Ste bili pred kratkim diagnosticirani z veliko depresivno motnjo ? Normalno je, da imate veliko vprašanj in se počutite preobremenjeni, ko vam diagnosticirajo veliko depresivno motnjo. Morda se sprašujete stvari, kot so: "Kaj naj storim zdaj?", "Katera zdravila so prava zame?", "Kaj pa, če ta ne delujejo?". To so vsa tehtna in pomembna vprašanja. Najprej ne pozabite, da na tej poti niste sami.
Zakaj bi morali biti aktivno vključeni v svoje zdravljenje?
Ko prvič obiščete svojega zdravnika, zlasti psihiatra, vam bo razložil vaše stanje in načrt zdravljenja. Po razložitvi teh osnov vam bo dober zdravnik vedno dal priložnost, da spregovorite o svojih vprašanjih, skrbeh in strahovih.
Predstavljajte si to kot dvostranski pogovor. Več vprašanj kot postavite, bolj lahko zdravnik prilagodi načrt zdravljenja vašim potrebam in vašim idejam. To pomeni, da ga je mogoče prilagoditi vam, vašim potrebam. Raziskave so celo pokazale, da bolniki, ki so aktivno vključeni v svoje zdravje in zdravljenje, hitreje okrevajo.
Ne pozabite, vaš zdravnik vam je na voljo, zato ga brez oklevanja vprašajte za karkoli, kar vas skrbi, ne glede na to, kako majhno je.
Vprašanja, ki jih morate vsekakor zastaviti svojemu zdravniku
Ko greste k zdravniku, se lahko tako zatopite v vse, kar morate povedati, da pozabite postavljati vprašanja. To je zelo pogosto. Najboljša rešitev je, da si vprašanja, ki jih želite vedeti, zapišete na majhen list papirja ali na telefon, preden greste. Ko ste tako pripravljeni, ne boste zamudili ničesar pomembnega.
V redu, poglejmo, katera so ta vprašanja, ki si jih je treba zastaviti.
| Vprašanje, ki ga je treba zastaviti | Zakaj je to vprašanje pomembno? |
|---|---|
| Kaj je pravi razlog, zakaj trpim za to depresijo? | Vzroki za depresijo se od osebe do osebe razlikujejo. Povzroča jo lahko veliko dejavnikov, na primer neravnovesje možganskih kemikalij, travmatični dogodki v življenju, telesna motnja ali genetski vplivi. Testi in vprašalniki, ki jih bo opravil vaš zdravnik, vam lahko pomagajo ugotoviti, kakšno vrsto depresije imate in kateri dejavniki so morda prispevali k njej. |
| Kako dolgo bodo antidepresivi, ki jih dobim, začeli delovati? | Če postavite to vprašanje, boste imeli priložnost opazovati rezultate zdravil. Nekatera zdravila lahko začnejo delovati šele po več tednih. Če ne čutite nobene razlike, obvestite svojega zdravnika, ki lahko spremeni zdravilo ali prilagodi odmerek. Tako boste vedeli, kaj lahko pričakujete. |
| Kakšni so neželeni učinki tega zdravila? Kaj naj storim, če se pojavijo? | To je zelo pomembno vprašanje. Kot vsa zdravila imajo lahko tudi manjše neželene učinke. Če jih boste vnaprej poznali, se boste izognili paniki, če se kaj takega zgodi. Prav tako boste vedeli, kdaj morate ponovno poklicati zdravnika. |
| Če potrebujem terapijo, koliko sej bom potreboval/a? | Tako kot zdravila je tudi svetovanje močno zdravilo za depresijo. Če ga potrebujete, vam bo poznavanje števila sej in njihovega trajanja pomagalo pri ustreznem načrtovanju urnika. Prav tako vam bo dalo boljšo predstavo o tem, kaj lahko pričakujete od tega zdravljenja. |
| Katere spremembe moram narediti v svojem življenjskem slogu? (npr. prehrana, vadba) | Zdravljenje ni omejeno le na tablete. Stvari, kot so prehrana, vadba in spalne navade, neposredno vplivajo na vaše duševno zdravje. Zato se posvetujte z zdravnikom, katere dobre navade morate vključiti v svoj življenjski slog in katere slabe navade morate opustiti. |
Druge stvari, ki jih je treba upoštevati
Poleg teh vprašanj zastavite še karkoli drugega, kar vam pride na misel. Na primer:
- Ali lahko med tem zdravljenjem nadaljujem z delom?
- Kako mi lahko pomaga moja družina?
- Kakšna je verjetnost, da se mi bo to stanje ponovilo? Kaj naj storim, da to preprečim?
Vsa ta vprašanja so velika prednost na vaši poti okrevanja. S tem ne greste sami. Vaš zdravnik, družina in prijatelji so vam na voljo, da vam pomagajo. Najpomembneje je, da se ne bojite prositi za pomoč in postavljati vprašanj.
Sporočilo za domov
- Huda depresivna motnja je ozdravljivo stanje. Z ustreznim zdravljenjem si lahko skoraj popolnoma opomorete. Verjemite v to.
- Preden greste k zdravniku, si na list papirja ali na telefon zapišite vprašanja, na katera želite vedeti. Tako ne boste ničesar pozabili.
- Če niste zadovoljni z načrtom zdravljenja, se o tem odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko se pogovorite o drugih možnostih, ki bi bile za vas morda boljše.
- Zdravljenje ni le zdravljenje z zdravili. Na tej poti so zelo pomembni tudi terapija, spremembe življenjskega sloga in podpora družine.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar