Staneš sa matkou? Poďme sa jednoduchým spôsobom dozvedieť všetko o tehotenstve!

Ahoj! Čakáš v týchto dňoch bábätko? Ak áno, musíš byť veľmi šťastná, však? Je normálne, že v tomto období máš veľa otázok a malých obáv. Dnes si teda povieme, čo je tehotenstvo, čo sa v tomto období deje a čo potrebuješ vedieť. Pochopme to všetko jednoducho, akoby si sa rozprávala so svojou najlepšou kamarátkou.

Čo je tehotenstvo? Ako k nemu dochádza?

Jednoducho povedané, tehotenstvo je obdobie, kedy sa v maternici vyvíja jeden alebo viac plodov. Zvyčajne sa to deje po pohlavnom styku. Niekedy však k tehotenstvu môže dôjsť aj pomocou asistovanej reprodukcie (ART) . Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si domáci tehotenský test. Potvrdiť to však môže aj krvný test. Prvými príznakmi, ktoré si mnoho ľudí všimne, sú vynechanie menštruácie, ranná nevoľnosť a únava.

Väčšina tehotenstiev končí narodením zdravého dieťaťa. Môže ísť o normálny vaginálny pôrod alebo cisársky rez. Musíme si však uvedomiť, že niekedy sa môžu veci pokaziť, napríklad potrat, umelé prerušenie tehotenstva alebo narodenie mŕtveho dieťaťa.

Teraz sa pozrime na to, ako prebieha tento zložitý proces nazývaný tehotenstvo. Všetko to začína spojením vajíčka a spermie. Predstavte si to takto...

• Vajíčka: Nachádzajú sa vo vaječníkoch. Každý mesiac počas menštruačného cyklu sa z jedného z vaječníkov uvoľní jedno vajíčko. Toto vajíčko pomaly putuje vajíčkovodom a čaká na príchod spermie. Tento proces sa nazýva ovulácia . Trvá 12 až 24 hodín.
• Spermie: Spermie pochádzajú z mužských semenníkov. Počas ejakulácie sa z penisu uvoľnia milióny spermií. Počas pohlavného styku tieto spermie putujú cez vagínu do vajíčkovodov.

Aby mohlo dôjsť k tehotenstvu, spermia a vajíčko sa musia stretnúť a spojiť. Toto sa nazýva „počatie“ . Spermia sa spojí s vajíčkom a dôjde k „oplodneniu“. Toto oplodnené vajíčko sa teraz rozdelí na ďalšie bunky a putuje vajíčkovodom ako „blastocysta“ . Približne po troch dňoch táto „blastocysta“ dosiahne maternicu. Tam sa uhniezdi do steny maternice. Toto sa nazýva „implantácia“.Teraz sa z neho stáva embryo. Po uhniezdení sa začína tvoriť placenta. O niekoľko dní sa toto embryo ďalej zmení a stane sa plodom , čo lekári nazývajú plodom, ktorý funguje až do narodenia dieťaťa.

Po uhniezdení začne vaše telo uvoľňovať tehotenské hormóny. Tieto hormóny bránia opätovnému výskytu menštruácie. Pomáhajú tiež s vývojom plodu.

Dozvieme sa niečo o asistovanej reprodukčnej technológii (ART)?

Keď je pre niektorých ľudí ťažké otehotnieť prirodzene, existujú spôsoby, ako dosiahnuť plodnosť s pomocou lekárov. Toto nazývame „(Asistovaná reprodukčná technológia - ART)“. Aj tu sú hlavnými postavami vajíčko a spermia. Namiesto prirodzeného počatia však lekár pomáha týmto dvom veciam ľahko sa spojiť. Pozrime sa na niektoré bežne používané metódy „(ART)“:

• Intrauterinná inseminácia (IUI): Pri tomto zákroku lekár vloží spermie priamo do maternice pomocou malej hadičky (katétra). IUI sa vykonáva približne v čase ovulácie. Niektorým ženám sa podávajú lieky na plodnosť, aby sa zvýšila ich šanca na ovuláciu.
• In vitro fertilizácia (IVF): Pri tejto metóde lekár v laboratóriu kombinuje vajíčka a spermie, čím vytvára embryo. Embryo sa potom implantuje do maternice. Počas cyklu IVF vám lekár môže predpísať rôzne lieky. To pomáha kontrolovať proces a zvyšuje šance na úspešné tehotenstvo.

Koľko týždňov trvá tehotenstvo?

Priemerné tehotenstvo trvá približne 40 týždňov alebo 280 dní . Spôsob, akým sa to počíta, však môže byť trochu mätúci.

Váš lekár väčšinou vypočíta, ako ďaleko ste v tehotenstve, na základe dátumu vašej poslednej menštruácie . To môže byť trochu mätúce, pretože ovulácia zvyčajne nastáva približne dva týždne po začiatku menštruácie. Takže ak si urobíte tehotenský test dva týždne po ovulácii, ste už v štvrtom týždni tehotenstva!

Nepremýšľajte nad týmito výpočtami príliš. Váš lekár vám ich vysvetlí. Vykoná aj ultrazvukové vyšetrenie a oznámi vám termín pôrodu.

Aj keď otehotniete prostredníctvom IVF, počet týždňov tehotenstva je rovnaký. Spôsob, akým ho vypočíta váš lekár, sa však môže mierne líšiť. Je to preto, že sa pri ňom vynechávajú niektoré kroky, ktoré by pri prirodzenom počatí trvali približne dva týždne, a embryo sa umiestni priamo do maternice.

Ako zistíte presný dátum pôrodu?

Teraz existujú online „kalkulačky“, pomocou ktorých môžete zistiť, kedy sa vám narodí dieťa. Ďalší spôsob je tento:

• Zapíšte si dátum svojej poslednej menštruácie („PML“).
• Pripočítajte k tomu sedem dní.
• Od tohto dátumu odpočítajte tri mesiace späť .
• Potom pridajte rok.

Aj keď si dátum pôrodu vypočítate týmto spôsobom, váš lekár vám ho potvrdí alebo vám na základe výsledkov ultrazvukového vyšetrenia pri návšteve kliniky poskytne nový dátum. Rovnako ako pri návšteve prenatálnych kliník, aj tu môže váš lekár skontrolovať presnosť vášho dátumu pôrodu.

Ale pamätajte, že existuje len 5% šanca, že budete mať dieťa v stanovenom termíne!

Čo je to „gestačný vek“?

Gestačný vek je jednoducho čas potrebný na otehotnenie. Môže to byť trochu mätúce, pretože sa počíta od vašej poslednej menštruácie (PML). To znamená, že zahŕňa čas pred skutočným otehotnením. Presnejšie povedané, je to čas pred ovuláciou, kedy sa vaše telo pripravuje na tehotenstvo.

Gestačný vek je kombináciou týždňov a dní. Napríklad tehotenstvo sa označuje ako 22 týždňov a 3 dni tehotenstva. Môže sa to zobraziť ako 22 3/7 alebo sa to môže tiež označiť ako „22 týždňov tehotenstva“.

Tento „gestačný vek“ sa vzťahuje na tehotenstvo, nie na vek plodu. Vek plodu nie je miera, ktorú lekári zvyčajne používajú. Hlavným dôvodom je, že potrebujú presne vedieť, kedy došlo k počatiu. Je veľmi ťažké to presne vedieť.

Aké sú trimestre tehotenstva?

Tehotenstvo sa delí na tri hlavné časti, nazývané „trimestre“ : prvý, druhý a tretí trimester. Každý trimester trvá tri mesiace, teda približne 13 týždňov.

Čo môžete očakávať v každom trimestri?

Každý trimester je iný. Príznaky, ktoré pociťujete, sú tiež odlišné. Vaše telo (a dieťa) sa počas každého trimestra výrazne mení a rastie. Predstavte si, že vaša maternica rastie z veľkosti citróna na veľkosť melóna!

Prvý trimester (do 13 týždňov)

Prvý trimester končí, keď ste v 13. týždni tehotenstva. Hneď ako zistíte, že ste tehotná, navštívte lekára.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete očakávať počas prvého trimestra:

• Vždy sa cítim unavený.
• Ranná nevoľnosť (môže sa stať kedykoľvek počas dňa!)
• Bolesť a opuch prsníkov.
• Pocit chuti na určité jedlá a pocit znechutenia z iných („chute na jedlo alebo averzia k jedlu“).
• Pálenie záhy.
• Zápcha.
• Náhle zmeny nálad.
• Bolesť hlavy.

Váš lekár vám povie, aby ste užívali špeciálne prenatálne vitamíny. Taktiež vám poskytne zoznam vecí, ktorým by ste sa mali počas tehotenstva určite vyhnúť . Medzi ne patria:

• Alkoholické nápoje.
• Tabakové výrobky (ako cigarety).
• Drogy (vrátane marihuany). O liečebnej marihuane by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
• Niektoré potraviny: nepasterizované mliečne výrobky, surové ryby, ryby s vysokým obsahom ortuti.

Druhý trimester (13 až 28 týždňov)

Druhý trimester začína v 13. týždni a končí v 28. týždni.

Mnoho žien, ktoré v prvom trimestri pociťovali nevoľnosť a únavu, sa v druhom trimestri cíti o niečo lepšie . Niektoré z príznakov prvého trimestra sa však môžu vyskytnúť aj v tomto období. Mnoho žien začína cítiť pohyby dieťaťa („pohyby plodu“) v druhom trimestri. Približne do 17. týždňa väčšina žien priberie aspoň 4,5 kg.

Niektoré príznaky, ktoré možno očakávať v druhom trimestri:

• Bolesti tela, bolesti svalov.
• Priberanie na váhe.
• Stmavnutie sfarbenej kože okolo bradavky (dvorce).
• Výskyt tmavej čiary („linea nigra“) tiahnucej sa stredom brucha.
• Na koži sa objavujú tmavé škvrny.

Tretí trimester (29 až 40 týždňov)

Teraz je tu záverečná fáza! Tretí trimester začína v 29. týždni a končí v 40. týždni. Môžete očakávať určité bolesti, ako vaše dieťa (a vaše bruško) budú naďalej rásť. Priberiete trochu viac na váhe, pretože vaše dieťa po narodení naberie viac tuku, aby sa udržalo v teple.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete očakávať v treťom trimestri:

• Pocit dýchavičnosti.
• Bolesť chrbta. (Toto je bežné, pretože chrbát sa prirodzene napína s rastom brucha).
• Častá potreba močiť.
• Ťažkosti s nájdením pohodlnej polohy na spanie.
• Z prsníkov vyteká kolostrum – prvá forma materského mlieka.
• Blesk . To znamená, že dieťa je pripravené na narodenie a pohybuje sa dole do panvy.
• Prejavujú sa známky pôrodu . Napríklad kontrakcie alebo odchod hlienu.

Čo je to „tehotenstvo v plnom termíne“?

Lekári hovoria aj o „donesenom termíne“, keď hovoria o tehotenstve. Donesené tehotenstvo je tehotenstvo, ktoré trvá od 39 týždňov a 0 dní (39w0d) do 40 týždňov a 6 dní (40w6d). Deti narodené v termíne majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú zdravé. Lekári používajú aj iné termíny:

• Predčasný termín: Vaše dieťa sa narodí medzi 37. týždňom a 0 dňami (37w0d) a 38. týždňom a 6 dňami (38w6d).
• Neskorý termín: Vaše dieťa sa narodí medzi 41. týždňom a 0 dňami (41w0d) a 41. týždňom a 6 dňami (41w6d).
• Po termíne: Vaše dieťa sa narodí po 42 týždňoch.

Akú lekársku starostlivosť potrebujete počas tehotenstva?

Prenatálna starostlivosť je veľmi dôležitá pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Pravidelnými preventívnymi prehliadkami môže váš lekár skontrolovať váš zdravotný stav a včas odhaliť akékoľvek tehotenské komplikácie. Môže tiež skontrolovať, či sa vaše dieťa vyvíja podľa očakávaní.

Tu je niekoľko vecí, ktoré váš lekár urobí:

• Vykoná sa fyzické vyšetrenie, vyšetrenie prsníkov, vaginálne vyšetrenie alebo Pap test (ak je pre vás vhodný čas na jeho vykonanie).
• Pýtajú sa na vaše príznaky, životný štýl a zvyky.
• Kontroluje sa vám krvný tlak a hmotnosť.
• Srdcová frekvencia dieťaťa sa meria pomocou fetálneho Dopplera.
• Na sledovanie rastu vášho dieťaťa sa meria veľkosť vášho bruška („výška fundusu“).
• Hovoríme o prenatálnych vyšetreniach a odporúčame ich, ktoré dokážu určiť, či je u dieťaťa riziko vzniku vrodených ochorení, ako je Downov syndróm.
• Krvné testy sa vykonávajú na kontrolu anémie a gestačného diabetu a kontrolujú sa hladiny hormónov.
• Testujú na infekcie, ako je syfilis a HIV.
• Vykonávajú sa ultrazvukové vyšetrenia. Pri rizikovom tehotenstve sa ultrazvukové vyšetrenia zvyčajne vykonávajú dvakrát.
• Porozprávame sa s vami o pôrode, pôrode a ďalších aspektoch vašej starostlivosti.
• Odpoviem na akúkoľvek otázku, ktorú máte.

Harmonogram prenatálnych vyšetrení

Počet návštev, ktoré budete mať počas tehotenstva, sa líši. Ženy s určitými zdravotnými problémami alebo komplikáciami môžu potrebovať častejšie návštevy lekára. Ak je vaše tehotenstvo v poriadku a nie sú žiadne problémy, lekár vás zvyčajne vyšetrí:

• Každé štyri týždne až do 28. týždňa tehotenstva.
• Každé dva týždne od 28. do 36. týždňa.
• Raz týždenne od 36. týždňa až do narodenia dieťaťa.

Koľko by ste mali pribrať počas tehotenstva?

Neexistuje presné množstvo, pretože každé telo je iné. Väčšina lekárov odporúča, aby tehotná žena pribrala medzi 25 a 35 librami (približne 11 až 16 kilogramov) .

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Tehotenstvo je obdobím mnohých zmien vo vašom živote a niekedy môže byť ohromujúce. Môžete cítiť zmes radosti, strachu a očakávania. Vaše telo prechádza toľkými zmenami! Preto môže byť ťažké vedieť, čo očakávať a čo nie. Je normálne mať veľa otázok o tom, čo robiť a čo očakávať pre zdravé tehotenstvo.

Najlepšie, čo môžete počas tehotenstva urobiť, je včas navštíviť svojho lekára. Je vaším najlepším zdrojom informácií, keď čelíte najväčšej zmene vo svojom živote. Porozprávajte sa s ním o akýchkoľvek obavách alebo strachoch, ktoré môžete mať, a budete sa cítiť oveľa lepšie. Nikdy sa nebojte klásť otázky!

Prajem vám a vášmu drobčekovi veľa zdravia!

Tehotenstvo , pôrod, dieťa, matka, zdravie, trimester, prenatálna starostlivosť