Kako frustrirajoče in jezno se mora počutiti oseba z Alzheimerjevo boleznijo, ko ji je težko početi stvari, ki so bile prej lahke? Vemo, da življenje s to progresivno izgubo spomina zanje ni lahko, niti skrb zanje ni lahko. Vendar pa lahko storimo veliko stvari, da jim pomagamo živeti bolj mirno in srečno, ne da bi se počutili potrte. Pogovorimo se o tem.
Ohranjajmo dosledno rutino.
Za osebo z Alzheimerjevo boleznijo je lahko težko načrtovati in organizirati svoj dan. Zato imajo pogosto raje znane stvari, znane kraje in znane dejavnosti. Dosledna rutina jim daje občutek varnosti. Ko vedo, kaj se bo dogajalo čez dan, se njihova tesnoba in frustracija zmanjšata, njihovo razpoloženje pa se celo izboljša.
Pri ustvarjanju rutine za svojo ljubljeno osebo upoštevajte naslednje:
- Kaj mu je všeč in kaj ne: Katere stvari mu je vedno bilo všeč? V njegovo dnevno rutino dodajte stvari, kot je branje časopisa zjutraj ali poslušanje pesmi ob večernem pitju čaja.
- Njegov najboljši čas dneva: Nekateri ljudje so najbolj budni zjutraj. Takrat mu je morda težko početi stvari, kot sta obisk zdravnika ali tuširanje. Ne silite ga k početju, če se zdi utrujen.
- Spanje in prebujanje: Poskusite iti spat in se zbuditi čim pogosteje ob istem času. Izogibajte se dolgotrajnemu dremanju čez dan. To lahko povzroči cikel spanja in budnosti, zaradi česar ponoči ne bodo mogli spati.
- Znano okolje: Ustvarite mu doma znano okolje. Na vidnih mestih imejte družinske fotografije, stare stvari, ki jih ima rad itd. Tudi stvari, kot je vonj najljubše hrane ali znana pesem, mu bodo prinesle veliko tolažbe.
Znižajmo nepotreben davek na hrup.
Oseba z Alzheimerjevo boleznijo se lahko počuti zelo pod stresom in tesnobno, ko hkrati sliši veliko hrupa. Zvok radia, televizije ali veliko ljudi, ki govorijo hkrati, je zanjo lahko težko obvladljiv.
Poskusite narediti take stvari:
- Med jedjo in pogovorom izklopite televizijo in radio.
- Ne kažite jim nasilnih, motečih prizorov na televiziji. Včasih bodo morda mislili, da se te stvari resnično dogajajo.
- Če poslušajo glasbo, naj uporabljajo CD ali storitev pretakanja brez oglasov. Morda jih moti nenaden hrup oglasov.
- Ko nekdo pride domov, poskusite čim bolj zmanjšati število ljudi v sobi hkrati.
Predvsem pa bodimo potrpežljivi.
Zaradi Alzheimerjeve bolezni se zelo težko učijo novih stvari in si zapomnijo navodila. Zato moramo biti potrpežljivi, ko delajo napake ali imajo težave pri nečem.Izjemno pomembno. Ne pozabite, da teh stvari ne počnejo iz nuje.
Tudi če ne razumemo njihovega vedenja, se z njimi ne prepirajmo ali jih poskušajmo popraviti. Namesto tega jih poskušajmo pomiriti.
Oglejmo si nekaj načinov, kako lahko vadimo potrpežljivost, v spodnji tabeli.
| Kaj moramo storiti | Zakaj je to pomembno? |
|---|---|
| Naj delajo samo eno stvar naenkrat. Vodite jih korak za korakom. | Če poskušajo narediti preveč stvari hkrati, so pod stresom. Lažje jim je, če jih počnejo eno za drugo. |
| Dodelite več časa za delo. Vmes si vzemite odmore. | Občutijo pritisk, ko jih mudijo. Mirnejši so, ko jim je dovoljeno, da svoje delo opravljajo svobodno. |
| Ne kritizirajte njihovega početja, tudi če ni povsem pravilno (npr. če oblačil ne zložijo pravilno). | Pomembno je veselje, ki ga dobijo ob tem, in občutek, da zmorejo nekaj. |
| Ne hitite jih vedno popravljati, ko kaj pozabijo ali rečejo nekaj, kar nima smisla. | Nenehno opozarjanje na napake lahko spodkoplje njihovo samozavest. Lahko se počutijo osramočene in žalostne. |
Pomagajmo jim pri povezovanju.
Ko bolezen napreduje, jim postaja vse težje izraziti svoje misli in občutke z besedami. Lahko pa jim pomagamo, da začutijo, da niso sami, in da se povežejo z nami.
- Poglej jih v oči: Poglej jih v oči, ko govoriš, in jih pokliči po imenu.
- Mehak dotik:Med pogovorom jih držite za roko. Nežno jim položite roko in jih nekam odpeljite. Ta dotik jim daje velik občutek varnosti.
- Postavljajte preprosta vprašanja: Namesto dolgega vprašanja, kot je "Kako si?", postavljajte preprosta vprašanja, na katera je mogoče odgovoriti z "da" ali "ne", kot so "Si lačen?", "Bi želel malo vode?".
- Ne govorite o njih pred njimi: Ne govorite o njihovi situaciji z drugimi, kot da jih ni tam. To bi lahko prizadelo njihova čustva.
- Brez "otroškega glasu": Ne govorite z njimi z otroškim glasom. Z njimi ravnajte spoštljivo.
Pomagajmo vam pri odločitvah, ampak preprosto.
Vsi radi sami odločamo o stvareh, kot so hrana, pijača in oblačila. Toda za nekoga z Alzheimerjevo boleznijo je lahko izbiranje med preveč stvarmi hkrati preobremenjujoče. Zato jim dovolite, da se sami odločajo, vendar naj bodo te odločitve zelo preproste .
- Naj izberejo eno od dveh stvari. Na primer: "Ali želiš obleči zeleno ali modro majico?" "Ali želiš spiti vročo ali hladno pijačo?" "Naj beremo knjigo ali gremo na sprehod?"
- Znebite se nepotrebnih oblačil v njegovi omari. Potem bo imel manj možnosti za izbiro, da bo lahko izbiral brez skrbi.
- Če rad nosi ista oblačila vsak dan, mu kupi še nekaj kompletov.
- Ne skrbi, če se oblačila, ki jih nosi, ne ujemajo. Pomembno je, da se počuti udobno in da ji je všeč, kar nosi.
Pomagajmo si pri manjših opravilih.
Z opravljanjem preprostih gospodinjskih opravil se oseba z Alzheimerjevo boleznijo počuti, kot da jo doma potrebujejo in da prispeva k življenju. To je zelo dobro za njeno duševno zdravje.
Prosite za pomoč pri manjših nalogah, kot so te, glede na njihove sposobnosti:
- Pomij posodo.
- Postavite jedilno mizo.
- Pometite hišo.
- Prepognite krpo.
- Pri pripravi obroka očistite zelenjavo in odmerite sestavine.
Pomislite na delo, ki so ga opravljali v preteklosti. Če bi delali v pisarni, bi morda radi urejali papirje in majhne stvari. V teh majhnih stvareh uživajo. Ob vsem tem, če imate kakršno koli nelagodje ali težave, se o tem ne pozabite pogovoriti s svojim zdravnikom .
Sporočilo za domov
- Dosledna rutina: Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo čutijo velik občutek varnosti in miru, ker imajo znane stvari in imajo dosledno rutino.
- Potrpežljivost je ključna: Izogibajte se prepirom z njimi in prepogostemu popravljanju. Razumite njihova čustva in bodite potrpežljivi.
- Preproste izbire: Pri odločanju jim ponudite preproste izbire, na primer dve možnosti. To jim bo preprečilo občutek preobremenjenosti.
- Komunikacija: Nežen dotik, očesni stik in miren glas so lahko pomembnejši od besed. Z njimi ravnajte spoštljivo.
- Poiščite pomoč: Če jih vključite v preprosta gospodinjska opravila, se počutijo kot dragocena oseba.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar