Spoznajmo anemijo kroničnih bolezni (AKD)?

Imate sladkorno bolezen, artritis, bolezen ledvic ali drugo kronično bolezen, zaradi katere se počutite utrujeni in letargični? Morda mislite, da je to zaradi vaše bolezni. V tej zgodbi je nekaj resnice, vendar bi lahko obstajal drug razlog. O tem govorimo danes. Temu stanju pravimo »anemija kronične bolezni« ali »anemija vnetja«. Preprosto povedano, gre za pomanjkanje krvi, ki je posledica dolgotrajne bolezni.

Kaj točno je "anemija kroničnih bolezni"?

V redu, poenostavimo. Anemija ali nizek krvni tlak je stanje, pri katerem imamo majhno število rdečih krvničk. Te rdeče krvničke prenašajo kisik po telesu. Ko jih je malo, se počutimo utrujene in brez življenja.

Pri stanju, imenovanem "anemija kronične bolezni", kronično vnetje v telesu, ki ga povzroča bolezen, ki traja več kot tri mesece, preprečuje našemu telesu, da bi uporabljalo železo, potrebno za tvorbo rdečih krvničk.

Pomislite na to takole. Imamo ves cement, opeko in železne palice za gradnjo hiše. Toda delavci imajo nekaj težav in teh materialov ne morejo uporabiti za delo. To se dogaja tudi tukaj. Čeprav imamo v telesu železo, ga zaradi vnetja, ki ga povzroča dolgotrajna bolezen, telo ne more uporabiti za tvorbo novih rdečih krvničk. Večinoma gre za blago anemijo, ki ni tako huda.

Kdo najverjetneje razvije to stanje?

Kot že ime pove, se ta anemija lahko pojavi pri vsakomur z dolgotrajnim (kroničnim) zdravstvenim stanjem. Vendar je še posebej pogosta pri ljudeh, starejših od 65 let. Obstaja več glavnih zdravstvenih stanj, ki lahko povzročijo to anemijo. Poglejmo, katera so.

Zakaj ta bolezen povzroča anemijo? Kaj se v resnici dogaja v telesu?

To je zelo zanimiva zgodba. Povprečna življenjska doba rdečih krvničk v našem telesu je približno 120 dni. Ko te stare rdeče krvničke odmrejo, naše telo zelo pametno reciklira železo v njih za tvorbo novih rdečih krvničk. Glavni vir tega dela je naš kostni mozeg.

Ko pa imate dolgotrajno bolezen, kot je zgoraj omenjena, se zaradi vnetja, ki se pojavi, nekatere stvari v našem telesu spremenijo.

1. Likalnik se je zataknil:Posebne celice v našem imunskem sistemu, imenovane makrofagi, shranjujejo železo iz starih rdečih krvničk za ponovno uporabo. To je kot nekdo, ki je nekaj potrebnih predmetov pozabil v omari in izgubil ključ. Čeprav ima telo železo, ga kostni mozeg ne more uporabiti za tvorbo novih rdečih krvničk.

2. Zmanjšanje proizvodnje rdečih krvničk: Zaradi vnetnega stanja se lahko nekoliko zmanjša tudi hitrost proizvodnje novih rdečih krvničk v kostnem mozgu.

3. Življenjska doba rdečih krvničk se skrajša: Včasih je življenjska doba novo nastalih rdečih krvničk lahko krajša od 120 dni.

Ko se vsi ti razlogi združijo, se število zdravih rdečih krvničk v našem telesu postopoma zmanjšuje, kar vodi v anemijo.

Kakšni so simptomi? Ali sumite, da imate to stanje?

Simptomi "anemije kronične bolezni" so zelo podobni simptomom normalne anemije zaradi pomanjkanja železa. Nekateri ljudje morda sploh nimajo nobenih simptomov. Drugi lahko te simptome občutijo le v stresnih obdobjih, kot je vadba. Oseba s simptomi lahko občuti:

• Nenehen občutek ekstremne utrujenosti in občutek šibkosti. Lahko se počutite tako utrujeni, da ne morete opravljati niti običajnih dnevnih opravil.
• Občasno se pojavi občutek pomanjkanja sape , na primer pri kratki hoji ali vzpenjanju po stopnicah.
• Vaša koža, zlasti obraz, dlani in ustnice, je videti bleda.
• Potenje brez posebnega razloga.
• Občutek omotice, omedlevica.
• Pogosti glavoboli.

Če imate takšne simptome pri dolgotrajni bolezni, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko boste obiskali zdravnika, vas bo vprašal o vaših simptomih in morebitnih drugih boleznih ter vas pregledal. Nato bo naročil več krvnih preiskav, da natančno ugotovi, kakšno vrsto anemije imate. Te krvne preiskave so običajno tiste, ki diagnosticirajo to stanje.

V nekaterih posebnih primerih, če zdravnik potrebuje dodatne informacije, lahko priporoči tudi biopsijo kostnega mozga, ki vključuje odvzem majhnega vzorca kostnega mozga in njegovo testiranje.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Najpomembnejše in najbolj zadovoljujoče pri tem je, da je v večini primerov to anemijo mogoče pozdraviti.

Vendar pa lahko zdravnik včasih, če je anemija huda ali če jo spremljajo bolezni, kot sta rak ali bolezen ledvic, priporoči nekaj dodatnih zdravljenj.

• Transfuzija krvi: Transfuzija krvi je lahko kratkotrajna rešitev za ljudi, katerih anemija je tako huda, da ne morejo prenesti obremenitve. Vendar tega ni mogoče početi neprekinjeno.
• Terapija s sintetičnim EPO: Naše ledvice proizvajajo hormon, imenovan »eritropoetin – EPO«. Ta signalizira kostnemu mozgu, naj »ustvarja nove rdeče krvničke«. Pri nekaterih boleznih se proizvodnja tega hormona zmanjša. V tem primeru se ta hormon daje zunanje kot injekcija.
• Železni dodatki: Včasih, zlasti pri zdravljenju z EPO, se lahko zdravnik odloči, da vam bo dal železove dodatke ali injekcije.

Vendar ne pozabite na to! Nikoli ne začnite jemati železovih tablet iz lekarne, ne da bi se posvetovali z zdravnikom, ker menite, da imate anemijo. V primeru 'anemije zaradi kronične bolezni' je namreč telo morda že imelo železo, vendar je težava v tem, da ga ne more uporabiti. V takem primeru lahko dodajanje več železa telesu povzroči druge težave. Zato vedno jemljite zdravljenje, kot vam ga je predpisal zdravnik.

Kaj lahko storimo, da zmanjšamo tveganje?

Če imate kronično bolezen, morda ne boste mogli popolnoma preprečiti pojava anemije. Vendar pa lahko ohranjanje dobrega splošnega zdravja pomaga zmanjšati tveganje in zmanjšati vpliv anemije, če se pojavi. Za to je pomembno uživanje hranljive prehrane.

• Jejte puste beljakovine, kot so piščanec, ribe, fižol in leča.
• V svojo prehrano vedno vključite temno zeleno zelenjavo in zelišča, kot sta špinača in ohrovt.
• Izberite kruh in kosmiče, obogatene z železom.
• Jejte hrano, bogato s hranili, kot sta vitamin B12 in folat.

Pomembno: Ne jemljite vitaminskih ali železovih dodatkov sami, razen če vam tako priporoči zdravnik.

Če že imate kronično bolezen, se vam lahko soočanje z anemijo zdi dodatno breme. To je normalno. Najboljše pa je, da je to stanje pogosto blago in se izboljša, ko se zdravi osnovna bolezen. Po zdravljenju se posvetujte z zdravnikom o spremembah življenjskega sloga, kot sta prehrana in vadba, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za ponovitev te bolezni.