Čo sa stane s vaším telom, keď zjete všetko naraz po tom, čo ste boli hladní? Poďme sa dozvedieť viac o syndróme dopĺňania jedla!

Premýšľali ste niekedy nad tým, čo sa stane s vaším telom, keď niekoľko dní nejete a potom zrazu znova začnete jesť? Niekedy, keď zrazu začnete svoje telo kŕmiť, môžete mať neočakávané problémy. To lekári nazývajú „syndróm dopĺňania jedla“. Môže to znieť komplikovane, ale povedzme si to jednoducho.

Čo je to „syndróm opakovaného kŕmenia“?

Jednoducho povedané, „(syndróm dopĺňania jedla)“ je vážny stav, ktorý sa môže vyskytnúť, keď niekto, kto je podvyživený, začne opäť jesť . Podvýživa je stav, keď vaše telo nedostáva živiny, ktoré potrebuje. Takže po dlhom čase bez jedla, keď zrazu dostanete jedlo, dochádza k veľkým zmenám v chemických procesoch v našom tele. Najmä môže dôjsť k veľkej nerovnováhe v množstve niektorých dôležitých solí („(elektrolytov)“) v tele. To môže poškodiť dôležité orgány, ako sú svaly, pľúca, srdce a mozog .

Kto má najväčšiu pravdepodobnosť vzniku „syndrómu opakovaného kŕmenia“?

Toto sa môže stať každému, kto trpel podvýživou a opäť začína jesť. Ak nedostávate dostatok jedla a nápojov, môžete byť podvyživení. Podvýživa sa môže vyskytnúť aj v dôsledku určitých chorôb. V dôsledku takýchto chorôb totiž nemusíte byť schopní jesť alebo vaše telo nemusí byť schopné správne vstrebať jedlo, ktoré jete.

Ľudia s nasledujúcimi rizikovými faktormi majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku „syndrómu opakovaného kŕmenia“:

• Ak ste nedávno schudli viac ako 10 % svojej telesnej hmotnosti. Napríklad, ak vážite 60 kíl, je riskantné schudnúť viac ako 6 kíl naraz.
• Ak ste boli bez jedla dlhšie ako sedem dní, trpíte psychickým stresom a vaše telo sa cíti slabé.
• Pre ľudí s poruchami príjmu potravy, ako je anorexia nervosa (porucha príjmu potravy) alebo bulímia nervosa (porucha príjmu potravy).
• Ľudia s chorobami, ktoré bránia telu správne vstrebávať potravu , ako je chronická pankreatitída alebo zápalové ochorenie čriev.
• Pre tých, ktorí dlhodobo dostávajú parenterálnu výživu.
• Pre pacientov s rakovinou a pre tých, ktorí podstupujú chemoterapiu.
• Pre ľudí s nekontrolovanou cukrovkou (Diabetes mellitus).
• Pre tých, ktorí dlhodobo nadmerne pijú alkohol.
• Pre tých, ktorí dlhodobo užívajú antacidá alebo diuretiká.

Ako vzniká tento „syndróm opakovaného kŕmenia“?

Keď vaše telo nedostáva živiny, ktoré potrebuje, vykoná určité zmeny, aby sa prispôsobilo. Proces, ktorým telo premieňa jedlo na energiu, sa nazýva metabolizmus.Namiesto sacharidov z potravy začne telo spaľovať vlastný tuk a svaly na energiu. To tiež spomaľuje rýchlosť metabolizmu. Množstvo energie, ktoré vynaložíte v pokoji („pokojový metabolizmus“), môže klesnúť približne o 20 %.

Tento typ metabolizmu spotrebúva menej zdrojov. Vitamíny, minerály a spomínané „elektrolyty“ sa v tomto procese nepoužívajú ako pri normálnom metabolizme.

Ale keď znova začnete jesť, sacharidy sa začnú metabolizovať normálne. Potom telo zrazu potrebuje tieto „(mikroživiny)“, aby to mohlo robiť. Je to, akoby sa v sklade vypredali zásoby a zrazu príde veľká objednávka. Ak má vaše telo týchto živín v zásobe veľmi málo, vtedy sa problém začína.

Aká je skutočná príčina „(syndrómu opakovaného kŕmenia)“?

Hlavným dôvodom je nedostatok určitých mikroživín vo vašom tele. Tie sa vyčerpávajú, keď trpíte podvýživou. Hlavnými živinami, ktoré sa na tom podieľajú, sú fosfor, draslík a horčík . Keď opäť začnete jesť, vaše bunky zrazu potrebujú tieto elektrolyty na metabolizáciu potravy. To spôsobuje veľkú zmenu v chemickej rovnováhe vášho tela, akoby to bol šok.

Tieto „(elektrolyty)“ vo vašej krvi sa veľmi rýchlo transportujú do buniek. Keďže ich však v tele nemáte dostatok, ich hladiny v krvi sa v dôsledku tejto zmeny výrazne znížia. Toto zníženie hladín „(elektrolytov)“ v krvi sa nazýva „nedostatok“. Práve kvôli týmto nedostatkom sa narúša chemická rovnováha tela a vyskytujú sa rôzne komplikácie pozorované pri „(syndróme dopĺňania jedla)“.

Aké sú príznaky „(syndrómu opakovaného kŕmenia)“?

Tento stav sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Najčastejším je nedostatok fosfátov. Môžu k nemu však prispieť aj iné nedostatky a nerovnováhy.

Nedostatok fosfátov (hypofosfatémia)

Nedostatok fosforu je najčastejším príznakom „syndrómu dopĺňania potravy“. Nízke hladiny fosfátov ovplyvňujú fungovanie buniek v celom tele. To môže spôsobiť príznaky, ako napríklad:

• Svalová slabosť (ako znecitlivenie končatiny)
• Ťažkosti s dýchaním.
• Začínam vidieť veci dvojakým spôsobom („dvojité videnie“).
• Ťažkosti s prehĺtaním.
• Záchvaty.
• Kóma.
• Oslabenie srdcového svalu („kardiomyopatia“).

Ak sa tieto príznaky zhoršia , niektoré orgány môžu prestať fungovať a život môže byť ohrozený . Preto by sa to nemalo brať na ľahkú váhu.

Nedostatok horčíka („hypomagneziémia“)

Horčík je tiež nevyhnutný pre metabolizmus nášho tela. Keď je horčíka málo, môže to ovplyvniť každý orgán v tele. Príznaky ako napríklad:

• Nevoľnosť a vracanie.
• Anorexia (`(Anorexia)`).
• Trasenie.
• Svalové kŕče.
• Záchvaty.
• Kóma.
• Zhoršený prietok krvi do srdca (srdcová ischémia).
• Nepravidelnosti srdcového rytmu (`(arytmia)`).

Nedostatok draslíka (hypokaliémia)

Ak máte mierny nedostatok draslíka, nemusíte pociťovať žiadne závažné príznaky. Ak je však nedostatok závažný, môžete pociťovať nasledovné:

• Svalová slabosť.
• Svalové kŕče, bolesť.
• Nadmerná únava.
• Vyprázdňovanie čriev sa zastaví, čo spôsobuje silnú zápchu.
• Nepravidelnosti srdcového rytmu (`(arytmia)`).
• Respiračné zlyhanie.

Nedostatok tiamínu (vitamínu B1) („nedostatok tiamínu“)

Tento nedostatok tiamínu je obzvlášť výrazný pri opätovnom zavedení stravy bohatej na sacharidy . To môže viesť k závažným neurologickým príznakom:

• Delírium, zmätenosť.
• Problémy so zrakom.
• Znížená telesná teplota („hypotermia“).
• Problémy s rovnováhou a koordináciou (ataxia). „Ťažkosti s chôdzou, ako keby bol niekto opitý.“
• Strata pamäti (amnézia).
• Konfabulácie (spomienky na veci, ktoré sa nestali).

Problémy s rovnováhou tekutín v tele

Zmeny v metabolizme môžu ovplyvniť rovnováhu sodíka a vody v tele. Po obnovení príjmu výživy to môže viesť k „preťaženiu tekutinami“ alebo „dehydratácii“. To môže viesť k stavom, ako sú:

• Nízky krvný tlak (hypotenzia).
• Svalové kŕče.
• Pľúcny edém (hromadenie tekutiny v pľúcach).
• Zhoršená funkcia obličiek.
• Zlyhanie srdca (`(kongestívne srdcové zlyhanie)`).
• Záchvaty.

Problémy s hladinou cukru v krvi

Pri opätovnom kŕmení môže opätovné podanie glukózy spôsobiť vysokú hladinu cukru v krvi (hyperglykémiu). Je to preto, lebo:

• Bolesť hlavy .
• Rozmazané videnie.
• Časté močenie.
• Unavený/á.

Ako rozpoznať „(syndróm dopĺňania kŕmenia)“?

Keď opäť začnete jesť, váš lekársky tím bude pravidelne kontrolovať vaše vitálne funkcie . Ak sa objavia akékoľvek abnormality alebo príznaky, urobia vám „krvný test“ . To im pomôže presne identifikovať, aké konkrétne nerovnováhy máte vo svojom tele a aké sú závažné.

Ako sa lieči „syndróm opakovaného kŕmenia“?

Predtým, ako začnete znova jesť, vám lekári urobia krvný test, aby skontrolovali hladinu elektrolytov a identifikovali prípadné nedostatky. Potom vám do výživového vzorca pridajú tieto vyčerpané mikroživiny. Cieľom je najprv doplniť tieto vyčerpané mikroživiny. Potom bude vaše telo lepšie pripravené na metabolizovanie sacharidov.

Pamätajte však, že niekedy prvý krvný test neodhalí všetky tieto nedostatky „(elektrolytov)“. Keďže telo ešte nezačalo prijímať jedlo, nevie, že tieto „(elektrolyty)“ bude v budúcnosti potrebovať. Veľká zmena v prenose „(elektrolytov)“ z krvi do buniek ešte nenastala. Z tohto dôvodu sa niekedy nedostatky objavia až po začatí príjmu potravy.

Váš lekársky tím bude naďalej sledovať vaše príznaky. Denne vám bude kontrolovať hladiny elektrolytov. Syndróm opakovaného kŕmenia sa zvyčajne vyskytuje počas prvých piatich dní od opakovaného kŕmenia. Ak sa objavia príznaky, váš lekársky tím spomalí tempo vášho kŕmenia. Zníži množstvo sacharidov vo vašej výžive. Niektoré chýbajúce živiny vám môžu byť podané aj prostredníctvom intravenóznej infúzie.

Ako rýchlo sa zotavím po liečbe?

Keď lekár diagnostikuje „syndróm dopĺňania príjmu potravy“, môže ho rýchlo napraviť. Vyliečenie počiatočného nedostatku mikroživín však môže trvať niekoľko týždňov. To znamená, že celý proces dopĺňania príjmu potravy si vyžaduje určitý čas.

Ako znížiť riziko „(syndrómu opakovaného kŕmenia)“?

Niekedy sa potrebe dopĺňania nedá vyhnúť. Môžeme však podniknúť určité preventívne opatrenia:

• Ak máte dlhodobý stav, ktorý spôsobuje podvýživu, je dôležité ho správne liečiť . Váš lekár vám môže odporučiť doplnky stravy, ako sú vitamíny a minerály, ktoré vám pomôžu získať potrebné živiny.
• Ak sa hladujete niekoľko dní, je najlepšie tak urobiť pod dohľadom lekára.
• Nezneužívajte alkohol, drogy ani lieky na predpis. Ak niektoré z nich užívate pravidelne, je dobré navštíviť lekára na všeobecné vyšetrenie a krvné testy.

Dokážete prežiť „(syndróm dopĺňania jedla)“?

Hoci komplikácie „syndrómu opakovaného kŕmenia“ môžu byť niekedy smrteľné, väčšinou nie sú až také závažné . Keď lekársky tím napraví nerovnováhu, mnohé príznaky sa dajú zvrátiť, čo znamená, že sa dajú vyliečiť.

„(Syndróm dopĺňania potravy)“ je komplikácia, ktorá sa vyskytuje počas liečby podvýživy. Podvýživa je tiež stav, ktorý telo veľmi zaťažuje. Môže sa vám zdať zvláštne, že príliš rýchla liečba môže byť škodlivá. Ale,Dopĺňanie mlieka je veľmi chúlostivý a zložitý proces. Najlepšie je robiť to pod lekárskym dohľadom. Keď dopĺňate mlieka pod dohľadom lekárov, budú vás pozorne sledovať. Budú sa snažiť zabrániť vzniku „(syndrómu dopĺňania mlieka)“ a budú pripravení sa s ním vysporiadať, ak sa objaví.

Najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

• Pri opätovnom začatí jedenia po dlhšej podvýžive musíte byť veľmi opatrní .
• Ako sa hovorí: „Pomalá cesta je najlepšia cesta“, kŕmenie by sa malo vykonávať pomaly a postupne.
• Najbezpečnejšie je dopĺňať mlieko pod lekárskym dohľadom, najmä u osôb vo vysoko rizikových skupinách.
• Počúvajte svoje telo. Ak cítite niečo nezvyčajné, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.
• „(Syndróm dopĺňania kŕmenia)“ nie je niečo, čoho by sa malo báť, ale je veľmi dôležité si ho uvedomovať.

Dúfam teda, že tieto informácie budú pre vás užitočné. Zostaňte zdraví!

Syndróm dopĺňania kŕmenia, podvýživa, elektrolyty, výživa, hladovanie, príznaky, liečba