Ak ste tehotná matka alebo matka , ktorá práve porodila dieťa, jednou z najväčších radostí, ktoré môžete zažiť, je dojčenie vlastného dieťaťa. Či už sa rozhodnete dojčiť alebo kŕmiť svoje dieťa umelou výživou, vaše telo vo väčšine prípadov začne prirodzene produkovať mlieko. Ale ako tento proces tvorby materského mlieka alebo laktácie v skutočnosti prebieha? Je to veľmi úžasná a zázračná vec. Poďme si o tom dnes porozprávať.
Jednoducho povedané, čo je to laktácia?
Laktácia je jednoducho proces produkcie mlieka pre vaše dieťatko z mliečnych žliaz v prsníkoch. Robia to takmer všetky cicavce. Tento proces zvyčajne začína, keď ste tehotná. A pokračuje, kým neprestanete dojčiť.
Hoci sa mlieko zvyčajne tvorí počas tehotenstva a po pôrode, existujú prípady, kedy je možné vyvolať laktáciu bez toho, aby ste boli tehotná. Pozrime sa, ako sa to deje.
Ako naše telo produkuje mlieko? (Laktogenéza)
Celý tento proces začína hormónmi . Presnejšie povedané, proces produkcie mlieka s týmito hormonálnymi zmenami sa nazýva laktogenéza. Existujú tri hlavné fázy. Pozrime sa na tabuľku nižšie, aby sme tieto tri fázy jasne pochopili.
| Javisko | Kedy sa to stane? (Kedy sa to stane) | Čo sa deje v tele |
|---|---|---|
| I. štádium Sekrečná iniciácia | Po 16 týždňoch tehotenstva, teda v druhej polovici tehotenstva. | Počas tohto obdobia sa zvyšuje hladina estrogénu a progesterónu. To spôsobuje, že sa mliekovody v prsníkoch viac rozvíjajú, prsia sa zväčšujú a bradavky a dvorce prsníkov stmavujú. V tomto období tiež vaše dieťa potrebuje prvé mlieko, nazývané kolostrum.Začína sa vyvíjať. Niekedy môže táto zásoba mlieka trochu uniknúť pred narodením dieťaťa. To je normálne. |
| Druhá fáza Sekrečná aktivácia | Po pôrode. | Po narodení dieťaťa a uvoľnení placenty hladina hormónu progesterónu náhle klesne. To spôsobí zvýšenie hladiny prolaktínu, hlavného hormónu zodpovedného za produkciu mlieka. Do dvoch až troch dní pocítite úbytok mlieka. Vaše prsia môžu byť opuchnuté a tvrdé. Toto sa nazýva prekrvenie. |
| Tretia fáza Galaktopoéza | Po začatí laktácie ide o udržiavacie obdobie. | Toto je obdobie, kedy sa udržiava dojčenie. Keď vaše dieťa saje, nervy v bradavke vysielajú signály do mozgu. Tým sa uvoľňujú dva hormóny, prolaktín (hormón, ktorý produkuje mlieko) a oxytocín (hormón, ktorý mlieko vylučuje). Keď vaše dieťa saje približne pol minúty, budete mať pocit, akoby ste „uvoľňovali mlieko“. Čím viac dojčíte alebo odsávate, tým viac mlieka sa vám vytvorí. Toto sa nazýva „príprava na požiadanie“ . |
Môžete dojčiť bez toho, aby ste boli tehotná?
Áno, s pokrokom lekárskej vedy je možné stimulovať tvorbu mlieka aj bez tehotenstva. To si však vyžaduje aj rovnaké hormóny, ktoré boli spomenuté predtým. Ak je potrebné niečo také urobiť, lekár vám predpíše lieky podobné hormónom produkovaným počas tehotenstva a po pôrode.
Ale to nie je také jednoduché. Na to určite potrebujete dohľad a radu skúseného lekára.
Čo môže ovplyvniť dojčenie?
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť tvorbu mlieka, preto je dôležité si byť vedomá aj týchto.
- Nedostatky vo výžive : Ak nejete výživnú stravu, môže to ovplyvniť produkciu mlieka.
- Niektoré druhy liekov:Niektoré lieky, najmä tie, ktoré ovplyvňujú dopamín, môžu znížiť tvorbu mlieka. Ak teda užívate nejaké lieky, je dôležité, aby ste o nich informovali svojho lekára.
- Hormonálna nerovnováha: Iné hormonálne problémy v tele môžu tiež narušiť produkciu mlieka.
- Zranenia alebo operácie prsníkov: Operácie na zväčšenie/zmenšenie prsníkov môžu poškodiť mliekovody.
- Rádioterapia: Ak ste podstúpili rádioterapiu na ochorenia, ako je rakovina, môže to ovplyvniť aj jej stav.
- Niektoré zdravotné ťažkosti.
- Užívanie drog a alkoholu .
Možné problémy a vedľajšie účinky dojčenia
Počas dojčenia prechádza vaše telo veľkými hormonálnymi zmenami. To môže spôsobiť určité fyzické a psychické nepohodlie. Je veľmi dôležité si to vopred uvedomiť.
Zväčšenie prsníkov
Ako už bolo spomenuté, v prvých dňoch laktácie sa vám môžu prsia zdať plné, opuchnuté a bolestivé. Môže sa to stať aj pri zmene vášho režimu, napríklad keď začnete kŕmiť svoje dieťa pevnou stravou alebo keď sa vrátite do práce, a ak nemôžete dojčiť včas. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vysporiadať, je odsať si v tomto čase mlieko, ak nemôžete dojčiť. Ak pociťujete prekrvenie a bolesť, úľavu môžete nájsť namočením pŕs do teplej vody pred kŕmením .
Infekcia bradaviek (mastitída)
Mastitída je zápal prsného tkaniva. Je bežná u dojčiacich matiek . Môže spôsobiť bolesť, opuch, začervenanie a horúčku .
Existujú dve hlavné príčiny mastitídy: 1) upchatý mliekovod a 2) bakteriálna infekcia.
Ak upchatý mliekovod spôsobuje mastitídu, najlepším riešením je pokračovať v dojčení alebo odsávaní mlieka z tejto strany. To pomôže upchatému mlieku odtekať. Ak je však spôsobené bakteriálnou infekciou, budete musieť užívať antibiotiká. Ak máte príznaky podobné mastitíde, neprepadajte panike a ihneď vyhľadajte lekára.
Dysforický reflex ejekcie mlieka (D-MER)
Toto môže byť trochu sklamanie. D-MER je náhly, negatívny pocit smútku, úzkosti alebo beznádeje, ktorý sa objaví počas okamihu sklamania. Trvá len niekoľko sekúnd.
Toto nie je popôrodná depresia. Je to hormonálna depresia. Jednoducho povedané, na tvorbu mlieka sú potrebné oxytocín a prolaktín. Aby sa zvýšila hladina prolaktínu, musí sa znížiť hladina neurotransmitera dopamínu, ktorý nám prináša potešenie. Niekedy hladina dopamínu klesne príliš nízko. Vtedy sa objavia tieto ťažké pocity. Ak ste niečo také zažili, je veľmi dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím lekárom.
Posolstvo na odnesenie domov
- Laktácia je úplne prirodzený proces riadený hormónmi.
- Kolostrum, prvé vyprodukované mlieko, je najcennejšou a najdôležitejšou potravinou, ktorú dieťa dostáva. Je nevyhnutné ho vášmu dieťaťu podávať.
- Materské mlieko sa produkuje na základe „ponuky a dopytu“. Čím viac dojčíte, tým viac mlieka produkujete.
- Problémy s prsníkmi, ako je prekrvenie prsníkov a mastitída, sú bežné. Ak však máte príznaky, ako je horúčka a silná bolesť, okamžite vyhľadajte lekára.
- Ak počas dojčenia pociťujete náhle pocity smútku alebo úzkosti (D-MER), ide o skutočný zdravotný problém. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
- Ak počas dojčenia užívate akékoľvek lieky, je veľmi dôležité, aby ste o tom informovali svojho lekára.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár