Mávate aj vy upchatý nos počas tehotenstva? Poďme sa o tom dozvedieť viac (tehotenská nádcha)!

Pravdepodobne ste už počuli veľa ľudí hovoriť o chute na jedlo a pálení záhy počas tehotenstva. Ale niečo, o čom nikto veľa nehovorí, ale veľa ľudí to zažíva, je upchatý nos. Môže sa to zdať, akoby ste mali celé mesiace nádchu. Toto nazývame „(tehotenská rinitída)“. Dobrou správou však je, že tento otravný upchatý nos sa s najväčšou pravdepodobnosťou zlepší do dvoch týždňov po pôrode.

Čo je to „(tehotenská rinitída)“? Pochopme to jednoducho, dobre?

Jednoducho povedané, „tehotenská rinitída“ je stav, ktorý sa vyskytuje počas tehotenstva, najmä v druhej polovici tehotenstva . Tento stav môže trvať najmenej šesť týždňov. Väčšinou nie je spôsobený prechladnutím, alergiou ani infekciou dutín. To ho robí výnimočným.

Možno si hovoríte: „Ach, v poslednej dobe mám vždy pocit, akoby som mal nádchu.“ Ale toto je trochu iné. Uvidíme, ako to pôjde.

Aké sú príznaky „(tehotenskej rinitídy)“? Máte ju aj vy?

Hlavným príznakom tohto stavu je upchatý nos . Pocit, akoby ste mali niečo uviaznuté v nose. Okrem toho sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

• Hlien: Z nosa môže vytekať vodnatý alebo hustý hlien.
• Opuch nosovej sliznice: Vnútorná strana nosa sa môže cítiť opuchnutá.
• Kýchanie: Príznakom je aj časté kýchanie.
• Postnazálne stekanie: Ide o pocit stekania hlienu po zadnej časti nosa do hrdla. Môže to spôsobiť mierne svrbenie a nepríjemné pocity v hrdle.
• Strata čuchu (Anosmia): Niektorí ľudia môžu mať znížený alebo úplný výpadok čuchu.
• Ťažkosti so spánkom: Upchatý nos môže sťažiť dýchanie, najmä v noci, čo môže sťažiť zaspávanie. Toto nepohodlie sa často najviac prejavuje v noci.

Predstavte si, aké ťažké musí byť žiť s takýmto nepohodlím, však? Ale nebojte sa, existujú na to dôvody a riešenia.

Prečo sa vyskytuje táto „tehotenská rinitída“? Aká je súvislosť medzi hormónmi?

Rovnako ako mnoho iných zmien vo vašom tele počas tehotenstva, aj hormóny sú hlavným vinníkom upchatého nosa. Vo vnútri nosa sa nachádzajú špeciálne proteíny, ktoré reagujú na signály z vášho tela, nazývané receptory. Tie rozpoznávajú hormóny ako estrogén.

Hoci odborníci si stále nie sú úplne istí prečo, keď sa u niektorých ľudí hladina týchto hormónov zvýši, tieto receptory v nose reagujú rozšírením ciev v nose a produkciou väčšieho množstva hlienu. To spôsobuje upchatý nos a sťažuje dýchanie. Jednoducho povedané, takto váš nos reaguje na hormonálne zmeny vo vašom tele.

Ako lekári diagnostikujú „(tehotenskú rinitídu)“?

Lekár diagnostikuje „tehotenskú rinitídu“ na základe niekoľkých faktorov:

• Ak máte počas tehotenstva niekoľko týždňov upchatý nos alebo vám tečie nos.
• Pokiaľ nemáte alergiu.
• Pokiaľ nemáte iné ochorenie, ako je prechladnutie alebo zápal dutín.

Ak sa všetky tieto faktory zhodujú, s najväčšou pravdepodobnosťou máte „(tehotenskú rinitídu)“.

Aké sú liečby „(tehotenskej rinitídy)“?

Váš lekár môže na tento stav odporučiť nasledujúce liečebné postupy:

• Kortikosteroidné nosové spreje: Medzi príklady patria Flonase® a Nasacort®. Tieto pomáhajú zmierniť opuch nosa.
• Výplach nosa (výplach nosa soľným roztokom): Vyplachovanie nosa soľným roztokom pomocou neti potu alebo fľaše na vyplachovanie nosa. Pomáha to odstrániť hlien z vnútra nosa a znížiť upchatie.
• Dekongestantné spreje: Napríklad spreje obsahujúce oxymetazolín, ako napríklad Afrin® a Sinex®, sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné počas tehotenstva. Ich používanie dlhšie ako niekoľko dní však môže spôsobiť spätný efekt, čo znamená, že sa upchatý nos zhorší. To znamená, že keď prestanete sprej používať, váš nos bude ešte viac upchatý ako predtým. Na úľavu od upchatého nosa sa potom budete musieť spoľahnúť na sprej. Tento spätný upchatý nos môže pretrvávať aj po pôrode. Preto, ak tieto spreje používate , používajte ich iba počas odporúčaného obdobia podľa pokynov lekára.

Veľmi dôležité: Pred použitím perorálnych dekongestantov (napr. Sudafed®, Nexafed®) počas tehotenstva by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom. Niektoré štúdie preukázali, že tieto lieky môžu byť škodlivé pre plod, najmä počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Neužívajte tieto lieky, ak máte vysoký krvný tlak.

Aké sú ďalšie spôsoby, ako znížiť upchatý nos počas tehotenstva?

Okrem liekov môžete na zmiernenie tohto nepohodlia vyskúšať aj tieto veci:

• Cvičenie: Cvičenie môže pomôcť znížiť opuch ciev v nose zlepšením krvného obehu. Je však dôležité, aby ste sa svojho lekára opýtali na bezpečné cvičenie počas tehotenstva.
• Pite veľa vody: Pitie dostatočného množstva vody počas dňa pomáha zriediť hlien a uľahčuje jeho vyprázdňovanie z nosa.
• Spanie s mierne zdvihnutou hlavou: Zdvihnutie hlavy pomocou jedného alebo dvoch vankúšov navyše počas spánku môže pomôcť znížiť upchatý nos, najmä v noci.

Ako dlho trvá táto „tehotenská nádcha“?

Tehotenská rinitída môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca až do narodenia dieťaťa. U väčšiny ľudí však stav ustúpi v priebehu niekoľkých dní alebo dvoch týždňov po narodení dieťaťa. Preto musíte byť trpezlivá.

Kedy by som mal navštíviť svojho lekára?

Ak je upchatý nos alebo nádcha taká silná, že vám bráni v každodenných činnostiach , určite sa poraďte so svojím poskytovateľom prenatálnej starostlivosti (svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou). Môžu vylúčiť iné príčiny upchatého nosa (napríklad alergie) a poradiť vám, ako ho zmierniť.

Aké otázky by ste mali položiť lekárovi?

Keď navštívite svojho lekára, môže byť užitočné položiť mu otázky, ako sú tieto:

• „Pán doktor, je to ‚(tehotenská nádcha)‘ alebo existuje iný dôvod, prečo mám upchatý nos?“
• "Aké liečebné postupy existujú, ktoré s tým môžu pomôcť?"
• "Aké lieky sú bezpečné na užívanie počas tehotenstva?"
• „Kedy by som mal znova navštíviť lekára?“

Je veľmi dôležité položiť si tieto otázky a vyjasniť si svoje pochybnosti.

Môžem používať nosový sprej počas tehotenstva?

Väčšina nosových sprejov je bezpečná na používanie počas tehotenstva. Úľavu môžu poskytnúť kortikosteroidné spreje (napr. Flonase, Nasacort) a soľné spreje. Buďte však opatrní s dekongestantnými sprejmi, ktoré obsahujú oxymetazolín. Ako už bolo spomenuté, môžu spôsobiť spätné upchatie nosa, čo sťažuje ich ukončenie. Preto vždy vyhľadajte lekársku pomoc.

Pocit ospalosti kedykoľvek počas dňa, zasekávanie sa v topánkach, neustála potreba chodiť na toaletu... Pri tomto všetkom sa zdá, akoby sa váš nos rozhodol pridať k kope tehotenských zážitkov, však?

Neustále upchatý nos spôsobený „tehotenskou nádchou“ môže byť naozaj nepríjemný. Aj vedomie, že „toto nebude večne“, môže byť veľkou úľavou, keď práve teraz potrebujete lepšie dýchať. Niektorí ľudia nachádzajú úľavu pri veciach, ktoré môžu robiť doma, ako je vyplachovanie nosa fyziologickým roztokom a spanie s mierne zdvihnutou hlavou. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko liečebných postupov naraz, aby ste zistili, čo vám vyhovuje.

Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať (Odkaz na zapamätanie)

Nikdy neváhajte požiadať o pomoc pri zmiernení tohto nepohodlia alebo sa opýtať na vhodné lieky, ktoré môžete užívať počas tehotenstva. Váš lekár vám pomôže zabezpečiť čo najbezpečnejšie a najpohodlnejšie tehotenstvo. Ak máte problém s upchatým nosom, určite vyhľadajte lekársku pomoc. Nie je dôvod na obavy, ide o dočasný stav, ktorý zažíva väčšina ľudí.

tehotenská nádcha, tehotenstvo, upchatý nos, nádcha, kýchanie, tehotenské príznaky, nosový sprej