Se vam pojavljajo gube okoli oči? Pogovorimo se o teh 'vranjih tačkah'!

S staranjem ste morda opazili, da se v kotičkih oči pojavljajo drobne gubice. Tem pravimo »vranjine tačke« ali nekateri ljudje jim pravijo »smejalne gubice«. Natančneje, v medicinskem jeziku se imenujejo »lateralne kantalne gubice«. Te gubice se najprej pojavijo, ko se majhne mišice okoli oči skrčijo, ko se smejite, ste žalostni, presenečeni ali pod stresom. Sprva se te gubice pojavijo le, ko se nasmehnete ali mežikate, sčasoma pa se lahko začnejo pojavljati tudi, ko je vaš obraz brezizrazen ali samo sedite pri miru.

Zakaj se pojavijo te "vranske nogice"? Kateri drugi dejavniki vplivajo nanje?

Preprosto povedano, to je del naravnega procesa staranja. Obstajata dve vrsti beljakovin, ki pomagata ohranjati našo kožo čvrsto in polno, kot je bila v mladosti. To sta »(kolagen)« in »(elastin)« . Tako kot sta cement in opeka potrebna za gradnjo hiše, sta ti pomembni za zdravje kože. S staranjem naše telo naravno proizvaja »(kolagen)« in »(elastin)«. Nato se čvrstost in elastičnost kože zmanjšata in začnejo se pojavljati te drobne gubice, tj. vrane tačke.

Poleg tega na to vpliva še veliko drugih dejavnikov.

• Izpostavljenost soncu: Zelo pomembno je, kako dolgo smo na soncu in ali uporabljamo kremo za sončenje, da se zaščitimo pred soncem. Škodljivi UV-žarki (infrardeči žarki) sonca poškodujejo našo kožo in pospešijo razgradnjo kolagena.
• Prehrana: Tudi hrana, ki jo jemo, igra pomembno vlogo. Uživanje hrane, bogate z antioksidanti, lahko zmanjša poškodbe kože.
• Genetika: Včasih se te gube pojavljajo tudi v družini. Če so imeli vaši starši gube že zgodaj, je večja verjetnost, da jih boste imeli tudi vi.
• Kajenje: Koža kadilcev se hitreje stara in se bolj guba.

Ali vranske tačke enako vplivajo na moške in ženske?

Staranje ne prizadene vseh ljudi enako. Raziskave so pokazale, da se pri moških pogosteje pojavijo gube v obliki vrane in globlje gube kot pri ženskah. Za to obstaja več razlogov. Eden od njih je, da moški manj pogosto nosijo sončna očala in kremo za sončenje. Hkrati so raziskovalci ugotovili, da ima moška koža več encima, imenovanega »matrične metaloproteinaze« ali »MMP« . Ti »MMP« so encimi, ki naravno razgrajujejo »kolagen« v naši koži. Torej, ko je več »MMP«, se »kolagen« v koži hitreje razgrajuje in gube nastanejo hitreje.

Kako te 'vranske nogice' vplivajo na moje telo?

Iskreno povedano, čeprav se morda počutite nekoliko nelagodno, ko se pogledate v ogledalo, te 'vranje tačke' nimajo velikega vpliva na vaše fizično zdravje. Ne povzročajo bolečine ali drugega fizičnega nelagodja. Vendar pa lahko pri nekaterih ljudeh te gube povzročijo negotovost glede svojega videza in pomanjkanje samozavesti.

Če vas skrbijo te »vranje tačke«, ne pozabite, da so naravni del staranja in da se bomo vsi z njimi nekoč soočili. Vendar pa se lahko o različnih tretmajih za zmanjšanje videza teh gub pogovorite z dermatologom, zdravnikom, specializiranim za kožne bolezni.

Kdaj se začnejo pojavljati vranske tačke?

Običajno se te »vranske tačke« začnejo pojavljati okoli 30. leta starosti. Vendar pa se, odvisno od vaše rutine nege kože in genetike, morda ne bodo pojavile vse do 40. leta starosti . Najpomembneje je, da jih poskušate preprečiti in upočasniti njihov razvoj.

Kateri so glavni vzroki za vranjske tačke?

Kot smo že omenili, kolagen in drugi naravni encimi v koži pomagajo ohranjati kožo čvrsto in mladostno. Ta kolagen se s staranjem naravno zmanjšuje. Vendar pa lahko tudi vaš življenjski slog vpliva na to, kako hitro se te »vranje tačke« razvijejo in kako globoke postanejo gube. Preverite, ali to velja za vas:

• Izpostavljenost soncu in uporaba kreme za sončenje: Uporaba kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več lahko zaščiti vašo kožo pred škodljivimi (UV) žarki sonca.
• Nošenje sončnih očal ali klobuka s širokimi krajci: To bo zaščitilo vaše oči pred sončnimi žarki in zmanjšalo mežikanje. Mežikanje je tudi vzrok za 'vranske tačke'. Predstavljajte si, koliko gub se vam bo pojavilo, ko boste mežikali v sonce!
• Obvladovanje stresa: Smeh ni edini vzrok za 'vranje tačke'. Ko izražate čustva, kot so jeza, tesnoba ali žalost, se vaše obrazne mišice krčijo in nastanejo gube. Zato je pomembno, da obvladujete stres v svojem življenju in skrbite za svoje duševno dobro počutje.
• Zdrava prehrana: Uživanje hrane, bogate z antioksidanti (npr. sadje, zelenjava), lahko zmanjša učinke prostih radikalov in onesnaženosti okolja, ki poškodujejo kožo.

Kako preprečimo in zmanjšamo pojav vranjih nog?

Za boj proti tem drobnim gubicam lahko naredite več sprememb življenjskega sloga. Obstajajo tudi kreme brez recepta in nekatere metode, ki lahko pomagajo preprečiti nastanek vranskih nog.

Zdravila brez recepta (OTC):

• Piling:S tem se odstranijo odmrle kožne celice z zgornje plasti kože (epidermisa). To omogoči nastanek nove, zdrave kože. To lahko pomaga zmanjšati videz drobnih gubic in gub, ki vodijo do vranskih nog. Vendar ne pozabite, da tega ne smete početi redno, idealno je le enkrat ali dvakrat na teden.
• Peptidne kreme: Peptidi so vrsta aminokisline , ki se naravno nahaja v koži. Ko nanesete kreme, ki jih vsebujejo, vaše telo misli, da je aminokislina poškodovan kolagen. Telo nato proizvaja nov kolagen, da popravi poškodbe. Ta popravila zapolnijo drobne gubice in zmanjšajo njihov videz.
• Retinol: Retinol je priljubljena krema proti staranju. Retinol, narejen iz vitamina A, spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, dveh ključnih sestavin, ki koži dajeta mladosten in napet videz. Lahko ga kupite brez recepta, če pa menite, da potrebujete večji odmerek, se posvetujte z dermatologom. Retinol ima lahko nekatere neželene učinke, zato pred uporabo natančno preberite navodila.

Ali obstaja kakšno zdravilo za odpravo vraničnih nog? Kakšni so medicinski tretmaji?

S staranjem se lahko gube v obliki vranovih nog poglobijo in postanejo bolj vidne. Takrat boste morda želeli razmisliti o obisku dermatologa za zdravljenje, da bi zmanjšali njihov videz.

Nekatera zdravljenja, ki jih je mogoče opraviti s pomočjo dermatologa:

• Kemični pilingi: Na primer, glikolna kislina ali alfa hidroksi kislina. Čeprav obstajajo izdelki, ki vsebujejo alfa hidroksi kislino, ki jih lahko kupite v lekarni, lahko zdravnik izvede močnejši piling z glikolno kislino z višjo koncentracijo. Ta nežno odstrani zgornjo plast kože in razkrije novo kožo.
• Injekcije botulinskega toksina: Mnogim je to znano kot Botox® . Pri tem zdravljenju zdravnik vbrizga zelo majhno količino snovi, imenovane botulinski toksin, na prizadeta območja. Injekcija deluje tako, da blokira krčenje mišic (na primer pri mežikanju), kar pomaga preprečevati nastanek drobnih gubic in gub.
• Lokalni retinol: Če kreme z retinolom brez recepta ne prinesejo želenih rezultatov, vam lahko zdravnik priporoči močnejši izdelek z višjo koncentracijo retinola.

Kakšni so zapleti/stranski učinki zdravljenja?

Kot vsa zdravila lahko tudi zdravila brez recepta in zdravila na recept nosijo tveganja in neželene učinke. Če imate občutljivo kožo, je večja verjetnost, da boste imeli neželene učinke.

• Draženje kože, vnetje zaradi kreme z retinolom:Nekateri ljudje lahko pri prvi uporabi retinola ali pri uporabi visokih koncentracij občutijo srbenje, rdečico, otekanje, luščenje ali luščenje kože. Po nanosu retinola se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
• Neželeni učinki injekcij botulinskega toksina: Včasih se lahko pojavijo bolečina, rdečina ali oteklina na mestu injiciranja, glavobol, okorelost vratu in povešene veke (ptoza). Ti so običajno začasni.

Kdaj naj obiščem zdravnika zaradi vranjih tačk?

Če vam vranske nogice povzročajo veliko stresa in vplivajo na vašo samozavest, je pomembno, da obiščete zdravnika, zlasti dermatologa. Ta vam lahko pomaga najti pravo rešitev za vas. To lahko pomaga zmanjšati videz teh gub in povečati vašo samozavest.

Katera vprašanja naj zastavim svojemu zdravniku?

Ko se sprašujete, kako ravnati s starajočo se kožo, se je dobro pogovoriti z dermatologom. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite:

• Kakšni so stranski učinki injekcij Botoxa®?
• Ali obstajajo še druge možnosti za zdravljenje mojih "vranjih tačk"?
• Ali sem upravičen/a do injekcij Botoxa®?
• Ali injekcija Botoxa® boli?
• Kateri izdelek z retinolom je pravi zame?
• Kako dolgo traja to zdravljenje?

Na koncu, kaj si je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Morda niste veseli, ko vidite drobne gubice okoli oči. Vendar ne pozabite, da je staranje naraven del življenja in da se vsem kdaj pojavijo gube. Lepo je, če na svoje 'vranske tačke' gledate kot na znak nasmehov in izkušenj, ki ste jih imeli v življenju.

Če pa vam 'vranje tačke' zmanjšujejo samozavest, se ne sramujte in tega ne zadržujte zase. Obstaja veliko načinov za zmanjšanje videza teh gub, pa naj bo to z obiskom zdravnika ali z uporabo botoksa ali drugega ustreznega zdravljenja. Najpomembneje je, da ste zadovoljni s svojim videzom. Nikoli ne oklevajte in storite, kar je potrebno! Ostanite zdravi in ​​srečni!

Vranje tačke, gube okoli oči, povešena koža, staranje, nega kože, sonce, kolagen