Bojujme proti vedľajším účinkom liečby rakoviny prsníka.

Ak bojujete s rakovinou prsníka, prvá vec, ktorú musíte vedieť, je, že ste silný človek. Vieme, že táto cesta nie je jednoduchá. Lieky, ktoré sa podávajú na ničenie rakovinových buniek, ako napríklad chemoterapia, sú veľmi silné. Preto sa niekedy počas liečby naše telo cíti trochu tvrdo a pociťujeme rôzne vedľajšie účinky. Najlepšie na tom však je, že existujú spôsoby, ako bojovať proti týmto vedľajším účinkom a cítiť sa pohodlnejšie. Najdôležitejšie je otvorene sa porozprávať so svojím lekárom o akomkoľvek nepohodlí, ktoré pociťujete. Potom vám nájde najlepší spôsob, ako vám pomôcť.

Nevoľnosť a vracanie

Toto je bežný problém, ktorému čelí mnoho ľudí podstupujúcich liečbu rakoviny. Chemoterapia môže spôsobiť takéto žalúdočné ťažkosti.

Ale nebojte sa, existujú veci, ktoré s tým môžete urobiť. Váš lekár vám predpíše lieky proti nevoľnosti. Niektoré sa podávajú pred chemoterapiou. Iné sa podávajú počas liečby alebo po nej. Najdôležitejšie je porozprávať sa so svojím lekárom o tom, ako sa cítite. On alebo ona môže podľa potreby upraviť vašu liečbu.

Okrem toho, malé zmeny vo vašich stravovacích návykoch môžu pomôcť zmierniť tento nepríjemný pocit.

Únava a letargia

Počas liečby rakoviny je bežné cítiť sa počas dňa extrémne unavení a letargickí, aj keď dobre spíte. Táto únava sa môže postupne zvyšovať s pokračujúcou liečbou.

Urobte niečo malé, čo dokážete. Predstavte si to ako rýchlu chôdzu alebo upokojujúcu jogovú pozíciu. Pamätajte, že to máte robiť s nižšou intenzitou, ako ste to robili pred rakovinou. Keď sa budete cítiť lepšie, môžete ju postupne opäť zvyšovať.

Pred začatím akéhokoľvek cvičenia sa však poraďte so svojím lekárom. Ak je váš imunitný systém oslabený v dôsledku liečby, nemusí byť dobrý nápad cvičiť na preplnenom mieste, ako je posilňovňa. Váš lekár tiež skontroluje, či vašu únavu nespôsobujú iné ochorenia, ako je anémia alebo problémy so štítnou žľazou.

Bolesť alebo znecitlivenie v rukách a nohách (periférna neuropatia)

Niektoré chemoterapeutické lieky môžu spôsobiť tento stav. Lekári to nazývajú „periférna neuropatia“. Ide o pocit brnenia alebo mravčenia v rukách a nohách.

Čo mám robiť?

Je dôležité , aby ste to hneď, ako spozorujete niektorý z týchto príznakov, oznámili svojmu lekárovi. Možno vám bude môcť upraviť dávkovanie alebo pridať ďalší liek na zmiernenie ťažkostí.

Olupovanie a začervenanie kože na rukách a nohách (syndróm ruka-noha)

Niektoré lieky na rakovinu prsníka môžu spôsobiť sčervenanie, spálenie od slnka a niekedy bolestivosť pokožky na dlaniach a chodidlách s olupovaním. Toto sa nazýva aj „syndróm ruka-noha“.

Čo sa s tým dá robiť?

• Nanášajte hustý zmäkčujúci krém bez vône niekoľkokrát denne.
• Noste ponožky alebo rukavice, keď spíte v noci.
• Pomôcť môže aj užívanie doplnku vitamínu B6.
• Ak vám tieto veci nepomôžu, poraďte sa so svojím lekárom. Možno vám bude môcť zmeniť dávkovanie, dať vám lieky proti bolesti alebo predpísať krém, ktorý sa má nanášať.

Vredy v ústach

Chemoterapia a rádioterapia môžu spôsobiť vredy v ústach. Je bežné, že sú také bolestivé, že nemôžete jesť ani piť.

Jednoduché veci, ktoré môžu zmierniť toto nepohodlie:

• Používajte veľmi mäkkú zubnú kefku .
• Nepoužívajte ústne vody a agresívne zubné pasty, ktoré obsahujú alkohol.
• Cmúľajte si v ústach kocky ľadu alebo ľadové tyčinky.
• Nejedzte korenené, chrumkavé jedlá.
• Vyhýbajte sa kyslým nápojom, ako sú paradajky a pomaranče, alkoholu a sýteným nápojom.
• Pri pití nápojov používajte slamku.
• Ak je bolesť aj po vykonaní týchto krokov príliš silná, požiadajte svojho lekára o liek proti bolesti.

Opuch v ruke alebo ruke (lymfedém)

Ak vám boli počas operácie rakoviny prsníka alebo rádioterapie odstránené lymfatické uzliny z podpazušia alebo oblasti hrudníka, môžete byť vystavení riziku stavu nazývaného lymfedém. Jednoducho povedané, ide o stav, pri ktorom sa lymfatická tekutina hromadí v tukovom tkanive pod kožou, čo spôsobuje opuch ruky alebo postihnutej oblasti.

Čo sa dá urobiť, aby sa tejto situácii predišlo?

• Pri injekčnom podávaní liekov, odbere krvi a kontrole krvného tlaku používajte vždy druhú ruku.
• Pri domácich prácach a varení noste rukavice.
• Aj keď ide o malú ranku, naneste antibiotický krém.
• Ak sa chystáte na dlhý let, noste kompresné návleky.
• Vyhnite sa zdvíhaniu závaží na postihnutej strane.

Ak už máte lymfedém, požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil k špeciálne vyškolenému fyzioterapeutovi. Predpíše vám špeciálne obväzy a cvičenia, ktoré pomôžu zmierniť opuch.

Vypadávanie vlasov

Niektoré chemoterapeutické lieky spôsobujú vypadávanie vlasov. Pre mnohých ľudí to môže byť veľmi stresujúce a emocionálne vyčerpávajúce. Pamätajte však, že je to dočasné. Po skončení liečby vám vlasy začnú opäť rásť.

Medzitým máte k dispozícii rôzne možnosti, ako si zakryť hlavu. Môžete použiť „parochňu“, ozdobiť si hlavu krásnou šatkou alebo klobúkom, alebo ju nechať tak, ako je. Je to úplne na vás. Možno si môžete ponechať niekoľko pokrývok hlavy v rôznych štýloch a nosiť ich striedavo.