Postati materinstvo je najlepši čas v življenju vsake ženske. Hkrati je normalno, da se ob misli na porod počutimo nekoliko prestrašene in živčne. Morda ste to že videli v filmih, kjer matere kričijo, ko dojenček trpi, mož pa je nemočen in ne ve, kaj naj stori. V resnici pa je lahko ta izkušnja zelo mirna in lepa, če se s partnerjem na to dobro pripravita. Za to so namenjeni tečaji za pomoč pri porodu.
Večina žensk začne s temi tečaji okoli 7. meseca nosečnosti. Cilj vsakega tečaja je, da vas pripravi na porod, bolečino in izzive, ki jih prinaša rojstvo otroka.
Kaj se v teh tečajih pravzaprav uči?
Čeprav se ti tečaji razlikujejo od tečaja do tečaja, vsi nudijo veliko znanja in samozavesti. Nekateri tečaji vas naučijo, kako naravno obvladovati bolečino brez protibolečinskih zdravil. Drugi se začnejo zgodaj v nosečnosti in vam omogočijo razumevanje sprememb, ki jih vaše telo doživlja med nosečnostjo.
Ključno je, da te ti tečaji, namesto da te silijo, da "to narediš tako", razložijo, kakšne so tvoje možnosti . To pomeni, da te poučijo o stvareh, kot so uporaba protibolečinskih zdravil ali položaj, v katerem roditi, in ti dajo možnost, da sprejmeš najboljšo odločitev.
Predstavljajte si, ko se pojavijo porodne bolečine, je vaš mož ob vas, vam pomaga dihati, vas masira, da se pomirite. Teh stvari se je naučil na takšnem tečaju. Kako močno je to za oba?
Katere so glavne priljubljene metode na svetu?
Obstaja veliko različnih metod in filozofij, ki učijo, kako se pripraviti na porod. Oglejmo si na hitro nekaj najbolj priljubljenih. Za lažje razumevanje vam jih bom prikazal v tabeli.
| Metoda | Glavni cilj | Za koga je najbolj primeren? |
|---|---|---|
| Lamazejeva tehnika | Na porod gledati kot na naraven proces. Zavedati se svojih možnosti in samozavestno sprejemati odločitve. | Za tiste, ki želijo biti obveščeni o uporabi in neuporabi zdravil ter izbrati, kaj je prav zanje. |
| Bradleyjeva metoda | Priprava partnerja kot trenerja in priprava matere na porod brez zdravil. | Za pare, ki si želijo maksimalno podporo partnerja in imajo raje naravni porod. |
| Aleksandrova tehnika | Izboljšajte držo, gibanje in ravnotežje ter zmanjšajte nelagodje med nosečnostjo in porodom. | Za tiste, ki imajo med nosečnostjo fizične težave, kot so bolečine v hrbtu, in si želijo sprostitve telesa. |
| Hipnoporod | Priprava uma na miren porod brez strahu s pomočjo samohipnoze in tehnik globoke sprostitve. | Za tiste, ki dajejo prednost duševnemu miru in želijo porod soočiti z manj strahu in stresa. |
Še malo o tehniki Lamaze
To je priljubljena metoda v mnogih državah. Tukaj porod velja za zdrav, naraven proces. Ne rečejo vam, da ne smete jemati protibolečinskih zdravil, niti vam ne rečejo, da jih jemljete. Namesto tega vas poučijo o vaših možnostih in vam omogočijo, da se informirano odločite . V teh tečajih se naučite o:
- Tehnike dihanja
- Masažne tehnike, ki zmanjšujejo bolečino in sproščajo telo
- Enostavne poze med porodnimi bolečinami
- Kako dobiti podporo od partnerja
- Zavedanje medicinskih postopkov
- Nasveti o dojenju in zdravem načinu življenja
Bradleyjeva metoda
Temu pravimo tudi "porod, ki ga vodi mož". Glavni cilj je pripraviti mater na porod brez zdravil proti bolečinam, medtem ko vaš partner, ki bo postal oče, postane najboljši trener . Pri tej metodi se sicer pripravljate na porod brez zdravil, vendar ste pripravljeni tudi na nepričakovano, kot je na primer nujni carski rez.
Kako najdem tečaj, ki mi ustreza?
Če vas zanima udeležba na takšnem tečaju, je najbolje, da se o tem najprej pogovorite s svojim porodničarjem . On ali ona vam bo lahko svetoval, katera metoda je za vas najboljša in kje so te ustanove na voljo v Šrilanki.
Poleg tega lahko raziščete te metode:
- Skozi svoje prijatelje in družino.
- Tako, da se posvetujete z bolnišnico, kjer nameravate roditi otroka.
- Z brskanjem po spletnih straneh mednarodnih organizacij, kot sta Lamaze in Bradleyjeva metoda .
Morda se metoda, ki vam je ljubša, ne poučuje povsod na Šrilanki. Ampak brez skrbi. Nekateri tečaji so na voljo za učenje od doma, bodisi prek knjig bodisi na spletu. Najpomembneje je, da na to potovanje vzamete svojega partnerja in se skupaj pripravite.
Sporočilo za domov
- Poroda se ni treba bati. Dobra priprava nanj je zelo dobra za vas in vašega otroka.
- Podpora vašega partnerja je na tej poti neprecenljiva. Udeležba na takšnem tečaju skupaj bo okrepila tudi vajin odnos.
- Med temi metodami ni "najboljšega načina". Obstaja le "najboljši način" za vas, vaša prepričanja in vaše potrebe.
- Preden izberete katero koli metodo ali za več informacij, se posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar