Dostalo vaše dieťa práve vodičský preukaz a začalo šoférovať? To je veľmi príjemná vec. Ale ak má vaše dieťa poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), cítite sa tiež trochu vystrašení a nervózni, keď šoféruje, však? To je úplne normálne. Pretože šoférovanie si vyžaduje veľa pozornosti. Dnes sa o tom rozprávame. O špeciálnej tréningovej metóde, ktorá pomáha malým deťom s týmto ochorením bezpečne šoférovať.
Prečo sa hovorí, že deti s ADHD sú vystavené vyššiemu riziku nehôd?
Najprv si povedzme niečo o tomto. Mladí ľudia vo veku 16 až 19 rokov sú tí, ktorí sa s najväčšou pravdepodobnosťou stanú účastníkmi dopravných nehôd. Sú vystavení vyššiemu riziku ako ktorákoľvek iná veková skupina. Existuje na to mnoho dôvodov, vrátane nedostatku skúseností a nedostatočného pochopenia nebezpečenstiev.
Výskum však zistil, že ak vezmete malé dieťa s ADHD, riziko tejto nehody sa zvyšuje približne o 36 % . Niektoré štúdie ukázali, že tieto deti majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že u nich dôjde k viacerým nehodám.
Zamyslite sa nad tým, jednou z najväčších výziev ADHD je ťažkosť sústrediť sa na jednu vec naraz. To môže byť obzvlášť nebezpečné počas šoférovania. Rozprávanie sa s priateľom, pozeranie sa do telefónu alebo premýšľanie o niečom inom počas šoférovania môže rýchlo viesť k rozptýleniu.
Jednoducho povedané, hlavným problémom je príliš dlhé odvrávanie zraku od cesty . Výskumníci to nazývajú „dlhé pohľady“. To znamená, že odvraciate zrak od cesty na viac ako 2 sekundy. Šanca, že sa počas tohto krátkeho časového obdobia stane nehoda, je veľmi vysoká.
Najnovší výskum, ktorý prišiel s riešením tohto problému
Aby našiel riešenie tohto problému, tím vedený Dr. Jeffreym Epsteinom, PhD., z Detskej nemocnice v Cincinnati v Spojených štátoch vykonal špeciálnu štúdiu. Výsledky boli publikované v svetoznámom časopise *New England Journal of Medicine*.
Hlavným cieľom tohto výskumu bolo zistiť, či je možné naučiť malé deti s ADHD , aby prestali odvracať zrak od cesty na viac ako 2 sekundy, o čom sme hovorili skôr. Na to použili špeciálny počítačový program a simulátor jazdy.
Ako sa toto školenie vykonáva?
Na tento účel bolo vybraných 152 malých detí s ADHD, ktoré mali vodičský preukaz a šoférovali, a rozdelených do dvoch skupín.
1. Skupina pre špeciálny výcvik (intervenčná skupina):Títo ľudia absolvovali špeciálny počítačový tréning s názvom „FOCAL“ (Focused Concentration and Attention Learning – učenie zameranej koncentrácie a pozornosti). Potom museli sedieť v simulátore jazdy a šoférovať. V tomto simulátore, ak sa na viac ako 2 sekundy odvrátili od cesty , okamžite sa spustil alarm . Aby alarm zastavili, museli sa pozrieť späť na cestu. Tento tréning absolvovali opakovane počas 5 týždňov. Inými slovami, boli trénovaní na tento zvyk, až kým sa im nezakorenil v tele.
2. Kontrolná skupina: Títo sa tiež učili to isté ako v bežnom kurze vodičského výcviku (napríklad pravidlá cestnej premávky). Neabsolvovali však žiadny špeciálny výcvik pozornosti ani skúsenosti so simulátorom, kde sa ozýval zvukový signál LAR m.
Skutočne úžasné výsledky!
Po 5 týždňoch tréningu boli obe skupiny otestované z vodičských zručností. Výsledky boli skutočne úžasné.
| Čo bolo skontrolované | Kontrolná skupina | Intervenčná skupina |
|---|---|---|
| Počet prípadov, kedy ste odvrátili zrak od cesty na viac ako 2 sekundy (počas jednej jazdy) | V priemere 28-krát | Priemerne 16,5-krát (významný pokles) |
| Jazda po čiare vozovky (kľučkovanie) | Videné viac | Výrazne sa znížilo |
Toto sú len výsledky simulátora. Výskumníci však urobili niečo ešte dôležitejšie.
Čo sa stalo v reálnom živote?
Po zaškolení boli do skutočných áut týchto detí na rok nainštalované kamery, ktoré monitorovali ich jazdu.Táto kamera bola nainštalovaná tak, aby v prípade prudkého brzdenia, prudkého vybočenia z cesty alebo nehody zaznamenala okamih pred incidentom.
Údaje získané na konci roka sú veľmi dôležité.
Deti v skupine, ktorá absolvovala špeciálny výcvik , mali o 40 % nižšie riziko zrážok alebo takmer zrážok v porovnaní s druhou skupinou!
To ukazuje, že to, čo sa naučili v simulátore, im bolo užitočné v reálnom živote. To znamená, že tento tréning je skutočne úspešný.
Ponaučenia, ktoré si z toho môžete vziať ako rodič
Tento tréningový program FOCAL už možno nie je na Srí Lanke dostupný, ale z tohto výskumu sa môžeme veľa naučiť, aby sme pomohli našim deťom s ADHD.
1. Porozprávajte sa o „pravidle dvoch sekúnd“: Sadnite si s dieťaťom a porozprávajte sa o tom. Vysvetlite, že ak počas jazdy odvraciate zrak od cesty, mali by ste tak urobiť na menej ako 2 sekundy. „Aj keď sa pozeráte do telefónu, zapínate rádio alebo sa pozeráte do obchodu pri ceste, nedržte oči na ceste príliš dlho. Odvráťte zrak a potom sa rýchlo pozrite späť na cestu.“
2. Obmedzte rušivé vplyvy: Keď vaše dieťa šoféruje, čo najviac obmedzte rušivé vplyvy vo vozidle. Naučte ho ovládať veci, ako je hlasná hudba a upozornenia z telefónu.
3. Cvičenie, cvičenie a ešte raz cvičenie: Tak ako všetko ostatné, aj šoférovanie sa zlepšuje cvičením. Jazdite s dieťaťom. Najprv cvičte na prázdnych cestách s malou premávkou. Postupne sa prepracúvajte k náročnejším situáciám.
4. Vyhľadajte lekársku pomoc: Toto je najdôležitejšia vec . Určite sa porozprávajte so svojím obvodným lekárom alebo lekárom, ktorý lieči vaše dieťa, o stave ADHD vášho dieťaťa a problémoch, ako je šoférovanie. Správne užívanie liekov na ADHD môže zlepšiť pozornosť. Preto vám lekár môže poskytnúť najlepšie rady ohľadom liečby a bezpečnosti vášho dieťaťa.
Tento výskum ukazuje, že namiesto toho, aby sa deťom s ADHD len báli, môžeme pomôcť bezpečne šoférovať tým, že im poskytneme správne zručnosti a výcvik.
Posolstvo na odnesenie domov
- ADHD výrazne zvyšuje riziko nehôd u mladých vodičov.
- Hlavným dôvodom je odvrátenie pohľadu od cesty na viac ako 2 sekundy počas jazdy (dlhé pohľady).
- Výskum ukázal, že špecifické školenie (napr. používanie alarmu) môže znížiť tento nebezpečný zvyk a znížiť riziko nehôd približne o 40 %.
- Vždy sa porozprávajte o ADHD a problémoch s vedením vozidla vášho dieťaťa so svojím lekárom. Správna lekárska starostlivosť je veľmi dôležitá.
- K bezpečnosti svojho dieťaťa môžete prispieť aj tým, že sa s ním porozprávate o jednoduchých konceptoch, ako je „pravidlo dvoch sekúnd“ a minimalizácia rozptyľujúcich vplyvov vo vozidle.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár