Slnečné svetlo a rakovina kože: Poďme sa porozprávať o tom, ako sa chrániť

Nie je opaľovanie úžasný zážitok? Teplo, ktoré cítite, sviežosť, ktorú získate... Väčšinou chodíme na slnko, aby sme získali krásnu a žiarivú pleť. Ale bez ohľadu na to, ako veľmi milujeme slnko, slnko našej pokožke veľmi neprospieva. Toto slnko je zodpovedné za väčšinu vrások na tvári a škvŕn , ktoré prichádzajú s vekom. Predstavte si to: sú dve 40-ročné ženy. Jedna z nich si vždy chráni pokožku pred slnkom. Druhá o tom veľmi nepremýšľala. Pokožka tej, ktorá si chráni pokožku pred slnkom, môže vyzerať ako pokožka tridsaťročnej ženy. Toľko slnečného žiarenia starne našu pokožku.

Často si predstavujeme svetlú, žiarivú pleť ako znak zdravia. Ale opaľovanie, či už na slnku alebo v soláriu, v skutočnosti urýchľuje proces starnutia a zvyšuje riziko rakoviny kože. UV svetlo časom poškodzuje elastínové vlákna v našej pokožke. Keď sa tieto vlákna rozpadajú, pokožka začína ochabovať a naťahovať sa. Hojenie kožných rán trvá dlhšie. Takže aj keď poškodenie slnkom nie je viditeľné, keď ste mladí, jeho účinky určite uvidíte s pribúdajúcim vekom.

Čo slnečné svetlo skutočne robí s vašou pokožkou?

Nadmerné vystavovanie sa slnku môže spôsobiť rôzne typy poškodenia pokožky. Jednoducho povedané, môže spôsobiť:

Aké sú hlavné príčiny rakoviny kože?

Rakovina kože je najbežnejším typom rakoviny na svete. Jednoducho povedané, rakovina kože je abnormálny, nekontrolovaný rast kožných buniek. Tento rast buniek vedie k vzniku nádorov. Niektoré z nich môžu byť benígne (nerakovinové) a niektoré môžu byť malígne (rakovinové).

Existujú tri hlavné typy rakoviny kože:

1. Bazocelulárny karcinóm

2. Spinocelulárny karcinóm

3. Melanóm

Z nich sú prvé dva typy (bazaliomycín a dlaždicobunkový karcinóm) najbežnejšie. Tieto sú tiež známe ako nemelanómové rakoviny. Nie sú také závažné a pri včasnom zistení sa dajú úplne vyliečiť.

Hlavnou príčinou rakoviny kože sú ultrafialové (UV) lúče zo slnka. To isté platí pre UV lúče zo solárií. UV lúče dosahujú zem aj v daždivých alebo zamračených dňoch, takže je nebezpečné vychádzať von bez ochrany v domnení, že slnko nie je silné.

Kto má vyššie riziko vzniku rakoviny kože?

Hoci rakovina kože sa môže vyvinúť u každého, niektorí ľudia sú vystavení vyššiemu riziku.

• Pre ľudí s veľmi svetlou pokožkou , ktorí sa ľahko spália od slnka.
• Pre tých, ktorí majú na pokožke veľa peh .
• Pre tých, ktorí majú svetlé oči .
• Pre tých, ktorí majú blond alebo ryšavé vlasy .
• Ak ste vy alebo niekto z vašej rodiny už niekedy prekonali rakovinu kože.
• Pre tých, ktorí často pracujú vonku (napríklad poľnohospodári, stavební robotníci).
• Pre tých, ktorí žijú v oblastiach s dostatkom slnečného žiarenia .
• Silné spáleniny od slnka v detstve zvyšujú riziko vzniku melanómu.
• Ak máte na tele viac ako 30 veľkých, nepravidelne tvarovaných materských znamienok .

Aké sú príznaky rakoviny kože? Ako ju rozpoznať?

Najčastejším varovným signálom rakoviny kože je zmena na koži. Môže to byť nový materský znamienko, škvrna alebo hrčka, alebo zmena existujúceho materského znamienka.

• Bazocelulárny karcinóm: Môže začať ako malá, hladká, perleťová, lesklá hrčka na tvári, ušiach alebo krku.
• Spinocelulárny karcinóm: Môže sa objaviť ako červená, tvrdá hrčka alebo ako drsná, šupinatá, krvácajúca škvrna.
• Melanóm: Zvyčajne sa javí ako hnedá/čierna škvrna alebo hrčka, ale môže byť aj červená alebo biela. Hoci vyzerá ako normálne materské znamienko, má nepravidelný tvar.

Existuje veľmi dôležité pravidlo nazývané pravidlo ABCDE na detekciu melanómu. Majte to na pamäti pri skúmaní pokožky na prítomnosť materských znamienok.

Čo urobíte, ak uvidíte takúto zmenu?

Vôbec nepanikárte. Ale ani to neodkladajte. Okamžite to ukážte svojmu praktickému lekárovi alebo dermatológovi. Vyšetrí to a poskytne vám potrebné rady.

Ako sa diagnostikuje a lieči rakovina kože?

Ak lekár uvidí na vašej koži podozrivú oblasť, zvyčajne odoberie malý kúsok kože (biopsiu) na jej vyšetrenie . Je to veľmi jednoduché. Do postihnutej oblasti vstrekne znecitlivujúci liek, odoberie malý kúsok kože a vyšetrí ho pod mikroskopom. To mu pomôže určiť, či ide o rakovinu alebo nie a o aký typ ide.

Metódy liečby sú určené typom, veľkosťou, umiestnením rakoviny a želaniami pacienta.

• Pri nemelanómovej rakovine: Liečba zahŕňa chirurgické odstránenie rakoviny kože a malého množstva zdravého tkaniva okolo nej, zoškrabanie rakovinových buniek a ich spálenie elektrickým prúdom, použitie extrémneho chladu na zničenie buniek (kryochirurgia) alebo lokálnu chemoterapiu.
• Pri melanóme: Rakovina sa zvyčajne odstraňuje rozsiahlym chirurgickým zákrokom. Môžu sa vykonať testy, aby sa zistilo, či sa rakovina rozšírila do lymfatických uzlín. Ak sa rakovina rozšírila, môže byť potrebná liečba liekmi, ako je chemoterapia.

Váš lekár vám toto všetko vysvetlí a pomôže vám vybrať si liečbu, ktorá je pre vás najlepšia.

Čo môžeme urobiť, aby sme sa ochránili pred rakovinou kože?

Hoci poškodenie slnkom nemožno úplne zvrátiť, pravidelná ochrana pokožky môže pomôcť obnoviť časť poškodenia. Nikdy teda nie je neskoro začať chrániť svoju pokožku.

• Opaľovací krém je nevyhnutnosť: 20 minút pred odchodom von naneste veľké množstvo opaľovacieho krému s SPF 30 alebo vyšším . Ak sa potíte alebo plávate, nanášajte ho každé dve hodiny.
• Noste ochranný odev: oblečenie s dlhými rukávmi, klobúky so širokým okrajom a slnečné okuliare s UV ochranou.
• Vyhýbajte sa ostrému slnku: Vždy, keď je to možné, vyhýbajte sa priamemu vystaveniu ostrému slnku medzi 10:00 a 14:00.
• Skontrolujte si pleť: Aspoň raz za mesiac si choďte pred zrkadlo a skontrolujte celé telo. Hľadajte nové škvrny, hrbolčeky alebo zmeny na starých miestach.
• Chráňte svoje deti: 80 % slnečného žiarenia počas života človeka sa uskutoční pred dovŕšením 18. roku života. Preto ako rodičia naučte svoje deti, ako sa chrániť pred slnkom už od útleho veku. Buďte dobrým vzorom.