11. týždeň tehotenstva: Úžasný svet vášho drobčeka! (11. týždeň tehotenstva)

Ahoj! Tu je ďalší veľmi dôležitý týždeň vášho tehotenstva, 11. týždeň. Tento týždeň je pre vás a vášho drobčeka veľmi výnimočný. Možno ste už začali pociťovať nejaké zmeny. Pozrime sa, aké úžasné veci sa tento týždeň dejú vo vašom tele a vo svete vášho drobčeka.

Úžasne rýchly rast bábätka!

Od tohto týždňa približne do 20. týždňa vaše bábätko rastie tak rýchlo, že si to ani neviete predstaviť! Len si pomyslite, bábätko, ktoré malo na začiatku tohto týždňa asi 5 centimetrov, do 20. týždňa narastie na 20 centimetrov. To je dĺžka od hlavičky po zadok. Lekári to nazývajú dĺžka „od hlavy po zadok“ . Aby bábätko tak rýchlo rástlo, potrebuje dobrú výživu, však?

Placenta je tu preto, aby s tým pomohla. Počas tohto obdobia sa cievy v placente tiež zväčšujú a vytvárajú sa nové cievy, ktoré dieťaťu poskytujú potrebné živiny. Funguje to ako super kuriérska služba len pre dieťa!

Ako skrášliť malú tvár

Tento týždeň sa formuje aj tvárička vášho bábätka. Uši sa pomaly presúvajú do svojich správnych, trvalých pozícií na hlave. Tvar tváre je teraz jasnejšie viditeľný ako v predchádzajúcich týždňoch.

Ale ak uvidíte obrázok bábätka v tomto veku, teda obrázok z ultrazvuku, môžete si pomyslieť, že máte veľmi inteligentné dieťa s veľkou hlavou! Dôvodom je , že hlava tvorí stále približne polovicu celkovej dĺžky dieťaťa. To je v tomto veku normálne, nebojte sa toho, dobre? Tento pomer sa mení s postupným vývojom ostatných častí tela.

Je dieťa dievča alebo chlapec? – Vývoj pohlavných orgánov

Na toto veľa rodičov netrpezlivo čaká, však? Reprodukčné orgány dieťaťa sa v súčasnosti rýchlo vyvíjajú. Avšak do konca tohto týždňa budú vonkajšie genitálie dievčatka a chlapca vyzerať rovnako. Jasne viditeľné budú až okolo 14. týždňa. Vtedy sa to možno dozviete ultrazvukom. Takže o pár dní sa to dozviete aj vy, len buďte trpezliví.

Ako sa má mama tento týždeň?

Teraz si trochu povieme o tom, ako sa ty, teda mamička, cítiš tento týždeň.

• Ranná nevoľnosť môže ustúpiť: Pre mnohé matky je to čas, keď nevoľnosť a vracanie, ktoré mali ráno, známe aj ako „ranná nevoľnosť“, trochu ustúpia a začnú sa cítiť lepšie . To je veľká úľava, však? U niektorých však tieto ťažkosti môžu pretrvávať ešte niekoľko dní.
• Možno sa budete cítiť o niečo energickejší: Možno sa budete cítiť o niečo menej unavení ako predtým a vaše telo sa môže cítiť o niečo energickejšie. Možno však nebudete mať dostatok energie na to, aby ste celý deň behali a pracovali.
• Zmeny chuti do jedla: Môže sa u vás objaviť zvláštna chuť na určité jedlá a môžete zistiť, že niektoré jedlá, ktoré ste si predtým užívali, vám už nie sú príjemné. Toto sa nazýva „chute a averzie k jedlu“. Často sú spôsobené zmenami hormónov.
• Striedavý pocit šťastia a smútku: V dôsledku účinkov hormónov sa môžete občas cítiť šťastná, ale aj smutná a nahnevaná kvôli maličkostiam. V tomto období je to tiež normálne. Je dobré o tom povedať manželovi a rodine.
• Začne sa objavovať malé bruško: Ako vaša maternica postupne rastie, môžete si začať všímať aj malé bruško. Nie je to úžasný pocit?
• Leukorea: Biely výtok z pošvy (leukorea) je počas tohto obdobia normálny. Nie je dôvod na obavy, pokiaľ nemá zápach, zmeníte farbu alebo nesvrbíte. Ak však pociťujete akékoľvek ťažkosti , určite by ste mali navštíviť lekára.

Na čo si treba dávať pozor tento týždeň

Rozhodnutia, ktoré urobíte, a veci, ktoré robíte počas tohto obdobia, sú veľmi dôležité pre vaše zdravie, ako aj pre zdravie vášho dieťaťa.

