Se spopadate z depresijo? Kaj pravijo najnovejše raziskave?

Če imate depresijo ali tisto, kar zdravniki imenujejo »klinična depresija«, ste morda razočarani, ker se zdi, da zdravljenje včasih ne deluje hitro. Vemo, da je lahko čakanje več tednov, celo mesecev po začetku jemanja zdravil ali preizkušanje drugega zdravila brez uspeha izjemno frustrirajoče. To ni samo vaša težava. Milijoni ljudi po vsem svetu trpijo zaradi tega stanja.

Zakaj je tako težko najti zdravljenje?

Preprosto povedano, s trenutnimi metodami vam zdravnik ne more stoodstotno natančno povedati, katero zdravilo je pravo za vas. To je kot tipati v temi za pravim ključem. Zato morajo mnogi ljudje poskusiti več kot eno zdravilo.

Ta zdravila, ki jim pravimo »antidepresivi«, začnejo delovati šele po več tednih. To pomeni, da morate dolgo čakati, da vidite, ali vam zdravilo pomaga. Nekateri ljudje, približno 30 % ljudi, po poskusu več zdravil ne občutijo toliko olajšanja, kot bi si želeli. Zdravniki to stanje imenujejo »depresija, odporna na zdravljenje«.

Ker ta proces »poglejmo, če je v redu« traja nekaj časa, lahko depresija še naprej vpliva na vaše vsakdanje življenje, delo in odnose. Prav tako lahko huda depresija vodi do negativnih misli o življenju, vključno s samomorilnimi mislimi.

Vendar ne izgubite upanja. Medicinski raziskovalci trenutno veliko raziskujejo to področje. Njihov cilj je najti načine, kako si hitreje opomoreti z manj stranskimi učinki . Oglejmo si nekaj novih odkritij.

Novi hitro delujoči antidepresivi

Si predstavljate, da bi lahko vzeli tableto in se v nekaj urah začeli počutiti bolje? Zaradi tega so ta nova zdravila tako posebna. Zelo pomembna so za ljudi s hudo depresijo in tiste, ki imajo samomorilne misli.

Prvo takšno zdravilo, ki je bilo odobreno, je nosni sprej z imenom »esketamin«. Narejen je iz »ketamina«, ki se je prej uporabljal kot anestetik (zdravilo, ki se daje za omrtvičenje telesa med operacijo).

Ketamin lahko tudi hitro zmanjša depresijo, vendar ima resne stranske učinke in je pri nekaterih ljudeh lahko zasvojljiv. Čeprav ima lahko esketamin podobne stranske učinke, novejše raziskave kažejo, da so ti stranski učinki pogosto blagi in čez nekaj časa izginejo .

Znanstveniki menijo, da to zdravilo deluje tako, da poveča raven kemikalije, imenovane "glutamat", ki pomaga možganskim celicam pri komunikaciji. Raziskujejo se tudi novejša zdravila, ki ciljajo na druge kemične prenašalce v možganih, kot sta "glutamat" in "GABA", z manj stranskimi učinki.

Novi načini za izbiro pravega zdravila za vas

Dnevi tavanja v temi pri izbiri zdravil se končujejo. Znanstveniki zdaj razvijajo metode, ki vam lahko pomagajo najti pravo zdravilo za vaše telo, takšno, ki je specifično za vas.

Novo odkriti dejavniki, ki vplivajo na depresijo

Depresije ne povzroča le kemično neravnovesje v možganih. Raziskovalci so se zdaj osredotočili na dva druga dejavnika. Njihovo razumevanje bi lahko odprlo vrata novim zdravljenjem.

1. Vnetje v telesu

Predstavljajte si, da imate na telesu rano, ki oteče in postane rdeča, kajne? To je vnetje. To je obrambni mehanizem telesa. Če pa se te snovi kopičijo v telesu, ko niso potrebne, nenadzorovano, lahko povzročijo številne bolezni. Zdaj je bilo odkrito, da je tudi depresija bolezen, povezana z vnetjem .

Nedavna obsežna študija je potrdila, da imajo ljudje z depresijo višjo raven vnetij v telesu kot zdravi ljudje.

Kaj to pomeni? Jemanje protivnetnih zdravil skupaj z antidepresivi lahko izboljša rezultate. Tudi spremembe življenjskega sloga, ki zmanjšujejo vnetje, kot sta vadba in zdrava prehrana, lahko pomagajo zmanjšati simptome depresije.

2. Povezava med črevesjem in možgani

V vašem črevesju so trilijoni bakterij in drugih mikroorganizmov. Nekateri so dobri, nekateri slabi. Ko ti dve stvari nista v ravnovesju, lahko to povzroči različne bolezni, vključno z depresijo.

Nedavne raziskave so pokazale, da lahko koristne bakterije, imenovane probiotiki, pomagajo ublažiti simptome depresije. Probiotike lahko dobimo iz fermentiranih mlečnih izdelkov, kot je jogurt, ali kot prehranska dopolnila. Ti imajo zelo malo stranskih učinkov.

Znanstveniki to še vedno raziskujejo. Nekatere študije kažejo, da lahko jemanje probiotikov skupaj z antidepresivi izboljša rezultate. Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko različne vrste probiotikov vplivajo na različne simptome depresije.

Lahko se pogovorite s svojim zdravnikom in poskusite jemati probiotik približno en mesec, da vidite, ali se vam bo razpoloženje spremenilo. Nikoli pa ne prenehajte jemati nobenih zdravil brez zdravnikove odobritve.