Imate tudi vi strije na koži? Pogovorimo se o strijah!

Ste že kdaj opazili, da imate na koži gube? Morda na trebuhu, stegnih ali prsih. Strije so težava, ki jo ima veliko ljudi. Brez skrbi, so normalne. Danes si o njih poglejmo več.

Kaj so strije?

Preprosto povedano, strije so majhne, ​​rahlo vdrte, brazgotinam podobne črte, ki nastanejo, ko se naša koža raztegne ali nenadoma skrči. V medicini se te imenujejo tudi »strije«. Ko se prvič pojavijo, so lahko rdeče, rožnate, vijolične ali celo črne. Sčasoma postanejo bele ali srebrne.

Te strije se pogosto pojavijo na:

• V predelu trebuha
• Stegna
• V predelu kolkov
• V prsih
• Na zgornjem delu rok
• Spodnji del hrbta
• V predelu zadnjice

Kdo ima večjo verjetnost za nastanek strij?

Pravzaprav se strije lahko pojavijo pri vsakem. Vendar pa je verjetnost, da jih dobijo nekateri ljudje, večja. Poglejmo, kdo so:

• Če ste noseči: Strije se lahko pojavijo, zlasti med nosečnostjo, saj se koža razteza z rastjo trebuha. Nekatere študije kažejo, da so temnopolte, latinskoameriške, vzhodnoazijske ali južnoazijske ženske bolj ogrožene.
• Če nenadoma pridobite ali shujšate: Če pride do nenadne velike spremembe telesne teže, torej če hitro pridobite težo ali hitro shujšate, se koža morda ne bo mogla prilagoditi spremembi in lahko se pojavijo strije.
• Če telovadite in hitro povečate prsi: Nekateri ljudje hodijo v telovadnico, dvigujejo uteži in hitro gradijo svoje telo, zato jim prsi hitro rastejo. Tudi takrat se lahko koža raztegne in te gube se lahko oblikujejo.
• Adolescenca: Vsi vemo, da v adolescenci doživljamo hitre rastne sunke in spremembe v telesu. S to hitro rastjo se lahko pojavijo tudi strije.
• Genetika: Če ima vaša mati, oče ali bližnji družinski član strije, je večja verjetnost, da jih boste dobili tudi vi. To pomeni, da obstaja genetski vpliv .
• Določena zdravstvena stanja: Strije se lahko pojavijo tudi pri ljudeh z določenimi zdravstvenimi stanji, kot sta Cushingov sindrom ali Marfanov sindrom.
• Ljudje, ki dolgo časa uporabljajo določena zdravila: Na primer, to stanje se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki dolgo časa jemljejo kortikosteroidna zdravila, kot je prednizon.

Kakšne učinke imajo lahko strije na telo?

Najboljša novica je, da se strije lahko zdravijo z vašimNi škode za fizično zdravje. To ne povzroča bolečine.

Vendar pa imajo lahko včasih manjši psihološki vpliv . Morda ste zaskrbljeni zaradi svojega videza in kako vas vidijo drugi. Pri nekaterih ljudeh lahko to povzroči stres , tesnobo ali celo depresijo . Če se torej tako počutite, je najbolje, da se pogovorite z nekom, ki mu zaupate, ali z zdravnikom, namesto da bi to zadržali zase.

Kakšni so simptomi strij?

Glavne značilnosti strij so:

• Gube, ki so videti kot vdrte pod kožo.
• Te črte spreminjajo barvo. Sprva so lahko rdeče, roza, modre, črne, vijolične ali rjave.
• Sčasoma koža postopoma dobi sijoč videz, prepreden s srebrnimi ali belimi progami.
• Včasih se na tem območju lahko pojavi srbenje .
• Občasno lahko občutite draženje kože .

Zakaj nastanejo strije?

Glavni razlog za to je, da se naša koža nenadoma raztegne ali stisne. Ko se to zgodi, se lahko dve najpomembnejši vlakni v naši koži, elastin in kolagen, pretrgana.

Predstavljajte si takole: elastin je kot gumica. Daje naši koži elastičnost. Kolagen je beljakovina, ki daje naši koži moč, strukturo in čvrstost. Ko se koža raztegne, se ta elastinska vlakna pretrgajo. Ko se koža poskuša obnoviti, se na teh pretrganih mestih pojavijo strije.

Najpomembneje: Strije niso nalezljive. Ne boste jih dobili od nekoga samo zato, ker se vas je dotaknil.

Kako prepoznati strije?

Strije je zelo enostavno prepoznati. Preverite jih lahko sami. Za to vam ni nujno treba iti k zdravniku.

Če pa greste k zdravniku, vas bo ta fizično pregledal in vas vprašal o vaših preteklih zdravstvenih stanjih in zdravilih. Včasih, če sumijo, da so vaše strije posledica drugega stanja, kot je Cushingov sindrom, lahko opravijo nadaljnje preiskave, da to ugotovijo.

Kakšni so načini zdravljenja strij?

To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Iskreno povedano, zdravljenje strij je nekoliko zahtevno. Zdravljenje lahko zmanjša njihov videz, vendar jih je težko 100-odstotno popolnoma odpraviti.

Za najboljše rezultate je najbolje začeti z zdravljenjem strij, ko so še nove, kar pomeni, da so še rdeče ali vijolične. Starejše, bele in globoke strije je lahko še težje zdraviti.

Tukaj je nekaj trenutnih načinov zdravljenja:

1. Lasersko zdravljenje (lasersko obnavljanje kože)

To je podobno operaciji. Zdravnik usmeri kratek, fokusiran, pulzirajoči laserski žarek na območje, kjer so vaše strije. Laserski žarek nežno odstrani zgornje plasti kože. To omogoči rast novih kolagenih vlaken, ki zgladijo kožo.

• Rezultati: Razliko boste morda opazili takoj po tretmaju. Stanje kože se lahko v enem letu še izboljša. To izboljšanje lahko traja več let.
• Neželeni učinki: Na koži se lahko pojavijo majhne bele izbokline (milije), oteklina, predeli kože pa lahko postanejo temnejši (hiperpigmentacija) ali svetlejši (hipopigmentacija).

2. Dermabrazija

To je podobno operaciji. Zdravnik s posebnim instrumentom postrga zgornjo plast kože, na kateri so strije. Ta postopek izboljša videz površine kože in ustvari novo, bolj gladko kožo.

• Čas celjenja: Celjenje kože lahko traja vsaj dva tedna.
• Rezultati: Za polni rezultat lahko traja več tednov ali mesecev.
• Neželeni učinki: milia, hiperpigmentacija, hipopigmentacija, otekanje in morebitne povečane pore.

3. Mikroiglanje

Pri tem zdravljenju zdravnik z zelo tanko iglo naredi drobne vbode v kožo. Ti drobni vbodi spodbujajo nastajanje novih kolagenskih in elastinskih vlaken v koži, zaradi česar je koža močnejša.

• Število tretmajev: Za vidne rezultate je običajno potrebnih od 3 do 6 tretmajev.
• Rezultati: Nekateri ljudje lahko vidijo polne rezultate v 4 do 6 mesecih, vendar lahko traja dlje.
• Neželeni učinki: Lahko se pojavijo draženje kože, razbarvanje, otekanje in luščenje.

4. Kreme, ki vsebujejo retinol

Retinol je derivat vitamina A. Retinol se pogosto nahaja v kremah (brez recepta – torej jih lahko kupite v lekarni), ki nadzorujejo staranje, zmanjšujejo gube, izboljšujejo teksturo kože in pomagajo ohranjati vlago.

• Rezultati:Da bi videli pomembne rezultate teh krem, jih morate uporabljati neprekinjeno vsaj 6 mesecev.
• Neželeni učinki: Lahko se pojavijo suha koža, draženje kože, razbarvanje in občutljivost na svetlobo. Retinoidi niso primerni za nosečnice ali doječe matere.

Ali obstajajo kakšna domača zdravila za strije?

Da, nekatere raziskave so pokazale, da lahko nekatera domača zdravila pomagajo zmanjšati videz strij ali preprečiti njihov nastanek. Nekatera med njimi vključujejo:

• Gel aloe vere: Aloe vera je zelo priljubljen izdelek v naši državi.
• Hialuronska kislina: Ta pomaga zadrževati vlago v koži.
• Izvleček zelišča Centella asiatica: Centella asiatica je tudi zelišče, ki je koristno za kožo.

Za najboljše rezultate vsak dan nanesite majhno količino teh izdelkov na predele, kjer imate strije, in jih vmasirajte. Rezultati se lahko pojavijo šele po nekaj tednih.

Pomembno: Če ste noseči, se je vedno najbolje posvetovati z zdravnikom, preden uporabite kateri koli izdelek, kot je ta.

Ali kakavovo maslo odstranjuje strije?

Mnogi ljudje verjamejo, da so olja, kot so kakavovo maslo, kokosovo olje, olivno olje in mandljevo olje, dobra za strije in lahko pomagajo pri njihovi odstranitvi. Vendar pa so znanstvene študije pokazale, da ta olja niso zelo učinkovita pri zdravljenju ali preprečevanju strij.

Ali strije izginejo same od sebe?

Da, strije lahko sčasoma same od sebe izginejo ali pa se njihova vidnost znatno zmanjša. Zato jih ni treba zdraviti, če vas ne skrbijo preveč.

Strije običajno izginejo v 6 do 12 mesecih. Z zdravljenjem lahko izginejo nekoliko hitreje.

Kako zmanjšati tveganje za nastanek strij?

Iskreno povedano, ni mogoče zagotoviti, da se bodo strije 100-odstotno preprečile. Ker ne moremo nadzorovati stvari, kot je genetika. Vendar pa lahko upoštevanje nekaterih stvari do neke mere zmanjša to tveganje.

1. Hidracija

• Pijte veliko vode: Voda je zelo pomembna za našo kožo. Ko pijemo veliko vode, naša koža ostane gladka in navlažena. To zmanjša možnost nastanka strij.
• Bodite previdni s kofeinom:Če pijete veliko kofeinskih pijač, kot so kava, čaj in gazirane pijače, si vzemite za navado, da hkrati popijete enako ali celo več vode. Kofein lahko dehidrira telo, kar ni dobro za kožo.

2. Dieta

Prav tako je zelo pomembno uživati ​​hrano, ki je dobra za zdravje kože.

• Živila, bogata s cinkom: Stvari, kot so oreški in ribe.
• Živila, bogata z vitamini A, C in D: korenje, agrumi (kot so pomaranče in mandarine), mleko.
• Živila, bogata z beljakovinami: leča, fižol, brokoli, pusto goveje meso, piščanec.

3. Vadba

Redna vadba izboljša prekrvavitev telesa. Prav tako pomaga telesu pri proizvodnji kolagena. Ta dobra prekrvavitev in kolagen pomagata koži ostati močna in elastična.

Kaj pričakovati, če imate strije?

Zdravljenje strij je lahko nekoliko zapleteno. Vendar, kot smo že omenili, ne predstavljajo nobene nevarnosti za vaše fizično zdravje. Tudi če jih ne zdravimo, se bo njihov videz sčasoma znatno zmanjšal.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Strije običajno ne zahtevajo obiska zdravnika. Vendar pa

• Če so se te strije razširile na zelo veliko površino kože,
• Ali če vas zanimajo razpoložljiva zdravljenja za te,
• Včasih, če imate slabo kožno reakcijo na kremo ali zdravilo, ki ga uporabljate,

Najbolje je, da obiščete zdravnika in dobite nasvet.

Katera vprašanja lahko zastavite svojemu zdravniku?

Če greste k zdravniku, si boste morda zastavili vprašanja, kot so ta:

• Zakaj imam te strije?
• Bi lahko obstajal še kakšen drug razlog za to?
• Katere možnosti zdravljenja imam?
• Kakšni so vsi stranski učinki vsakega zdravljenja?
• Ali moram v svoji prehrani narediti kakšne spremembe?
• Če se zdravi, koliko časa bo trajalo, da se bodo videli rezultati?

Na koncu morate reči ...

Strije so pravzaprav zelo pogosta težava. Lahko se pojavijo pri vsakem. Morda vam ni všeč, kako izgledajo na vašem telesu, in to je normalno. Vendar se namesto, da bi se preveč obremenjevali s tem, lahko pogovorite z zdravnikom in se odločite, kateri je najboljši način za zmanjšanje videza strij. Skupaj z zdravnikom lahko izberete zdravljenje, ki je pravo za vas. Ne pozabite, niste sami!

Strije, kožne gube, zategovanje kože, nosečnost , povečanje telesne teže, kolagen, elastin