Imate ankilozirajoči spondilitis (AS)? Včasih se bolečina v hrbtu, bokih in telesu nenadoma okrepi, zaradi česar zjutraj težko vstanete iz postelje in karkoli naredite. Zdravniki to imenujejo »izbruh« oziroma poslabšanje bolezni. To je kot ogenj, ki je bil pogašen in se nenadoma spet razplamti. Vsi ne doživljajo te bolečine enako. Toda le tisti, ki so jo izkusili, vedo, kako težka je lahko.
Kaj se v resnici zgodi med "izbruhom"?
Preprosto povedano, »izbruh« je obdobje, ko vaš ankilozirajoči spondilitis (AS) postane začasno bolj aktiven. V tem času se lahko simptomi poslabšajo. Medtem ko nekateri ljudje to nelagodje občutijo po vsem telesu, lahko drugi občutijo povečano bolečino le na enem področju, na primer v hrbtu ali bokih.
Poglejmo, kateri simptomi se najpogosteje pojavljajo v tem času.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Huda bolečina | Hude bolečine, zlasti v hrbtu, bokih in drugih sklepih. |
| Prekomerna utrujenost/izčrpanost | Prekomerna utrujenost in zaspanost tudi po tem, ko ne počnete ničesar. |
| Težave pri premikanju telesa | Težave pri upogibanju in obračanju zaradi okorelosti v sklepih in hrbtenici. To stanje je še posebej hudo zjutraj. |
| Duševne spremembe | Pogosti občutki jeze, frustracije in včasih depresije . |
| Poleg tega se pri nekaterih ljudeh pojavijo tudi drugi simptomi: | |
| Druge funkcije | Občutek vročine, potenja, vnetja in toplote v sklepih ter mišičnih krčev . |
Včasih je lahko jutranja okorelost pred izbruhom hujša kot običajno. To je kot opozorilni znak.
Zakaj se bolezen nenadoma tako stopnjuje?
Težko je natančno določiti en sam razlog za to. Lahko je v igri več dejavnikov.
- Povečano vnetje: Glavni vzrok je nenadno povečanje vnetja v telesu, zlasti v sklepih hrbtenice.
- Druge okužbe ali poškodbe: Druga okužba, ki vstopi v telo, ali celo manjša poškodba, lahko včasih povzroči izbruh.
- Nepravilno jemanje zdravil: To je zelo pomembno vprašanje. Če zdravila, ki vam ga je predpisal zdravnik, ne vzamete pravočasno ali če odmerek izpustite, obstaja velika verjetnost, da se bo to zgodilo.
- Prekomerna utrujenost in stres: Predstavljajte si, da ste bili izčrpani zaradi velike zabave doma ali pa ste zaradi velikega projekta v pisarni izgubili spanec. Nekateri pacienti pravijo, da lahko to stanje povzročita tudi stres in prekomerna utrujenost .
- Vremenske spremembe: Nekateri ljudje občutijo hujšo bolečino v hladnem vremenu.
- Sprememba zdravljenja: Morda zdravljenje, ki ga trenutno jemljete, ni primerno za vaše telo. To lahko povzroči tudi poslabšanje.
Včasih pa se lahko, odvisno od narave bolezni, težave na ta način poslabšajo brez posebnega razloga.
Kako lahko najdete tolažbo v tem težkem času?
Zelo težko je, ko pride do izbruha, vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storimo, da ga obvladamo.
- Zdravila: Za nadzor bolečine bodo morda potrebna zdravila.
- Če že jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) , vam bo zdravnik morda svetoval, da začasno povečate odmerek.
- Če jemljete določeno vrsto zdravila, imenovano biološko zdravilo , se lahko vaš zdravnik odloči za spremembo odmerka tega zdravila ali za zamenjavo z drugim zdravilom. Odmerka zdravila nikoli ne spreminjajte sami.
- Počitek in spanje: Zelo pomembno je, da telesu zagotovite dovolj počitka. Dobro se naspite.
- Lahka vadba:Otrdelost sklepov lahko zmanjšate z vadbo , ki je prijazna do telesa, namesto z napornimi vajami.
- Topla in hladna terapija: Na boleče območje lahko prinese olajšanje prilaganje termoforja ali ledenega obkladka.
- Vroča kopel: Vroča kopel lahko sprosti mišice in sklepe ter zmanjša bolečino.
- Masaža: Nežna masaža lahko olajša bolečine v mišicah.
Kaj lahko storimo, da preprečimo izbruhe?
Čeprav izbruhov ni mogoče popolnoma ustaviti, lahko poskusite zmanjšati njihovo pogostost.
Najpomembneje je, da se pogovorite z revmatologom in vnaprej naredite načrt , kaj storiti v primeru poslabšanja. Prosite ga ali jo, naj vam pojasni naslednje:
- Ali naj med poslabšanjem spremenim odmerek zdravila? Če je tako, kakšen je pravilen odmerek?
- Kolikšen je največji odmerek, ki ga je mogoče vzeti na dan?
- Kako dolgo in kako pogosto se lahko ta zdravila uporabljajo?
Ta navodila nekam zapišite. Zdravnika obvestite tudi o vseh zdravilih, ki jih jemljete (tudi o zdravilih proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta).
Kdaj je najbolje obiskati zdravnika?
Čeprav ni vsaka bolečina potrebna za obisk zdravnika, je včasih nujno poiskati zdravniško pomoč. Obvezno se posvetujte z zdravnikom, če opazite katerega od naslednjih simptomov:
| Stanje | Kaj storiti |
|---|---|
| Če bolečina ne popusti po približno 7 dneh zdravljenja v skladu z vašim načrtom. | Takoj pokličite svojega zdravnika in poiščite nasvet. |
| Če je izbruh veliko hujši kot običajno (npr. neznosne bolečine v hrbtu). | Takoj pokličite svojega zdravnika. |
| Če se izbruhi pojavljajo pogosteje ali trajajo dlje kot običajno. | O tem obvestite svojega zdravnika na naslednjem zdravniškem pregledu. |
Sporočilo za domov
- Izbruhi so pogosti pri ankilozirajočem spondilitisu (AS), nelagodje pa se lahko razlikuje od osebe do osebe.
- Stvari, kot so prenaprezanje, stres in izpuščanje predpisanih zdravil, lahko sprožijo izbruhe.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako obvladati izbruh, in vnaprej pripravite načrt.
- Če je bolečina huda, se ne izboljša v nekaj dneh ali se poslabšanja pojavljajo pogosteje, ne odlašajte z iskanjem zdravniške pomoči.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar