Oskrba bolnikov z rakom dojke: Pogovorimo se o oblačilih, lasuljah in duševnem počutju med zdravljenjem raka dojke

Zdravljenje raka dojke je velik izziv, tako fizično kot psihično. Zdravljenje lahko spremeni vaš videz in počutje. Vendar ne pozabite, da imate pri vsem tem vi nadzor nad svojim življenjem. To vam povem, da se boste v tem težkem času počutile udobno, zdravo in samozavestno.

Kakšna oblačila naj nosim med zdravljenjem?

Pomembno je, da v tem času izberete oblačila, ki so vam udobna in vam laskajo. Vaše telo je morda večje, vitkejše ali pa se je spremenilo zaradi operacije. Zato izberite oblačila, ki so udobna in mehka za vaše telo.

• Udobna, mehka oblačila: Če ste imeli operacijo dojk, zlasti mastektomijo (popolno odstranitev dojke) ali rekonstrukcijo (rekonstrukcijo dojke), je vaša koža lahko bolj občutljiva. Zato izberite oblačila , ki so udobna , narejena iz mehkih tkanin, kot je bombaž , in jih je enostavno obleči in sleči.
• Udobna oblačila za zdravljenje: Če imate v vratu odprtino (majhno napravo, ki se namesti pod kožo za zdravljenje), je najbolj udobna majica z V-izrezom ali srajca z gumbi ali zadrgo spredaj. Če prejemate kemoterapijo skozi veno v roki, je najboljša izbira majica s kratkimi rokavi.
• Oblačenje v plasteh: Med zdravljenjem vam bo morda vroče ali hladno, zato je dobro nositi oblačila, ki jih lahko enostavno slečete, na primer majico čez drugo majico.
• Izogibajte se tesnim oblačilom: Izogibajte se nošenju tesnih, neudobnih oblačil. Nošenje ohlapnih oblačil ne bo le zmanjšalo vašega fizičnega nelagodja, temveč bo tudi preprečilo, da bi se skozi njih prikazali morebitni kirurški odtoki.
• Prosite za pomoč: Utrujenost je velika težava pri zdravljenju raka . Ne oklevajte in prosite za pomoč pri opravilih, kot sta pranje ali likanje. Prihranite energijo za stvari, v katerih uživate in ki vam prinašajo veselje.

Kako izbrati najboljši modrček?

To bo odvisno od zdravljenja, ki ga prejemate. Nekatere ženske lahko nekaj časa nosijo modrček, vendar se o tem posvetujte z zdravnikom . Po operaciji boste morda morale nositi poseben modrček (»kirurški modrček«).

Ko se vrnete na navaden modrček, morate najprej pomisliti na udobje.

Še posebej pomembno je nositi modrček, ki je brezšiven, ima manj šivov in je brezšiven znotraj in zunaj, še posebej, če se zdravite z obsevanjem . V tem času se je najbolje izogibati modrčkom s čipko ali elastičnimi trakovi, ki so neprijetni za vašo kožo.

Če potrebujete lasuljo ...

Če vaše zdravljenje vključuje kemoterapijo in gre za vrsto izpadanja las, morate sprejeti več odločitev o tem, kako se z njim spopasti.

Izpadanje las se običajno začne 2-3 tedne po začetku kemoterapije. To se ne zgodi čez noč. Mnogi ljudje si obrijejo glave takoj, ko začnejo, saj imajo občutek, da prevzemajo nadzor nad seboj.

Izpadanje las je za mnoge ženske zelo čustvena izkušnja. Nekatere pravijo, da je izguba las težja kot izguba dojke.

Če je tako tudi pri vas, je lasulja odličen način za zaščito vaše zasebnosti in ohranjanje samozavesti. Če pa ne želite lasulje ali vam ni odveč, da ostanete brez dlak, je tudi to v redu. To je povsem vaša osebna odločitev.

Če vam zdravnik predpiše "kranialno protezo " (umetno prevleko za lobanjo), boste morda lahko dobili denar od svojega zdravstvenega zavarovanja. O tem se vnaprej pozanimajte pri svoji zavarovalnici.

Različne vrste lasulj imajo prednosti in slabosti.

Hlajenje lasišča

Nekateri ljudje lahko za zmanjšanje izpadanja las zaradi kemoterapije uporabljajo naprave, imenovane "hladne kape". Te hladijo lasišče in zmanjšajo količino zdravila, ki doseže lasne mešičke. Vprašajte svojega zdravnika, ali ima bolnišnica, kjer se zdravite, to možnost in ali je primerna za vas.

Druge stvari, ki jih lahko nosite na glavi

Če nimate las ali lasulje, vam bo glava morda hladnejša kot običajno, zato je dobro, da nosite kapo ali šal.

Želite mehko, tesno prilegajočo se pokrivalo za glavo. Za poletje izberite lahko tkanino, kot je bombaž ali rajon. Pozimi se lahko grejete s flisom.

• Majhna kapa, ki se nosi pod lasuljo ("lobanjasta kapa")
• Kapa za spanje
• Klobuk, ki se prilega čez glavo, na primer kapa
• Šali za različne stile

Za učenje, kako si zavezati šal okoli glave, je potrebno malo vaje. Na internetu je veliko videoposnetkov o tem.

Z ljubeznijo ravnajte s svojim lasiščem in kožo.

Vaša koža je lahko zelo občutljiva na sonce, zlasti po obsevanju in kemoterapiji. Zato si pri izpostavljanju soncu zapomnite naslednje:

• Uporabljajte kremo za sončenje širokega spektra z zaščitnim faktorjem 50 ali več. Ne pozabite je nanesti tudi na lasišče.
• Nosite klobuk s širokimi krajci.
• Izogibajte se neposredni sončni svetlobi na območjih, kjer je bilo opravljeno radioterapija.
• Oblecite si veliko majico, ki pokriva roke in prsi.

Ko vam začnejo izpadati lasje, je lahko vaše lasišče nekoliko boleče in občutljivo. V tem času ga obravnavajte takole:

• Uporabite blag šampon, na primer otroški šampon.
• Nežno navlažite lase, ne da bi jih preveč drgnili.
• Uporabite otroško krtačo z mehkimi ščetinami.
• Ne uporabljajte sušilnika za lase ("blow dry").

Spoznajmo tudi trepalnice in obrvi.

Po kemoterapiji lahko traja več mesecev, da trepalnice ponovno zrastejo. Morda niso več tako goste kot prej. Nekateri ljudje za to uporabljajo "spodbujevalnike trepalnic" ali umetne trepalnice.

V tem času lahko pride tudi do izgube obrvi. Nekateri ljudje si pred začetkom kemoterapije naredijo postopek trajnega ličenja, imenovan »microblading«. To lahko pomaga ohraniti obliko obrvi. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

Poiščite pomoč zase.

Pot skozi zdravljenje raka ni lahka. Soočanje s spremembami v telesu ni tako preprosto kot preoblačenje. Gre za globoko čustveno izkušnjo.

Pogovorite se s svojimi bližnjimi o tem, kaj mislite in čutite. Prav tako prosite svojega zdravnika za napotnico k svetovalcu za duševno zdravje, če ga potrebujete. Specializirano svetovanje je lahko zelo pomembno za bolnike z rakom.

Zato se pridružite skupinam za podporo pri raku dojk. Ne poskušajte se tega lotiti sami.