Máte aj vy abnormálny strach z malých detí? Poďme sa porozprávať o pedofóbii!

Počuli ste už niekedy, že niektorí ľudia pociťujú zvláštny strach a nepohodlie, keď vidia malé deti, bábätká alebo dokonca idú na miesto, kde sa nachádzajú? Možno niečo podobné cítite aj vy, alebo možno niekoho takého poznáte. Nie je to jednoduchá vec, v skutočnosti ide o medicínsky uznávaný stav. Dnes si povieme o tomto nezvyčajnom strachu z malých detí, ktorý sa nazýva pedofóbia .

Čo je pedofóbia?

Jednoducho povedané, pedofóbia je abnormálny, iracionálny strach z bábätiek a malých detí. Slovo „pedofóbia“ je odvodené z dvoch gréckych slov. „paida“ znamená dieťa a „phobos“ znamená strach.

Osoba s týmto ochorením sa veľmi snaží vyhýbať miestam, kde sa nachádzajú malé deti. U niektorých ľudí môže už len samotná myšlienka na prechádzku v blízkosti dieťaťa spôsobiť veľký strach a úzkosť . Nejde len o mierny odpor, ale o niečo oveľa hlbšie.

Čo je to fóbia?

Teraz vás možno zaujíma, čo je to „fóbia“. Fóbia je úzkostná porucha . Ide o stav, pri ktorom máte abnormálny, iracionálny strach z niečoho, čo vám v skutočnosti nemôže ublížiť. Pedofóbia je špecifická fobická porucha. To znamená, že sa človek bojí konkrétnej veci, v tomto prípade bábätiek a malých detí, alebo v ich blízkosti pociťuje extrémnu úzkosť.

Aký častý je tento stav?

Je ťažké presne povedať, koľko ľudí má špecifické fóbie, ako je pedofóbia. Mnoho ľudí si tento strach necháva pre seba alebo si ani neuvedomuje, že ho majú. Výskum však zistil, že jeden z desiatich dospelých Američanov a jedno z piatich malých detí zažije v určitom okamihu svojho života špecifickú fóbiu.

Aký je rozdiel medzi pedofóbiou a pediofóbiou?

Tieto dve slová majú podobný pravopis, takže je ľahké sa zameniť. Pediofóbia je strach z bábik, teda z neživých predmetov, ktoré vyzerajú ako skutočné. Pedofóbia je však strach zo skutočných detí.

Ale je tu aj táto vec, niektorí ľudia môžu mať obe tieto fóbie. To znamená, že niekto, kto sa bojí detí (pedofóbia), sa môže báť aj detského vzhľadu bábik (pediofóbia). Podobne sa u niekoho, kto má pedofóbiu, môže vyvinúť aj stav nazývaný pedofóbia.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku pedofóbie?

Niektorí ľudia sú náchylnejší na rozvoj tohto typu fóbie.

• Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)Ľudia s: Títo ľudia majú radi, keď je všetko upratané a čisté. Deti vnímajú ako neporiadne a chaotické. Môžu sa báť chaosu a chaotickej povahy, ktorá so sebou prináša pobyt v blízkosti malých detí. Predstavte si, akú úzkosť by cítil niekto s „(OCD)“, keby malé dieťa prišlo do domu a urobilo neporiadok hádzaním hračiek všade a rozlievaním jedla na podlahu.
• Pohlavie: Zistilo sa, že u žien je väčšia pravdepodobnosť vzniku fóbií ako u mužov.
• Rodinná anamnéza: Ak jeden z vašich rodičov alebo niekto z vašich blízkych mal fóbiu alebo úzkostnú poruchu, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie rovnaký strach alebo iná fóbia.
• Genetické faktory: Niektoré štúdie naznačujú, že genetické zmeny (ako napríklad génové mutácie) môžu u niektorých ľudí zvýšiť pravdepodobnosť vzniku úzkostných porúch alebo fóbií.

Existujú aj iné fóbie súvisiace s pedofóbiou?

Je bežné mať viac ako jednu fóbiu. Fóbie často spolu súvisia. Napríklad niekto, kto sa bojí baktérií („(myzofóbia)“) alebo „(germafóbia)“), môže vnímať malé deti ako malých prenášačov baktérií. Potom sa u nich môže vyvinúť pedofóbia. Podobne sa u niekoho, kto sa bojí malých detí, môže vyvinúť aj strach z o niečo starších, mladších detí („(efebifóbia)“).

Prečo k tejto pedofóbii dochádza? Aké sú príčiny?

Možno sa bojíte detí kvôli zlej skúsenosti s malým dieťaťom. Táto zlá skúsenosť sa mohla stať počas vášho detstva alebo v dospelosti.

Možno ste to zažili priamo alebo ste boli svedkom nejakej udalosti:

• Byť svedkom týrania detí alebo niečoho s tým súvisiaceho.
• Šikanovanie dieťaťa, urážky, násilné incidenty alebo extrémne záchvaty hnevu.
• Vidieť alebo dozvedieť sa o smrti dieťaťa alebo malého dieťaťa .
• Zážitok so stratou tehotenstva, ako napríklad potrat alebo narodenie mŕtveho dieťaťa . (Ide o veľmi citlivé témy, takže takáto skúsenosť môže vyvolať tento strach.)

Predstavte si, že keď ste sa ako dieťa hrali, iné dieťa vás silno udrelo alebo vám rozbilo jednu z hračiek. Alebo ste videli dospelého, ako veľmi tvrdo karhá alebo udrie malé dieťa. Takéto incidenty sa môžu hlboko zakoreniť v mysli a neskôr môžu vyvolať strach z detí.

Čoho sa presne boja ľudia s pedofóbiou?

Pedofóbia nepostihuje každého rovnako. Môžete zažiť:

• Možno budete môcť bývať s deťmi, ktoré poznáte, napríklad s deťmi príbuzných, ale nemusíte byť môcť bývať s inými deťmi.
• U žiadneho dieťaťa môže byť nemožné žiť bez panických príznakov.
• Môžete pociťovať úzkosť, aj keď pomyslíte na to, že ste v blízkosti detí, alebo keď vidíte obrázky detí.
• Môžete pociťovať strach a úzkosť z akejkoľvek situácie, ktorá vás zblíži s deťmi.

Aké sú príznaky pedofóbie?

Príznaky fóbie sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. Aj keď chápete, že strach vášho dieťaťa je iracionálny, možno nebudete schopní ovládať svoje fyzické reakcie.

Medzi príznaky pedofóbie môžu patriť:

• Závraty
• Sucho v ústach
• Extrémny pocit strachu alebo hrôzy
• Nevoľnosť, vracanie alebo hnačka
• Nadmerné potenie
• Zrýchlené dýchanie a srdcová frekvencia
• Trasenie alebo chvenie
• Dýchavičnosť

Keď vidíte tieto príznaky, vidíte, že to nie je len malý strach, ale niečo, čo cíti samotné telo.

Ako s istotou zistiť, či máte pedofóbiu? (Diagnóza)

Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM) Americkej psychiatrickej asociácie pomáha odborníkom v oblasti duševného zdravia, ako sú psychológovia, identifikovať fóbie na základe ich symptómov a toho, ako ovplyvňujú kvalitu vášho života.

Lekári používajú tieto kritériá na diagnostikovanie špecifickej fóbie, ako je pedofóbia:

• Intenzívny strach u dojčiat a malých detí, ktorý trvá najmenej šesť mesiacov.
• Príznaky sa objavia hneď, ako sa priblížite k deťom alebo keď si myslíte, že ste blízko detí.
• Intenzívny strach alebo úzkosť , ktorá vás núti vyhýbať sa situáciám, v ktorých by ste mohli byť v blízkosti bábätiek alebo detí.
• Príznaky, ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho života .
• Pocity intenzívneho strachu, úzkosti alebo paniky, ktoré sú neúmerné skutočnému nebezpečenstvu.

Najdôležitejšie je, ak cítite niečo takéto, neskrývajte to, porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, a v prípade potreby vyhľadajte lekársku pomoc.

Aké sú liečebné postupy pre tento stav?

Dobrou správou je, že poradca v oblasti duševného zdravia vám môže pomôcť prekonať tento strach z pobytu v blízkosti malých detí. Psychoterapia (diskusná terapia) je u ľudí s pedofóbiou často úspešná.

Metódy liečby môžu byť nasledovné:

• Expozičná terapia (alebo desenzibilizácia)Zahŕňa to postupné a systematické čelenie vášmu strachu. Postupne ste vystavení deťom tým, že vám ukazujú obrázky alebo videá detí, potom sa presuniete na miesto, kde je dieťa o niečo ďalej, a potom sa priblížite. Cieľom je znížiť citlivosť vášho strachu opakovaným vystavením sa mu. U mnohých ľudí so špecifickými fóbiami expozičná terapia časom významne znižuje príznaky.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) : Táto terapia vám pomáha analyzovať, prečo sa bojíte detí. KBT vám pomáha hovoriť o traumatických udalostiach, ktoré mohli tento strach spôsobiť. Keď nájdete príčinu, naučíte sa, ako zmeniť svoje myšlienky a reakcie, pokiaľ ide o deti.
• Lieky : Počas psychoterapie môžu byť užitočné lieky proti úzkosti alebo antidepresíva . Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky a uľahčiť pobyt v spoločnosti detí. Pamätajte však, že tieto lieky nie sú jediným riešením a často sa používajú v spojení s terapiou.

Aké sú možné komplikácie pedofóbie?

Tento extrémny strach u detí môže sťažiť normálne fungovanie v spoločnosti. Môžete vynechávať spoločenské udalosti, mať problémy v práci a dokonca upadnúť do depresie . Niektorí ľudia majú záchvaty paniky . Môže sa to zdať ako infarkt. Vaše srdce môže biť rýchlejšie a môžete mať bolesť na hrudníku (nie je to spôsobené infarktom).

Lieky proti úzkosti vám môžu pomôcť zvládnuť váš stav a zároveň nájsť spôsoby, ako znížiť strach.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekára:

• Záchvaty paniky
• Pretrvávajúca úzkosť , ktorá narúša každodenný život alebo spánok.
• Príznaky depresie (neustály pocit smútku, nezaujímanie sa o nič).
• Problémy so zneužívaním návykových látok (ak sa osoba nedokáže vyrovnať s týmto strachom a uchýli sa k alkoholu alebo iným drogám).

Aké otázky by ste mali položiť svojmu lekárovi?

Môžete sa svojho lekára opýtať napríklad:

• Čo u mňa viedlo k rozvoju tejto fóbie?
• Aká je pre mňa najlepšia liečba?
• Mám skúsiť expozičnú terapiu?
• Ako dlho budem potrebovať terapiu?

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Všetci vieme, že malé deti sú všade: v obchodoch, v štvrtiach, v autobusoch, na uliciach. Je ťažké tieto malé deti nevidieť. Strach z bábätiek a batoliat vám môže sťažiť nakupovanie, cestovanie, socializáciu, účasť na podujatiach a robenie vecí, ktoré väčšina ľudí má rada.

Úplne sa vyhýbať deťom nie je ani realistické, ani zdravé.

Pamätajte, že nie ste sami. Poradca v oblasti duševného zdravia vám môže pomôcť prekonať vašu pedofóbiu pomocou psychoterapeutických techník, ako je expozičná terapia a kognitívno-behaviorálna terapia (KBT). S vhodnou pomocou môžete tento strach ovládať a žiť normálny a šťastný život. Nebojte sa požiadať o pomoc.

Pedofóbia , strach z detí, fóbia, úzkosť, duševné zdravie