Práve teraz dýchate a nadýchnete sa, však? Deje sa to bez toho, aby sme si to uvedomovali, takže o tom nikdy veľmi nepremýšľame. Ale ako sa táto úžasná vec deje v našom tele bez toho, aby sa na sekundu zastavila? Dnes si povieme o supersystéme v našom tele, ktorý nám s tým pomáha, o dýchacom systéme. Je to ako motor, ktorý dáva nášmu telu život. Skúsme jednoduchým spôsobom pochopiť, ako tento motor funguje.
Čo je to za dýchací systém?
Jednoducho povedané, dýchací systém je súbor orgánov a ďalších častí tela, ktoré vám pomáhajú dýchať. Patria sem pľúca, nos, ústa a trubice, ktoré ich spájajú (dýchacie cesty). Nielen to, ale súčasťou tohto systému sú aj svaly, ktoré tento systém podporujú, cievy a rebrá, ktoré ho chránia. Všetky tieto orgány spolupracujú na prijímaní kyslíka, ktorý potrebujeme pri nádychu, a na odstraňovaní oxidu uhličitého, ktorý nepotrebujeme pri výdychu.
Aké sú hlavné služby, ktoré nám poskytuje dýchací systém?
Hlavnou funkciou tohto systému je prijímať kyslík, ktorý bunky nášho tela potrebujú, a vylučovať oxid uhličitý, ktorý vzniká ako odpadový produkt. Okrem toho však tento systém plní aj ďalšiu veľmi dôležitú funkciu. Pozrime sa, aká to je.
| Práca, ktorá sa vykonáva | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Otepľovanie a zvlhčovanie vzduchu | Vzduch, ktorý dýchame, sa ohrieva tak, aby zodpovedal teplote nášho tela. Zároveň sa zvlhčuje na úroveň vlhkosti, ktorú naše telo potrebuje. |
| Ochrana tela | Zabraňuje vniknutiu škodlivých látok, ako sú baktérie a prachové častice, ktoré sa do tela dostávajú dýchaním. Ak sa takéto veci dostanú, pomáha ich tiež vylúčiť kašľom alebo kýchaním. |
| Umožnenie hovoriť | Keď hovoríme, vzduch z pľúc sa dostáva do hlasiviek v hrdle. Táto vibrácia vytvára zvuk. |
| Pomoc s čuchom | Keď dýchame, čiastočky pachu vo vzduchu sa dotýkajú čuchového nervu v hornej časti nosa. Tento nerv vysiela signál do mozgu, čo nám umožňuje cítiť vôňu. |
| Regulácia acidobázickej rovnováhy tela | Ak sa v našej krvi zvýši hladina oxidu uhličitého, zvýši sa aj kyslosť krvi. Tento systém teda pomáha odstraňovať nežiaduci oxid uhličitý a udržiavať pH krvi na správnej úrovni. |
Aké sú časti nášho dýchacieho systému?
Hlavným hrdinom tohto systému sú naše pľúca . Aby však túto funkciu vykonávali správne, musí spolupracovať mnoho ďalších častí. Pozrime sa, ktoré to sú.
| Organ / časť | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Nos a nosová dutina | Hlavný vchod, cez ktorý vstupuje vzduch do tela. |
| Ústa a ústna dutina | Druhý vchod pre vstup vzduchu. |
| Dutiny | Duté priehlbiny za lícami a čelom. Pomáhajú regulovať teplotu a vlhkosť vzduchu. |
| Hrdlo (hltan) | Cesta, ktorou sa vzduch z nosa a úst dostáva do pľúc. |
| Hlasová schránka (hrtan) | Nachádzajú sa tu hlasivky, ktoré nám pomáhajú hovoriť. |
| Priedušnica | Hlavná trubica, ktorá vedie vzduch z hrdla do pľúc. |
| Priedušky | Veľké dýchacie cesty, ktoré delia priedušnicu na dve časti a privádzajú vzduch do pľúc. |
| Pľúca | Hlavné centrum pre výmenu kyslíka a oxidu uhličitého. |
| Membrána | Svaly pod pľúcami pomáhajú kontrolovať proces dýchania. |
Tento systém možno rozdeliť na dve hlavné časti: horné dýchacie cesty a dolné dýchacie cesty . Časti ako nos, dutiny a hrdlo patria do horných dýchacích ciest, zatiaľ čo priedušnica, priedušky a pľúca patria do dolných dýchacích ciest.
Ako tento systém funguje? Úžasný príbeh!
Kyslík je nevyhnutný pre bunky v našom tele na produkciu energie. Pri produkcii tejto energie sa ako odpadový produkt vytvára oxid uhličitý. Ak sa tento oxid uhličitý v tele hromadí v nadmernom množstve, je pre nás škodlivý. Hlavnou funkciou dýchacieho systému je teda výmena týchto dvoch plynov. Na túto úlohu spolupracuje náš obehový systém, teda srdce, krv a cievy.
Predstavte si, že častice kyslíka vo vzduchu, ktorý dýchame, sú ako milióny cestujúcich v lietadle.
Keď sa nadýchnete, vaša bránica sa posunie nadol. Tým sa zväčší priestor v hrudníku a vzduch (spolu s pasažiermi prenášajúcimi kyslík) sa nasáva do pľúc. Tento vzduch vstupuje cez nos alebo ústa, putuje priedušnicou, prieduškami a podobne ako letisková dráha do malých vzduchových vakov nazývaných alveoly v pľúcach. Tie sú ako brány letiska.
Tu sa odohráva skutočná práca. Títo okysličení pasažieri skáču do veľmi jemných krvných ciev (kapilár) okolo týchto vzduchových vakov. Je to ako keby prišiel taxík a vyzdvihol cestujúceho, ktorý práve opustil bránu letiska. Tento taxík je naša krv. Táto okysličená krv potom putuje do každej bunky v tele a distribuuje kyslík.
Čo sa potom stane s oxidom uhličitým?
Keď bunky použijú kyslík na výrobu energie, produkujú ako odpadový produkt oxid uhličitý. Keď pasažier s kyslíkom vystúpi z taxíka, do toho istého taxíka nastúpi pasažier s názvom oxid uhličitý. Táto krv sa potom vracia do pľúc, kde uvoľňuje oxid uhličitý do pľúcnych vakov nazývaných alveoly. Keď vydýchneme, bránica sa posunie nahor a zmenší priestor v hrudníku. Vzduch sa potom vytlačí z pľúc a vezme so sebou aj pasažiera s oxidom uhličitým.
Počas tohto procesu drobné chĺpky (riasinky) a hlien v našich dýchacích cestách filtrujú prach a baktérie, ktoré sa do nich dostanú. Fungujú ako malé metly, ktoré zametajú ulice.
Aké choroby môžu postihnúť dýchací systém?
Bohužiaľ, existuje mnoho stavov, ktoré môžu ovplyvniť tento životne dôležitý systém. Tieto stavy môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi, baktériami, hubami, ako aj dymom a prachom vo vzduchu, ktorý dýchame. Niektoré choroby môžu byť spôsobené aj genetickými faktormi.
| Zdravotný stav | Stručný úvod |
|---|---|
| Alergická nádcha | Ochorenia ako astma spôsobené alergiami na veci ako peľ, prach a zvieracie chlpy. |
| Chronické respiračné ochorenia | Dlhodobé ochorenia, ako je astma, CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc) a cystická fibróza. |
| Respiračné infekcie | Infekcie horných dýchacích ciest, ako je chrípka a prechladnutie, a infekcie dolných dýchacích ciest, ako je zápal pľúc. |
| Zápal | Opuch dýchacích ciest v dôsledku infekcie. Príklady: bronchitída, sinusitída. |
| Zjazvenie pľúc (intersticiálna choroba pľúc) | Ochorenia ako pľúcna fibróza spôsobujú trvalé zjazvenie a stvrdnutie pľúc. |
| Obštrukcia dýchacích ciest | Zablokovanie dýchacích ciest v dôsledku cudzieho predmetu, rakovinového alebo nerakovinového nádoru. |
Aké príznaky by nás mali znepokojovať?
Ak máte problém s dýchacím systémom, môžete pociťovať nasledujúce príznaky:
- Ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť (dyspnoe)
- Pretrvávajúci kašeľ
- Vydávanie zvuku „syr-syr“ pri dýchaní (sipot)
- Bolesť alebo napätie na hrudníku
- Časté prechladnutia
- Krvácanie s hlienom
- Modré sfarbenie pier, kože alebo nechtov (cyanóza) - Ide o veľmi vážny stav a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc. V prípade potreby by ste mali byť odoslaní na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU).
Ako si udržiavame zdravý dýchací systém?
Všetci by sme sa mali snažiť udržiavať tento dôležitý systém počas celého života. Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré na to môžeme urobiť.
1. Úplne prestaňte fajčiť. Fajčenie cigariet alebo vapovanie predstavuje najväčšie poškodenie, aké môžete spôsobiť svojim pľúcam. Môže spôsobiť mnoho vážnych ochorení vrátane rakoviny.
2. Vyhýbajte sa vdychovaniu škodlivých látok. V čo najväčšej miere sa vyhýbajte pasívnemu fajčeniu, chemikáliám a prašnému prostrediu. Ak ste týmto látkam vystavení v dôsledku svojho zamestnania, noste vhodnú masku.
3. Pite veľa vody. Keď počas dňa pijete potrebné množstvo vody, hlien v pľúcach sa zriedi a ľahšie sa vylúči.
4. Pravidelne cvičte.Keď cvičíme, svaly v našich pľúcach sa posilňujú a zvyšuje sa naša účinnosť dýchania.
5. Chráňte sa pred infekciami. Umývajte si ruky často a dôkladne. Dajte sa včas zaočkovať proti respiračným ochoreniam, ako je chrípka.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak máte pretrvávajúci kašeľ, ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku alebo iné nezvyčajné príznaky, bezodkladne vyhľadajte svojho lekára.
Mnohé respiračné ochorenia, ak sa zistia včas, sa dajú kontrolovať a liečiť skôr, ako sa zhoršia. Preto sa vždy starajte o svoje telo.
Nadýchnite sa. Vydýchnite. Tento jednoduchý proces je náš život. Pomáha nám cítiť vône, rozprávať, spievať. A predovšetkým prináša životodarný kyslík do našich buniek. Preto sa starajte o tento úžasný systém. Ak sa vyskytne akýkoľvek problém, vyhľadajte lekársku pomoc. Potom budete môcť ľahšie dýchať.
Posolstvo na odnesenie domov
- Náš dýchací systém je úžasný systém, ktorý prijíma kyslík, ktorý je nevyhnutný pre život, a vylučuje nežiaduci oxid uhličitý.
- Ide o komplexný súbor orgánov, ktorý siaha od nosa až po najhlbšie časti pľúc.
- Fajčenie je najväčším nepriateľom tohto systému. Jeho vyhýbaním sa možno predísť mnohým chorobám.
- Zdravý životný štýl (cvičenie, pitie dostatočného množstva vody, vyhýbanie sa znečisteniu) môže chrániť zdravie dýchacích ciest.
- Nikdy neignorujte príznaky, ako je pretrvávajúci kašeľ a dýchavičnosť. Čo najskôr vyhľadajte svojho lekára.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment