Imate tudi vi trzanje mišic v telesu? Pogovorimo se o tem (benignem fascikulacijskem sindromu)!

Ste že kdaj imeli nenaden trzaj v očesu? Ali pa se vam mišica v roki ali nogi nenadzorovano trza? Včasih traja nekaj sekund, včasih nekaj minut ali celo ur. Normalno je, da se ti majhni trzaji pojavljajo občasno. Če pa so ti trzaji stalni in trajajo celo več mesecev, so lahko nekoliko moteči in strašljivi, kajne? O tem bomo danes govorili. Temu se v medicini reče »benigni fascikulacijski sindrom« ali »BFS«. Čeprav je ime nekoliko zapleteno, pomeni »stanje nenevarnega trzanja«.

Preprosto povedano, kaj je "benigni fascikulacijski sindrom"?

Najprej si poglejmo, kaj pomeni beseda »(fascikulacija)«. Preprosto povedano, to je , ko se zelo majhen del mišice v našem telesu trzne, brez našega nadzora. Lahko se počutimo kot majhen val ali kot da nekdo rahlo trepne od znotraj. To je lahko vidno z očmi ali pa se samo čuti. Najpomembneje je, da to trzanje ne povzroča bolečine. Morda je nekoliko nadležno, morda moteče, vendar ne škoduje telesu.

Sedaj se »(benigni fascikulacijski sindrom)« ali »(BFS)« nanaša na stanje, pri katerem se ti mišični trzaji pojavljajo pogosto in dlje časa (včasih več mesecev ali celo let) brez kakršnega koli resnega zdravstvenega stanja. Beseda »benigni« pomeni »neškodljiv« ali »ni nevaren«. To pomeni, da to stanje »(BFS)« ne ogroža vašega življenja, ne oslabi vaših mišic in vam ne onemogoča opravljanja vsakodnevnih dejavnosti.

Kakšna je največja razlika med tem in `(ALS)`?

Mnogi ljudje se nenadoma prestrašijo, ko se jim mišice pogosto trzajo, in se sprašujejo, ali je to simptom resne nevrološke bolezni, kot je amiotrofična lateralna skleroza ali ALS. Da, ALS (nekateri jo imenujejo tudi Lou Gehrigova bolezen) je zelo resna, progresivna bolezen živčnega sistema. Pri njej se naši motorični nevroni – torej živčne celice, ki nadzorujejo naše hotene mišice – postopoma uničujejo. Trzanje mišic (fascikulacija) se lahko opazi tudi kot simptom ALS. Vendar pa poleg tega obstaja še veliko drugih resnih simptomov.

Predstavljajte si, za nekoga z `(ALS)`:

• Mišična oslabelost se pojavi hitro.
• Mišice postanejo suhe in skrčene (mišična atrofija).
• Mišice se trzajo in postanejo boleče napete (mišični krči).
• Težko je govoriti, požirati in kasneje celo dihati.

Simptomi ALS se sčasoma postopoma slabšajo in na žalost je to neozdravljiva, smrtna bolezen.

Ampak, "(benigni fascikulacijski sindrom)" ni takšen!Pri sindromu `(BFS)` je prisotno samo trzanje mišic. Ni druge šibkosti, bolečine, otrplosti ali težav z govorom. Druga stvar je, da se pri sindromu `(BFS)` trzanje običajno pojavi na enem mestu, v eni mišici naenkrat. Vendar pa lahko pri sindromu `(ALS)` opazite trzanje v več mišičnih skupinah hkrati.

Pomembno je, da čeprav so pogosto trzanje mišic včasih lahko zgodnji simptom bolezni, kot je ALS, se ALS ne bo razvil pri vseh z benignim fascikulacijskim sindromom. Pravzaprav velika večina ljudi z BFS nikoli ne bo razvila ALS. Zato ne bodite pretirano zaskrbljeni.

Kdo lahko razvije `(BFS)`? Kako pogost je?

To stanje, imenovano »benigni fascikulacijski sindrom«, lahko dejansko prizadene kogar koli. Pojavi se lahko pri ženskah, moških in ne glede na starost.

Občasni mišični trzaji (benigne fascikulacije) so zelo pogosti. Približno 70 % zdravih ljudi jih v življenju doživi. Vendar pa je vztrajno stanje, imenovano »sindrom benigne fascikulacije«, nekoliko redkejše. To pomeni, da se ne pojavi pri vseh.

Kateri so glavni simptomi `(BFS)`?

Glavni in pogosto edini simptom so pogosti mišični krči. Ti krči se pojavijo, ko so vaše mišice sproščene. Med nečim so lahko manj opazni. Ti krči lahko trajajo več mesecev, pri nekaterih ljudeh pa celo leta.

Čeprav se te izbokline lahko pojavijo kjerkoli na telesu, jih najpogosteje opazimo na:

• Teleta
• Stegna
• Veke - To se je zgodilo mnogim ljudem.
• Okoli nosu
• Orožje
• Roke in prsti

Nekateri ljudje z BFS lahko poleg trzanja mišic občutijo tudi mišične krče. To stanje se imenuje sindrom krčev in fascikulacije (CFS).

Zakaj se to `(BFS)` dogaja? Kateri so razlogi?

Pravzaprav do fascikulacije pride, ko postane en sam živec (periferni živec), ki nadzoruje mišico, prekomerno aktiven. Signali iz tega živca nato povzročijo trzanje mišice brez našega nadzora.

Vendar raziskovalci še vedno niso povsem prepričani, kaj natančno povzroča to stanje, imenovano "benigni fascikulacijski sindrom". Vendar pa so opredelili več stanj, pri katerih so ti mišični trzaji pogostejši. To so:

• Hud stres: Zaradi stvari, kot so duševne skrbi, izpiti in težave v službi.
• Pomanjkanje spanca: Ko ne spite pravilno.
• Prekomerno uživanje kofeina ali alkohola: Čaj in kava, ki ju pijemo, vsebujeta kofein. Če ju zaužijete preveč,
• Anksioznost in depresija: Tudi ti sta povezani z duševnimi stanji.
• Naporna vadba: Ko se nenadoma zelo naprežete.
• Nedavna virusna okužba: Te se lahko pojavijo tudi po tem, ko vročina ali prehlad popustita.
• Hipertiroidizem: Tudi to bi lahko bil vzrok.

Kako natančno prepoznate to situacijo `(BFS)`?

Če imate pogoste mišične trzaje, bi verjetno morali obiskati nevrologa. On ali ona vam lahko zagotovo pove, ali gre za BFS ali kaj drugega.

Zdravniki bodo diagnosticirali benigni fascikulacijski sindrom po tem, ko bodo poslušali vaše simptome in potrdili, da so naslednji testi normalni:

• Nevrološki pregled: Zdravnik bo preveril vašo mišično moč, občutljivost in reflekse.
• Elektromiogram (EMG): Pri tem se v mišice vstavijo majhne igle in meri električna aktivnost mišic in živcev, ki so z njimi povezani. To lahko pomaga ugotoviti, ali gre za poškodbo živcev ali mišično bolezen.
• Nekatere krvne preiskave: Na primer, preverijo se lahko ravni ščitničnih hormonov in raven kalcija v krvi.
• Slikovni testi možganov in hrbtenjače: Včasih je mogoče opraviti stvari, kot je MRI preiskava, vendar je ne potrebujejo vsi.

Preprosto povedano, zdravnik bo najprej poskušal izključiti druga resna zdravstvena stanja (npr. nevrološke motnje), ki bi lahko povzročala trzanje mišic. Če nimate simptomov nobenega od teh stanj in so vsi zgoraj omenjeni testi normalni, bo zdravnik verjetno sklenil, da imate »benigni fascikulacijski sindrom«.

Kakšna so zdravljenja za ta `(BFS)`?

Ker trzanje mišic pri benignem fascikulacijskem sindromu ni del nobene osnovne resne bolezni in je "nedolžno", za ta sindrom v resnici ni specifičnega zdravljenja. To pomeni, da ne obstaja nekaj takega, kot je "jemanje tega zdravila bo to popolnoma pozdravilo".

Vendar vam lahko zdravnik da nekaj nasvetov. Na primer, lahko vam bo svetoval, da se poskušate izogibati stvarem, za katere meni, da lahko povzročijo te mišične krče. Sem spadajo:

• Poiščite načine za zmanjšanje stresa (npr. meditacija, joga).
• Omejite uživanje kofeina (čaj, kava) in alkohola.
• Zmanjšajte naporno, naporno vadbo.
• Dobro spi.

Raziskave o učinkovitosti določenih zdravil za BFS so še vedno omejene. Vendar pa so nekatere študije pokazale, da lahko nekateri ljudje občutijo olajšanje pri naslednjem:

• Kompleks vitaminov B
• `(Naftidrofuril)` (To je dilatator krvnih žil)
• Zaviralci kalcijevih kanalčkov ( npr. diltiazem)

Če uporabljate ta zdravila, morate to vsekakor storiti po zdravniškem nasvetu.

BFS pogosto povzroča veliko strahu in tesnobe. To je zato, ker ljudje vedo, da je trzanje mišic lahko simptom resnih bolezni, kot je ALS. Tudi tesnoba je eden od razlogov za trzanje mišic. Če se torej tesnoba poveča, se lahko trzanje okrepi in stanje se lahko podaljša. Če imate zaradi tega veliko strahu in tesnobe, je zelo pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom ali svetovalcem za duševno zdravje .

Ali obstaja način, da preprečim pojav besede `(BFS)`?

Pravzaprav raziskovalci še vedno ne vedo natančno, zakaj se pri nekaterih ljudeh pojavi BFS, pri drugih pa ne. Zato ni ničesar, kar bi lahko storili, da bi ga preprečili. Vendar pa so, kot smo že omenili, stvari, kot so obvladovanje stresa, dovolj spanca in uravnotežena prehrana, dobre za vaše splošno zdravje .

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate pogoste mišične krče, še posebej, če krče spremljajo še drugi simptomi, kot so mišična oslabelost, odrevenelost ali težave z govorom, morate vsekakor čim prej obiskati zdravnika.

Če je zdravnik potrdil, da imate benigni fascikulacijski sindrom, vam bo verjetno naročil, da redno obiskujete zdravnika, da preveri, ali imate kakšne nove simptome ali znake osnovne bolezni.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku o benignem fascikulacijskem sindromu?

Ko boste obiskali zdravnika, vam bo koristno, če se boste vprašali naslednje:

• Zakaj te grudice mesa na mojem telesu utripajo? Kaj je vzrok za to?
• Ali naj me skrbi, da bi lahko razvil še eno resno nevrološko bolezen, kot je ALS?
• Na katere druge simptome bi moral biti pozoren?
• Ali lahko kaj storim, da zmanjšam ali nadzorujem to trzanje mišic?
• Kako pogosto naj obiščem zdravnika zaradi tega stanja?

Zaključno sporočilo za domov

Pogosto trzanje mišic je lahko zelo nadležno in včasih celo strašljivo. Vendar pa je dobra novica, da pogosto trzanje mišic brez drugih simptomov običajno ni nevarno ("benigni fascikulacijski sindrom"). To pomeni, da ne bo povzročilo večje škode vašemu življenju.

Če pa vas ti tremorji zelo motijo ​​ali če vam povzročajo veliko stresa ali tesnobe, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.Prav tako je zelo pomembno, da čim prej poiščete zdravniško pomoč, če se nenadoma pojavijo novi simptomi, kot so mišična oslabelost, trzanje ali občutek šibkosti.

Ne pozabite, da je najboljši način za reševanje teh situacij zdrav življenjski slog, zmanjšanje stresa in po potrebi iskanje zdravniške pomoči.

Trzanje mišic , sindrom benigne fascikulacije, BFS, ALS, nevrološke bolezni, mišice, simptomi, zdravljenje