Všetci vidíme veci na verejných miestach, či už v autobuse, vlaku alebo na ceste. Niekedy priamo pred našimi očami vidíme niekoho, ako obťažuje , uráža alebo obťažuje inú osobu. Možno je to kvôli vzhľadu danej osoby, jej rase, náboženstvu, pohlaviu alebo z iného dôvodu. V takejto chvíli si možno kladiete otázku: „Čo mám teraz robiť?“ Ak ste o tom ešte nepremýšľali, je naozaj ťažké vymyslieť, čo je v danej chvíli správne urobiť. Takže dnes si pohovorme o tom, ako môžete pomôcť niekomu, kto je v takejto situácii bezmocný.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Ako pomôžete niekomu, kto je šikanovaný?

Spôsob, akým v takejto situácii pomôžete, bude závisieť od toho, čo sa v danom čase deje. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je starostlivo posúdiť situáciu a vybrať si najvhodnejšiu a najbezpečnejšiu možnosť. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť.

Najdôležitejšie je niečo urobiť. Váš malý zásah môže zabrániť mnohým škodám.

Pozrime sa na tieto metódy trochu prehľadnejšie v tabuľke.

Akcia	Veci, ktoré môžete urobiť
Dajte cítiť svoju prítomnosť.	Pozrite sa priamo na šikanovaného. Priblížte sa k šikanovanej osobe. Ak sa cítite bezpečne, postavte sa medzi nich. Týmto vyšlete šikanujúcemu signál, že „ho niekto sleduje“.
Porozprávajte sa s bezmocným človekom.	Sadnite si alebo sa postavte blízko danej osoby. Začnite konverzáciu jednoduchou otázkou, napríklad: „Koľko je hodín?“ Snažte sa ignorovať osobu, ktorá vás obťažuje. Týmto sa problém môže vyriešiť.
Reagujte priamo.	Iba ak si si istý, že je to úplne bezpečné.Hovorte priamo s tyranom. Povedzte niečo ako: „To, čo robíš, nie je správne“ alebo „Prosím, nechaj ho na pokoji.“ Ale pamätajte, že niekedy to môže problém zhoršiť.
Navrhuj, nie diktuj.	Nechajte bezmocnú osobu prevziať kontrolu nad situáciou. Navrhujte napríklad: „Chceš si sadnúť vedľa mňa?“ Nedávajte rozkazy typu: „Poď sem“ alebo „Urob toto“.
Nájdite ďalšiu pomoc	Rozhliadnite sa. Ak ste vo vlaku, skúste sa presunúť do inej lóže. Pozrite sa, či vám niekto môže pomôcť. Je bezpečnejšie, keď je viac ľudí pohromade.
Zdokumentujte udalosť.	Ak je to možné, natočte incident na video telefónom. Predtým sa však opýtajte obťažovanej osoby . To môže byť veľmi dôležité, ak je to potrebné na právne účely.
Sledujte udalosť	Počas incidentu alebo po ňom sa porozprávajte s osobou, ktorá sa cíti bezmocná, a opýtajte sa jej: „Si teraz v poriadku?“ „Potrebuješ s niečím pomôcť?“ To je pre danú osobu veľkým povzbudením.

Nikdy nerobte tieto chyby!

Keď niekomu pomáhame , sú veci, ktorým by sme sa mali vyhýbať. Je veľmi dôležité sa im vyhýbať.

Čo nerobiť	Prečo je to tak? (Prečo?)
Nemlč, akoby si si to nevšimol.	Keď nič nerobíte, podporujete pokračovanie obťažovania. Aj keď sa bojíte ozvať, aspoň k danej osobe príďte a postavte sa.
Neobviňujte bezmocného človeka.	Nikdy nehovor veci ako: „Toto sa stalo, pretože si mal/a na sebe tie šaty.“ Nech si niekto vyberie čokoľvek, nie je to dôvod na šikanovanie. Nikdy to nie je chyba obete.
Nepreberajte kontrolu.	Nechajte danú osobu, nech sa so situáciou vysporiada. Predtým, ako niečo urobíte, sa jej opýtajte: „Mám to urobiť?“ a posilnite ju. Nesnažte sa predvádzať svoje hrdinstvo.

Čo je presne obťažovanie?

Mnoho ľudí si myslí, že obťažovanie je len fyzické. Ale to nie je pravda. Existuje mnoho spôsobov, ako môže k obťažovaniu dôjsť na verejnom mieste.

Správanie, ktoré by sa mohlo považovať za obťažovanie

Hovoriť hrubé a urážlivé veci.
Urážanie niekoho na základe vecí, ako je jeho rasa, náboženstvo, sexuálna orientácia (homofóbia) alebo transgender identita ( transfóbia ).
Nežiaduce sexuálne návrhy.
Snažiť sa hovoriť ďalej, aj keď vám niekto povie „nehovor“.
Násilné vyžiadanie si od niekoho osobných údajov ( telefónne číslo, adresa).
Sledovanie niekoho.
Skrížiť niekomu cestu.
Priblížiť sa k niekomu veľmi blízko (v osobnom priestore VAD ).
Dotýkanie sa niekoho bez dovolenia.
Fotografovanie a fotenie videí bez povolenia.
Obscénne pískanie na verejnom mieste.

Čokoľvek takéto môže u človeka spôsobiť veľa stresu a úzkosti. Preto by sa tieto veci mali brať veľmi vážne. Niekedy po takejto udalosti môže človek zažiť veľmi emocionálne zrútenie. Ak sa takto cítite, je veľmi dôležité porozprávať sa s niekým, komu dôverujete, alebo v prípade potreby vyhľadať radu svojho lekára .

Posolstvo na odnesenie domov

Ak vidíte, že je niekto šikanovaný,Nikdy sa netvor, akoby si si to nevšimol. Mlčanie len podporuje obťažovanie.
Predtým, ako zasiahnete, myslite najprv na svoju vlastnú bezpečnosť. Premýšľajte o spôsoboch, ako môžete nepriamo pomôcť bez toho, aby ste sa dostali do priamej konfrontácie.
Neobviňujte ani nesúďte šikanovaného človeka. Vždy je na vine šikanátor.
Ponúknite svoju pomoc ako „návrh“. Dajte bezmocnej osobe možnosť prevziať kontrolu nad situáciou.
Váš jediný pohľad, jedno slovo alebo dokonca vaša prítomnosť môže byť dôvodom na záchranu niekoho pred veľkým nebezpečenstvom. Buďte láskavým a statočným občanom.