Je sucho v ústach problémom aj pre vás? (Xerostómia) - Poďme zistiť, čo to presne je!

Cítite niekedy lepkavý, suchý pocit v ústach pri rozprávaní alebo jedle? Keď máte sucho v hrdle, dúšok vody môže pomôcť zmierniť bolesť. Je normálne, že všetci pociťujeme sucho v ústach, keď sme v strese, úzkosti alebo smútku. Ak však toto sucho v ústach pretrváva, nie je dobrý nápad ho len ignorovať. Môže to byť príznak skrytého zdravotného problému. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo je sucho v ústach? Aké sú príznaky?

Jednoducho povedané, sucho v ústach alebo to, čo medicínsky nazývame „xerostómia“, je stav, pri ktorom slinné žľazy v ústach neprodukujú dostatok slín. Sliny sú nevyhnutné pre zdravie našej ústnej dutiny. Existuje niekoľko bežných príznakov, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, či máte tento stav.

Prečo mám v ústach také suché ústa? Aké sú príčiny?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžete mať sucho v ústach. Niekedy to môže byť spôsobené liekmi, ktoré užívate, alebo iným zdravotným problémom.

Lieky

Sucho v ústach môže byť vedľajším účinkom niektorých liekov, ktoré užívate. Napríklad:

• Antidepresíva
• Lieky na alergie (antihistaminiká)
• Antipsychotiká sú lieky používané na liečbu určitých duševných ochorení .
• Niektoré lieky na vysoký krvný tlak, napríklad „( beta-blokátory )“

Takže ak sa liečite na ochorenia, ako sú alergie , vysoký krvný tlak alebo problémy s duševným zdravím , máte o niečo vyššie riziko sucha v ústach.

Iné zdravotné problémy a príčiny

Niektorí ľudia tiež pociťujú sucho v ústach s pribúdajúcim vekom. Starnutie však nie je priamou príčinou sucha v ústach. Často ho spôsobujú iné zdravotné problémy, ktoré sa vyskytujú so starnutím, alebo lieky, ktoré sa na ne užívajú.

Niektoré ďalšie hlavné dôvody sú:

• Chemoterapia alebo rádioterapia pri rakovine
• Poškodenie nervov v oblasti hlavy alebo krku
• Cukrovka
• Choroby postihujúce slinné žľazy
• Choroby oslabujúce imunitu, ako je HIV/AIDS
• Sjögrenov syndróm je autoimunitné ochorenie, pri ktorom vlastný imunitný systém tela napáda žľazy, ktoré produkujú vlhkosť v tele (vrátane slinných a slzných žliaz).

Prečo by sme mali brať sucho v ústach tak vážne?

Zamyslite sa nad tým, sliny nie sú len malé množstvo vody. Ich hodnota je oveľa väčšia, než si myslíte.

• Zabraňuje zubnému kazu: Sliny obsahujú zložky, ktoré neutralizujú kyseliny produkované baktériami. Preto sliny pomáhajú predchádzať zubnému kazu.
• Kontroluje infekcie: Sliny pomáhajú kontrolovať rast nežiaducich baktérií v ústach.
• Čistí ústa: Sliny pomáhajú odstraňovať malé zvyšky jedla po jedle.
• Pomáha s chuťou a prehĺtaním: Bez slín nemôžeme ochutnať jedlo a je ťažké ho prehĺtať.
• Pomáha s trávením: Sliny obsahujú enzýmy, ktoré pomáhajú spustiť tráviaci proces.

Keď máte sucho v ústach, všetky tieto základné funkcie sú narušené. To môže viesť k vážnym komplikáciám. Napríklad k aftám, plesňovým infekciám, ako je kandidóza, ochoreniu ďasien, zubnému kazu a nutričným nedostatkom spôsobeným neschopnosťou jesť.

Aké sú lieky a spôsoby liečby sucha v ústach?

Ak máte pretrvávajúce sucho v ústach, najprv by ste mali navštíviť svojho praktického lekára. Preskúma vašu anamnézu a všetky lieky, ktoré v súčasnosti užívate. V prípade potreby vykoná testy slín a krvi, aby zistil, či problém nespôsobuje iný zdravotný problém.

Po zistení príčiny je možné určiť liečebný plán.

1. Liečba príčiny

• Ak je to spôsobené liekmi: Ak váš lekár zistí, že vaše sucho v ústach je spôsobené liekom, ktorý užívate, môže zmeniť dávkovanie tohto lieku alebo vám predpísať iný liek, ktorý sucho v ústach nespôsobuje.
• Ak je to spôsobené iným zdravotným problémom: Ak je to spôsobené iným zdravotným problémom, ako je cukrovka, najdôležitejšie je správne liečiť tento stav. Spolu s tým sa môžu odporučiť aj iné veci na zmiernenie nepríjemných pocitov sucha v ústach.

2. Jednoduché prostriedky, ktoré sa dajú robiť doma

Váš lekár vám často odporučí urobiť niekoľko malých zmien vo vašom životnom štýle.

• Žuvanie žuvačky bez cukru: Stimuluje slinné žľazy a zvyšuje tvorbu slín.
• Obmedzte kofeín: Znížte príjem vecí, ako je čaj a káva.
• Pite vodu často: Nepite veľké množstvo naraz, pite vodu postupne počas dňa.
• Prestaňte používať tabak a alkohol: Tie vám ešte viac vysušujú ústa.
• Vyhýbajte sa ústnym vodám, ktoré obsahujú alkohol: Tie môžu ešte zhoršiť sucho v ústach.
• Udržiavanie vlhkosti v miestnosti: Používanie zvlhčovača vzduchu v miestnosti, v ktorej spíte, v noci zvyšuje vlhkosť vzduchu a znižuje sucho v ústach.
• Dýchanie nosom namiesto úst: Pri dýchaní ústami vám rýchlo vyschnú ústa.

3. Udržiavanie zdravia zubov

Riziko zubného kazu je oveľa vyššie, keď máte suché ústa, takže váš lekár alebo zubár bude v tomto smere obzvlášť opatrný.

• Vyhýbajte sa kyslým alebo sladkým nápojom a jedlám.
• Používajte zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid .
• Pred spaním používajte ústnu vodu alebo gél s obsahom fluoridu (podľa pokynov lekára).
• Navštívte zubára aspoň dvakrát ročne.

4. Výrobky z umelých slín

V niektorých prípadoch vám lekár alebo zubár môže odporučiť produkty s umelými slinami, ktoré pomôžu znížiť sucho v ústach. Tieto sú dostupné vo forme zubnej pasty, ústnej vody alebo gélu. Niekedy sa môžu odporučiť aj lieky, ktoré stimulujú tvorbu slín.