Ko se prehladite , je res nadležno imeti zamašen nos in izcedek iz nosu, kot da bi pravkar odprli pipo? Ne samo to, ampak se vam ob straneh nosu, pod očmi in na čelu zdi, da so teški, težki in utripajoči. Mnogi ljudje poznajo to izkušnjo. Temu pravimo bolečina v sinusih. Danes se pogovorimo o tem, zakaj se to zgodi in kaj lahko storimo glede tega.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zakaj se ta bolečina pojavi pri prehladu?
Preprosto povedano, za to je odgovoren isti virus, ki povzroča prehlad. Predstavljajte si, da imate v nosu in v glavi majhne votline. Tem pravimo sinusi. Te votline so obložene s tanko membrano.
Ko virus, ki povzroča prehlad, vstopi v telo, napade občutljive membrane v sinusih. Kot odgovor na ta napad te membrane začnejo otekati. Poleg tega nenadoma povečajo tudi proizvodnjo sluzi. Kaj se zgodi, ko se otekle membrane in gosta sluz združita? Vsi majhni prehodi v sinusih se zamašijo. Sluz nima kam iti.
Zaradi te zastoje se v sinusih kopiči pritisk, zaradi česar začnete čutiti bolečino, težo in tesnost.
Najpomembneje je, da jemanje antibiotikov v tem primeru ni koristno. Antibiotiki namreč delujejo le na bakterijske okužbe. Ker je prehlad virusna okužba, ta zdravila ne bodo delovala. Zato ne škodujte svojemu telesu z nepotrebno uporabo antibiotikov.
Kaj torej lahko storimo glede te nadležne bolečine?
Čeprav prehlad izgine v nekaj dneh, je lahko bolečina v sinusih, ki traja teh nekaj dni, zelo neprijetna. A brez skrbi, obstaja nekaj preprostih in učinkovitih stvari, ki jih lahko storimo, da zmanjšamo to bolečino in si olajšamo težave.
| Rešitev | Opis in stvari, ki jih morate vedeti |
|---|---|
| Zdravila brez recepta | Dekongestivna zdravila krčijo otekle krvne žile v nosu. To pomaga ublažiti zamašen nos, zmanjša pritisk in omogoči odtekanje sluzi. Na voljo so v obliki tablet, pastil in nosnih pršil. Nekatera zdravila vsebujejo tudi zdravilo proti bolečinam ali antihistaminik. |
| Pomembna opozorila, ki jih morate vedeti o tem zdravilu! | |
| Nosni spreji | Ne uporabljajte pršil za nos z dekongestivom več kot 3 dni zaporedoma. To lahko po prenehanju uporabe zdravila poslabša zamašen nos. Temu pravimo »povratna zamašenost«. |
| Druge bolezni | Če imate visok krvni tlak , se pred jemanjem tega zdravila posvetujte z zdravnikom. Dekongestivi lahko še zvišajo krvni tlak. Prav tako se posvetujte z zdravnikom, če imate sladkorno bolezen, povečano prostato, bolezen ščitnice ali srčno bolezen. |
| Zdravila proti bolečinam | Zdravila proti bolečinam, kot sta paracetamol/acetaminofen in ibuprofen, lahko pomagajo ublažiti bolečino, ki jo povzroča pritisk v sinusih. Vendar ne pozabite, da lahko tudi druga pakiranja zdravil proti prehladu vsebujejo ta zdravila proti bolečinam. Zato natančno preberite navodilo, da se izognete nenamernemu zaužitju prevelikega odmerka. |
| Dodajanje vlage v zrak | Za lažje dihanje med spanjem uporabljajte vlažilec zraka. Ali pa se nekaj minut tuširajte s paro. Para bo razredčila gosto sluz, ki se je ujela. Podoben učinek lahko dosežete tako, da si čez nos držite toplo krpo ali posodo z vročo vodo. Pazite, da voda ni prevroča, saj vas lahko opeče. |
| Izpiranje nosu s slano vodo | Slano raztopino lahko popršite v nos ali jo vlijete v nosnice z neti lončkom, da odstranite sluz in umazanijo. Slana voda razredči sluz in spere tudi nekatere mikrobe, ki so povzročili bolezen. Pri izpiranju nosu uporabite destilirano, sterilno ali prekuhano vodo. Ne uporabljajte navadne vode iz pipe. |
| Pitje tekočin | Tekočine pomagajo razredčiti sluz, ki se je zataknila v sinusih. Vroč čaj, koriander, ingverjev čaj in piščančja juha so odlični. Čez dan pijte veliko vode. |
| Spanje z dvignjeno glavo | Počitek je bistvenega pomena, ko ste bolni. Med spanjem imejte eno ali dve blazini, da dvignete glavo. To bo pomagalo, da se sluz odteče in olajšalo dihanje. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Kdaj morate obiskati zdravnika?
Večina prehladov izzveni v 7–10 dneh, včasih pa je treba poiskati zdravniško pomoč.
Bodite pozorni na naslednje situacije:
- Če vaši simptomi trajajo več kot teden ali 10 dni .
- Če se simptomi (vročina, glavobol, izcedek iz nosu) poslabšajo po približno 5 dneh prehlada.
- Če imate hud glavobol ali bolečine v obrazu .
- Če imate več dni visoko vročino .
- Če se vam glavobol poslabša, ko se sklonite .
Če imate te simptome, je lahko to več kot le navaden prehlad, lahko gre za bakterijsko okužbo sinusov (bakterijski sinusitis). V takem primeru se posvetujte z zdravnikom. Pregledal vas bo in po potrebi predpisal ustrezno zdravljenje.
Sporočilo za domov
- Bolečine v sinusih, ki jih povzroča prehlad, povzroča virus, zato so antibiotiki neučinkoviti.
- Dekongestivna zdravila in zdravila proti bolečinam lahko nudijo začasno olajšanje. Če pa imate druge zdravstvene težave, kot je visok krvni tlak, se pred jemanjem zdravil posvetujte z zdravnikom.
- Ne uporabljajte nosnih pršil več kot 3 dni zapored.
- Preproste stvari, kot so vdihavanje pare, izpiranje nosu s slano vodo in pitje tekočine, lahko prinesejo veliko olajšanja.
- Če simptomi trajajo več kot teden dni ali se poslabšajo v 5 dneh, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.