Už ste sa niekedy pozreli do zrkadla a pomysleli si: „Hmm... môj chrbát vyzerá trochu zhrbený?“ Alebo ste si niekedy všimli, že ramená vášho dieťaťa nie sú v jednej rovine a zdajú sa byť naklonené na jednu stranu? Niekedy to môže byť jednoducho problém s držaním tela. Ale niekedy to môže byť spôsobené aj zmenou prirodzeného zakrivenia našej chrbtice. Nebojte sa, dnes si o týchto zhrbených veciach povieme jednoduchým spôsobom.
Čo je zdravá chrbtica?
Najprv sa pozrime, ako vyzerá zdravá chrbtica. Naša chrbtica je ako pevný pilier zložený z hromady drobných kostí (nazývame ich stavce) naukladaných na sebe. Medzi týmito kosťami sú rôsolovité priestory nazývané platničky, ktoré pomáhajú s pohybom.
Pri pohľade zboku nie je zdravá chrbtica úplne rovná. Prirodzene má malé zakrivenia. Podobne ako „tlmiče“ v aute, aj tieto zakrivenia chránia chrbticu tým, že absorbujú tlak, ktorý na naše telo pôsobí pri chôdzi, behu alebo zdvíhaní závaží. Pri pohľade zozadu by však zdravá chrbtica mala byť v strede rovná.
Ak sa teda tieto prirodzené zakrivenia stanú nadmernými alebo ak sa chrbtica zakriví na jednu stranu, nazývame tieto stavy poruchami zakrivenia chrbtice.
Aké sú hlavné typy záklonov?
Môžeme identifikovať hlavne tri typy. Hoci ich názvy sú trochu zvláštne, sú veľmi ľahko pochopiteľné.
| Skladací typ | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Lordóza | Spodná časť chrbta (boky) je príliš ohnutá dovnútra. Niektorí to nazývajú „zaklonený chrbát“. Zadok môže vyčnievať dozadu a zdať sa vyčnievajúci. |
| Kyfóza | Horná časť chrbta (medzi ramenami) je nadmerne vyklenutá smerom von, čo vytvára dojem „hrbu“. Vidno tu zakrivenie o viac ako 50 stupňov. |
| Skolióza | Chrbtica nie je v strede rovná, ale je natiahnutá do strany do tvaru „S“ alebo „C“. |
Prečo dochádza k takýmto situáciám?
Existuje na to niekoľko dôvodov a dôvody sa líšia v závislosti od situácie.
Príčiny lordózy
- Achondroplázia : Ide o genetické ochorenie, pri ktorom sa kosti nevyvíjajú správne.
- Spondylolistéza: Posunutie stavca dopredu v dolnej časti chrbta.
- Osteoporóza: Kosti sa s pribúdajúcim vekom stávajú slabými a krehkými. To môže viesť k zlomeninám.
- Obezita: Zvýšená telesná hmotnosť zvyšuje tlak na chrbticu.
- Discitída: Zápal platničiek medzi kosťami chrbtice spôsobený infekciou.
- Benígna juvenilná lordóza: Neškodný stav, ktorý sa vyskytuje u malých detí.
Príčiny kyfózy
- Posturálna kyfóza : Toto je najčastejšia príčina. Tento stav sa môže časom vyvinúť z neustáleho predkláňania sa a hrbenia sa.
- Scheuermannova choroba: Pri tomto stave sa kosti chrbtice vyvíjajú nesprávne a namiesto normálneho štvorcového tvaru vytvárajú klinovitý tvar.
- Vrodená kyfóza: Stav, pri ktorom sa chrbtica dieťaťa v maternici správne netvorí.
- Iné zdravotné stavy, ako je artritída, osteoporóza , infekcie chrbtice alebo rakovina .
- Spina bifida: Komplikácia chrbtice, ktorá sa vyskytuje pri narodení.
Príčiny skoliózy
V skutočnosti presná príčina skoliózy, ktorá je najčastejšia u malých detí, ešte nebola objavená . Vyskytuje sa však v rodinách, čo znamená, že môže byť dedičná. Môže byť tiež spôsobená zdravotným problémom, nehodou, infekciou alebo vrodenou chybou.
Aké sú príznaky týchto stavov?
Príznaky závisia od typu a závažnosti ochorenia. Pozrime sa na to v tabuľke, aby ste to ľahšie pochopili.
| Zdravotný stav | Ovplyvňujúce príznaky |
|---|---|
| Lordóza |
|
| Kyfóza | |
| Skolióza |
Dôležité je, že posturálna kyfóza, ktorá je spôsobená problémom s držaním tela, zvyčajne nespôsobuje bolesti chrbta. Osoba so „Scheuermannovou kyfózou“ však môže pociťovať bolesť počas cvičenia alebo po dlhom státí či sedení.
Ako sa to lieči?
Možnosti liečby závisia od typu skoliózy a od jej závažnosti. Niekedy si mierna skolióza spôsobená problémom s držaním tela nemusí vyžadovať žiadnu liečbu. Ak je však skolióza závažná, možno budete musieť nosiť špeciálnu chrbtovú ortézu alebo podstúpiť operáciu.
- Pri lordóze: Lieky proti bolesti, cvičenia na posilnenie svalov a fyzioterapia, nosenie špeciálnych ortéz, chudnutie a v prípade potreby chirurgický zákrok.
- Pri kyfóze: Cvičenia a lieky na zmiernenie bolesti, nosenie špeciálnych ortéz, cvičenia na posilnenie svalov a chirurgický zákrok, ak je zakrivenie závažné alebo ide o vrodený stav.
- Pri skolióze:
- Pozorovanie:Ak je zakrivenie len mierne, lekár ho bude kontrolovať každé 4-6 mesiacov, aby zistil, či sa nezhoršuje.
- Ortézy: Ak zakrivenie rastúceho dieťaťa prekročí určitú úroveň, tieto špeciálne ortézy môžu pomôcť zabrániť jeho zhoršeniu.
- Chirurgický zákrok: Ak je zakrivenie veľmi závažné a stále sa zväčšuje, môže byť potrebný chirurgický zákrok.
- Sadra: Ak existuje podozrenie, že zakrivenie veľmi malých detí sa bude s rastom zväčšovať, sa v anestézii umiestni sadrová obväz od ramena po podbruško. Ten sa mení každé niekoľko mesiacov až do veku približne 3 rokov.
Pamätajte, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že cvičenia, chiropraktická liečba alebo elektrická stimulácia môžu zastaviť progresiu skoliózy. Je však dôležité udržiavať si silu a flexibilitu.
Ako si môžem byť istý/á, či mám tento stav?
Je to veľmi jednoduché. Ak vy alebo niekto z vašej rodiny cíti, že má abnormálne zakrivenie chrbtice, neignorujte to s myšlienkou: „Je to len problém s držaním tela,“ a navštívte svojho lekára.
Lekár sa vás najprv opýta a zistí, či niekto vo vašej rodine mal tento stav. Potom počas fyzického vyšetrenia skontroluje zakrivenie vášho chrbta. Aby zistil presný stav, nariadi vám röntgenové vyšetrenie chrbtice. Röntgenové vyšetrenie dokáže presne zmerať, či sú nejaké zmeny v kostiach chrbtice a aké je zakrivenie (v stupňoch).
Posolstvo na odnesenie domov
- Zdravá chrbtica má prirodzené krivky. Keď sa tieto krivky príliš zväčšia alebo sa odchýlia na jednu stranu, dochádza k ochoreniu.
- Lordóza, kyfóza a skolióza sú tri hlavné typy.
- Tieto môžu byť spôsobené zlým držaním tela, vrodenými chybami, inými zdravotnými problémami a niekedy aj neznámymi príčinami.
- Ak si všimnete alebo máte podozrenie na niečo nezvyčajné v tvare chrbtice vášho dieťaťa alebo chrbtice, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Väčšinu ochorení možno zvládnuť cvičením, fyzioterapiou a špeciálnymi ortézami. Chirurgický zákrok je potrebný iba v závažných prípadoch.











💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár