To je morda nekoliko nenavadna tema za pogovor, vendar je naše odvajanje blata pravzaprav velik del našega zdravja . Čeprav o spremembah v njem ne govorimo veliko, je pomembno, da se jih zavedamo. Čeprav so nekatere majhne spremembe normalne, so včasih lahko znak nečesa resnejšega, kar se dogaja v našem telesu. Zato se danes o tem pogovorimo nekoliko bolj odkrito.
Kaj je ta sprememba v "odvajanju blata"?
Preprosto povedano, sprememba v vaših navadah odvajanja blata (tj. videz, pogostost) je tisto, kar imenujemo »sprememba v navadah odvajanja blata«. Majhne spremembe običajno niso razlog za skrb. Če pa opazite velike spremembe, je to lahko znak, da je čas za spremembe življenjskega sloga. Te spremembe nam dajejo namige o tem, kaj se dogaja v našem telesu. Lahko so tudi znak zdravstvenega stanja, o katerem je treba obvestiti zdravnika.
Predvsem nas morajo skrbeti te štiri vrste sprememb:
1. Barva blata
2. Gostota (vrsta) blata
3. Pogostost odvajanja blata
4. Sposobnost nadzora odvajanja blata
Katere so glavne spremembe, ki jih lahko opazimo v blatu?
Za bolj jasno razumevanje si poglejmo to tabelo.
| Oddelek, ki se spreminja | Normalno stanje in spremembe, na katere morate biti pozorni |
|---|---|
| Barva | Običajno je rjave barve. Barva se lahko nekoliko razlikuje glede na to, kaj jeste. Če imate še naprej temno rdeče, smolasto črno, glinasto ali bledo blato, obiščite zdravnika. Če je videti kot svetlo rdeče proge, bi lahko šlo za rektalno krvavitev. |
| Doslednost | Običajno mora biti blato gosto in mehko. Trdo blato, podobno kamenju, je znak zaprtja. Če je vodeno, kot voda, je znak driske. Če oboje traja več kot dva tedna, to ni normalno. |
| Pogostost | To je za vsakogar drugače. Nekateri ljudje gredo na blato večkrat na dan. Drugi enkrat ali dvakrat na teden. Vendar pa na splošno ni dobro, da ne odvajate blata več kot tri dni. Takrat blato postane gostejše in ga je težje odvajati. |
| Nadzor | Običajno bi morali biti sposobni nadzorovati odvajanje blata oziroma ga zadržati. Ko izgubite ta nadzor, se to imenuje fekalna inkontinenca . To stanje je pogosto s starostjo. Če se to zgodi, morate vsekakor obiskati zdravnika. |
Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi?
Glavni razlog za to je nekaj, kar lahko nadzorujemo. To je naš življenjski slog. Na to neposredno vplivajo stvari, kot so uživanje manj hrane z veliko vlakninami, pitje manj vode, pomanjkanje vadbe, nenadna pretirana vadba in stres. Sprememba teh navad običajno povrne vzorec odvajanja blata v normalno stanje.
Poleg tega so zdravila prav tako pomemben vzrok za to. Nekatera zdravila lahko kot stranski učinek povzročijo drisko ali zaprtje. To stanje običajno izgine, ko prenehamo jemati zdravila.
Najpomembneje je, da če menite, da zdravilo, ki ga jemljete, povzroča to spremembo, nikoli ne prenehajte jemati zdravila sami. Za nasvet se posvetujte z zdravnikom.
Poleg teh stvari lahko spremembe v odvajanju blata povzročijo tudi različna zdravstvena stanja.
- Analne razpoke: Raztrganina v koži anusa. V blatu ali na toaletnem papirju lahko opazite svetlo rdečo kri.
- Črevesna obstrukcija: To je nujno medicinsko stanje. Pojavi se, ko se nekaj zatakne v črevesju. Simptomi vključujejo zaprtje, slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu.
- Celiakija: Stanje, pri katerem uživanje glutena (ki ga najdemo v pšeničnih izdelkih) povzroča prebavne težave.
- Rak debelega črevesa: Simptomi lahko vključujejo kri v blatu, bolečine v trebuhu, zaprtje, drisko in pogosto potrebo po odvajanju blata.
- Polipi debelega črevesa: Morda ne povzročajo simptomov, lahko pa včasih povzročijo zaprtje, drisko in krvavitev.
- Divertikulitis: okužba majhnih vrečk v debelem črevesu. Simptomi vključujejo hude bolečine v trebuhu, zaprtje in krvavitev.
- Endokrinološke težave:Stanja, kot sta sladkorna bolezen in hipotiroidizem, lahko povzročijo zaprtje.
- Prehranska intoleranca: Če določene hrane ne morete prebaviti, lahko to povzroči drisko in bolečine v želodcu. Primer je laktozna intoleranca, ki je nezmožnost prebave mleka in mlečnih izdelkov.
- Hemoroidi: otekle vene znotraj ali zunaj rektuma. V blatu lahko opazite majhno količino svetlo rdeče krvi.
- Okužbe: Virusi, bakterije in paraziti lahko povzročijo simptome, kot je driska.
- Vnetna črevesna bolezen (VČB): Skupina bolezni, ki povzročajo vnetje črevesja. Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis sta primera te vrste bolezni.
- Sindrom razdražljivega črevesja (IBS): Kombinacija simptomov, kot so zaprtje, driska in bolečine v želodcu.
- Bolezni jeter in žolčnika: Te bolezni lahko povzročijo bledo blato .
- Nevrološke bolezni: Bolezni, ki prizadenejo možgane in hrbtenjačo (npr. multipla skleroza, Parkinsonova bolezen), lahko povzročijo, da mišice, potrebne za odvajanje blata, ne prejemajo ustreznih signalov.
Kdaj naj obiščemo zdravnika?
To je najpomembnejši del. Zelo pomembno je vedeti, kdaj ostati doma, kdaj poklicati zdravnika in kdaj iti na urgenco.
| Priložnost | Simptomi, na katere morate biti pozorni |
|---|---|
| Pogovorite se s svojim zdravnikom. |
|
| Takoj pojdite na urgenco (ETU). |
|
Ali na to vplivajo dejavniki, kot sta starost in nosečnost?
Ja, vsekakor ima vpliv.
Staranje
Tveganje za zaprtje se povečuje s starostjo. Tveganje za fekalno inkontinenco se poveča tudi po 65. letu starosti. To je zato, ker mišice, ki pomagajo pri tem procesu, s starostjo oslabijo.
Nosečnost
Med nosečnostjo, zlasti v tretjem trimesečju, lahko teža otroka pritiska na črevesje in povzroči zaprtje. To se pojavi pri približno 39 % nosečnic.
Menopavza
V obdobju pred menopavzo (perimenopavza) in po menopavzi pride do večjih sprememb v ravneh hormonov v telesu. Te hormonske spremembe lahko vplivajo tudi na prebavni sistem. Zato lahko opazite spremembe v odvajanju blata.
Ampak ne pozabite, ko opazite takšno spremembo, ne domnevajte le: "Verjetno je to zaradi hormonov." Najbolje je, da obiščete zdravnika, da se prepričate, da ni nič resnega.
Sporočilo za domov
- Kaj je "normalno" pri odvajanju blata, se razlikuje od osebe do osebe. Pomembno je vedeti, kaj je normalno za vas .
- Če opazite vztrajno spremembo barve, gostote, pogostosti ali nadzora blata, je ne prezrite.
- Številne spremembe so posledica življenjskih navad. Pijte veliko vode, jejte hrano z veliko vlakninami in telovadite.
- Med odvajanjem blata se izogibajte napenjanju. Odvajanja blata ne odlašajte na poznejši čas, ko boste začutili potrebo po blatu.
- Vedno bodite pozorni na opozorilne znake , kot so kri v blatu, črno blato, nepojasnjena izguba teže in hude bolečine v trebuhu. V takih primerih se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar