá naraz, keď musíte kŕmiť viacero detí. Snažte sa preto jesť menšie jedlá niekoľkokrát denne .

Ako sa pripraviť na pôrod? Tieto veci sú dôležité na prípravu vašej mysle

Príprava na viacpočetný pôrod môže byť náročná, najmä ak sa obávate, že budete mať viac detí. Pamätajte však, že nie ste sami. Máte podporu skúsených lekárov, starostlivého nemocničného personálu, vášho partnera, rodiny a priateľov.

Normálny pôrod alebo cisársky rez?

Dlho pred termínom pôrodu sa poraďte so svojím lekárom, či chcete mať vaginálny pôrod alebo cisársky rez. Aj keď sa s lekárom rozhodnete pre vaginálny pôrod, existujú prípady, kedy budete možno potrebovať cisársky rez, či už počas pôrodu alebo po narodení dieťaťa. Preto je dobré byť na všetky tieto veci pripravená.

Je lepšie, ak vám pri pôrode pomôže niekto iný?

Ak si želáte, okrem pôrodnej miestnosti vám môže počas pôrodu pomáhať viacero ľudí. Napríklad pôrodné asistentky sú v súčasnosti veľmi obľúbené. V prípadoch, keď je viac detí, sa však zvyčajne odporúča, aby pôrodná asistentka spolupracovala s lekárom, a nie sama.

Ďalšou možnosťou je využiť pomoc „duly“. „Dula“ je niekto, kto podporuje matku počas pôrodu a po narodení dieťaťa tým, že sa oň stará a pomáha s domácimi prácami.

Aký bude pôrod?

Keď sa začne pôrod, budete pripojení k fetálnemu monitoru, ktorý monitoruje napríklad srdcový tep plodu. Lekár tak môže sledovať, ako sa každému dieťaťu darí.

Ak dúfate v prirodzený pôrod, majte na pamäti , že to nemusí byť vždy možné, ak nosíte viacero detí. Niekedy môže byť potrebný cisársky rez, aby sa zaistila bezpečnosť detí. Trojčatá a viac detí sa často rodia cisárskym rezom.

Ak lekár musí vykonať cisársky rez, najprv vám zavedie katéter do močového mechúra, podá vám lieky proti bolesti a potom urobí rez v bruchu a maternici a vyberie deti. Takto je možné vybrať všetky deti v priebehu niekoľkých minút. Rez sa potom zašije.

Mnoho predčasne narodených detí musí byť prevezených priamo na jednotku intenzívnej starostlivosti o novorodencov, aby dostali potrebnú špecializovanú starostlivosť.

Čo potrebujete vedieť po pôrode?

Prvých pár dní, týždňov a mesiacov po narodení dieťaťa je pre rodičov najťažších. Chvíľu trvá, kým si zvyknú na neustále kŕmenie, nedostatok spánku a neschopnosť nájsť si čo i len trochu času pre seba.

V takýchto chvíľach môže byť veľmi užitočné zapojiť sa do podpornej skupiny pre rodičov dvojčiat. Počuť, ako iní vyriešili svoje problémy, vám môže pomôcť nájsť riešenia vašich vlastných problémov.

Vyhľadajte všetku možnú pomoc – od susedov, rodiny, priateľov – s domácimi prácami a každodennými úlohami. Mať po ruke niekoľko ďalších ľudí nielen uľahčuje dojčenie, ale poskytuje vám aj drahocenný čas na oddych a zotavenie sa po pôrode, ako aj na to, aby ste sa s vašimi drobčekmi objímali a spoznávali ich.

Na záver majte na pamäti tieto body (Posolstvo na zapamätanie)

Očakávanie viacerých detí je veľkou radosťou aj zodpovednosťou.

• Buďte dobre pripravení: získajte potrebné vedomosti na túto cestu a riaďte sa lekárskymi radami.
• Starajte sa o svoje zdravie: Výživné jedlo a dostatočný odpočinok sú nevyhnutné.
• Buďte si vedomí rizík, ale nebojte sa: lekári sú s vami.
• Požiadajte o pomoc: Rodina, priatelia, podporné skupiny – získajte podporu od každého.
• Využite tento čas naplno: Napriek výzvam je to veľmi krásne obdobie vo vašom živote.

Spolu s vami a vašou rodinou vítame týchto malých hostí! Ak máte ďalšie otázky, určite je dobré sa porozprávať so svojím lekárom.

Dvojčatá , viacpočetné tehotenstvá, predčasný pôrod, JIS, zdravie počas tehotenstva, cisársky rez, príprava na pôrod