Zvyčajne chodíme k lekárovi, aby sme sa liečili na chorobu. Niekedy ste však možno počuli aj o iných liečebných metódach okrem západnej medicíny. Niektorí to nazývajú „alternatívna medicína“. Iní to nazývajú „ komplementárna medicína “. Jednoducho povedané, ide o iné liečebné metódy, ktoré používame namiesto alebo spolu so západnou medicínou, ktorú zvyčajne používame. Poďme si o tom dnes pohovoriť trochu podrobnejšie.
Aké sú tieto metódy alternatívnej medicíny?
Toto nie je v skutočnosti to isté. Je to súbor mnohých rôznych liečebných postupov. Niektoré liečebné postupy sa skúmajú už dlho a ich výsledky boli potvrdené a niekedy sa pridávajú do všeobecného lekárskeho systému. Existujú však aj iné metódy, o ktorých úspešnosti stále neexistuje dostatok vedeckých dôkazov.
Najdôležitejšie je, že bez ohľadu na to, akú alternatívnu liečbu zvažujete, je nevyhnutné najprv sa porozprávať so svojím lekárom , pretože niektoré liečebné postupy nemusia byť kompatibilné s vašimi súčasnými zdravotnými problémami alebo liekmi, ktoré užívate.
Pozrime sa teraz na niektoré populárne metódy alternatívnej medicíny samostatne.
| Metóda liečby | Stručný úvod | Dôležité body |
|---|---|---|
| Akupunktúra | Stimulácia prirodzeného procesu hojenia v tele vpichovaním veľmi jemných ihiel do špecifických oblastí tela. | Existuje výskum, ktorý naznačuje, že môže byť prospešný pri stavoch, ako sú bolesti krku a chrbta, nevoľnosť a úzkosť. Liečbu by mal vykonávať iba kvalifikovaný lekár s použitím sterilizovaných ihiel . |
| Chiropraktická medicína | Zníženie bolesti najmä správnym zarovnaním chrbtice a štruktúry tela. | Môže byť prospešné pri bolestiach chrbta, bolestiach hlavy a kĺbov. Liečbu vyhľadajte iba u vyškoleného odborníka. |
| Energetické terapie | Liečenie vyrovnávaním energetických polí, o ktorých sa predpokladá, že existujú okolo tela (napr. Reiki, magnetoterapia). | Existuje veľmi málo vedeckých dôkazov o účinnosti mnohých energetických terapií. Niektoré magnetické terapie nie sú vhodné pre tehotné ženy alebo osoby s kardiostimulátormi. |
| Bylinná medicína | Liečba chorôb pomocou častí rastlín (korene, listy, kvety). | Nepredpokladajte, že len preto, že je to „prírodné“, znamená to, že je to „bezpečné“. Niektoré bylinné lieky môžu spôsobovať vedľajšie účinky a ich bezpečnosť nebola stanovená. Nepoužívajte ich bez konzultácie s lekárom. |
| Ajurvédska medicína | Staroveký systém medicíny, ktorý vznikol v Indii. Používa bylinky, špeciálne diéty a iné postupy. | Výskum zistil, že niektoré ajurvédske produkty môžu obsahovať toxické kovy, ako napríklad olovo . Liečbu vyhľadajte iba u dôveryhodného a kvalifikovaného lekára. |
Trochu viac o energetických terapiách
Toto sa môže zdať ako zvláštny koncept. Tieto metódy sú založené na presvedčení, že v našom tele a okolo neho existujú „energetické polia“.
Terapia magnetickým poľom
Táto metóda využíva magnetické alebo elektrické polia na liečbu problémov s kosťami a svalmi. Niektoré štúdie ukázali, že môže zmierniť bolesť pri ochoreniach, ako je osteoartritída. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu zlomenín. Táto liečba však nie je bezpečná, ak ste tehotná, máte implantované srdcové zariadenie, používate inzulínovú pumpu alebo náplasť s liekmi.
Reiki
Predpokladá sa, že praktik drží ruky nad vaším telom alebo ich veľmi jemne položí na vašu pokožku, čím smeruje svoju energiu do vášho tela a urýchľuje hojenie. Existuje však len veľmi málo vedeckých výskumov , ktoré by dokázali, že to funguje.
Terapeutický/Liečivý dotyk
Je to trochu ako Reiki, ale praktik sa vás nedotýka. Len vám pohybuje rukami po tele. Niektoré výskumy ukázali, že táto metóda môže pomôcť znížiť úzkosť a zlepšiť duševnú pohodu u pacientov s rakovinou. Nie je však jasné, aká užitočná je pri iných ochoreniach.
Buďte obzvlášť opatrní pri bylinnej medicíne a ajurvéde.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie približne 80 % svetovej populácie užíva bylinné lieky. Štúdie ukázali, že niektoré bylinné lieky sú užitočné pri ochoreniach, ako sú alergie, predmenštruačný syndróm a chronická únava.
Najväčším problémom však je, že mnoho bylinných produktov sa na trh dostáva bez toho, aby bola preukázaná ich bezpečnosť alebo účinnosť. Nenechajte sa oklamať slovom „prírodný“. Niektoré bylinné produkty môžu mať vážne vedľajšie účinky .
Ajurvéda je tiež veľmi starý a rešpektovaný systém medicíny. Existujú však oblasti, kde je potrebná opatrnosť. Výskumníci zistili, že niektoré ajurvédske produkty môžu obsahovať toxické kovy, ako je olovo a ortuť, ktoré sú pre telo veľmi škodlivé . Pri dlhodobom používaní môžu poškodiť orgány, ako sú obličky a nervový systém.
Preto, ak po použití akéhokoľvek bylinného alebo ajurvédskeho produktu spozorujete akékoľvek nezvyčajné príznaky, alebo ak máte akékoľvek pochybnosti o produkte, okamžite sa poraďte so svojím lekárom. V prípade potreby môžete získať ďalšie informácie a rady aj od Národného informačného centra pre otravy v Národnej nemocnici v Colombe .
Posolstvo na odnesenie domov
- Ak zvažujete akúkoľvek alternatívnu lekársku liečbu, je veľmi dôležité , aby ste sa predtým, ako čokoľvek podniknete, poradili so svojím lekárom .
- „Prírodné“ nie vždy znamená „bezpečné“. Bylinné a iné produkty môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky alebo nežiaduce reakcie s inými liekmi.
- Hoci niektoré alternatívne terapie môžu byť prospešné pri určitých zdravotných problémoch, stále neexistuje dostatok vedeckých dôkazov na podporu účinnosti mnohých z nich.
- Starostlivo si preštudujte miesto a osobu, u ktorej hľadáte liečbu . Uistite sa, že sú riadne kvalifikovaní a vyškolení.
- Vzdelávajte sa o svojom zdraví. Nerobte však rozhodnutia len na základe toho, čo počujete na internete alebo od priateľov. Je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár