Môže hormonálna antikoncepcia pomôcť s menštruačnými kŕčmi? Poďme sa o tom porozprávať!

Tiež trpíte žalúdočnými kŕčmi, ktoré sprevádzajú vašu menštruáciu, známymi ako ‍ kŕče? Niekedy môže byť táto bolesť taká silná, že nemôžete chodiť do školy, robiť si domáce úlohy alebo poriadne vykonávať svoje denné činnosti, však? Mnoho mladých dievčat a žien túto bolesť potichu znáša a myslí si, že je to „pre nás dievčatá len normálna vec“. Vedeli ste však, že na to skutočne existujú riešenia? Dnes si teda povieme o jednej metóde, ktorá môže pomôcť s touto mesačnou bolesťou, hormonálnej antikoncepcii.

Prečo sa tieto menštruačné kŕče vyskytujú?

Aby sme to správne pochopili, musíme najprv pochopiť, čo je Menstruation . Každý mesiac sa vaša Uterus pripravuje na prijatie dieťaťa. Vnútri maternice jej rastie tenká výstelka ( Endometrium ). Ak však k otehotneniu nedôjde, vaše telo už túto výstelku nepotrebuje. Potom maternica postupne začne túto výstelku a krv, ktorá s ňou prichádza, vylučovať. To nazývame menštruácia alebo „menštruácia“.

Aby sa táto maternicová sliznica vypudila, musia sa svaly maternice stiahnuť, ako keby sa stlačila päsť. Naše telo produkuje špeciálne chemikálie, ktoré pomáhajú vyvolať tieto kontrakcie. Nazývajú sa ‍ Prostaglandins Keď sa hladina týchto ‍ zvýši, kontrakcie maternice sa tiež zosilnia a zrýchlia. Vtedy pociťujeme tieto mesačné bolesti a kŕče. Niektorí ľudia môžu túto bolesť cítiť nielen v podbrušku, ale aj v chrbte a nohách.

Predstavte si to takto: rovnako ako keby ste stlačili balón, aby ste vypustili vzduch, maternica sa stiahne, aby vytlačila túto membránu. ‍ fungujú ako tá stláčacia ruka.

Táto bolesť zvyčajne začína deň alebo dva pred začiatkom menštruácie a je najsilnejšia počas prvých dvoch Dysmenorrhea troch dní menštruácie. V medicíne sa to nazýva .

Ako hormonálne antikoncepčné metódy zmierňujú túto bolesť?

Hormonálne antikoncepčné metódy, ako už názov napovedá, obsahujú syntetické hormóny, ktoré napodobňujú Hormones prirodzene sa vyskytujúce v tele. Hoci ich primárnym účelom je zabrániť tehotenstvu, pomáhajú tiež zmierniť menštruačné kŕče. Viete ako?

V podstate tieto hormonálne antikoncepčné metódy znižujú produkciu ‍ Prostaglandins Keď sa zníži hladina ‍ , kontrakcie maternice sa oslabia a znížia sa. Bolesť sa potom výrazne zmierni.

Nielen to, pri používaní týchto antikoncepčných metód sa jemná výstelka, ktorá rastie vo vnútri maternice ( Endometrium ), tiež výrazne stenčuje. Potom sa znižuje množstvo krvi, ktoré vyteká počas menštruácie, čo znamená, že menštruácia je slabšia ( lighter periods ). Niekedy sa môže skrátiť aj počet dní menštruácie. Pri používaní niektorých antikoncepčných metód môže menštruácia dokonca úplne zastaviť. Menštruácia, ktorá trvá krátko bez bolesti a s menším krvácaním, je pre mnohé ženy veľkou úľavou, však?

Aké sú tieto hormonálne metódy antikoncepcie?

Tieto metódy majú niekoľko foriem. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste si vybrali metódu, ktorá je pre vás najlepšia.

• Birth Control Pills tabletky: Toto je metóda, ktorú pozná väčšina ľudí. Je to typ tabletky, ktorú je potrebné užívať denne. Pri pravidelnom používaní môže výrazne zmierniť menštruačné bolesti.
• Contraceptive Patch náplasť: Je to ako náplasť. Treba ju aplikovať na kožu raz týždenne. Uvoľňuje hormóny do tela.
• Contraceptive Vaginal Ring krúžok: Ide o malý, flexibilný krúžok, ktorý sa musí zavádzať do vagíny raz mesačne.
• Contraceptive Injection : Ide o hormonálnu injekciu, ktorá sa musí podávať každé tri mesiace.
• Contraceptive Implant : Ide o malé tyčinkovité zariadenie, ktoré lekár vloží pod kožu na paži. Môže sa používať nepretržite približne 3 roky.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Ide o malé teliesko v tvare T , ktoré lekár zavádza do maternice. Môže sa používať niekoľko rokov (približne 3 – 7, v závislosti od typu). Výrazne tiež znižuje menštruačné bolesti a krvácanie a u niektorých ľudí môže dokonca úplne zastaviť menštruáciu.

Všetky tieto metódy poskytujú úľavu od bolesti a zároveň zabraňujú tehotenstvu.

Neexistujú žiadne iné spôsoby, ako zmierniť bolesť bez hormonálnej antikoncepcie?

Áno, naozaj je. Aj keď používate hormonálnu antikoncepciu alebo vám nevyhovuje, môžete vyskúšať aj tieto veci:

• Cvičenie: Nebuďte prekvapení, pravidelné cvičenie môže pomôcť zmierniť menštruačné kŕče. Pri Endorphins vaše telo uvoľňuje prirodzené lieky proti bolesti nazývané . Zlepšuje sa tiež krvný obeh.
• Aplikácia tepla: Priloženie fľaše s horúcou vodou na spodnú časť brucha alebo horúci kúpeľ môže mnohým ľuďom priniesť úľavu. Teplo pomáha trochu uvoľniť svaly.
• Lieky proti bolesti: Môžete sa opýtať svojho lekára alebo si v lekárni zaobstarať (nesteroidné protizápalové Ibuprofen NSAID ‍ ‍ Naproxen znižujú tvorbu ‍ , čo pomáha kontrolovať bolesť. Nepodávajte však Aspirin deťom mladším ako 19 rokov, pretože môže spôsobiť nebezpečný, ale veľmi zriedkavý stav nazývaný ‍ Reye Syndrome .
• Zmeny v stravovaní: Niektorí ľudia zistili, že obmedzenie potravín s vysokým obsahom kofeínu, soli a cukru pomáha zmierniť bolesť. Dôležité je tiež piť veľa vody.
• Odpočinok a pohodlie: Keď pociťujete bolesť, doprajte si oddych. Noste pohodlné oblečenie.

Predstavme si malú udalosť?

Predstavte si, že máte kamarátku, povedzme, že sa volá Sadeepani. Sadeepani máva každý mesiac počas menštruácie silné kŕče v žalúdku. Chodí do školy s plačom. Jedného dňa, keď išla s matkou k lekárovi, lekár ju vyšetril a odporučil jej, aby začala užívať antikoncepčnú tabletku, ktorá obsahuje hormóny vhodné pre ňu. Po dvoch alebo troch mesiacoch Sadeepanine bolesti výrazne ustúpili a teraz môže bez problémov chodiť do školy. Zároveň začala každý večer chodiť na krátke prechádzky.

Kedy by som mal/a s touto bolesťou navštíviť lekára?

Ak je bolesť mierna, môžete ju zvládnuť jednoduchými metódami, o ktorých sme hovorili skôr. V takýchto prípadoch by ste však mali určite navštíviť lekára a vyhľadať radu:

• Ak je bolesť veľmi silná, znamená to, že máte takú silnú bolesť, že nemôžete chodiť do školy ani vykonávať svoje bežné činnosti.
• Ak sa bolesť zhoršuje alebo ak sa bolesť cíti inak ako predtým.
• Ak bolesť neustúpi po užívaní bežných liekov proti bolesti.
• Ak máte počas menštruácie Heavy Bleeding .
• Ak máte nepravidelnú mesačnú menštruáciu.
• Ak sa počas sexu vyskytne bolesť.
• Ak začnete mať silné menštruačné bolesti po dovŕšení 25 rokov.

V týchto prípadoch vás lekár vyšetrí, aby zistil, či existuje základná príčina bolesti. Niekedy môže byť silná bolesť spôsobená stavmi, ako Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) alebo Ovarian Cysts na vaječníkoch. Ak je to tak, je dôležité zabezpečiť správnu liečbu.

Čo sa stane, keď pôjdete k lekárovi?

Nemáte sa čoho báť. Lekár sa vás opýta na váš menštruačný cyklus, povahu bolesti a akékoľvek ďalšie zdravotné problémy, ktoré môžete mať. V prípade potreby vám môže vyšetriť aj podbruško (s vaším súhlasom). Niekedy môže byť nariadené aj Ultrasound Scan ‍ . Až po vykonaní všetkých týchto vyšetrení s vami lekár prediskutuje najlepšiu možnosť liečby pre vás.

Záverečné posolstvo

Takže bolesť počas menštruácie nie je niečo, čo musíte trpieť sama.

• Menštruačné kŕče sú bežné pre mnoho mladých dievčat a žien, ale nie sú niečo, čo by sa malo tolerovať.
• Hormonálna antikoncepcia je jedným z účinných spôsobov, ako túto bolesť kontrolovať. Môže tiež zmierniť menštruáciu.
• Pomôcť môžu aj iné metódy, ako je cvičenie, teplo a lieky proti bolesti.
• Ak je bolesť silná a bráni vám v každodenných činnostiach, určite vyhľadajte lekársku pomoc. Nehanbite sa ani sa nebojte.
• Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste si vybrali metódu liečby, ktorá vám najlepšie vyhovuje.

Tvoje telo je tvoje. Buď si ho vedomý, počúvaj ho. Ak ťa niečo bolí, nikdy neváhaj požiadať o pomoc.

Ak máte priateľa, ktorý trpí týmto druhom bolesti, podeľte sa s ním o túto informáciu. Najdôležitejšie je navzájom si pomáhať.

Menštruačné kŕče, hormonálna antikoncepcia, dysmenorea