Ali tudi vaša ljubljena oseba vse pozablja? Pogovorimo se o demenci!

Ste že kdaj opazili, da vaša mama, oče, babica ali dedek s starostjo pozablja stvari? Včasih je normalno, da pozabimo, kje so ključi, ime nekoga ali kaj smo nameravali storiti. Čeprav morda mislimo, da se "tako pač staramo", je včasih, če ta pozabljivost postane tako huda, da otežuje opravljanje vsakodnevnih opravil, lahko to začetek stanja, imenovanega demenca. Brez skrbi, danes se bomo o tem pogovorili na preprost način, da boste razumeli.

Kaj točno je demenca?

Preprosto povedano, demenca ni ena sama bolezen. Je skupek simptomov. Povzroča jo poškodba možganskih celic, ki postopoma slabi našo sposobnost razmišljanja, pomnjenja, sklepanja in uporabe jezika. To stanje nas lahko prizadene do te mere, da ne moremo več sami opravljati vsakodnevnih opravil.

Predstavljajte si demenco kot velik krovni pojem. Pod tem krovnim pojmom je veliko različnih vrst bolezni. Najpomembnejša in tista, za katero je večina ljudi že slišala, je Alzheimerjeva bolezen . 70–80 % ljudi z demenco ima demenco, ki jo povzroča Alzheimerjeva bolezen. Vendar pa poleg Alzheimerjeve bolezni obstaja še približno 50 drugih bolezni, ki povzročajo demenco.

Ne zamenjujte demence z delirijem.

Včasih lahko opazite starejšo osebo, ki nenadoma postane vznemirjena in se obnaša, kot da izgublja razum. Temu pravimo delirij. To se zelo razlikuje od demence.

• Delirij: To je stanje , ki se pojavi nenadoma v enem ali dveh dneh . Lahko ga povzročijo okužbe, določena zdravila ali operacija. Pogosto ga je mogoče zdraviti in popolnoma ozdraviti .
• Demenca: To je stanje , ki se razvija počasi, več mesecev ali let . Običajno ga je težko pozdraviti.

Je demenca le normalen del staranja?

To je težava, s katero se sooča veliko ljudi. Normalno je, da s staranjem pozabimo na majhne stvari. Toda demenca je nekaj drugega. Poskusimo jasno razumeti to razliko.

Kateri so vzroki za demenco?

Demenco povzroča poškodba živčnih celic (nevronov) v naših možganih in izguba komunikacije med njimi. Simptomi se razlikujejo glede na to, kje v možganih pride do te poškodbe.

Glavni razlogi so:

• Alzheimerjeva bolezen: Pri tej bolezni se neželene beljakovine (amiloidne plošče) kopičijo med možganskimi celicami, druga vrsta beljakovin (tau vozli) pa se zaplete v celice. To povzroči njihovo odmiranje.
• Vaskularna demenca: Stanje, ki ga povzroča poškodba krvnih žil, ki prenašajo kri v možgane. Lahko ga povzročijo stanja, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen, visok holesterol in možganska kap.
• Lewyjeva telesca demenca (LBD): To stanje povzroča nastanek nenormalnih beljakovinskih grudic, imenovanih Lewyjeva telesca, znotraj možganskih celic.
• Frontotemporalna demenca (FTD):Povzroča ga poškodba celic v čelnem in temporalnem režnju možganov. To lahko povzroči večje spremembe v vedenju in osebnosti.
• Hude poškodbe glave: Hude poškodbe glave, ki jih povzročijo nesreče, lahko dolgoročno povzročijo tudi demenco.

Poleg tega lahko ozdravljivi vzroki , kot so pomanjkanje vitamina B12, težave s ščitničnimi hormoni in nekatere okužbe, povzročijo simptome, podobne demenci. Zato je zelo pomembno, da takoj, ko se pojavijo težave s spominom, obiščete zdravnika, da ugotovite točen vzrok.

Kateri so dejavniki tveganja? - Stvari, na katere moramo biti pozorni

Obstaja več dejavnikov, ki povečajo tveganje za razvoj demence:

• Starost: Tveganje se po 65. letu starosti postopoma povečuje.
• Družinska anamneza: Če je kdo v vaši družini (mati, oče, sorojenci) imel demenco, ste tudi vi nekoliko bolj ogroženi.
• Bolezni srca: Neobvladovanje stvari, kot so visok krvni tlak, sladkorna bolezen in visok holesterol.
• Življenjski slog: kajenje, prekomerno uživanje alkohola, nezdrava prehrana in pomanjkanje gibanja.
• Depresija: Dolgotrajen stres in depresija sta prav tako dejavnika tveganja.
• Socialna izolacija: Biti sam brez druženja in interakcije z drugimi tudi ni dobro za zdravje možganov.

Kako prepoznati simptome demence?

V zgodnjih fazah demence so simptomi lahko subtilni, vendar sčasoma postanejo bolj očitni.

• Kratkoročna izguba spomina: Pozabljanje, kar je bilo rečeno pred kratkim, vedno znova postavljanje istega vprašanja.
• Težave s komunikacijo: Težave pri iskanju pravih besed med govorjenjem, spotikanje ob tem, kar poskušate povedati.
• Izgubljanje: Neznanje poti po uhojeni poti, niti v lastni vasi.
• Težave pri opravljanju rutinskih opravil: Zmedenost korakov pri preprostih opravilih, kot so priprava čaja, kuhanje obroka ali plačevanje računa.
• Spremembe osebnosti in vedenja: Postajanje bolj jezne, vznemirjene, sumničave ali brezbrižne kot prej.
• Videnje ali slišanje čudnih stvari (halucinacije): Izjava, da vidite ali slišite stvari, ki jih v resnici ni.
• Zablode: Trdno prepričanje v stvari, ki niso resnične (npr. prepričanje, da je nekdo ukradel denar).

Kakšna so zdravljenja demence?

Čeprav mnogih vrst demence ni mogoče popolnoma pozdraviti, obstajajo zdravljenja, ki lahko nadzorujejo simptome in upočasnijo napredovanje bolezni.

1. Zdravila:

• Zaviralci holinesteraze(Npr. donepezil, rivastigmin): Ta zdravila delujejo tako, da povečajo raven kemikalije v možganih, ki pomaga pri spominu in razmišljanju. Pogosto se dajejo za zgodnje in srednje stopnje Alzheimerjeve bolezni.
• Memantin: To pomaga nadzorovati simptome v srednjih in hudih fazah bolezni.
• Poleg tega lahko zdravnik predpiše tudi druga zdravila za obvladovanje vedenjskih težav (anksioznost, depresija).

2. Zdravljenje brez zdravil:

• Delovna terapija: Pacienta in negovalce uči varnega in enostavnega opravljanja vsakodnevnih opravil.
• Priprava okolja: Pomembno je zmanjšati število nepotrebnih predmetov v domu in ustvariti preprosto okolje brez nereda. Predmete, ki bi lahko bili nevarni za pacienta (nože, vžigalice), hranite izven vidnega polja.
• Dosledna rutina: Ustvarjanje rutine, kot so prehranjevanje, kopanje in spanje ob istem času vsak dan, lahko zmanjša bolnikovo tesnobo.

Kako živeti z demenco? - Nasveti za bolnike in negovalce

Diagnoza demence je lahko šok tako za bolnika kot za njegovo družino. Vendar pa je s pravo podporo in načrtovanjem mogoče živeti dobro življenje.

Pacientu:

• Ostanite aktivni: Ukvarjajte se s telesno vadbo in igrami, ki spodbujajo možgane (uganke, šah).
• Ostanite družabni: Pogovarjajte se s prijatelji in sorodniki.
• Jejte zdravo: Jejte uravnoteženo prehrano.
• Pogovorite se o svojih občutkih: Delite svoja čustva z nekom, ki mu zaupate.

Za negovalce:

• Bodite potrpežljivi: Če vas vedno znova sprašujejo isto stvar, potrpežljivo poslušajte. Ne poskušajte se z njimi prepirati.
• Govorite preprosto: Govorite v kratkih, preprostih stavkih. Ne postavljajte več vprašanj hkrati.
• Poskrbite za varnost: Zagotovite njihovo varnost tako znotraj kot zunaj doma.
• Pomislite tudi nase: Skrb za osebo z demenco je lahko psihično in fizično zahtevna. Zato si vzemite čas za sprostitev in razmislite o svojem zdravju. Po potrebi prosite za pomoč.