Máte tmavé kruhy pod očami? Nebojte sa, tu je vysvetlenie!

Mnohí z vás pravdepodobne zažili alebo dokonca videli tmavé kruhy okolo očí, najmä pod očami. Vyzerajú ako malý tmavý kruh. Pre niektorých môžu mať modro-fialový, hnedý alebo dokonca čierny vzhľad. Záleží to od vašej prirodzenej farby pleti. Kvôli tomu môžete vyzerať unavene alebo staršie, než v skutočnosti ste.

Ale je to naozaj príznak vážneho ochorenia? Väčšinou nie! Ale kto by sa chcel tak cítiť, však? Preto veľa ľudí skúša rôzne veci, aby zmiernili toto tmavé sfarbenie. Pozrime sa, čo môžete robiť doma, ako aj na lekárske ošetrenia.

Najprv sa pozrime, prečo sa pod očami objavujú tmavé kruhy.

Je toto niečo vážne?

Vo väčšine prípadov nie sú tmavé kruhy pod očami dôvodom na obavy. Zvyčajne nie sú príznakom vážneho zdravotného problému. Mnoho ľudí sa ich však snaží redukovať, pretože predstavujú malú nepríjemnosť pre ich vzhľad.

Kto toho získa viac?

V skutočnosti môže tento stav postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na vek, rasu alebo pohlavie. Môže postihnúť všetky typy pleti. Niektorí ľudia sú však náchylnejší na tento stav:

• Starší ľudia
• Ľudia s rodinnou anamnézou tohto ochorenia
• Ľudia s tmavšími tónmi pleti

Aké sú dôvody? Prečo sa to deje?

Tmavé kruhy pod očami môžu mať niekoľko dôvodov. Pozrime sa na tie hlavné.

1. Starnutie

Toto je hlavný dôvod. Ako starneme, pokožka pod očami sa postupne uvoľňuje a stenčuje . Potom sa zreteľne zviditeľnia malé cievy pod kožou. To spôsobuje tmavú farbu. Niekedy sa pod očami tvoria malé otvory (slzné žľaby). Tieto otvory môžu spôsobiť vypadávanie tieňov a spôsobiť, že oči vyzerajú opuchnuté a tmavé.

2. Genetika

Áno, je to pravda. Niektoré štúdie zistili, že tmavé kruhy pod očami môžu byť dedičné. Ak ich má vaša matka alebo otec, je pravdepodobnejšie, že ich budete mať aj vy.

3. Alergie a dermatitída

Niektorí ľudia sú alergickí na veci ako prach a peľ. Existujú aj ľudia, ktorí majú kožné ochorenia , ako je ekzém . V takýchto prípadoch sa cievy pod očami rozšíria a stanú sa viditeľnými nad kožou. To je tiež príčina tmavého sfarbenia očí.

4. Trenie očí

Keď si trieme oči, trieme si ich zo zvyku, však? Keď si oči trieme často a energicky, môže to spôsobiť opuch pod očami a poškodiť jemné cievy. To je tiež príčina monoklov.

5. Nedostatok spánku

Toto je dôvod, ktorý pozná veľa ľudí. Keď sa správne nevyspíte, pokožka pod očami nadobudne bledú, neživú farbu. Potom sa cievy pod očami stanú ľahko a jasne viditeľnými. Preto sa čierna farba javí výraznejšia.

6. Spálenie od slnka (hyperpigmentácia)

Keď sme vonku na slnku, naša pokožka produkuje viac melanínu , pigmentu, ktorý jej dodáva farbu. Pokožka okolo očí je obzvlášť citlivá, takže keď slnko zasiahne túto oblasť, môže sa hromadiť prebytočný melanín (hyperpigmentácia), čo spôsobuje tmavšie sfarbenie pokožky.

7. Dehydratácia

Keď telo nepije dostatok vody, pokožka sa stáva suchou. Keďže pokožka pod očami je veľmi tenká , ak nedostáva dostatok vody, nadobudne tmavý a bez života vzhľad.

8. Faktory životného štýlu

K tmavým kruhom pod očami môžu prispievať aj faktory ako stres , nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie . Tieto faktory môžu narušiť krvný obeh a predčasne starnúť pokožku.

Čo môžete robiť doma? (Domáce prostriedky)

Našťastie existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste túto tmavú škvrnu zmiernili:

1. Dobre spite!

Snažte sa spať aspoň 7 hodín denne. To pomôže znížiť výskyt tmavých kruhov okolo očí.

2. Zdvihnite niekoľko vankúšov

Používajte ďalší vankúš, aby ste počas spánku mali hlavu vo zvýšenej polohe. Pomôže to znížiť zadržiavanie tekutín a opuchy pod očami.

3. Priložte niečo studené (studený obklad)

Priložte si na oči dve vychladené čajové lyžičky kociek ľadu . Alebo namočte čistú handričku do ľadovej vody a priložte si ju na oči. Chlad zmení rozšírené cievy. To môže zmierniť opuch a tmavé kruhy pod očami.

4. Plátky uhorky

Toto je veľmi populárna metóda. Priložte si dva plátky uhorky na oči a nechajte ich chvíľu pôsobiť. Uhorky majú vysoký obsah vody a vitamínu C, čo pomáha zmierniť opuch.

5. Čajové vrecúška

Dva použité čajové vrecká (čierny alebo zelený čaj) si po vychladnutí (lepší je studený) priložte pod oči. Kofeín a antioxidanty v čaji pomáhajú zlepšiť krvný obeh a redukovať tmavé kruhy pod očami.

6. Ošetrenie tváre

Jemná masáž tváre okolo očí môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť tmavé kruhy pod očami.

7. Líčenie

Ako rýchle riešenie môžete túto tmavú škvrnu dočasne zakryť použitím korektora pod očami a podkladovej báze, ktorá zodpovedá vášmu tónu pleti.

Existujú nejaké lekárske ošetrenia?

Ak domáce prostriedky nezaberú a hľadáte rýchle a trvalé riešenie, môžete sa poradiť s lekárom (poskytovateľom zdravotnej starostlivosti/dermatológom). Povie vám, aké liečebné postupy sú pre váš stav najlepšie. Tu je niekoľko lekárskych postupov:

• Lokálne krémy a bieliace činidlá: Krémy obsahujúce zložky ako vitamín C a bieliace činidlá ako hydrochinón môžu pomôcť zosvetliť tmavé kruhy pod očami. Mali by sa používať pod dohľadom lekára.
• Chemický peeling: Ošetrenie, ktoré využíva chemikálie, ako sú alfa-hydroxykyseliny, na odstránenie vrchnej vrstvy pokožky a zníženie pigmentácie.
• Laserová terapia: Laserová terapia sa môže použiť na obnovenie a spevnenie pokožky. Môže tiež znížiť výskyt krvných ciev.
• Tkanivové výplne: Látky ako gél kyseliny hyalurónovej sa vstrekujú do kože pod očami, aby vyplnili dutiny (zväčšili objem) a vyhladili pokožku.
• Operácia očných viečok (blefaroplastika): Táto operácia odstraňuje prebytočný tuk a ochabnutú pokožku okolo očí.
• PRP injekcie (injekcie plazmy bohatej na krvné doštičky): Plazma bohatá na krvné doštičky (PRP), extrahovaná z vašej vlastnej krvi, sa vstrekuje späť do kože pod očami. To pomáha obnoviť pokožku, rásť cievy a posilniť kolagén.

Nedá sa tomu zabrániť? (Prevencia)

Úplne tomu zabrániť nemusí byť možné (najmä ak je to genetické), ale niektoré zmeny môžu pomôcť:

• Chráňte sa pred slnkom: Keď idete von, nezabudnite si naniesť opaľovací krém na tvár, najmä okolo očí. Noste slnečné okuliare.
• Doprajte si dostatok spánku: Choďte spať včas. Spite aspoň 7 hodín denne.
• Znížte stres: Nájdite spôsoby, ako zvládať stres (cvičenie, meditácia, koníčky).
• Obmedzte alkohol: Pitie nadmerného množstva alkoholu môže zhoršiť krvný obeh.
• Prestaňte fajčiť: Fajčenie spôsobuje starnutie pokožky veľmi rýchlo.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Tmavé kruhy pod oboma očami môžu byť zvyčajne spôsobené bežnými príčinami, ako je starnutie alebo nedostatok spánku. Nie je to choroba. Ak je však tmavé a opuchnuté iba jedno oko, môže to byť príznakom iného zdravotného problému. V takom prípade určite vyhľadajte lekára.

Staráte sa aj o bábätká a deti?

Áno. Tmavé kruhy pod očami sa u detí môžu vyskytnúť z rovnakých dôvodov ako u dospelých. Ich pokožka je veľmi tenká a citlivá, takže sú cievy ľahko viditeľné. Môže to byť spôsobené genetikou, trením očí, únavou a niekedy aj miernym ochorením, ako je prechladnutie, chrípka alebo infekcia ucha . Príčinami môže byť aj nedostatok vody, chrápanie a drobné zranenia. Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má tmavé kruhy pod očami, poraďte sa s pediatrom.

Nakoniec

Tmavé kruhy pod očami sú teda veľmi bežné. Väčšinou sa ich netreba obávať. Hlavnými príčinami sú vek, genetika, alergie a nedostatok spánku. Existujú jednoduché veci, ktoré môžete robiť doma, ako aj lekárske ošetrenia na zmiernenie tohto vzhľadu. Ak však stav pretrváva, najmä ak je rozdiel len na jednom oku, je najlepšie vyhľadať lekára.