Spoznajmo preprosto dva mala junaka, ki gradita naše okostje: 'osteoblaste' in 'osteoklaste'!

Ste že kdaj pomislili na svoje kosti? Pogosto jih dojemamo kot močne, nespremenljive stvari. Vendar to ne drži. Naše kosti so živo tkivo , tako kot preostali del našega telesa. Morda se vam ne zdi tako, vendar nenehno rastejo, se razgrajujejo in nadomeščajo, ne le od otroštva do odraslosti, ampak do konca življenja! Dve zelo pomembni vrsti celic, ki pomagata pri tem neverjetnem delu, se imenujeta »osteoblasti« in »osteoklasti«. Danes se o teh dveh pogovorimo še malo več, kajne?

Kdo so "osteoblasti"? Kaj počnejo?

Preprosto povedano, osteoblasti so "zidarski kozarci" , ki gradijo naše kosti. Včasih jih imenujemo tudi "osteogene celice". So tiste, ki krepijo naše kosti in ustvarjajo nove kosti. Osteoblasti imajo tri glavne funkcije:

• Gradnja novih kosti (tvorba kosti ).
• Ko se staramo, torej ko rastemo od otroštva do odraslosti, se naše kosti spreminjajo, da se prilagodijo obliki telesa, proces, imenovan »preoblikovanje«.
• Celjenje kosti, ko so zlomljene, prelomljene ali poškodovane .

Predstavljajte si, ko mora ena od naših kosti zrasti, se nekako spremeniti ali zaceliti po zlomu, te celice osteoblasti stimulirajo različne kemične reakcije v našem telesu ali »hormoni«. Nato se te celice osteoblasti združijo in tvorijo ter sproščajo posebno mešanico, imenovano »kostna matrica« . Ta »kostna matrica« je sestavljena iz »beljakovin«, kot so »kolagen«, »kalcij« in »fosfat«, ki so zelo pomembni minerali za naše kosti. To delo je podobno kot nekdo, ki vliva »beton« pri gradnji ceste. Lahko zgradi povsem novo cesto. Ali pa lahko uporabi isti »beton« za zapolnitev razpok in prelomov na stari cesti. Podobno »osteoblasti«, »zidarji«, uporabljajo to »kostno matrico«, »beton«, za gradnjo novih kosti, krepitev starih in celjenje zlomljenih. Ko je na ta način zgrajeno novo kostno tkivo, nekatere celice »osteoblastov« postanejo del te nove kosti. Nato se imenujejo »osteociti« . V nasprotnem primeru, ko njihove storitve niso več potrebne, te celice odmrejo.

Spoznajmo nekaj o tistih, ki se imenujejo "osteociti"?

Osteociti so kot "varnostniki" v naših kosteh.Kot. Naše kosti so večinoma sestavljene iz teh celic 'osteocitov'. Nenehno opazujejo, kakšen pritisk ali sila se izvaja na naše kosti. Ko hodimo, tečemo ali kaj dvignemo, tudi če pride do velikega udarca, kot je zlom kosti, ti 'osteociti' to začutijo. Takrat so oni tisti, ki pošljejo signale tako 'osteoblastim' (tistim, ki gradijo) kot 'osteoklastom' (tistim, ki se zlomijo – o tem bomo govorili kasneje), rekoč: "Tukaj je težava, pridite in jo odpravite." Če na primer kost poči ali se zlomi, so 'osteociti' tisti, ki hitro prinesejo druge celice na to območje, odstranijo zlomljene koščke in pomagajo pri izgradnji nove kosti ter njeni celjenju.

Kakšne celice so torej "osteoklasti"?

Osteoklasti so "čistilna ekipa", ki raztaplja in odstranjuje stare, poškodovane celice iz naših kosti. To je kot rušilna ekipa. Oni so tisti, ki osteoblastom naredijo prostor za gradnjo nove kosti.

Preprost način za zapomnitev je: »Mikrobniki« so kot »Gradbeniki«, »Klastniki« pa kot »Čistilci«.

Osteoklasti sproščajo posebne encime. Ti encimi raztopijo in razgradijo staro kost. Povzročijo kemične reakcije na površini starega kostnega tkiva, pri čemer raztopijo te fragmente in naredijo prostor za nastanek novega, močnejšega tkiva. Ko pa osteoklasti raztopijo kosti, to ni tako, kot če bi kislina razjedala kos kovine, kot v risanki. Ta postopek je zelo nadzorovan in natančen . Osteoklasti raztopijo le območja, ki so jih prej omenjeni osteociti (varnostniki) označili kot "tukaj moramo odstraniti". Encimi, ki jih sproščajo osteoklasti, razgradijo močno kostno matrico in ponovno absorbirajo njeno vsebino. Nato se na površini kosti oblikujejo majhne jamice. Ko se te luknje oblikujejo, pridejo osteoblasti (graditelji) in zapolnijo vrzeli z novo kostjo. To je kot timsko delo!

Kako izgledajo te celice "osteoblasti" in "osteoklasti"?

Obe celici sta zelo majhni in se nahajata v zunanji ovojnici ("kostni oblogi") naših kosti in v notranjosti samih kosti.

• Osteoblasti so običajno majhne celice v obliki kocke.
• Osteoklasti so nekoliko večji od kostnih celic. So okrogle, kupolaste oblike.

Katere so pogoste bolezni, ki vplivajo na delovanje teh celic?

Osteoblasti in osteoklasti sta dva zelo pomembna dela naših kosti. Torej lahko vsaka bolezen, ki prizadene naše kosti, vpliva tudi na delovanje teh celic. Tukaj je nekaj glavnih težav, ki preprečujejo, da bi se naše kosti gradile in ohranjale trdnost:

• Osteoporoza - To je stanje, ko kosti postanejo tanke, šibke in se zlahka zlomijo.
• Osteopenija – To je predhodnik osteoporoze. Gostota kosti se začne zmanjševati.
• Hiperparatiroidizem - prekomerna proizvodnja hormonov s strani obščitničnih žlez, zaradi česar se kalcij odstrani iz kosti.
• „Pagetova bolezen kosti (osteitis deformans)“ – Pri tem stanju je proces obnavljanja kosti moten, zaradi česar kosti postanejo šibke in deformirane.

Ali obstajajo kakšni posebni testi za odkrivanje teh celic?

Običajno ni specifičnih testov za preverjanje delovanja osteoblastov ali osteoklastov. Zdravniki običajno preverijo zdravje celotne kosti in ne le posameznih celic. Včasih pa se lahko opravijo krvne preiskave (laboratorijski izvidi), da se preveri delovanje osteoklastov ali da se diagnosticira stanje, kot je osteoporoza. Tukaj je nekaj pogostih testov za preverjanje zdravja kosti:

• Preizkus gostote kosti (DXA skeniranje) : Ta preiskava uporablja nizkofrekvenčne rentgenske žarke za merjenje trdnosti vaših kosti. Pomaga lahko ugotoviti, ali se vaše kosti s staranjem redčijo ali ali imate simptome osteopenije ali osteoporoze.
• Test vitamina D (»test vitamina D 25-hidroksi«) : Preveri, ali dobivate dovolj »vitamina D«.
• Kalcijev test : Ta preverja raven kalcija v krvi in ​​lahko preveri tudi, koliko kalcija je v vašem 24-urnem urinu.
• Test „intaktnega paratiroidnega hormona (IPTH)“ : Preverja raven paratiroidnega hormona.
• Test kreatinina : S tem se preveri, ali vaše ledvice delujejo pravilno.

Kaj moramo storiti, da ohranimo zdrave kosti?

Za ohranjanje zdravih in močnih kosti lahko storite več stvari. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite:

• Jejte dobro hranljivo prehrano , zlasti živila, bogata s kalcijem in vitaminom D.
• Izvajajte vadbo z utežmi . To je vadba, ki obremenjuje vaše kosti, kot so hoja , tek in hoja po stopnicah.
• Popolnoma se izogibajte kajenju . Kajenje je zelo škodljivo za kosti.
• Zaužijte dovolj kalcija in vitamina D.Bodite previdni, ali zaužijete dovolj. Po potrebi jemljite prehranska dopolnila po zdravniškem nasvetu.
• Redno hodite na zdravniške preglede . Če občutite kakršno koli bolezen ali spremembo, nemudoma obiščite zdravnika.

Kakšna je razlika med "osteoblasti" in "osteociti"?

Tako osteoblasti kot osteociti so celice, ki pomagajo graditi in vzdrževati naše kosti. Vendar obstaja majhna razlika.

• Osteoblasti so celice, ki gradijo novo kost, rastejo obstoječa kost in jo popravljajo. Prav one sproščajo kostni matriks in gradijo novo tkivo.
• Osteociti so celice, ki se nahajajo v zrelem kostnem tkivu . To so celice, ki zaznavajo pritisk in obremenitev kosti ter pošiljajo signale osteoblastom in osteoklastom: "Tukaj je težava, ki jo je treba odpraviti."

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Zdaj razumete, kako imata ti dve majhni celici, imenovani »osteoblasti« in »osteoklasti«, velik vpliv na zdravje naših kosti. Nenehno sodelujeta in pomagata našim kostem rasti, se obnavljati in ostati močni. Kot neopevani junaki.

Za ljudi, starejše od 65 let, ženske, ki so prešle menopavzo, in osebe s kroničnimi zdravstvenimi težavami je še posebej pomembno, da poiščejo zdravniško pomoč in se redno zdravijo. To zdravnikom omogoča spremljanje zdravja vaših kosti in odkrivanje zgodnjih znakov izgube kostne mase ali osteoporoze.

Zato poskrbite tudi za svoje kosti. Najpomembnejše so zdrava prehrana, vadba in zdrav življenjski slog!