• Nezabudnite na vitamíny: Užívajte prenatálne vitamíny, najmä tie, ktoré obsahujú kyselinu listovú a železo, presne a včas. Sú nevyhnutné pre vývoj vášho dieťaťa.
• Výživná strava: Je veľmi dôležité jesť výživnú stravu, ako je ovocie, zelenina, strukoviny, orechy, mliečne výrobky, ryby a vajcia. Čo najviac obmedzte konzumáciu spracovaných potravín a sladených nápojov.
• Pite veľa vody: Snažte sa vypiť aspoň 8 – 10 pohárov vody denne. To je veľmi dôležité pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.
• Ľahké cvičenie: Je veľmi dobré, ak sa môžete venovať cvičeniam ako chôdza a ľahká joga podľa lekárskych odporúčaní. To vám môže pomôcť udržať si dobré fyzické a duševné zdravie.
• Vyhýbajte sa škodlivým veciam: Fajčeniu (aktívnemu aj pasívnemu), alkoholu úplne. Neužívajte žiadne lieky bez konzultácie s lekárom. Ani niektoré tabletky proti bolesti hlavy nie sú v tomto období vhodné.
• Doprajte si dostatok odpočinku: Odpočívajte, keď sa cítite unavení. Dobre sa vyspite. Ak si môžete počas dňa krátko zdriemnuť, aj to je dobré.
• Zdravie zubov: V tomto období sa môže v dôsledku hormonálnych zmien vyskytnúť krvácanie ďasien. Najlepšie je navštíviť zubára a poradiť sa.

Dôležité: Ak máte príznaky, ako je silné vaginálne krvácanie, silná bolesť brucha, vysoká horúčka, silná nevoľnosť a vracanie, ktoré sťažujú udržanie jedla a nápojov v ústach, alebo pálenie či bolesť pri močení, okamžite vyhľadajte lekára.

Porozprávame sa trochu o placente?

Už sme spomenuli, že placenta pomáha vyživovať dieťa. Je to skutočne úžasný, špecializovaný orgán.

Jednoducho povedané, placenta jeJe to druh mostíka, ktorý sa vytvára vo vnútri maternice iba počas tehotenstva a spája dieťa so stenou maternice. Sú k nemu pripojené krvné cievy zo strany dieťaťa aj zo strany matky. Krv matky a dieťaťa sa však nikdy priamo nezmieša.

Placenta má niekoľko hlavných funkcií:

• Poskytujete svojmu dieťaťu kyslík a živiny.
• Prijíma odpadové produkty (ako napríklad oxid uhličitý) produkované telom dieťaťa a vylučuje ich cez vaše telo.
• Pomáha chrániť dieťa pred niektorými infekciami.
• Produkuje dôležité hormóny, ako je progesterón a estrogén, ktoré sú potrebné na udržanie tehotenstva.

Takže pravdepodobne chápete, aká dôležitá je placenta pre rast a prežitie dieťaťa.

Vaša ďalšia návšteva lekára

V tomto čase už pravdepodobne máte naplánovanú ďalšiu lekársku preventívnu prehliadku. Určite by ste ju nemali vynechať.

Tam môže lekár vypočuť srdcový tep dieťaťa pomocou „dopplerovského“ prístroja. Skontroluje vašu hmotnosť a krvný tlak. Toto je najlepší čas na vyriešenie akýchkoľvek otázok alebo pochybností, ktoré môžete mať. Pýtajte sa na svoje pocity a otázky bez hanby alebo strachu.

Niekedy vám lekár počas týchto týždňov vysvetlí aj „skríningové testy“, ktoré sa robia pri určitých genetických ochoreniach, ako napríklad „Downov syndróm“. Tieto testy iba kontrolujú, či existuje nejaké riziko. Nebojte sa týchto testov, pozorne sa porozprávajte s lekárom, pochopte ich a urobte rozhodnutia.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať

11. týždeň predstavuje ďalší krásny a dôležitý míľnik vo vašom tehotenstve.

• Vaše dieťatko rastie neuveriteľnou rýchlosťou. V jeho tele sa každú sekundu dejú úžasné veci.
• Je veľmi dôležité, aby ste sa starali o svoje zdravie, stravu a odpočinok. Pretože ak ste zdravá vy, bude zdravé aj vaše dieťa.
• Presne dodržiavajte pokyny svojho lekára. Váš lekár je na tejto ceste vaším najlepším priateľom. Opýtajte sa ho na čokoľvek, čo vás zaujíma, rád vám pomôže.
• Strávte tento čas šťastne a s ľahkosťou. Aj keď sa vyskytnú malé ťažkosti, berte to všetko ako obetu za najvzácnejší dar, ktorý vám v živote príde.

Prajem ti šťastné tehotenstvo!

11. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, placenta, zdravie tehotnej matky, príznaky tehotenstva, 11. týždeň tehotenstva, vývoj plodu