Se tudi vi bojite, ko obiščete zdravnika? Pogovorimo se o jatrofobiji!

Se včasih počutite nekoliko prestrašeni ali živčni, ko pomislite na obisk k zdravniku ali testiranje za bolezen? To je lahko normalno. Če pa ta strah postane prevelik in vas prizadene do te mere, da se zdravniku izogibate, ali če imate celo resno bolezen, imate morda stanje, imenovano jatrofobija . O tem se danes podrobneje pogovorimo, prav?

Kaj je jatrofobija? Preprosto povedano ...

Jatrofobija je ekstremen, nenormalen strah pred zdravniki ali medicinskimi posegi. Pomislite, nekateri ljudje se bojijo pajkov ali višine, in to je nekaj takega. To ni le blag strah, ampak fobija , ki je duševno stanje, povezano z anksioznostjo.

Ta beseda je sestavljena iz dveh grških besed. »iatros« pomeni zdravilec, kar pomeni zdravnik. »phobos« pomeni strah. Torej, preprosto povedano, strah pred zdravnikom .

Oseba s tem strahom se lahko izogiba obisku zdravnika, ne glede na to, kako bolna je ali celo če ima simptome resne bolezni. Včasih lahko simptome prezre in čaka, da se bolezen poslabša do te mere, da jo je treba končno hospitalizirati. Ali ni to zelo nesrečna situacija?

Kaj točno je ta fobija?

Fobija, kot smo že rekli, je pretiran, iracionalen strah pred nečim, nekom, živaljo ali situacijo. To pomeni, da je strah veliko večji od dejanske nevarnosti, ki jo ta stvar predstavlja. Tudi jatrofobija spada v kategorijo specifičnih fobičnih motenj .

Morda se bojite zdravnikov ali zdravniških preiskav zaradi travmatične izkušnje v preteklosti. Ali pa zaradi vaše povezanosti s stvarmi, kot so kri, rane in injekcije.

Kako razširjeno je to stanje jatrofobije?

Pravzaprav naj bi imelo približno 12 % odraslih in 19 % majhnih otrok v Združenih državah Amerike specifične fobije. Čeprav ni ločene statistike za jatrofobijo, je ena raziskava pokazala, da se vsak tretji Američan izogiba obisku zdravnika, tudi če meni, da potrebuje zdravniško pomoč.

Predstavljajte si, da bi se te razmere morda poslabšale s pandemijo COVID-19 . Ljudje so se bali iti k zdravniku, ker so se bali, da bi se okužili z virusom. Ko se je razširila novica, da je test brisa nosu za COVID-19 boleč in neprijeten, so se ga tudi sami začeli bali. Zato se ljudje z jatrofobijo manj verjetno testirajo, tudi če so izpostavljeni virusu in imajo simptome.

Kdo ima večje tveganje za razvoj jatrofobije?

Če ima nekdo anksiozno motnjo zaradi bolezni (IAD) , stanje, ki smo mu prej rekli hipohondrija , je bolj verjetno, da se bo bal zdravnikov ali zdravniških preiskav. Oseba z IAD se pogosto boji, da bo zbolela ali da že ima bolezen. Zato se lahko boji, da ji bo zdravnik povedal, da ima bolezen, morda neozdravljivo.

Če ste kadilec ali odvisnik od drog, lahko razvijete tudi jatrofobijo. Ker se lahko bojite, da vam bo zdravnik, če boste obiskali zdravnika, povedal slabe novice o vašem zdravju ali vam rekel, naj prenehate s svojimi navadami.

Kateri so vzroki za jatrofobijo?

Res je težko natančno določiti en sam razlog za to. Lahko jih je veliko. Tukaj je nekaj izmed njih:

• Izkušnje iz otroštva: Majhni otroci se zdravniške ordinacije pogosto spominjajo kot kraja, kjer se cepijo. Zato lahko ta strah traja, dokler ne odrastejo.
• Pogosti obiski zdravnika: Če ste morali zaradi nekega zdravstvenega stanja od otroštva pogosto obiskovati zdravnike in opravljati preiskave, je to lahko tudi razlog.
• Slabe zdravniške izkušnje: Morda se niste počutili dobro glede zdravljenja, ki ste ga prejeli od prejšnjega zdravnika, ali pa ima lahko tudi to slabe izkušnje vpliv.
• Kronične bolezni: Ljudje s kroničnimi boleznimi, kot sta sladkorna bolezen in rak, morajo opravljati pogoste, včasih boleče preiskave in zdravljenja. Tudi to je vzrok za strah.
• Slabe novice: Vir tega strahu je lahko tudi slaba novica od zdravnika, pa naj bo to o vašem lastnem zdravju ali zdravju nekoga, ki ga imate radi.
• Kot negovalec: Če je nekdo, ki vam je blizu, bolan in ga morate pogosto peljati k zdravniku in na preiskave, je lahko tudi ta izkušnja vplivna.
• Izguba ljubljene osebe: Če nekdo, ki ga imate radi, umre zaradi bolezni ali nesreče med zdravljenjem, je to lahko tudi vzrok za ta strah.
• Družinska anamneza: Če ima kdo v vaši družini fobijo ali anksiozno motnjo, je večja verjetnost, da boste to stanje razvili.

Katere druge fobije so lahko povezane z jatrofobijo?

Običajno ima lahko nekdo z eno fobijo eno ali več drugih fobij. Na primer, nekdo, ki se boji zdravnikov, ima večjo verjetnost, da ima dentofobijo , kar je strah pred zobozdravniki.

Ne samo to, ampak se lahko pojavijo tudi drugi strahovi, kot so:

• Karcinofobija: Strah pred razvojem raka.
• Kardiofobija: Strah pred srčno boleznijo ali srčnim infarktom.
• Klavstrofobija: Strah pred zaprtimi prostori, kot so aparati za magnetno resonanco .
• Hemofobija: Strah pred pogledom krvi.
• Mizofobija ali germofobija: Strah pred mikrobi.
• Nozokomefobija: Strah pred bolnišnicami.
• Nozofobija: Strah pred okužbo z boleznimi.
• Farmakofobija: Strah pred zdravili.
• Tanatofobija: Strah pred smrtjo.
• Tomofobija: Strah pred medicinskimi posegi, kot je operacija.
• Travmatofobija: Strah pred poškodbami.
• Tripanofobija: Strah pred iglami (injekcijami).

Kakšni so simptomi jatrofobije?

Ljudje, ki se bojijo zdravnikov, se običajno zavedajo, da je njihov strah iracionalen, kar pomeni, da nima resnične podlage. Vendar pa imajo tudi če se tega zavedajo, še vedno težave z nadzorom svojih telesnih reakcij na obisk ali srečanje z zdravnikom. Pogosto se ti simptomi pojavijo že ob misli na obisk zdravnika ali zdravniški pregled.

Poglejte, če tudi vi čutite te stvari:

• Omotica .
• Suha usta .
• Občutek močnega strahu ali panike.
• Slabost .
• Prekomerno potenje ( hiperhidroza ).
• Hitro dihanje in pospešen srčni utrip ali občutek tiščanja v prsih ( srčne palpitacije ).
• Tremor.

Ti simptomi se ne pojavljajo pri vseh na enak način. Nekateri ljudje lahko občutijo več teh simptomov, drugi pa druge.

Kako se diagnosticira to stanje jatrofobije?

Sedaj si predstavljajte, če zaradi jatrofobije ne morete iti k zdravniku, lahko obiščete nekoga, kot je specialist za vedenjsko zdravje, na primer svetovalca, socialnega delavca ali psihologa. Včasih je za svetovanje v zvezi s tem usposobljen tudi vaš verski voditelj.

Jatrofobija je situacijsko specifična fobična motnja . To pomeni, da se pojavi v specifičnih situacijah (razmišljanje o nečem, obisk zdravnika). Po podatkih Ameriškega združenja psihiatrov (APA) morajo simptomi za uradno diagnozo tega stanja izpolnjevati naslednja merila:

• Intenziven strah pred zdravniki ali zdravniškimi preiskavami, ki traja vsaj šest mesecev.
• Simptomi se pojavijo že ob obisku zdravnika, zdravniškem pregledu ali samo ob misli na to.
• Izogibanje obisku zdravnika ali testiranju zaradi strahu, čeprav veste, da ste bolni.
• Ti simptomi vplivajo na vaše zdravje in kakovost življenja.
• Prekomerni strah, tesnoba ali panika, ki je nesorazmerna z dejansko nevarnostjo.

Ne pozabite, da lahko diagnozo na podlagi teh meril postavi le usposobljen zdravnik ali strokovnjak za duševno zdravje. Če sumite, da imate kaj takega, se o tem vsekakor pogovorite.

Kako se zdravi jatrofobija?

Dobra novica je, da obstaja zdravljenje za to! Svetovalec ali terapevt vam lahko pomaga premagati strah pred zdravniki ali zdravniškimi preiskavami. Tukaj je nekaj metod, ki jih uporabljajo za to:

• Kognitivno-vedenjska terapija (KVT): To je oblika psihoterapije , ki je oblika pogovorne terapije. Vključuje poglobljen pogovor o mislih, občutkih in vedenju, ki so povezani z vašimi strahovi. Nauči vas tudi, kako te misli in vedenje spremeniti.
• Terapija izpostavljenosti: To vključuje postopno izpostavljanje sprožilcem na nadzorovan način. Hkrati uporabljate tehnike sproščanja, da postopoma zmanjšate svoj strah. Temu pravimo tudi desenzibilizacija . To je podobno, kot če bi nekoga, ki se je kot otrok bal vode, postopoma navadili na vodo.
• Hipnoterapija: Ta metoda uporablja hipnotične terapije, ki vam pomagajo spremeniti vaše misli o zdravnikih in zdravniških preiskavah.
• Zdravila proti anksioznosti ali antidepresivi: Ta zdravila lahko pomagajo nadzorovati simptome med zdravljenjem. Vendar pa svetovalci in psihologi ne morejo predpisovati teh zdravil, ker nimajo medicinske izobrazbe. Lahko pa vas napotijo ​​k nekomu, ki je usposobljen za predpisovanje zdravil, kot je psihiater, psihiatrična medicinska sestra ali zdravnik splošne medicine.

Kako obvladujemo to stanje iatrofobije?

Odlašanje z zdravniško pomočjo ali preiskavami lahko škoduje vašemu zdravju. Tukaj je nekaj korakov, ki jih lahko sprejmete, da zmanjšate simptome jatrofobije in si zagotovite potrebno zdravljenje:

• Uporabljajte telemedicino: Kadar koli je mogoče in primerno, se posvetujte z zdravnikom prek video klica, telefona ali klepeta. To je zdaj na voljo na mnogih mestih.
• Zahtevajte prvi termin dneva: Tako vam ne bo treba predolgo čakati v zdravniški ordinaciji ali čakalnici.
• Odvrnitev pozornosti:Prinesite knjigo, revijo ali pa družinskega člana oziroma prijatelja, ki vas bo podprl.
• Izberite udobno okolje: Če je mogoče, izberite zdravniško ordinacijo, ki ima sproščen, manj medicinski videz, namesto bolnišnice ali zdravstvene stavbe.
• Prijazen zdravnik: Poskusite najti zdravnika, ki se oblači ležerno, vam nameni potreben čas in razume vaše strahove.
• Povejte svojemu zdravniku o svojih strahovih: pomagal vam bo pri soočanju z njimi. Morda vam bo olajšal preiskave.

Kakšni so možni zapleti jatrofobije?

Izpuščanje zdravniških preiskav in zdravljenja lahko povzroči resne, morda celo nepopravljive zaplete, ki lahko vplivajo na kakovost in življenjsko dobo vašega življenja. Na primer, nediagnosticiran in nezdravljen visok krvni tlak in visok holesterol povečata tveganje za možgansko kap ali srčni infarkt, ki je lahko usoden. Redni obiski zdravnika so bistveni za ohranjanje zdravja.

Oseba z jatrofobijo lahko doživi tudi stanje, imenovano sindrom bele halje . To se nanaša na dejstvo, da se krvni tlak zviša le, ko obišče zdravnika. Pri merjenju krvnega tlaka doma je lahko normalen. Ta fobija in z njo povezan stres povzročita nenadno zvišanje krvnega tlaka.

Prav tako obstaja tveganje za panične napade oziroma nenadne napade strahu, ko obiščete zdravnika ali opravite zdravniški pregled. Ti panični napadi se lahko ponavljajo in lahko vodijo v stanje, imenovano panična motnja .

Kdaj naj prosim za pomoč pri tem?

Vsi kdaj potrebujemo zdravniško pomoč. Če se pojavi kaj od naštetega, se posvetujte z zdravnikom:

• Če imate napade panike .
• Če imate vztrajno tesnobo, ki moti vsakdanje življenje ali spanec.
• Če imate simptome, kot so depresija ali težave, povezane z uporabo substanc.
• Če imate simptome bolezni, ki zahtevajo zdravniško pomoč.

Katera vprašanja naj zastavim zdravniku?

Svojemu zdravstvenemu delavcu lahko postavite vprašanja, kot so:

• Kaj povzroča to fobijo?
• Katere možnosti obstajajo, ki mi lahko olajšajo dostop do zdravstvene oskrbe?
• Katero zdravljenje je zame najboljše?
• Kako dolgo bom potreboval terapijo?
• Ali lahko zdravila pomagajo?
• Ali naj se zavedam zapletov?

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Jatrofobija, strah pred zdravniki ali medicinskimi posegi, lahko znatno negativno vpliva na vaše zdravje. Pogosti obiski pri zdravniku, krvne preiskave in drugi postopki so potrebni za odkrivanje zgodnjih znakov bolezni. Zdravstveni delavci ponujajo zdravljenje, ki vam lahko olajša in podaljša življenje.

Pomembno je vedeti, da niste sami. Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga premagati to stanje jatrofobije.

Koristno je tudi, da o svojih strahovih obvestite svojega zdravnika in zdravstveno osebje. Nato lahko sprejmejo ukrepe, da se boste v zdravstvenem okolju počutili bolj udobno. Vaše zdravje je v vaših rokah! Ne bojte se, poiščite pomoč, ki jo potrebujete.

Jatrofobija , strah pred zdravniki , fobija, strah pred zdravniškimi preiskavami, tesnoba, duševno zdravje, zdravljenje