So vaši prsti na nogah iztegnjeni kot 'kremplji'? Pogovorimo se o teh (krempljih prstih)!

Naša stopala so resnično dragocen del našega telesa, saj nosijo težo celotnega telesa in nas premikajo. Včasih pa imajo lahko ta stopala, zlasti prsti, nekaj manjših težav. Ste že kdaj opazili, da ima kdo, ki ga poznate, prste na nogah zvite navznoter kot ptičji krempelj? O tem bomo danes govorili in temu pravimo (kremplji na nogah) . Za nekatere ljudi je to morda nekoliko novo, vendar je pomembno, da se tega zavedajo.

Kaj je (kremplji na nogah)?

Preprosto povedano, kremplji na prstih so , ko so vaši prsti na nogah, zlasti palec na nogi, upognjeni navznoter v nenaravni obliki "kremplja". Natančneje, srednji in končni sklep (dva sklepa, ki sta najbolj oddaljena od gležnja) prsta sta upognjena na ta način.

To stanje se pogosto pojavlja pri ljudeh z visokim stopalnim lokom (imenovanim kavusno stopalo), mišičnim neravnovesjem v nogah ali določenimi nevrološkimi stanji. Zlasti pri ljudeh s sladkorno boleznijo je občutljivost stopal zmanjšana, zaradi česar je na teh območjih večja verjetnost nastanka razjed.

Najpomembneje je, da če tega stanja (kremplji prsti) ne zdravite hitro, lahko ti prsti postanejo trajno togi in se jih ne bo mogoče več zravnati.

Ali kremplji na nogah povzročajo bolečino? Zakaj se to zgodi?

Da, pogosto so lahko (kremplji na prstih) boleči. Predstavljajte si, kaj se zgodi, ko si obujete čevelj s tako potegnjenimi prsti navznoter? Ti prsti se zataknejo v podplat čevlja. Takrat se začnejo težave.

• Kurja očesa in otiščanci: Kurja očesa in otiščanci se lahko razvijejo, ker se prsti na nogah nenehno drgnejo ob zgornji in spodnji del čevljev.
• Bolečina: To potiskanje in vlečenje povzroča bolečino.
• Okužbe: Čeprav so redke, se na teh območjih včasih lahko pojavijo okužbe.

Ali obstajajo faze krempljevih prstov?

Da, obstajata predvsem dve fazi:

1. Faza gibljivosti: To je najzgodnejša faza. V tej fazi so vaši prsti nekoliko togi, vendar jih še vedno lahko upognete v sklepih. To pomeni, da če jih poskušate počasi zravnati tako, da jih držite za roko, lahko to storite.

2. Rigidna faza: To je pozna faza. Prsti so do takrat zelo togi in se ne morejo premikati.

Če je potrebna operacija, je najuspešnejša v zgodnjih, občutljivih fazah. Zato priporočamo, da čim prej poiščete zdravniško pomoč.

Kakšna je razlika med (krempljimi prsti) in (kladivastimi prsti)?

Zdaj se morda sprašujete: "V redu, obstaja pasma z imenom Claw Toes, obstaja pa tudi pasma z imenom Hammertoes, kakšna je razlika med njima?" Da, to je dobro vprašanje.

Kladivaste prste povzroča mišična oslabelost. Pri kladivastih prstih se prst ukrivi.Samo srednji sklep. Pri krempljem prstu pa se upogneta tako srednji kot končni sklep. To je glavna razlika.

Kakšna je razlika med (krempljimi prsti) in (kladivčastimi prsti)?

Kladkast prst je druga vrsta deformacije prsta. V tem primeru je upognjen le zadnji sklep prsta . Pri krempljih prstih, kot smo že omenili, sta upognjena tako srednji kot zadnji sklep.

Kdo ima večjo verjetnost, da bo razvil kremplje na nogah?

Na splošno so ljudje z visokim stopalnim lokom ali tisti, ki med hojo obračajo stopala navznoter, bolj dovzetni za razvoj te vrste deformacije prstov.

Je to nekaj, kar izvira iz generacij?

Da, te vrste deformacij prstov so včasih lahko dedne. To pomeni, da če ima kdo v vaši družini to bolezen, obstaja možnost, da jo boste razvili tudi vi.

Kakšni so vzroki za kremplje na nogah?

Glavni vzrok za krempljaste prste je pogosto neravnovesje v mišicah stopala. Preprosto povedano, nekatere mišice v prstih se preveč krčijo, zaradi česar se kite zategnejo in vlečejo sklepe. Obstaja več razlogov, zakaj lahko te mišice postanejo neravnovesne:

• Genetski vplivi (geni): Kot smo že omenili, lahko izvirajo iz dednosti.
• Neprimerni čevlji: To je napaka, ki jo mnogi ljudje naredijo, ne da bi se tega sploh zavedali. Še posebej, če nosite čevlje, ki so spredaj pretesni in imajo visoke pete, lahko to povzroči, da se vam prsti na nogah uščipnejo. Predstavljajte si, kako se vaši prsti počutijo ves dan!
• Poškodbe živcev zaradi sladkorne bolezni: Ljudje s sladkorno boleznijo (diabetes mellitus) imajo lahko šibke živce v nogah. To lahko povzroči težave, kot so te, če signali niso pravilno poslani v mišice.
• Revmatoidni artritis ali osteoartritis: Ljudje s temi vrstami bolezni sklepov so prav tako v nevarnosti, da razvijejo kremplje na nogah.
• Poškodbe živcev zaradi alkoholizma: Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči tudi to stanje, saj poškoduje živčni sistem.
• Druge nevrološke bolezni:
• Nekatere redke nevrološke bolezni, kot je "(Charcot-Marie-Toothova bolezen)".
• Tumorji hrbtenjače.
• Polio in cerebralna paraliza.
• Možganska kap: To lahko prizadene nogo na strani paralize.
• Travma: Lahko jo povzroči tudi huda poškodba noge ali prstov.

Kakšni so simptomi krempljevih prstov?

Poleg risanja prstov je mogoče opaziti še nekaj drugih simptomov:

• Kurja očesa: Na vrhovih prstov ali na podplatih čevljev.
• Žulji: To so debele kožne izrastke, ki nastanejo zaradi drgnjenja.
• Pretisni omoti: Včasih se lahko pretisni omoti pojavijo na mestih, ki jih preveč drgnemo.
• Bolečina: Bolečina pri hoji ali obuvanju čevljev.
• Otekanje: Prizadeti prsti lahko otečejo.
• Razjede: Razjede se lahko pojavijo redko, zlasti pri ljudeh s boleznimi, kot je sladkorna bolezen.

Kaj poslabša stanje (kremplji na nogah)?

Če se to stanje ne zdravi, se bo sčasoma postopoma poslabšalo. To pomeni, da lahko prsti postanejo bolj iztegnjeni, togi in bolj boleči.

Kaj sta granit in apnenec?

To je pogosto pri ljudeh s kremplji na prstih. Pojavijo se, ker se sklep prsta drgne ob notranjost čevlja, podplat pa pritiska na čevelj. Kurja očesa so majhne, ​​okrogle izbokline. Kurja očesa so večja, odebeljena koža različnih oblik. Lahko so boleča ali pa tudi ne.

Kako prepoznati (kremplje na prstih)?

Ko greste k zdravniku, vam bo skrbno pregledal stopala in prste na nogah. Pogosto se bo dotaknil vaših prstov in preveril njihovo gibljivost in gibljivost.

Včasih vas lahko napotijo ​​na nevrološke preiskave, saj lahko nekatere nevrološke bolezni povzročijo šibkost mišic nog, neravnovesje in trzanje prstov.

Naj obiščem specialista?

Vaš osebni zdravnik (vaš družinski zdravnik) vas lahko napoti k podiatru ali ortopedskemu kirurgu za stopala in gleženj.

Katera vprašanja lahko zdravnik postavi za diagnozo (krempljevih prstov)?

Ko obiščete zdravnika, lahko postavite vprašanja, kot so ta:

• Kdaj si začel/a opažati te trzajoče prste?
• Imate kurja očesa?
• Ali obstajajo žulji?
• Ste že poskusili kakšne tretmaje doma?
• Ali ima vaša družina kremplje na nogah?
• Ali veste, zakaj to počnejo?

Kako zdraviti (kremplje na prstih)?

Obstajajo tako nekirurški kot kirurški načini zdravljenja krempljev na nogah, od katerih jih lahko veliko opravite doma.

Nekirurški posegi:

• Nosite primerno obutev: Nosite čevlje s prostornimi prsti, nizkimi petami in dobro oporo za stopalski lok. Izberite čevlje, ki so široki in globoki, imajo mehke podplate in manj šivov okoli prstov.
• Vložki za čevlje: Za blaženje prstov uporabite stvari, kot so blazinice in opore za lok.
• Vaje za prste: Izvajajte vaje, ki krepijo in raztezajo mišice v prstih.
• Opornica ali trak: Za držanje prstov v pravilnem položaju se lahko uporabi opornica ali trak.
• Izogibajte se visokim petam in tesnim čevljem: to bo težavo le še poslabšalo.

Kirurško zdravljenje:

Vrsta operacije, ki jo potrebujete, bo odvisna od resnosti vaših krempljev na nogah. Zdravnik se bo o vrsti zdravljenja odločil glede na to, ali je vaše stanje v zgodnji ali pozni fazi, fleksibilno ali rigidno. Obstaja več vrst operacij:

• Podaljševanje in preusmerjanje tetiv: Sprošča napete kite.
• Skrajšanje kosti falange: Majhen del kosti (falange) prsta se odstrani in poravna.
• Začasno vstavljanje jeklenega zatiča: Vstavi se majhen zatič, ki drži prst v pravilnem položaju, dokler se ne zaceli.
• Zraščanje prstov: Sklep je trajno združen in prst je zravnan.

Katere vaje lahko delam?

To so zelo preproste vaje.

• S prsti počasi raztegnite prste na nogah.
• Nato poskusite s prsti na nogah pobrati majhne predmete na tleh. Za to lahko uporabite naslednje:
• Brisače
• Marmorji
• Majhne kroglice

Če boste to počeli večkrat na dan, boste okrepili mišice v prstih in povečali gibljivost.

Ali se operacija izvaja bolnišnično ali ambulantno?

Operacija krempljevega prsta na nogi se običajno izvaja ambulantno. To pomeni, da vam ni treba ostati v bolnišnici. Isti dan lahko greste domov.

Kakšna so tveganja operacije?

Kot pri vsaki operaciji obstajajo nekatera tveganja. Tveganja, specifična za operacijo krempljevega prsta, so:

• Poškodba živcev
• Togost
• Okužba
• Ponovitev: To stanje se lahko po zdravljenju ponovi. Posvetujte se z zdravnikom o načinih, kako ga preprečiti.

Kako hitro se bom po zdravljenju počutil bolje?

Običajno se začnete počutiti bolje po približno štirih do šestih tednih.

Ali se lahko prepreči nastanek krempljev na nogah? Kako lahko zmanjšam tveganje?

Zdravnik vam lahko priporoči naslednje:

• Vadite prste: Razpršite prste in z njimi pobirajte majhne predmete.
• Nosite dobro obutev: Najboljši čevlji za nekoga, ki je nagnjen k razvoju krempljevih prstov, so tisti, ki zagotavljajo dobro oporo stopalnemu loku, niso previsoki in imajo veliko prostora spredaj ("zelo širok prstni del").
• Uporabite plovec: Za odstranjevanje žuljev in otiščancev uporabite plovec.

Kakšni so obeti za ljudi s (kremplji na nogah)?

Če se ne zdravite, se vam lahko kremplji na nogah zakrčijo. Hoja in tek lahko postaneta boleča in otežena. Zato je zelo pomembno, da se takoj, ko se pojavijo simptomi, posvetujete z zdravnikom in preprečite, da bi vam prsti na nogah postali okoreli.

Ali je mogoče živeti normalno življenje s (krempljimi prsti)?

Da, lahko. Vendar pa vam kremplji na nogah lahko nekoliko otežijo hojo in tek. Zato je zgodnje zdravljenje pomembno.

Kako naj poskrbim zase?

Pravilno izvajajte vaje, držite prste iztegnjene in ne oklevajte z operacijo, če je potrebna. Vedno upoštevajte zdravnikova navodila.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Takoj, ko začutite težave z upogibanjem sklepov prstov, se posvetujte z zdravnikom. Dlje ko čakate, bolj zapletena lahko postane težava.

Katera vprašanja naj zastavim zdravniku glede (krempljevih prstov)?

Ob obisku zdravnika lahko postavite naslednja vprašanja:

• Ali imam (kremplje na nogah), (kladivaste prste) ali (kladivaste prste)?
• Katere domače metode priporočate?
• V kateri fazi so moji (kremplji prsti)?
• Mislite, da bom potreboval operacijo?
• Kaj menite, da bi lahko bil vzrok za moje kremplje na nogah?
• Kakšne čevlje mi priporočate?

Zelo pomembno sporočilo (Sporočilo za domov)

Pazite na svoja stopala. Nosite dobro, dobro prilegajočo se obutev. Če so na njem kakršni koli žulji ali kurja očesa, jih nežno odstranite s plovcem. Razgibajte prste na nogah. Ne pozabite, da je zelo pomembno, da poiščete zdravljenje za kremplje na nogah takoj, ko se pojavijo simptomi. Če odlašate, lahko postanejo togi in se ne morejo upogniti, morda pa boste potrebovali celo operacijo. Zato dobro skrbite za svoja stopala! Saj so ona tista, ki vas nosijo povsod!

` Vlečenje prstov na nogah, kremplji na prstih, bunioni, kurja očesa, otiščanci, bolečine v stopalih, težave s čevlji