Bojíte sa, že aj vaše dieťa sa uchýli k drogám? Poďme sa porozprávať o tejto nebezpečnej hrozbe (Drogy)!

Keď v dnešnej dobe premýšľame o našich deťoch, najväčším strachom, ktorý nám napadne, je táto drogová epidémia. Nie je to tak? Niekedy je naozaj desivé už len na to pomyslieť. Ako teda môžeme naše deti pred tým ochrániť? Najlepší a najúčinnejší spôsob, ako to urobiť, je otvorene a úprimne sa s našimi deťmi o tom rozprávať od útleho veku. Pozrime sa, ako to presne urobiť.

Prečo by sme sa mali s deťmi rozprávať o drogách?

Jednoducho povedané, ak naučíme naše deti pravdu o týchto drogách a ich nebezpečenstvách skôr, ako sa ocitnú v akejkoľvek nebezpečnej situácii, bude to veľká pomoc pri ich záchrane pred veľkým nebezpečenstvom. Potom nebudú len tak skúšať drogy , ani nebudú počúvať svojich kamarátov a vkladať im do hláv nesprávne informácie. Zamyslite sa nad tým, vy ste pre svoje dieťa najväčším vzorom. Ste jeho „hrdina“. Takže spôsob, akým premýšľate o alkohole, cigaretách a drogách, spôsob, akým sa na ne pozeráte, priamo ovplyvňuje spôsob, akým o nich vaše dieťa premýšľa a ako na ne reaguje. Preto, keď sa so svojím dieťaťom zvyčajne rozprávate o veciach, ako je zdravie, bezpečnosť a dobré návyky, je veľmi dôležité, aby sa rozhovor o týchto drogách stal dôležitou súčasťou vášho rozhovoru.

Ako sa rozprávať s malým dieťaťom o drogách?

Aj keď je vaše dieťa ešte malé, napríklad 5 alebo 6 rokov, existuje veľa príležitostí na rozhovor o tomto. Nazývame ich „poučné chvíle“. Predstavte si, že keď spolu ako rodina pozeráte televíziu, vidíte postavu z rozprávky alebo filmu fajčiť cigaretu, je to vhodná chvíľa na rozhovor o fajčení. Povedzte niečo jednoduché, napríklad: „Synku, pozri sa na toho uja, ako fajčí cigaretu. Vieš, aké je to zlé pre tvoje telo? Kašleš a bolí ťa hrudník.“ Potom môžete tento príbeh preniesť na iné drogy a vysvetliť mu, aké sú škodlivé a aké sú toxické pre tvoje telo.

Najdôležitejšie je, aby ste pri rozhovore hovorili pokojne, veľmi láskavo a s láskou . Používajte jednoduché slová, ktorým dieťa rozumie. Hovorte napríklad: „Toto nie je dobré pre telo, syn/dcéra. Keď to užijeme, naše telo ochorie, zoslabneme a nemôžeme sa hrať.“ Vysvetlite, že drogy sú veľmi nebezpečné a môžu spôsobiť veľa problémov nielen pre telo, ale aj pre našu myseľ. Od útleho veku, ak sa im niekto pokúsi dať niečo nebezpečné alebo neznáme, čo poznajú, naučte ich odmietnuť tým, že povedia: „Nechcem to!“ a odídu. To je veľmi dôležité. Premýšľajte o tom, ak je to hračka, ak vám ju dá cudzinec, je to to isté, ako keby ste povedali: „Och, nechcem to, moja mama/otec povedali nie.“

Na čo myslieť pri rozhovore s dieťaťom vo veku 8 – 12 rokov

Ako deti rastú, medzi 8. a 12. rokom, možno už niečo počuli o drogách. V škole, od kamarátov, v triede, v televízii alebo na internete. Takže, keď začnete konverzáciu, opýtajte sa: „Syn/dcéra, čo si počul/a o drogách, o drogách, o marihuane? Čo hovoria tvoji kamaráti?“ Ale keď sa pýtate , nepýtajte sa odsudzujúco alebo podozrievavo .Nestrašte ho ani ho nestrašte otázkami typu „Prečo sa na to pýtaš?“ alebo „Kto ti to povedal?“. Pýtaj sa ho veľmi pokojne, otvorene a akoby bol jeho najlepší priateľ. Vtedy ti bude môcť povedať pravdu a podeliť sa s tebou o to, čo si myslí.

Dajte svojmu dieťaťu vedieť, že pozorne počúvate , čo hovorí. Potrebuje vedieť, že vám záleží na jeho otázkach, obavách a zvedavosti. Možno budete musieť urobiť nejaký prieskum a prečítať si niečo, aby ste odpovedali na jeho otázky a poskytli faktické informácie. To je v poriadku, je to dôležité. Deti v tomto veku (8 – 12 rokov) sa zvyčajne chcú otvorene rozprávať o citlivých témach so svojimi rodičmi a potrebujú to. Takže rozhovor o tom teraz mu pomôže udržať dvere otvorené, aby sa s vami podelilo o to, čo má na mysli, keď bude trochu staršie, teda ako mladý dospelý .

Predstavte si, že noviny alebo správa uvádzajú, že slávni športovci boli prichytení pri užívaní zakázaných látok, ako sú „(steroidy)“, potom to môžete využiť ako dobrú príležitosť na začatie konverzácie. Prostredníctvom toho môžete svoje dieťa informovať o nebezpečenstvách drog a zlých následkoch, ktoré môžu spôsobiť. Môžete povedať veci ako: „Pozri, synček/dcéra, čo sa stane, keď ich užívaš. Musíš tvrdo pracovať a cvičiť, nie robiť takéto skratky, však? Nie je to dobré pre tvoje telo a zničí to tvoju budúcnosť.“

Ako hovoriť s tínedžerom o drogách

Ako sa vaše dieťa stáva tínedžerom, teda po dovŕšení 13 rokov, je väčšia pravdepodobnosť, že jeho kamaráti budú užívať alkohol a drogy. Tiež je to obdobie, kedy jeho kamaráti začínajú šoférovať. Rado chodí na večierky a na výlety. Preto sa v tomto období musíte s dieťaťom rozprávať nielen o jeho myšlienkach a pocitoch, ale aj o nebezpečenstvách šoférovania pod vplyvom alkoholu alebo drog .

„Syn/dcéra, toto je nebezpečnejšie, ako si myslíš. Len si pomysli, ak by si ty alebo niekto iný šoféroval pod vplyvom alkoholu, aká je pravdepodobnosť straty života, vážneho zranenia alebo straty končatiny? Nielen to, ale sú tu aj veľké právne problémy – väzenie, zaplatenie vysokej pokuty a neschopnosť nájsť si prácu .“ Vysvetli tieto veci jasne, ale nie v hneve, ale s láskou.

Možno by ste sa s dieťaťom mohli písomne ​​alebo ústne dohodnúť na pravidlách, ktoré treba dodržiavať pri odchode von alebo používaní auta. Napríklad sľúbte: „Ak osoba, ktorá vás mala vyzdvihnúť (napríklad kamarát), pije alebo berie drogy o polnoci, o 12:00 alebo o 14:00 alebo inokedy, prídem a vyzdvihnem vás bez akýchkoľvek otázok, len mi zavolajte.“ To vášmu dieťaťu dodá veľa dôvery a istoty vo vás.

V tomto veku sa vás pravdepodobne budú pýtať konkrétnejšie otázky o drogách.Napríklad „Čo sa stane, ak fajčíš marihuanu?“, „Čo je to ľad?“. Vtedy bez toho, aby ste sa tomu vyhýbali, jasne vysvetlite, čo viete a čo ste zistili. Keď od začiatku takto vysvetlíte svoje očakávania a svoju pozíciu, dieťa sa bude cítiť bezpečne, aby za vami prišlo a porozprávalo sa o čomkoľvek a povedalo vám, ak je nejaký problém.

Čo ešte môžem urobiť, aby som ochránil svoje deti pred drogami?

Pozrite, tento problém s drogami môže postihnúť akúkoľvek rodinu, akúkoľvek osobu na akejkoľvek spoločenskej úrovni. Nemyslite si: „Toto sa nestane našej rodine, to sa nestane môjmu dieťaťu.“ To je nebezpečné. Ale ak sa so svojimi deťmi pravidelne rozprávate, ak sa zapájate do ich životov, ak ste pre nich ako priateľ, môžete im pomôcť chrániť ich pred týmto nebezpečenstvom. Tu je niekoľko ďalších tipov:

H3: Podporovať záujmy dieťaťa

Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa venovalo koníčkom, športu alebo klubom, ktoré ho zaujímajú. Tieto aktivity poskytujú sociálnu interakciu, tréning vodcovských schopností a budujú sebavedomie . Keď sa dieťa cíti dobre a cíti sa cenené, je menej pravdepodobné, že sa bude zapájať do škodlivého správania, ako sú drogy.

H3: Dávajte si pozor na priateľov a miesta, kde sa vaše dieťa stretáva

Je veľmi dôležité vedieť, kto sú kamaráti vášho dieťaťa, akí sú, kde sa najčastejšie stretávajú a čo spolu robia. Pretože deti, ktoré majú kamarátov, ktorí užívajú drogy, majú väčšiu pravdepodobnosť, že ich samy vyskúšajú . To neznamená, že by ste mali podozrievať každého kamaráta. Je však dobré byť ostražití. Ak je to možné, priveďte kamarátov vášho dieťaťa domov, porozprávajte sa s nimi a spoznajte ich rodičov.

H3: Naučte ich povedať „nie“ a pomôžte im bezpečne sa dostať domov

Ak sa vám niekto pokúsi dať drogy, cigarety alebo alkohol, jasne naučte svoje dieťa, ako odmietnuť. Nacvičte si hovoriť: „Nie, nechcem to, nebudem to brať, mojim rodičom sa to nepáči.“ Tiež, ak sa niekedy dostane do problémov, uviazne na mieste, kde nemôže zostať, alebo potrebuje odísť, povedzte mu, aby vám zavolalo alebo napísalo SMS. Dajte mu istotu: „Prídem si po teba, nebudem sa pýtať na nič, neboj sa.“

Pamätajte: Ak vás dieťa volá o pomoc, nekarhajte ho, neprednášajte mu ani ho nenapomínajte. Najprv ho bezpečne dopravte domov. Keď sa upokojí, hovorte s ním pokojne a s láskou.

H3: Vytvorte vrúcne a otvorené rodinné prostredie

Čím teplejšie, otvorenejšie a láskyplnejšie je domáce prostredie, tým lepšie. To znamená, že váš domov by mal byť miestom, kde sa deti môžu slobodne rozprávať o svojich pocitoch, problémoch, víťazstvách aj prehrách. Vážte si ich malé úspechy a budujte ich sebavedomie.Potom sa deti ozve a podelia sa s vami o svoje problémy a bremená, ktoré ich trápia. V prostredí, kde všetko kritizujú, obviňujú a kritizujú, sa deti snažia skrývať a klamať.

H3: Zaraďte rozhovor s dieťaťom do svojho denného režimu.

Urobte z rozhovoru s dieťaťom pravidelnú súčasť vášho dňa. Pýtajte sa krátke otázky typu: „Ako bolo v škole?“, „Čo bolo dnes výnimočné?“, „Čo si robil s kamarátmi?“. Nájdite si čas na spoločné rodinné aktivity, ktoré vás bavia (jedlo, hranie sa, čítanie knihy). To posilňuje puto medzi všetkými a pomáha udržiavať otvorenú komunikáciu. Deti niekedy radšej rozprávajú uvoľnene, zatiaľ čo robia niečo iné, napríklad počas jazdy autom, spoločnej prechádzky alebo domácich prác. Využite tieto chvíle.

H3: Venujte pozornosť ťažkým časom vášho dieťaťa.

Ak si všimnete, že vaše dieťa prechádza ťažkým obdobím alebo ak si všimnete zmenu v jeho správaní, venujte tomu pozornosť. Možno je v strese alebo smutné kvôli skúške, problému s kamarátom, romantickému vzťahu alebo z iného dôvodu. Poskytnite mu v tom čase podporu, ktorú potrebuje, dajte mu pocítiť, že nie je sám, a v prípade potreby vyhľadajte ďalšiu pomoc (napr. školského poradcu, dôveryhodného dospelého, lekára). Keď sa dieťa cíti samo a má pocit, že mu nikto nerozumie, je pravdepodobnejšie, že sa uchýli k niečomu zlému, napríklad k drogám.

H3: V prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.

Ak vy alebo vaše dieťa potrebujete viac informácií alebo poradenstvo o týchto liekoch a nemáte sa s kým porozprávať, obráťte sa na svojho praktického lekára . Môže vás nasmerovať správnym smerom, poradiť vám a možno vás dokonca zoznámiť s dobrým poradcom. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť alebo sa za to báť. Najdôležitejšie je myslieť na budúcnosť našich detí.

Na záver, najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže z toho, o čom sme hovorili, by vám malo byť jasné, ako zodpovedne, s pochopením a láskou musíme my ako rodičia pracovať na tom, aby sme zachránili svoje deti pred touto nebezpečnou hrozbou zvanou drogy.

• Otvorená komunikácia je kľúčová . Budujte si dôveru s dieťaťom tým, že mu poviete čokoľvek a budete ho počúvať bez odsudzovania.
• Buďte tým najlepším vzorom . Spôsob, akým zmýšľate o drogách, alkohole a cigaretách, a to, či ich užívate alebo nie, má na vaše dieťa obrovský vplyv.
• Hovorte spôsobom, ktorý je primeraný veku dieťaťa . Nie tak, ako by ste hovorili s malým dieťaťom, ale s malým dieťaťom. Jednoducho spôsobom, ktorému rozumie.
• Pozorne počúvajte, čo vaše dieťa hovorí . Upokojte jeho otázky a obavy a dajte mu vedieť, že ho niekto počúva.
• Naučte svoje dieťa povedať „nie“A dajte im odkaz, že ste tu, aby ste im pomohli, ak sa dostanú do problémov, tú dôveru.
• Vytvorte si vrúcne, láskyplné a podporujúce rodinné prostredie . Potom sa s vami vaše deti budú deliť o všetko a bude menšia šanca, že zídu z cesty.
• Nehanbite sa vyhľadať odbornú pomoc, ak ju potrebujete . Lekári a poradcovia sú tu, aby nám pomohli.

Toto sa nedá urobiť zo dňa na deň. Je to dlhodobý, prebiehajúci proces. Ale s vaším úsilím, láskou a odhodlaním určite dokážete zachrániť svoje dieťa pred touto drogovou hrozbou. Nebojte sa, nie ste sami, poďme na to všetci spolupracovať! Nech je vaše dieťa v bezpečí!

Drogy , deti, rodičia, komunikácia, zneužívanie drog, bezpečnosť, poradenstvo