Spoznajmo več o temporalnem režnju možganov. Pogovorimo se o tem neverjetnem delu!

Ste se kdaj vprašali, kako pomemben je vsak del vaših možganov? Danes bomo govorili o zelo posebnem, zelo pomembnem delu vaših možganov. To je »temporalni reženj«. Preprosto povedano, to je del, ki nam pomaga uporabljati čute za razumevanje sveta, komunikacijo z drugimi, priklic spominov, uporabo jezika in občutenje čustev!

Kaj se zgodi s "temporalnim režnjem"?

V redu, zdaj pa poglejmo, kako pomemben je za nas ta "temporalni reženj" in katere so glavne stvari, ki jih počne. Samo pomislite, v koliko stvari počnete čez dan!

Spomin

V vašem »temporalnem režnju« se nahaja del, imenovan » hipokampus« . To je najpomembnejši del našega spomina in sposobnosti. Je kot »knjižnica« naših možganov.

Jezik `(Jezik)`

Ta »(temporalni reženj)« vam pomaga razumeti pomen besed, pomen stvari. Na primer, ko vidite skodelico, jo prepoznate kot nekaj, kar se uporablja za pitje, takrat deluje vaš »(temporalni reženj)«. Tukaj se nahaja tudi del možganov, imenovan »(Wernickejevo območje)«. To vam pomaga razumeti jezik in sestavljati smiselne stavke.

Čustva

Znotraj vašega temporalnega režnja je del, imenovan amigdala (izgovarja se a-mi-g-da-la). Ta vpliva na to, kako se počutite in predelujete določena čustva.

Čutila

Temporalni reženj obdeluje signale iz vaših čutov, zlasti tistih, povezanih z vidom in sluhom .

Vizualno prepoznavanje

Določena področja temporalnega režnja so zelo pomembna za prepoznavanje stvari, ki jih vidite, zlasti znanih obrazov in znanih predmetov .

Vse zgoraj navedene sposobnosti so tesno povezane med seboj. Vaša čutila vam povedo o svetu okoli vas, vaš spomin vam pomaga prepoznati znane stvari, vaše jezikovne spretnosti vam pomagajo zapomniti in opisati svoje izkušnje, čustva pa so to, kako se ob vsem tem počutite.

Poglejte, kako pomembne so te povezave med čutili, spominom, jezikovnimi spretnostmi in čustvi za vaše življenje. Občutki, kot sta strah in tesnoba, so pravzaprav zaščitna čustva (postanejo težave z duševnim zdravjem le, če motijo ​​vaše življenje). Povezave med spomini in čustvi vam pomagajo uporabiti pretekle izkušnje za prepoznavanje in izogibanje nevarnostim.

Tudi čustva nam pomagajo pri učenju. Zato čutimo pozitivna čustva, kot je sreča, ko prejmemo darila in dobre rezultate, in negativna čustva, kot sta žalost in razočaranje, ko prejmemo slabe in neželene rezultate.

Kje se nahaja "temporalni reženj"?

Tako kot drugi režnji naših možganov ima tudi temporalni reženj levo in desno stran. Temporalni reženj je najbolj oddaljeni del možganov . Razteza se od vrha glave, tik nad ušesno mečico, tik nad obrvmi, do tik za ušesi .

Kakšne barve je "temporalni reženj"?

Tako kot večina možganskega tkiva se tudi temporalni reženj obarva svetlo rožnato-sivo, ko skozenj teče kri . Ko pa se pretok krvi ustavi, je možgansko tkivo videti sivo.

Kako velik je "temporalni reženj"?

Od petih glavnih režnjev v možganih je drugi največji temporalni reženj. Predstavlja približno 20 % možganske skorje. Beseda korteks v latinščini pomeni "lubje". Korteks je nagubana zunanja površina možganov. V povprečju je debel približno 2,5 milimetra.

Iz česa je sestavljen "temporalni reženj"?

Temporalni reženj je sestavljen iz enakih specializiranih vrst celic, ki jih najdemo v možganih in živčnem sistemu. Osnovne vrste celic so:

• Nevroni: To so celice v možganih in živcih, ki lahko pošiljajo signale drugim živčnim celicam in te signale posredujejo . Ti signali potujejo znotraj živčnih celic kot elektrika. Vaše živčne celice pretvarjajo te električne signale v kemične signale in nato kemične signale nazaj v električne signale. Kemični signali se uporabljajo za komunikacijo med živčnimi celicami.
• Glialne celice: To so podporne celice vašega živčnega sistema. Ne upravljajo signalov. Namesto tega vzdržujejo in podpirajo živčne celice .

Katera so specifična področja v "temporalnem režnju"?

V »temporalnem režnju« je več zelo pomembnih področij, ki jih je vredno omeniti:

• `(Amigdala)`: Tukaj se upravljajo vaša čustva, kot sta strah in tesnoba . Prispeva tudi k občutku, ki ga dobite, ko prejmete darilo, in občutkom, povezanim z učenjem.
• Hipokampus: Ta del možganov v obliki morskega konjička je kot knjižnica spomina vaših možganov.Tukaj shranjujete deklarativne spomine. Sem spadajo spomini na dogodke, zapomnjena dejstva in informacije. Vaš hipokampus vam pomaga tudi prepoznati nekaj – na primer predmet, zvok ali obraz – na podlagi shranjenih spominov, kar imenujemo prepoznavni spomin.
• Fusiformni girus: Ta struktura je zelo pomembna povezava med centrom za vizualno obdelavo v okcipitalnem režnju in shrambo spomina v temporalnem režnju. Ta struktura hitro analizira, kar vidite, in to primerja s shranjenimi spomini. Če se lahko (popolnoma ali delno) ujema s tem, kar vidite, z nečim v vašem spominu, ta spomin poveže s tem, kar vidite zdaj, tako da ga lahko prepoznate. To je zelo pomembno področje za prepoznavanje znanih obrazov.

Katere so pogoste bolezni in stanja, ki prizadenejo "temporalni reženj"?

Praktično vsaka možganska bolezen ali stanje lahko vpliva na vaš temporalni reženj. Nekatera stanja, zlasti duševna, lahko nanj vplivajo na zelo specifične načine. Tukaj je nekaj primerov:

• `(Alzheimerjeva bolezen)`
• Nekatere vrste amnezije ( izguba spomina )
• Možganske lezije (zaradi bolezni, operacije ali poškodb zaradi zdravljenja)
• Možganski tumorji (vključno z rakom)
• `(Zastrupitev z ogljikovim monoksidom)`
• Pretresi možganov in druge travmatske poškodbe možganov
• Nekatere vrste afazije (težave z govorom)
• Frontotemporalna demenca (vključno s stanji, kot je Pickova bolezen)
• Glavoboli in migrene
• `(Hipokampalna skleroza)`
• Strupene snovi ali strupi (težke kovine, kot je svinec, ali industrijske kemikalije, kot je toluen)
• Težave s senzorično obdelavo, povezane s spominom, na primer "(prozopagnozija)" (nezmožnost prepoznavanja obrazov - "obrazna slepota")
• Okužbe (zlasti tiste, ki povzročajo encefalitis)
• Duševne bolezni, povezane z občutki strahu ali tesnobe, zlasti »(anksiozne motnje)« ali »(posttravmatska stresna motnja - PTSD)«
• (Lewyjeva telesčna demenca)
• `(Limbično pretežno s starostjo povezana TDP-43 encefalopatija - POZNA)`
Šizofrenija-čustvena (`shizofrenija`)
• Napadi in z napadi povezana stanja, na primer epilepsija, zlasti temporalna epilepsija
• Možganska kap in tranzitorna ishemična ataka (TIA)

Kateri so pogosti simptomi stanj, ki prizadenejo temporalni reženj?

Pri poškodbi ali motnji vašega »temporalnega režnja« se lahko pojavi veliko simptomov. Obstajata dva razloga, zakaj imate lahko toliko simptomov:

• Vaš "temporalni reženj" prispeva k številnim različnim sposobnostim.
• Številna stanja lahko na različne načine vplivajo na vaše možgane, vključno z motnjami v temporalnem režnju.

Čeprav je celoten seznam zelo dolg, so nekateri simptomi pogostejši ali lahko kažejo na resnejšo težavo . Tukaj je nekaj izmed njih:

• Težave s spominom
• Spremembe v razumevanju jezika in/ali izražanju jezika (kot sta govorjenje ali pisanje)
• `(Alexia)` (Kot `(Disleksija)`, vendar hujša in se je ne razvije kot otrok)
• `(Akalkulija)` (Kot `(Aleksija)`, vendar za številke in matematiko; `(Diskalkulija)` je manj huda oblika tega, ki se razvije v otroštvu)
• Napadi (75 % fokalnih napadov, ki povzročijo izgubo spomina, se začnejo v temporalnem režnju)
• Hudi ali pogosti občutki tesnobe ali skrbi, zlasti tisti, povezani s stisko ali travmatičnimi spomini in izkušnjami
• Zmeda
• Spremembe vida

Kateri so običajni testi za preverjanje zdravja "temporalnega režnja"?

Zdravstveni delavci lahko na več načinov preverijo zdravje vašega »temporalnega režnja« ali odkrijejo morebitne težave z njim. Mednje spadajo diagnostični testi, laboratorijski testi in »slikovni pregledi«. Nekateri najpogostejši testi so:

• Krvne preiskave (te lahko odkrijejo širok spekter težav, od težav z imunskim sistemom do toksinov in strupov, zlasti kovin, kot so baker, živo srebro in svinec)
• (računalniška tomografija - CT) skeniranje
• Testi cerebrospinalne tekočine
• `(Elektroencefalogram - EEG)`
• `(Elektromiogram)` (test prevodnosti živcev)
• Evocirani potenciali (senzorični testi)
• `(Magnetna resonanca - MRI)`
• Nevrološki pregled
• Nevropsihološka ocena
• (Pozitronska emisijska tomografija - PET) skeniranje
• Ocena govorne in jezikovne patologije

Katere so običajne metode zdravljenja stanj, ki vplivajo na temporalni reženj?

Ker obstaja veliko stanj, ki lahko vplivajo na vaš »temporalni reženj«, se zdravljenje lahko zelo razlikuje. Zdravnik je najboljša oseba, s katero se lahko pogovorite o možnih zdravljenjih in priporočilih. Zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če imate kakršne koli pomisleke.

Kaj lahko storim, da ohranim svoj "temporalni reženj" zdrav?

Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bo vaš »temporalni reženj« deloval pravilno. Poglejmo, kaj so.

• Pomagajte svojemu sluhu:Če imate izgubo sluha, vam to lahko oteži komunikacijo z drugimi in slišanje zvokov okoli vas. Lahko pa povzroči tudi izgubo spomina, demenco in možganske bolezni, ki se pojavijo s starostjo, kot je Alzheimerjeva bolezen . Zato je zelo pomembno, da obiščete slušnega specialista, na primer avdiologa, da vam preveri sluh. Če potrebujete slušne aparate, jih uporabljajte.
• Ohranite aktivne možgane: Vaši možgani so kot preostali del telesa. Da bi ostali zdravi, jih morate zaposlovati. Zaposlenost možganov je ključni način za upočasnitev upadanja miselnih sposobnosti, zlasti spomina, s staranjem. Počnite stvari, kot so učenje novih stvari, reševanje ugank in branje knjig.
• Dovolj spanca: Vaši možgani potrebujejo dober, kakovosten spanec za pravilno delovanje. Premalo spanca ali nekvaliteten spanec lahko vodi do stanj, kot je Alzheimerjeva bolezen. Pomanjkanje kakovostnega spanca, kot je apneja v spanju, lahko povzroči tudi težave z razmišljanjem in spominom (ki so pogoste pri ljudeh vseh starosti). Dajanje prednosti spanju je kot dajanje prednosti zdravju možganov.
• Uporabljajte orodja, ki pomagajo vašim možganom: Stvari, ki vam pomagajo zapomniti si stvari – koledarji, planerji, budilke, aplikacije za pametne telefone – vam lahko pomagajo izboljšati razmišljanje in spomin. Čeprav se morda zdi, da vas upočasnjujejo, lahko dejansko pomagajo ohranjati vaše možgane aktivne in osredotočene na svet okoli vas.

Poleg teh stvari obstaja še veliko drugih načinov za ohranjanje zdravja možganov na splošno. Čeprav mnogih možganskih bolezni ne morete preprečiti, lahko odložite nastanek nekaterih stanj ali zmanjšate njihovo resnost. Tukaj je nekaj drugih stvari, ki jih lahko storite, da bi izboljšali zdravje svojih možganov:

• Jejte uravnoteženo prehrano: To, kar jeste, neposredno vpliva na zdravje vašega krvožilnega sistema. Vaši možgani so odvisni od krvožilnega sistema (paraliza je primer stanja, ki se pojavi, ko težave s krvnim obtokom prizadenejo možgane). Preveč ali premalo določenih vitaminov lahko vpliva na vaše možgane.
• Poiščite načine za ohranjanje zdrave telesne teže in bodite telesno aktivni: Uravnavanje telesne teže in ravni aktivnosti lahko pomaga preprečiti ali odložiti številne kronične bolezni, ki lahko vplivajo na delovanje vaših možganov – zlasti težave s krvnim obtokom, kot je visok krvni tlak. Vaš družinski zdravnik vam lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo. Telesna aktivnost je neposredno dobra tudi za vaše možgane, saj spodbuja proizvodnjo pomembnih signalnih kemikalij, imenovanih nevrotransmiterji.
• Po potrebi nosite zaščitno opremo:Zaradi svoje lege so temporalni režnji bolj dovzetni za pretrese možganov in travmatske poškodbe možganov, zlasti zaradi bočnih udarcev in nenadnih sprememb gibanja. Čelade, varnostni pasovi (kot so varnostni pasovi) in druga zaščitna oprema so bistveni za preprečevanje poškodb možganov v temporalnem režnju.
• Obvladujte svoje kronične bolezni: Številne bolezni, ki prizadenejo vaše možgane, se sčasoma poslabšajo. Vendar pa lahko zdravljenje teh bolezni včasih ustavi ali odloži njihovo poslabšanje. Primeri teh bolezni vključujejo sladkorno bolezen tipa 2 in epilepsijo.

Kaj je torej najpomembnejše, kar bi morali odnesti domov iz te zgodbe?

»Časovni reženj« vaših možganov je zelo pomemben del, ki vam pomaga razumeti svet okoli sebe, komunicirati z drugimi, čutiti čustva in shranjevati nekatere spomine (vključno s spomini na stvari, kot so dejstva v tem članku). Zelo pomembno je, da skrbite za zdravje svojih možganov, zlasti za zdravje »časovnega režnja«. Tako lahko povečate verjetnost, da vam bo »časovni reženj« pomagal ceniti svet okoli sebe, preživljati srečne trenutke z drugimi in se spominjati dragocenih spominov skozi vse življenje. Zato pomislite na ta čudoviti del svojih možganov in dobro skrbite zanj, prav?

Možgani , temporalni reženj, spomin, jezik, čustva, živci, zdravje možganov