Se včasih brez razloga počutite žalostni, osamljeni in prazni? Se vam vse dolgočasi in vas stvari, v katerih ste nekoč uživali, ne zanimajo več? To ni le običajna žalost, ki jo spremlja. Lahko gre za zdravstveno stanje, imenovano depresija . Vendar se ne bojte. To je ozdravljivo stanje. Najpomembneje je, da se zavedate, da gre za bolezen, in poiščete pomoč. Ta dva koraka sta najtežji del te poti. Če to storite, obstaja veliko načinov zdravljenja in usposobljenih strokovnjakov, ki vam lahko pomagajo, da se vrnete na pravo pot.
Torej, kam se najprej obrniti in prositi za pomoč?
Če menite, da imate depresijo in ste se odločili poiskati pomoč, morate najprej obiskati svojega osebnega zdravnika. Pregledal vas bo in ugotovil, ali vaše simptome povzroča druga telesna bolezen ali stranski učinek zdravila, ki ga jemljete.
Ne pozabite, da lahko včasih stvari, kot so nihanja ščitničnih hormonov, povzročijo simptome, podobne simptomom depresije. Zato je zelo pomembno najprej ugotoviti, ali obstajajo drugi fizični vzroki.
Vaš zdravnik bo opravil te teste in po potrebi sam začel zdravljenje. Lahko pa vas napoti k svetovalcu za duševno zdravje , ki ima na tem področju bolj specializirano znanje.
Ne pozabite, prošnja za pomoč ni nikoli znak šibkosti. To je močan korak, ki pokaže, da vam je mar zase in da se imate radi.
Kdo je zdravstvena ekipa, ki zdravi depresijo?
Obstaja več zdravstvenih strokovnjakov, ki so usposobljeni za diagnosticiranje in zdravljenje depresije. Poglejmo, s kom se v Šrilanki večinoma srečujemo in na koga lahko poiščemo pomoč. Zelo pomembno bo, da poznate razliko med temi ljudmi.
| Poklic | Preprosto povedano ... (Preprosta razlaga) | Ali lahko predpišete zdravila? |
|---|---|---|
| Družinski zdravnik (zdravnik primarne zdravstvene oskrbe / splošni zdravnik) | Zdravnik, h kateremu se boste posvetovali zaradi splošnih težav, bo najprej diagnosticiral depresijo, preveril morebitne druge telesne bolezni in vas po potrebi napotil k specialistu. Zdravljenje lahko začne tudi pri blagi depresiji. | Da |
| Psihiater | To je zdravnik (MD), specializiran za duševne bolezni. Usposobljen je za diagnosticiranje, predpisovanje zdravil in izvajanje psihoterapije za duševne bolezni, kot je depresija. | Da, ker je zdravnik. |
| Psiholog | Specialist z diplomo iz psihologije (doktorat ali psihologija). V glavnem nudijo psihoterapijo, svetovanje in psihološko testiranje. Niso zdravniki in zato na Šrilanki ne predpisujejo zdravil. | Ne |
| Svetovalec/Terapevt | Strokovnjak, usposobljen za svetovanje. Pogovarja se s posamezniki, družinami ali skupinami, da bi jim pomagal rešiti težave z duševnim zdravjem. Prav tako nima pooblastila za predpisovanje zdravil. | Ne |
Kakšna je pravzaprav razlika med psihiatrom in psihologom?
To je nekaj, kar mnoge ljudi zmede. Zato si to poglejmo nekoliko bolj preprosto.
- Psihiater: Recimo, da ste depresivni zaradi neravnovesja kemikalij (nevrotransmiterjev) v možganih. Psihiater je zdravnik, ki vam lahko predpiše zdravila za uravnoteženje teh kemikalij. Lahko se tudi pogovori z vami, razume vaše težave in vam svetuje.
- Psiholog: Ta oseba se z vami poglobljeno pogovarja o vaših težavah, vaših mislih in vaših vedenjskih vzorcih., ki vam pomagajo najti rešitve za te težave. Imenuje se psihoterapija ali »pogovorna terapija«. Naučijo vas različnih načinov za nadzor nad vašim umom in spreminjanje načina, kako se spopadate s težavami.
Včasih boste za najboljše rezultate potrebovali pomoč obeh. To pomeni, da se pogovorite s psihologom in si uredite misli, medtem ko jemljete zdravila, ki vam jih je predpisal psihiater.
Prednost dela v ekipi
Raziskave so pokazale, da oseba, ki trpi za depresijo, dobi najboljše zdravljenje, če njen družinski zdravnik in drugi specialisti (psihiatri, psihologi) sodelujejo kot ekipa .
To je kot kriket ekipa. Vsi se pogovarjajo med seboj in sestavijo najboljši načrt zdravljenja za vas. Nato nenehno preverjajo, ali zdravljenje izvajate pravilno in se počutite bolje. Ko tako sodelujete, je storitev, ki jo prejmete, veliko učinkovitejša. Občutili boste tudi veliko olajšanje, saj boste vedeli: "Nisem sam, imam odlično ekipo, ki mi lahko pomaga."
Če vas torej zdravnik napoti k specialistu, se pozanimajte o izmenjavi informacij med vama. To vam bo v veliko pomoč na poti okrevanja.
Sporočilo za domov
- Depresija ni le občutek žalosti, ampak resna bolezen , ki zahteva zdravljenje.
- Prošnja za pomoč ni znak šibkosti, temveč eden najmočnejših korakov, ki jih lahko naredite na poti do okrevanja.
- Najbolje je, da svojo pot začnete pri svojem družinskem zdravniku (osebnem zdravniku) .
- Psihiater je zdravnik, ki lahko predpiše zdravila. Psiholog je specialist, ki vam lahko pomaga s pogovornimi terapijami.
- Ko se vsi ti ljudje združijo in delajo kot ekipa , lahko dosežete najboljše rezultate.
- Niste sami. Obstajajo usposobljeni strokovnjaki, ki so predani temu, da vam pomagajo. Poiščite pomoč na pravem mestu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment