Kolikokrat uporabljamo zapestja za vsakodnevna opravila? Samo pomislite, odpiranje steklenice z vodo, odpiranje vrat, pisanje, uživanje obroka, uporaba telefona ... Zapestja potrebujemo za skoraj vsako majhno stvar, ki jo počnemo vsak dan. Kako nadležno je torej, ko nas zapestja nenehno bolijo, so otekla in jih je tako težko izvajati? Pogosto je artritis lahko glavni vzrok za te vztrajne bolečine, otekanje in okorelost zapestja. Danes se o tem preprosto pogovorimo.
Preprosto povedano, kaj je artritis zapestja?
Artritis je postopna obraba hrustanca v naših sklepih. Predstavljajte si ga kot dva dela stroja. Hrustanec deluje kot »ležaj«, ki pomaga tema dvema deloma, da se gladko gibljeta brez drgnjenja drug ob drugega. Pri artritisu se ta »blazina«, imenovana hrustanec, obrabi in kosti se začneta neposredno drgniti druga ob drugo. Takrat se pojavijo stvari, kot so bolečina, oteklina in okorelost sklepov.
Naše zapestje je pravzaprav zelo kompleksen sklep v telesu. Ima veliko majhnih kosti, ki so med seboj povezane. Zato lahko ta artritis prizadene kateri koli del tega sklepa. Gre za kronično stanje, ki sčasoma napreduje.
Katere vrste artritisa prizadenejo zapestje?
Obstaja več vrst artritisa, ki prizadenejo zapestje. Lahko jih razdelimo v dve glavni kategoriji. Ena je vrsta, ki se pojavi brez vnetja, in druga je vrsta, ki se pojavi z vnetjem.
Te vrste si bomo podrobneje ogledali v spodnji tabeli.
| Vrsta artritisa | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Vrste, ki se pojavljajo brez vnetja | |
| Osteoartritis | To je najpogostejša vrsta. Preprosto povedano, gre za obrabo hrustanca v sklepih sčasoma. Pogostejša je s staranjem. Pogostejša je tudi pri ljudeh, ki opravljajo dela, ki obremenjujejo zapestja (npr. tipkarji, tesarji) in so bolj dovzetni za razvoj te bolezni. |
| Posttravmatski artritis | Stanje, ki se pojavi, ko se hrustanec v zapestju poškoduje po nesreči (npr. padcu, zlomu roke). Včasih se to lahko sčasoma izboljša ali pa povzroči osteoartritis. |
| Vrste, povezane z vnetjem | |
| Revmatoidni artritis | Takrat naš lastni imunski sistem pomotoma napade lastne sklepe. To povzroči vnetje v sklepih in uniči hrustanec. To običajno prizadene obe zapestji hkrati, lahko pa prizadene tudi druge sklepe v telesu. |
| Psoriatični artritis | Nekateri ljudje z luskavico lahko razvijejo to artritisno stanje, ki povzroča otekanje majhnih sklepov rok in nog. |
| Septični artritis | Ko bakterijska ali virusna okužba vstopi v telo, mikrobi potujejo do sklepa in povzročijo vnetje. To je nenadno, hudo stanje. |
| Protin | Ko se raven sečne kisline v telesu poveča, se v sklepih odložijo drobni, igličasti kristali kisline. To povzroča hude bolečine in otekanje. Pogosto najprej prizadene palec na nogi, lahko pa tudi zapestje. |
Kakšni so simptomi artritisa zapestja?
Simptomi se lahko nekoliko razlikujejo glede na vrsto artritisa, vendar obstajajo nekateri pogosti simptomi.
Glavni simptom je bolečina po celotnem zapestju.Pri osteoartritisu se to lahko občuti kot topa, boleča bolečina. Pri vnetnih stanjih, kot je revmatoidni artritis, je lahko ostra, pekoča bolečina.
Običajno se bolečina lahko poveča pri dejanjih, kot so:
- Ko odpirate nekaj, kot je kozarec marmelade ali steklenica vode
- Pri obračanju ključavnice na vratih
- Pri tipkanju na računalniku
- Pri ožemanju krpe
Poleg tega je mogoče opaziti tudi te značilnosti:
- Sklep je otekel, rdeč ali topel na dotik.
- Otrdelost in bolečina pri premikanju ali upogibanju roke (zmanjšan obseg gibanja).
- Občutek otrdelosti in okorelosti v sklepu, ko se zjutraj zbudite . To se postopoma zmanjšuje z dnevom.
- Občutek šibkosti v roki in zapestju.
- Pri tresljaju zapestja se sliši zvok "ka-ka-ka" ali "kiki-kiki".
- V zapestju lahko občutite odrevenelost ali mravljinčenje. To je lahko povezano s stanjem, imenovanim »sindrom karpalnega kanala«.
Stanje, kot je osteoartritis, lahko prizadene le eno zapestje. Vendar pa vnetno stanje, kot je revmatoidni artritis , pogosto prizadene obe zapestji hkrati . Prizadeti so lahko tudi drugi sklepi v telesu. Poleg tega lahko ta vnetna stanja spremljajo tudi splošni simptomi, kot so vročina, utrujenost in kožni izpuščaji.
Kako se diagnosticira artritis?
Če imate te simptome, je najbolje, da obiščete zdravnika . Zdravnik vas bo povprašal o vaših simptomih in pregledal vaše zapestje. Preveril bo, ali lahko roko upognete, zravnate in zavrtite. Preveril bo tudi morebitne otekline ali deformacije.
Po tem se lahko za natančno diagnozo vrste artritisa naročijo testi, kot so ti:
- Rentgen: S tem se lahko preveri zoženje prostora med kostmi sklepa, obraba hrustanca ali poškodbe kosti.
- Krvne preiskave: Krvne preiskave lahko pomagajo preveriti vnetne markerje v krvi, zlasti če obstaja sum na vnetno stanje, kot je revmatoidni artritis.
Kakšni so načini zdravljenja artritisa zapestja?
Pri zdravljenju artritisa sta dva glavna cilja. Prvi je nadzorovati simptome (bolečino, oteklino) . Drugi je, če je mogoče, ustaviti ali upočasniti nadaljnjo poškodbo sklepa . Zdravniki običajno začnejo s preprostimi in enostavnimi zdravljenji. Šele če ta ne nadzorujejo simptomov, preidejo na naprednejša zdravljenja.
Preprosti tretmaji, ki jih je treba najprej poskusiti
To so stvari, ki jih lahko počnete celo doma.
1. Topla/hladna terapija:Obe metodi se lahko uporabita za zmanjšanje bolečine. Če je sklep otekel in topel, bo oteklino zmanjšal obkladek z ledom. Če je sklep zjutraj otrdel, ga lahko namakate v vroči vodi ali držite roko v posodi s toplo vodo, kar lahko zmanjša otrdelost.
2. Zdravila proti bolečinam: Uporabite lahko zdravila proti bolečinam brez recepta, kot je paracetamol ali nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) (npr. ibuprofen, diklofenak). V pomoč so lahko tudi lokalna zdravila proti bolečinam. Vendar ne pozabite, da se je pred uporabo katerega koli zdravila vedno najbolje posvetovati z zdravnikom.
3. Fizioterapija: Fizioterapevt vas lahko nauči posebnih vaj za krepitev zapestja in povečanje gibljivosti. Redna , nežna vadba pomaga izboljšati pretok krvi v tkiva okoli sklepa in preprečuje okorelost.
4. Spremenite svojo rutino: Čeprav so nekatere vaje dobre, lahko opravljanje iste vrste dela, ki obremenjuje vaše zapestje, poslabša artritis. Delovni terapevt vam lahko svetuje, kako spremeniti svojo dnevno rutino, da zmanjšate obremenitev zapestja.
Posebno zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik
Če je bolečino težko nadzorovati s preprostimi zdravljenji, vas lahko zdravnik napoti na te vrste zdravljenja.
- Injekcije kortizona: To so steroidne injekcije. Te injekcije se injicirajo neposredno v zapestni sklep. Zagotavljajo takojšnje in hitro olajšanje vnetja in bolečine. Vendar so njihovi učinki začasni.
- Injekcije plazme, bogate s trombociti (PRP): To je relativno novo zdravljenje osteoartritisa. Vključuje odvzem trombocitov iz lastne krvi in njihovo injiciranje nazaj v sklep. Nekatere študije so pokazale, da lahko to spodbudi regeneracijo nekaterih poškodovanih hrustancev.
- Peroralne steroidne tablete: Uporabljajo se za nadzor vnetnih stanj, kot je revmatoidni artritis. Zavirajo delovanje imunskega sistema in zmanjšujejo vnetje.
- DMARDS: To je kratica za »bolezen-modifikujoča antirevmatična zdravila«. To so posebna zdravila, ki se dajejo za zdravljenje avtoimunskih bolezni, kot je revmatoidni artritis. Spremenijo potek bolezni in zmanjšajo poškodbe sklepov.
Morda bo potreben kirurški poseg.
Če vsa druga zdravljenja ne uspejo nadzorovati bolečine ali če je artritis tako hud, da je težko opravljati vsakodnevne dejavnosti, lahko zdravnik priporoči operacijo.
1. Karpektomija proksimalne vrste:To vključuje odstranitev več majhnih kosti (karpalnih kosti) v zapestju, ki povzročajo bolečino. To omogoča preostalim kostem, da se prosto gibljejo brez motenj.
2. Operacija zlitja sklepov: Pri tej operaciji se boleči kostni fragmenti fiksirajo skupaj z zatiči in vijaki. Ker so kosti fiksirane, izgine tudi bolečina. Vendar pa se po tem izgubi sposobnost upogibanja in vrtenja zapestja.
3. Artroplastika zapestja: Pri tej operaciji se poškodovan sklep odstrani in nadomesti z umetnim sklepom iz kovine ali plastike. To lahko ublaži bolečino in ohrani nekaj gibanja zapestja.
Sporočilo za domov
- Ne prezrite vztrajne bolečine, otekline ali okorelosti v zapestju. To bi lahko bil zgodnji znak artritisa.
- Obstaja več vrst artritisa. Bistveno je, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite, katero vrsto imate, in da dobite pravilno diagnozo.
- Mnogi ljudje lahko dobro obvladujejo bolečino in živijo normalno življenje s preprostimi zdravljenji (toplotna/hladna terapija, vadba, protibolečinska zdravila).
- Če vas bolečina ovira v vsakdanjem življenju, se brez oklevanja odkrito pogovorite s svojim zdravnikom o razpoložljivih možnostih zdravljenja. Pomagal vam bo sprejeti najboljšo odločitev s pravimi informacijami, tudi če je operacija potrebna.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar