Máte niekedy problémy so spánkom? Hľadáte trochu úľavy? Alebo ste žena, ktorá trpí predmenštruačným syndrómom (PMS)? Možno ste už počuli o doplnku s názvom Tryptofán ako riešení tohto problému. Ale je to len vitamín? Nie. Pred jeho použitím je potrebné vedieť niekoľko dôležitých vecí. Poďme si o tom pohovoriť podrobnejšie.
Čo je vlastne tryptofán?
Jednoducho povedané, tryptofán je aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje. Je základným stavebným kameňom bielkovín. Je tiež nevyhnutný pre produkciu serotonínu, neurotransmiteru, ktorý riadi veci ako našu náladu a spánok.
Predáva sa ako doplnok stravy. Niektorí ľudia ho používajú na zlepšenie spánku, zlepšenie duševného zdravia a zmiernenie predmenštruačného syndrómu (PMS).
Je však dôležité si uvedomiť toto: Tryptofán je doplnok stravy, nie liek na liečbu, diagnostiku alebo prevenciu chorôb.
Veci, ktoré musíte pred použitím tohto lieku informovať svojho lekára
Dobre, povedzme, že uvažujete o použití tohto. Ale predtým by ste sa určite mali porozprávať so svojím lekárom a mať tieto veci jasno. Je to veľmi dôležité.
- Ak máte depresiu alebo inú duševnú chorobu .
- Ak máte akékoľvek iné dlhodobé ochorenie (napr. cukrovku, vysoký krvný tlak).
- Ak máte alergickú reakciu na tryptofán, iné lieky, potraviny alebo farbivá.
- Ak ste tehotná alebo sa snažíte otehotnieť.
- Ak ste dojčiaca matka.
Je veľmi dôležité, aby ste túto informáciu oznámili svojmu lekárovi, pretože tryptofán môže ovplyvniť vaše iné zdravotné ťažkosti alebo iné lieky, ktoré užívate.
Ako presne toto používaš?
Pri tomto použití je nevyhnutné presne dodržiavať pokyny.
- Túto kapsulu zapite pohárom vody.
- Kapsulu prehltnite celú. Nelámte, nedrvte ani nežujte ju. Môže to zmeniť spôsob, akým sa vstrebáva do tela.
- Toto by sa malo užívať na lačný žalúdok. Presnejšie povedané, malo by sa to užiť aspoň 30 minút pred jedlom alebo približne 2 hodiny po jedle.
- Užívajte predpísanú dávku v predpísanom čase. Neužívajte viac, ako vám predpísal lekár.
- Neprestaňte užívať tento liek náhle bez rady lekára.
Čo ak nastane núdzová situácia?
Ak si myslíte, že ste sa predávkovali, neváhajte. Okamžite zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe alebo choďte na pohotovosť (ETU) najbližšej nemocnice.
Tento doplnok je určený len pre vás. Nedávajte ho priateľovi, ktorý má rovnaké príznaky ako vy. Môže to byť nebezpečné.
Interakcie s týmto liekom
Toto je najdôležitejšia časť tohto článku. Tryptofán môže spôsobiť vážne reakcie, ak sa užíva s určitými liekmi. Nazývame to liekovou interakciou.
| Typ lieku | Popis a riziko |
|---|---|
| Nikdy to neužívajte spolu. MAOI (napr. Marplan, Nardil, Parnate) | Ide o starý typ liekov používaných na liečbu duševných chorôb. Ich užívanie s tryptofánom môže spôsobiť vážne stavy, ako je vysoký krvný tlak a záchvaty. |
| Antidepresíva (lieky na depresiu a úzkosť) | Keď sa tieto látky užívajú spolu, môže sa vyskytnúť nebezpečný stav nazývaný serotonínový syndróm. |
| Niektoré lieky, ktoré vám pomôžu spať | Môže sa vyskytnúť nadmerná ospalosť a zmätenosť. |
| Narkotické lieky | Vedľajšie účinky sa môžu zvýšiť. |
| Ľubovník bodkovaný (bylinný doplnok) | Zvyšuje riziko serotonínového syndrómu. |
| Lieky ako linezolid, metylénová modrá, rasagilín, safinamid, selegilín | Tieto môžu tiež reagovať s tryptofánom. |
Tento zoznam nie je úplný. Preto si pri návšteve lekára prineste kompletný zoznam všetkých liekov, vitamínov, bylinných produktov (aj bylinkových čajov) a doplnkov výživy, ktoré užívate . Je to dôležité pre vašu bezpečnosť.
Aj keď sa hovorí, že sú „prírodné“, sú naozaj bezpečné?
Aj na toto si musíme dať pozor. Lieky na predpis sa vyrábajú podľa veľmi prísnych pravidiel a noriem. Množstvo lieku v každej tabletke je rovnaké a čisté.
Pre výživové doplnky však neexistuje žiadna takáto prísna regulácia, čo znamená, že ich čistota a sila sa môžu v jednotlivých fľaštičkách líšiť.
Preto „Len preto, že niečo je „prírodné“, neznamená, že je to „bezpečné“. Rastlinné produkty majú tiež silné chemické vlastnosti. Preto sa pred ich použitím určite poraďte s lekárom.
Možné vedľajšie účinky
Tak ako každý liek, aj tryptofán môže spôsobovať vedľajšie účinky.
| Závažné vedľajšie účinky, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku pomoc | |
|---|---|
| Alergické reakcie | Kožná vyrážka, svrbenie, opuch pier, jazyka, tváre alebo hrdla. |
| Časté vedľajšie účinky (ak pretrvávajú, informujte svojho lekára ) | |
| Často pozorované príznaky |
|
Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek iné nezvyčajné príznaky, ktoré nie sú uvedené v tomto zozname, poraďte sa aj o nich so svojím lekárom.
Ako to udržíte v bezpečí?
Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat. Skladujte pri izbovej teplote (20 – 25 stupňov Celzia). Nepoužívajte kapsuly po exspirácii a zlikvidujte ich. Po likvidácii sa opýtajte svojho lekára, či ich môžete vyhodiť do koša.
Posolstvo na odnesenie domov
- Tryptofán je doplnok stravy, nie zázračný liek.
- Pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte iné zdravotné problémy alebo užívate iné lieky.
- Povedzte svojmu lekárovi pravdu o každom lieku, vitamíne a rastlinnom produkte, ktorý užívate. Nič neskrývajte.
- Nepredpokladajte, že len preto, že na fľaši je napísané „prírodné“, je to 100% bezpečné.
- Ak sa u vás vyskytnú príznaky pripomínajúce závažnú alergiu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Toto je len pre teba. Nikdy to nezdieľaj s ostatnými.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment