Často cítime
smäd a trochu únavu. Niekedy si myslíme, že ide len o normálnu dehydratáciu. Niekedy to však môže byť príznakom niečoho hlbšieho. Ide o zvýšenie množstva sodíka alebo „soli“, ako ju všetci poznáme, v krvi. V medicíne to nazývame hypernatrémia. Hoci sa to môže zdať ako maličkosť, ak sa o to nestaráme, môže to byť vážny stav. Poďme sa o tom dnes dozvedieť viac.
Čo je hypernatrémia?
Jednoducho povedané, hypernatrémia je stav, keď máte v krvi priveľa
sodíka a primálo vody. Sodík je
elektrolyt v našom tele. Je nevyhnutný pre mnoho telesných funkcií. Ale ako čokoľvek iné, aj jeho priveľa môže spôsobiť problémy. Za normálnych okolností by zdravý človek mal mať 136 až 145 miliekvivalentov (mEq) sodíka na liter krvi.
Ak je táto hodnota vyššia ako 145 mEq/l, považujeme to za hypernatrémiu. Tento stav je najčastejší u
malých detí a
starších ľudí . Ľudia s určitými zdravotnými problémami sú tiež vystavení vyššiemu riziku. Vo väčšine prípadov je však hlavným príznakom dehydratácie. Keď v tele nie je dostatok vody, koncentrácia sodíka v krvi sa automaticky zvyšuje.
Dôležité je, že ak ste zdraví, je veľmi nepravdepodobné, že sa tento stav vyvinie kvôli množstvu soli, ktoré konzumujete. Naše telo ho dokáže kontrolovať.
Zamyslite sa nad tým, aké inteligentné sú naše telá. Keď sa obsah soli v našej krvi čo i len mierne zvýši, náš mozog to vycíti. Potom v nás vyvolá smäd a dá nám signál, aby sme „pili vodu“. Zároveň uvoľňuje hormóny ako aldosterón a antidiuretický hormón (ADH), ktoré hovoria obličkám, aby „zadržali trochu vody a vylúčili trochu soli močom“. Preto váš moč stmavne, keď ste dehydratovaní. Väčšina prípadov hypernatrémie je mierna. Dajú sa liečiť pitím väčšieho množstva vody a možno aj športovým nápojom. Stredne ťažké a ťažké prípady si však
určite vyžadujú lekársku pomoc. Prečo je sodík (soľ) taký dôležitý pre naše telo?
Vieme, že konzumácia priveľa soli nie je dobrá. Ale v skutočnosti naše telo nemôže fungovať bez sodíka. Je nevyhnutný.
- Vodná bilancia : Riadi presné množstvo vody vo vnútri a mimo našich buniekSodík .
- Krvný tlak : Keď sa zvýši hladina sodíka v krvi, sodík odoberá vodu z okolitých tkanív. To zvyšuje množstvo tekutiny (objem krvi) vo vnútri ciev a zvyšuje tlak. Preto nadmerná konzumácia soli spôsobuje vysoký krvný tlak.
- Nervová funkcia: Náš nervový systém potrebuje sodík na vysielanie signálov (impulzov). Svalové kontrakcie, myslenie a všetky tieto činnosti vyžadujú nervové signály.
Aké sú príznaky hypernatrémie?
Mnohé z týchto príznakov sú podobné príznakom dehydratácie, ale niektoré sú spôsobené účinkami nadmerného množstva sodíka na nervový systém. Pozrime sa na tieto príznaky v tabuľke nižšie.
| Príznak | Jednoduché vysvetlenie |
|---|
| Nadmerný smäd | Neuhasiteľný smäd, ktorý má pocit, akoby nestačil, bez ohľadu na to, koľko vody vypijete. |
| Nepokoj a podráždenosť | Tendencia byť nepokojný, rozrušený a ľahko sa rozhnevať. |
| Zmätok | Strata jasného chápania miesta, času a ľudí. |
| Letargia | Cítim sa veľmi unavený, ospalý a nemám záujem robiť čokoľvek. |
| Záchvaty | Keď je stav závažný, telo sa trasie a stáva sa neovládateľným. |
| Kóma | Vo veľmi závažných prípadoch môže pacient stratiť vedomie. |
Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku hypernatrémie
- Silné vracanie alebo hnačka (gastroenteritída)
- Popáleniny
- Nadmerné potenie v dôsledku cvičenia, horúčky alebo extrémneho tepla
- Nekontrolovaná cukrovka (hyperglykémia)
- Ochorenie obličiek
- Znížený pocit smädu s vekom
- Niekedy sa stáva, že dojčené dieťa nedostáva dostatok mlieka.
- Predávkovanie soľnými tabletami atď. Ak k tomu dôjde, okamžite kontaktujte Národné toxikologické informačné centrum v Národnej nemocnici v Colombe.
- Pitie morskej vody
- Diabetes insipidus je zriedkavý stav, ktorý nesúvisí s cukrovkou, ale spôsobuje nadmerné močenie.
Ako to lekár diagnostikuje a lieči?
Váš lekár dokáže tento stav ľahko diagnostikovať meraním hladiny sodíka v krvi jednoduchým
krvným testom . Niekedy sa vykonávajú aj testy moču. Hlavným cieľom liečby je doplniť stratenú vodu a obnoviť rovnováhu medzi sodíkom a vodou. V miernych prípadoch vám bude odporučené piť vodu alebo iné tekutiny. V stredne závažných alebo závažných prípadoch však
môže byť potrebná hospitalizácia a podanie fyziologického roztoku (i.v. tekutiny) do žily. Je tu veľmi dôležitý bod . Nie je dobré náhle znižovať hladinu sodíka v krvi. Je to niečo, čo treba robiť veľmi opatrne, postupne počas niekoľkých hodín. Ak ju znížite náhle, mozgové bunky môžu opuchnúť (mozgový edém), čo môže spôsobiť vážne poškodenie mozgu. Preto sa v takejto situácii nepokúšajte liečiť to doma, ale určite navštívte lekára.
Ovplyvňuje nadmerná konzumácia soli telesnú hmotnosť?
Toto je tiež veľmi dôležitá otázka. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí jedia veľa soli, majú väčšiu pravdepodobnosť priberania na telesnom tuku a stanú sa obéznymi. Môže to mať niekoľko dôvodov: 1.
Chuť: Soľ zlepšuje chuť jedla. Preto jeme viac bez toho, aby sme si to uvedomovali. 2.
Smäd: Mnoho ľudí sa po konzumácii slaných jedál uchyľuje k sladeným nápojom (sódam) namiesto vody, aby uhasili svoj smäd. 3.
Spaľovanie tukov: Niektoré štúdie naznačujú, že vysoký príjem soli môže zmeniť spôsob, akým naše telo spaľuje tuky. Preto je najlepšie znížiť množstvo jedla, ktoré jeme vonku, balených potravín (spracovaných potravín) a pripravovať si jedlá doma, okrem kontroly krvného tlaku a hmotnosti.
Posolstvo na odnesenie domov
- Hypernatrémia je zvýšenie hladiny sodíka (soli) v krvi. Hlavnou príčinou je dehydratácia.
- Medzi hlavné príznaky patrí nadmerný smäd, zmätenosť, extrémna únava a nepokoj.
- Najlepším spôsobom, ako tomu predísť, je piť dostatok vody počas dňa. V priemere vypite aspoň 6-8 pohárov vody denne.
- Ak vy alebo niekto, koho poznáte, prejavujete stredne závažné alebo závažné príznaky (najmä zmätenosť, nadmernú ospalosť, záchvaty), neliečte sa doma a okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na pohotovosť do nemocnice.
- Udržujte si celkové zdravie a dávajte si pozor na množstvo soli, ktoré pridávate do svojho jedálnička.
Hypernatrémia, sodík, soľ, dehydratácia, krvné testy, obličky, smäd, elektrolyty, elektrolyt
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár